Техника плавания на спине | ЛЮБИТЕЛЬ vs МСМК
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2023
- Подробнее о предстоящем сборе с 29.10 - 06.11
swimglide.pro
Канал о плавании Артёма Дубовского
t.me/swimsmart
Получить подписку к тренировкам на воде: ”Мастерс" или "Любитель"
t.me/Babikhin_Artem
Получить подписку к тренировкам на суше: ОФП и Силовые тренировки
t.me/Artem_Tyunin
Наш сайт
swimglide.ru/
Наш канал Swim Glide, про плавание и не только
t.me/swimglide
В этом ролике мы проанализируем и сравним технику плавания на спине трех различных пловцов. Любитель, МСМК брассист Бабихин Артем и МСМК спинист, чемпион мира и Европы Дубовской Артём!
Приятного просмотра!
Сотрудничество и реклама: swimxxtema@mail.ru - กีฬา
Будет очень мило, если сделаете обучающее видео с разворотом у бортика со спины. Пошагово, с разбором. Маятник, сальто научилась, а вот со спины как не соображу.
🤝
Ура!!!! Наконец-то ! Спина. Как я ждала это видео. Спасибо Вам большое!
🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо, Вам обоим, большое, бесценный материал для интересуюшихся техникой тренеров.
Всегда пожалуйста
Молоток, отличное видео, скидываю коллегам - тренерам, все передают спасибо!
Спасибо большое
Спасибо, очень полезно. В молодости мне показали, как плавать на спине, во всяком случае, основные моменты. Но скорость мнея никогда не волновала, я плавала себе расслаблено. Но стала появлться мысль, что гребок не такой, как надо. Теперь понятно, к чему нужно стремиться. Такое подробное и наглядное объяснение не попадалось
Спасибо за разбор!
Всё понятно сказано. Интересно смотреть ваши видео
Большое спасибо
Третий пловец, спинист, такой пластичный, он сам как будто течет под водой. Ноги, голеностоп - красиво👍
Согласен
Сегодня из трехкилометровой трени проплыл на спине 50 м. Спинисты-это, как басисты в музыке. Никто не хочет плавать на спине, даже в комплексе.
Вспоминается реклама из 00-х
"- не люблю кошек
- ты просто не умеешь их готовить"
Я раньше не любил плавать брассом, но когда разобрался в технике и отработал его, то проплыл им почти по мастеру)
😂😅💪
Стиль плавания только для басса, реально на открытой воде им не плавает никто нет ни ориентировки в пространстве, да даже любое волнение моря сводет на нет всякое желание плыть на спине
По поводу открытой воды согласен.
Но в бассейне почему бы и нет) к тому же, плавание на спине помогает улучшить некоторые моменты техники кроля, например работу корпусом и удержание ровной линии тела.
Зря ты так. Басисты делают 60 процентов работы. Убери басс и сразу станет слышно. Если басист играет не впопад, всё, вся ритмика теряется. А ударник кстати, может лажать и этого никто не заметит.
Обожаю плавать на спине, спасибо за видео ❤
🤝🤝🤝
Хороший обзор
Спасибо!
было бы классно, если бы вы разобрали выход на спине, а именно подводную часть😊
🤝👌
Не хватало ещё одного Артёма)))
Так он же плыл)))
подскажите, пожалуйста - двойная опора на воду с оставлением одной руки за головой и с передачай гребка в эту руку (в рельсу), скольжение на второй половине гребка с вытянутой второй рукой на воде имеет место только для тех, кто плавает 100 и 200 сп? Или на 50 сп (на соревнованиях) при быстрой работе тоже есть задержа руки на воде за головой, скольжение, передача энергии в рельсу?
Заранее благодарен
Спросим у знатока спины и ответим;)
Вы трое крутые
Спасибо
Где вы берете столько Артемов?
Артём привет.. Сделай пожалуйста, разбор техники Поповичи....нету на русском
🤝
1. Положение головы. Если закидываю сильно назад, то есть плюсы и минусы. Плюс-это то,что ноги тогда поднимаются,а не тонут. Минус- захлебываю много воды.
Поднимаю голову чуть выше-тонут ноги и сопротивоение возрастает, скорость падает.
Тренер заставляет делать шлепок по воде над головой,когда плыву. Идут брызги, волна от плеча и , как резльтат , давлюсь водой снова.
Ноги в коленях не сгибать, ровные должны быть?
Как дышать нет большой разницы? На раз-два или на каждый гребок? Особенно в комплексе после батта, никак на 2 гребка 1 вдох не получается.
А на выходах,чтобы не выпить полбассейна воды, тоже нерешаемая задача. Пытаюсь продувать воздух через нос, но поскольку идет активная работа пресса на выходе, воздух вылетает весь моментально и снова полный нос воды😢
Короче, из всех стилей, спина самая косячная у меня. И скорость четвертак 25.5 пока самый лучший результат
Ждем ответа Артема спиниста
Очень интересные вопросы, спасибо! Пойдем по порядку.
1. Положение головы должно быть нейтральным, таким как если бы вы стояли ровно и смотрели перед собой, а шея расслаблена. Если посмотрите на видео, там моя голова неподвижна, при том что тело активно вращается.
Подъем ног должен быть не за счёт головы, а за счёт подъёма грудной клетки и живота к поверхности.
По поводу шлепка. Скорее всего, вы не делаете вращение корпуса, а стараетесь убрать руку при в вкладывании силой. Сместите акцент на работу плечами и тогда рука сама будет опускаться под воду в нужное положение.
Ноги не нужно сгибать, они сгибаются сами под сопротивлением воды
По поводу дыхания будет пояснение в одном из следующих видео😊
По дыханию на выходе очень частый вопрос. Я сниму отдельно видео об этом, будет у меня в телеграм 👌
Вопрос по ногам: усилие прикладыается ногой вниз прямой или вверх согнутой?
Если я правильно понял вопрос, то 50/50, но если сделать усилие на движение ноги вниз сильнее, за счёт ягодичной мышцы, то разворот становится, по моим ощущениям, более лёгким.
Артем Вам ответил!
Спасибо. А почему большой палец отдельно от ладони расположен?
Привычка
Артем сам ответил)
Спасибо за видео! Почему у последнего Артема в подводной части большой палец не собран со всей ладонью, а под 90 градусов к ней?
Потому что это уже привычка, которая со мной с незапамятных времён. Но в силу того, что она не сильно критична для меня, я не занимаюсь её исправлением
@@dubovskoyas Не расценивайте только как придирку, хочу для себя разобраться. Технически правильно большой палец собирать со всей ладонью?
@@maximloginov8927 да, палец должен быть прижат
Особенность, скорее всего
Упустили "маленькую" деталь, у последнего Артёма таз на воде а у предыдущих вводе.
Вопрос след: как грамотно перейти со спины на кроль перед поворотом сальто от борта? В моем бассейне нет флажков, приходится считать гребки для поворота))
А у самой дорожки (разделитель) цвет последние 5 метров меняется на красный? Если да, то можно по ним ориентироваться еще.
Я всегда искал ориентиры на потолке, от которых можно отсчитать 1-3 гребка. Лампа, балка, трещины на потолке, все, за что сильно зацепиться взглядом)
Потолок, дорожки, флажки
я первый,я крутой
🔥
Никогда! Это - армия!
Было бы круто, если бы Артём ещё рассказал как проплыть 50 н/спине за 25:00 ,если ты плывешь за 32😭
Ахахаххахахахаха, Сергей😂
Могу рассказать😅
Так мы в Казани все вместе плывем)
у МСМК просто руки длинные , вот и плывет быстрее )
Главное не размер, а умение пользоваться😂
Согласен😂
Как не старался ,так и не научился плавать на спине...
И я😂
не скромничай 😁
с плаванием на спине вопросов нет. есть вопрос по брассу, на который так и не нашел ответ - периодически вылетают ноги из-под воды. Артем уже отвечал на подобный комментарий, что проблема, скорее всего, в плавучести, но детального разбора проблемы нет ни на одном плавательском канале на русско-язычном ютубе. буду рад разбору проблемы. очень. спасибо)
Спасибо! Как нибудь затронем)
Такая же проблема у меня