ТОП 5 ошибок в плавании НА СПИНЕ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ค. 2021
- #техникаплаваниянаспине#крольнаспине#плаваниенаспине#алексейбрянский
✅ Записаться к нам на тренировку - letsswim.moscow/
_____________________________________________________
🏊🏻♂️ Наши соц сети - letsswim.moscow/link
_____________________________________________________
🥇 Телеграмм канал с бесплатными тренировками - t.me/letsswimmoscow
_____________________________________________________
💭 Мы ВКонтакте - letsswim.moscow
_____________________________________________________
📽️ Мы на RuTube - rutube.ru/channel/24528668/
_____________________________________________________
🎥 Наш Дзен - dzen.ru/letsswim_moscow
_____________________________________________________
📸 Наш Inst - / lets_swim_moscow
_____________________________________________________
В этом видео я разберу 5 главных ошибок в технике плавания кролем на спине, покажу варианты правильного и неправильного плавания, и подробно расскажу на что они влияют. А самое главное объясню как исправить эти ошибки ! Улучшите свой кроль на спине! Приятного просмотра!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, высказывайте свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для тебя действительно полезный контент! - กีฬา
![THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/pPa1d5cC8M4/mqdefault.jpg)
Рахмет ! Молодец продолжай снимать все придет со временем 👍🔥
Большое спасибо! 😌
Спасибо за труды и информацию
Спасибо, что цените
Благодарю
Рады быть полезными 🙂
Спасибо.
Всегда пожалуйста)
Алексей, спасибо! Раньше я на спине только лежал, а теперь ещё и кролем плаваю! Ну все, я поплыл, пока!
Ну лежать на спине тоже неплохо я считаю 😄
Так вот почему в школе учили при плавании на спине входить в воду мизинцем 😅 спасибо !!!
Хорошая у тебя школа 😄 пожалуйста
Спасибо за параметры ошибок, будем держать в голове! Правда, что ноги должны более усиленно работать при положении руки в начале гребка(стрелка)?
Всегда пожалуйста. На самом деле первый раз слышу про такое… ноги должны усиленно работать, когда вы проносите руку и делаете вдох ( чтобы поддерживать тело в том же положении на воде и не проваливаться. А вот насчёт начала гребка - не вижу смысла
Нет такой услуги как разбор ошибок, к примеру выслать видео и разобрать ошибки?
Пока нет, но в ближайшее время сделаем
Так. У меня вопрос-в подводной части гребка у нас рука насколько сильно согнута? Прямой угол? Или как пойдёт?))
А ещё вот сегодня плавала и все как-то на спине рывками плывется, не выходит постоянного плавного скольжения. Тороплюсь грести или где-то ещё косяк?
Угол сгиба руки штука индивидуальная) чем меньше согнута рука - тем больше мощность, но и расход энергии больше. Так же как в кроле) на прямых руках плавают только сильные и быстрые спринтеры 😄
А насчёт плавания рывками - словно сказать не увидев. Я предполагаю что слишком быстрый гребок рукой, и слишком слабая работа ногами. Из-за этого получаются западения в скорости
@@lets_swim_moscowпоняла! Спасибо! Реально животрепещущие вопросы с сегодняшней тренировки😀буду пробовать
Всегда рад помочь ☺
Алексей, добрый день. Все хотела спросить. Вы сейчас работаете тренером. Это означает, что вы закончили с проф.спортом?
Добрый день! Да) в ноябре 2020 года я закончил карьеру спортсмена
@@lets_swim_moscow Алексей, и как вам работа тренера?
@@user-uz7vz3rs2p отлично 😄 мне все нравится)
Новечку лучше начинать с брасса и с кроля на груди потом легче будет и на спине осваивать кроль
Не всегда) все таки все люди разные 🤷🏻♂️ многие на спине учиться легче
Спорно. На спине легче дышать, например. Новички часто на вдохе в сторону разваливаются (буквально :-))
@@vlad071096 а на спине часто пьют воду 😬
На спине гораздо проще поплыть кролем, есть научные работы в которых приводятся данные, что после освоения кроля на спине - кроль на груди гораздо легче освоить...
А под водой рука как должна идти ?????
Скоро будет видео с подробным разбором плавания на спине под водой) там все расскажем
У меня кролль на спине гребок эффективнее, чем кролль на животе. Если кто-то знает почему ,буду благодарна. Плывя на спине, я отдыхаю. А на спине тяжеловато и дыхание, и ноги.