1470 : വൈറ്റമിൻ ഗുളികകൾ എതൊക്കെയാണ് സ്ഥിരമായി കഴിക്കേണ്ടത്? |Vitamins and Minerals you should take

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 590

  • @drdbetterlife
    @drdbetterlife  ปีที่แล้ว +35

    WhatsApp channel: whatsapp.com/channel/0029Va94tTk0bIdsmbBBaC0P

    • @marykuttyabraham3383
      @marykuttyabraham3383 ปีที่แล้ว +3

      Thanks tosharing this dr.

    • @Saleenalic
      @Saleenalic ปีที่แล้ว +4

      Glutta thaymine capsule കഴിക്കുന്നത് എന്തങ്കിലും ദോഷം ഉണ്ടോ

    • @muhammednizar6480
      @muhammednizar6480 ปีที่แล้ว

      Dr. ന്റെ WhatsApp നമ്പർ ഒന്ന് തരുമോ?

    • @manojs2382
      @manojs2382 6 หลายเดือนก่อน

      Fibromyalgia ക്ക് vitamin B 1 high ഡോസ് കഴിച്ചാൽ കുറവുണ്ടാകും എന്നു പല വീഡിയോസ് ഉം ഉണ്ട്. ഇത് കൊണ്ടു കുഴപ്പം ഉണ്ടോ. Benfotiamine high dose കഴിച്ചാൽ പ്രശ്നം ഉണ്ടോ.

    • @sininadarshasini5677
      @sininadarshasini5677 3 หลายเดือนก่อน

      Dr കുറച്ചു നാൾ ആയി chick nutrician ടാബ്ലറ്റ് വെള്ളത്തിൽ അലിയിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ആയി കാണുന്നു, അത് നല്ലത് ആണോ, സൈഡ് efect ഉണ്ടാകുമോ, ആളുകൾ പൈഡ് പ്രൊമോഷൻ ആയി ചെയുന്നത് ആണോ

  • @SatheeshKumar-kp5ro
    @SatheeshKumar-kp5ro ปีที่แล้ว +96

    ആത്മാർത്ഥ ഉള്ള ഒരു ഡോക്ടർ. ഈശ്വരൻ ആരോഗ്യവും ആയുസും തരട്ടെ

  • @soundaryponnupillai8919
    @soundaryponnupillai8919 ปีที่แล้ว +89

    ഇങ്ങനെ ഒരു വീഡിയോ ഇട്ടതിന് ഹൃദയം നിറഞ്ഞ കൺഗ്രാജുലേഷൻസ് വീണ്ടും ഇതുപോലുള്ള വീഡിയോ പ്രതീഷിക്കുന്നു താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ ❤

  • @babuvp137
    @babuvp137 8 หลายเดือนก่อน +14

    Sooooper
    രോഗി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടർ വേണം
    ഡോക്ടർ ഉണ്ടെങ്കിൽ രോഗിയും വേണം
    ഇവിടെ Sir പറഞ്ഞു തരുന്നത് നല്ല ഒരുആരോഗ്യമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള ജനതയെ വാർത്തെടുക്കാനുള്ള നല്ല ഒരു ബോധവൽക്കരണമാണ്
    ഇത്രയും നന്നായിട്ട് ഇനി എവിടുന്ന് കിട്ടാനാണ്
    THANK YOU DOCTAR
    👍👍👍🙏🙏🙏🌷🌷🌷

  • @aleenashaji580
    @aleenashaji580 ปีที่แล้ว +52

    ഒരുപാട് ഒരുപാട് Thanks Dr. വലിയൊരു മെസ്സേജാണ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത്. ചിലരോടൊന്നും പറഞ്ഞാൽ മനസിലാവില്ല ഈ വീഡിയോ കാണുമ്പോൾ എങ്കിലും മനസിലാക്കിയാൽ മതിയായിരുന്നു Thanks a lot 👍👍👍🙏🙏🙏

  • @anithachandran6713
    @anithachandran6713 ปีที่แล้ว +14

    നല്ല അറിവുകൾ ഞങ്ങൾക്ക് പറഞ്ഞു തന്നതിന് വളരെയധികം നന്ദിയുണ്ട്. Thank you So much.❤❤❤

    • @valsalam4605
      @valsalam4605 3 หลายเดือนก่อน

      സത്യത്തിൽ നല്ലത് പറഞ്ഞു തരുന്നു വളരെ ഉപകാരം സാർ ❤️❤️❤️

  • @geethamanghat
    @geethamanghat ปีที่แล้ว +9

    Thank u ഡോക്ടർ.. എന്റെ സംശയത്തിനു മറുപടി നൽകിയതിന്

  • @jalanalexarakal1533
    @jalanalexarakal1533 หลายเดือนก่อน +1

    വളരെ പ്രയോജനം ഉള്ള വീഡിയോ. ഡോക്ടർ പറയുന്നത് എല്ലാം കേൾക്കാറുണ്ട്.അതുപോലൊക്കെ പറ്റുന്ന തരത്തിൽ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ🙏💖

  • @reghunathabhakthan39
    @reghunathabhakthan39 9 หลายเดือนก่อน +7

    വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു ഉപദേശമാണ് ഡോക്ടർ തന്നത്.Thank you Doctor.

  • @ShylaVargese
    @ShylaVargese 9 หลายเดือนก่อน +4

    നല്ലൊരു അറിവാണ് ഡോക്ടർ എല്ലാവർക്കും നൽകിയത്

  • @karthikavlog418
    @karthikavlog418 5 หลายเดือนก่อน +3

    Yes Doctor Thank youuu ❤...Famous ആയ കുറേ perude Veedioes കാണാറുണ്ട്. എല്ലാരും വിറ്റാമിൻ suppliments കഴിക്കണം എന്നാണ് പറയുന്നത്

  • @bhaskarankaruvathil786
    @bhaskarankaruvathil786 8 หลายเดือนก่อน +24

    ആയുർവേദം നല്ലതാണ്. ച്യവനപ്രാശം കഴിക്കുക, എണ്ണ തേച്ച് കുളിക്കുക, വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും വയറിളക്കുക

    • @Jish2024
      @Jish2024 3 หลายเดือนก่อน +1

      Varshathil vayarilakkiyal enthanu gunam.

    • @Rajinas
      @Rajinas 2 หลายเดือนก่อน +1

      എനിക്ക് ഒരു ലേഹ്യം ഉണ്ട് നെല്ലിക്ക ഈന്തപ്പഴം ഉണക്കമുന്തിരി നെയ്യ് കരിപ്പോട്ടി തേങ്ങപ്പാൽ എന്നിവ ചേർത്താണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നതിനും രക്തം ഉണ്ടാകുന്നതിനും വണ്ണം വയ്ക്കുന്നതിനും യൗവ്വനം നിലനിർത്തുന്നതിനും മുഖസൗന്ദര്യത്തിനും മുടിവളർച്ചയ്ക്കും വിളർച്ച ക്ഷീണമൊക്കെ മാറി നല്ല എനർജി കിട്ടുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു ആവശ്യമുള്ളവർ ഏഴ് ഒൻപത് ഒൻപത് നാല് പൂജ്യം ഏഴ് രണ്ട് മൂന്ന് പൂജ്യം പൂജ്യം

  • @U.R.VARMAJI
    @U.R.VARMAJI ปีที่แล้ว +12

    Doctor
    Please do a video about collagen supplements and side effects

  • @ANP15823
    @ANP15823 9 หลายเดือนก่อน +8

    എനിക്ക് മുട്ട് വേദന, പെട്ടന്ന് കാഴ്ച ക്ക് ഒരു മങ്ങൽ, പുറം, കൈ മുട്ട് വേതന, മറവി.. ഒരു 5 മിനുട്ട് മുൻപേ ബൈക്ക് ചാവി എവിടെയെങ്കിലും വെച്ചാൽ അത് പോലും സ്ഥലം മറന്നു പോകുന്നു.. ഞാൻ ഖത്തറിൽ വാൻ സെയിൽസ് മാൻ ആണ് ലീവിൽ വന്നതാണ് സാർ.. അപ്പോൾ എനിക്ക് VITAMIN D യുടെ കുറവ് തന്നെ.. ഇനി ഞാൻ ഈത്തപ്പയം, ബദാം പാൽ എല്ലാം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുകയാണ്.. ഇത് മൂന്നും അവിടെ സുലഭ മായി കിട്ടും.. ഈത്തപ്പയം FREE ആയി തന്നെ കിട്ടും.. THANK YOU DR സാർ 💚💜💜💜💜💚💚💚💚നാസർ നാദാപുരം

    • @bindukanthi8100
      @bindukanthi8100 8 หลายเดือนก่อน

      Vitamin. D. Suppliment. Kazhikanam

  • @shajivarghese3617
    @shajivarghese3617 ปีที่แล้ว +3

    Dear Dr. Bro... You are so worthy... ❤️🙏

  • @jinn369-07
    @jinn369-07 4 หลายเดือนก่อน +5

    🫣ഇതിപ്പോൾ ഈ ഡോക്ടറിന്റെ ഫുൾ വീഡിയോ കാണണം
    ഓരോ പുതിയ അറിവുകൾ കിട്ടുന്നുണ്ട് 🙂
    ഒറ്റ ഇരിപ്പിൽ ഇപ്പോ തന്നെ 5 എണ്ണം കണ്ട് 🙂

  • @norlenevarghese5184
    @norlenevarghese5184 ปีที่แล้ว +11

    Hi Doctor, please do a video on collagen supplements. Getting lots & lots of ads regarding Collagen powders..

  • @prajithasuresh9858
    @prajithasuresh9858 ปีที่แล้ว +15

    വളരെ നല്ല വിഷയം... Thank you sir❤

  • @anzarm3507
    @anzarm3507 7 หลายเดือนก่อน +8

    ഒരോ മനുഷ്യനും ചിന്തിക്കേണ്ടത്
    ഡോക്ടറെ കാണാതെ എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്നതിനെ കുറിച്ച് ആവണം !!

  • @lissyjacob7882
    @lissyjacob7882 ปีที่แล้ว +6

    സത്യം ആണ് ഡോക്ടർ പറയുന്നത് വിറ്റാമിൻ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്

  • @cooperchanel
    @cooperchanel ปีที่แล้ว +4

    I take collagen tablets everyday which gives a glow within

    • @medusamilli
      @medusamilli 9 หลายเดือนก่อน +1

      Can you please tell me the name of your collagen tablet? How often should it be taken? And do we need to take breaks (a month with tablet and the next without) or can we take it on daily basis?
      Is there anything else that we should be aware of while taking these tablets.
      It would be much appreciated if you could give me a reply

  • @prasannakumari6654
    @prasannakumari6654 ปีที่แล้ว +2

    Very good information Dr..thank U so much .👍👍

  • @sajus1700
    @sajus1700 ปีที่แล้ว +8

    Dr , hormone balancingine kurich oru video cheyyamo..pls

  • @ammanichandran6587
    @ammanichandran6587 ปีที่แล้ว +4

    വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ അറിവ് പകർന്നു തന്നതിന്

  • @shyjasanthosh3228
    @shyjasanthosh3228 ปีที่แล้ว +1

    Thankyou Dr. 👍 It's aValuable Information 👍

  • @Shakodan123
    @Shakodan123 ปีที่แล้ว +4

    Thank you so much.Many are inclined to simply see u tube videos & take it on as a daily diet supplement.Hope this will benefit this video.

  • @vimalachandrang2897
    @vimalachandrang2897 ปีที่แล้ว +1

    Very good. Congratulations for boldly revealing it.

  • @PrakrithiyudeThalam
    @PrakrithiyudeThalam ปีที่แล้ว +1

    Thanks for this information Doctor ❤

  • @josephceby4641
    @josephceby4641 7 หลายเดือนก่อน +4

    Doctor I am in college and I suffer from severe hairfall and my skin looks so dull. I can't take essentials nutritious food all the time as I am far from my home . So the food I am eating is not so nutritious . So what all supplements should i need to take not only for my hair but also for my overall health
    Can u put some video on this .

  • @rekhagirish416
    @rekhagirish416 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you doctor and appreciate your effort in sharing valuable and accurate information for public! 😍🙏

  • @sajidafasal97
    @sajidafasal97 ปีที่แล้ว +2

    Thank u sir for ur great information 🙏🙏🙏

  • @saikrishnakrishna2499
    @saikrishnakrishna2499 ปีที่แล้ว +2

    My God 🙄... Thanku doctor 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sreedevisreedevis3304
    @sreedevisreedevis3304 ปีที่แล้ว

    Thannks a lot dr. Right information right rime🙏

  • @sobharenny6263
    @sobharenny6263 ปีที่แล้ว +1

    Useful message, thankyou 👍

  • @maths-tricks801
    @maths-tricks801 11 หลายเดือนก่อน +1

    Good information Dr.

  • @treesageorge7705
    @treesageorge7705 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for the information..❤❤

  • @ripplesdesigning895
    @ripplesdesigning895 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you Doctor👍🏻🌸

  • @valsajacob8720
    @valsajacob8720 ปีที่แล้ว

    Thank you very much dr.good information ❤

  • @lizyvarkey3017
    @lizyvarkey3017 ปีที่แล้ว +1

    Thank you doctor for your valuable information

  • @rejinidevikr2269
    @rejinidevikr2269 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks Docter

  • @saranyapala3287
    @saranyapala3287 ปีที่แล้ว +5

    Thanks for uploading doctor. Sir please describe about glutathion supplements

  • @Muhammedaliali-v9e
    @Muhammedaliali-v9e 8 หลายเดือนก่อน

    കാര്യങ്ങൾ വളരെ മനോഹരമായി പറഞ്ഞു

  • @jisharoshni
    @jisharoshni ปีที่แล้ว +13

    Could you please do a video about hair health gummys....anyone using be bodywise gummys

  • @maryscariah1302
    @maryscariah1302 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Doctor,very important information

  • @deepthishaji4601
    @deepthishaji4601 7 หลายเดือนก่อน

    Dr. Ayal enganey avanam❤ thank you

  • @pramodkp3456
    @pramodkp3456 9 หลายเดือนก่อน +7

    Herbalife നെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

  • @bijubaskaran1281
    @bijubaskaran1281 ปีที่แล้ว +1

    Thanku Dr... 🙏❤️

  • @veenaamohan816
    @veenaamohan816 ปีที่แล้ว +1

    Tq soooo much sir.. it was an essential topic.. We are in Finland and during Autumn n Winter we get no sunlight... V r just taking vitamin D supplement. This was my greatest dbt... Tqqqq

  • @sumavikram752
    @sumavikram752 ปีที่แล้ว +5

    Thank you so much sir
    Your all videos are very valuable and we get good informations.

  • @ItsAJdazzlingJazzy
    @ItsAJdazzlingJazzy ปีที่แล้ว +1

    Much awaited video.. Thankyouuu💝

  • @geethashanmugham7877
    @geethashanmugham7877 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you ponnu dr 🥰🥰🥰🙏🙏🙏

  • @nisheenanasi9951
    @nisheenanasi9951 ปีที่แล้ว +1

    Good information Thank you Dr

  • @Arunbabuvjmd
    @Arunbabuvjmd 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤

  • @rahelammageorge3980
    @rahelammageorge3980 ปีที่แล้ว +1

    Valuable information Dr. Pl infom whether any harm in daily intake of folic acid. It is taking in connection with taking of Mext tab for arthritis.

  • @thomasjacob4146
    @thomasjacob4146 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Sir🎉

  • @Video_737
    @Video_737 2 หลายเดือนก่อน +2

    Dr മീൻ കുളിക കഴിക്കാമോ ഏത് കമ്പനി ആണ് നല്ലത് എന്നും കഴിക്കാമോ

  • @lekishanair4420
    @lekishanair4420 10 หลายเดือนก่อน +3

    L Glutathione is widely used now.. ath use cheyamo without any prescription

    • @mathews5577
      @mathews5577 25 วันที่ผ่านมา

      ഏത് വിറ്റാമിൻ ആണ് ഇതിലുളളത്

  • @kpsureshsuresh9446
    @kpsureshsuresh9446 11 หลายเดือนก่อน

    വളരെ നന്ദി സാർ ഡയബേറ്റിക് ഉള്ളവർ കഴിക്കണ്ടായോ

  • @fathimathasmeerab.k1999
    @fathimathasmeerab.k1999 5 หลายเดือนก่อน

    Using of airfryer , microwave .. is healthier? do video about this

  • @leelammasaramma8898
    @leelammasaramma8898 ปีที่แล้ว +2

    Thanks.Dr

  • @SG-hj2hv
    @SG-hj2hv ปีที่แล้ว +5

    enikku 50 vayasayi jnan cod liver suppliments edukkarundu, chilappol kurachu divasam multi vitamin kazhikkarundu

  • @sukeshang4422
    @sukeshang4422 9 หลายเดือนก่อน +1

    Dr pl do a video for 75+ age group

  • @diyalakshmick9269
    @diyalakshmick9269 8 หลายเดือนก่อน

    നല്ല ഡോക്ടർ 🙏🙏🙏

  • @vinodhinisasi306
    @vinodhinisasi306 ปีที่แล้ว +1

    Good information thank you doctor

  • @razakpni1029
    @razakpni1029 ปีที่แล้ว +2

    The word " Vitamin " is derived from the Latin " Vita " meaning
    " Life " and " amine " because vitamins were originally thought To contain Aminoacids.

  • @jmjm1997
    @jmjm1997 ปีที่แล้ว +2

    Thank you doctor,.. Valuable information... 👍🏻

  • @sharfawahid4706
    @sharfawahid4706 ปีที่แล้ว +1

    Valuable information sir 🙏

  • @dr.pradeep6440
    @dr.pradeep6440 8 หลายเดือนก่อน +1

    Theerthum patinipavangalke vitamin defficiency undavukayulloo..vitamin absorption assimilation undakam .. athinu HOMOEOPATHY effective aanu ..

  • @maryjoseph176
    @maryjoseph176 ปีที่แล้ว +1

    Thanku Dr.

  • @SaifuneesaM-u5c
    @SaifuneesaM-u5c 5 หลายเดือนก่อน +1

    ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാൽ വിറ്റാമിൻ ഒക്കെ കുറയും സാർ പിന്നെ ഫ്രൂട്സ് വേജിറ്റബിൾസ് വില കൂടുതൽ ആണ് പിന്നെ നിങ്ങൾ പറഞ്ഞ പോലെ വിറ്റാമിൻ ഡി കിട്ടില്ല അൾട്രാ വൈലറ്റ് അടിക്കും വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റ് വാങ്ങി കഴിച്ചാൽ ഹോസ്പിറ്റലിൽ കയറി ഇറങ്ങുന്നത് കുറക്കാം കൂടുന്നുണ്ടോ എന്ന് ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്യാം. പിന്നെ ഞങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മനോജ്‌ ജോൺസൻ 👍🏻❤️പക്കാ ആണ് ആരുടേയും അവയവത്തിന് ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല 🤲🏻

  • @mumthazsalim4097
    @mumthazsalim4097 4 หลายเดือนก่อน

    Great msg ❤️🥰

  • @sudhacharekal7213
    @sudhacharekal7213 ปีที่แล้ว

    Very useful message for every one Dr

  • @Shiny-z5k
    @Shiny-z5k ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much

  • @chandanakalyani5831
    @chandanakalyani5831 ปีที่แล้ว +2

    Thanks doctor very use fill msg 🙏🙏

  • @nishad2819
    @nishad2819 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you dr❤❤
    Kure youtbl video kandu vitamin tablet daily intake daily kazhikknam ennu kandu

  • @muhammedashik375
    @muhammedashik375 3 หลายเดือนก่อน

    Thx dr 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @ajithajobin940
    @ajithajobin940 ปีที่แล้ว +4

    ന്യൂട്രിഷൻ food കഴിക്കമോ??

  • @anilar7849
    @anilar7849 ปีที่แล้ว

    Thanks 🎉 🙄 Doctor🙏🏻

  • @soumyadarun8631
    @soumyadarun8631 2 หลายเดือนก่อน +1

    തങ്കു sirr😊❤️

  • @afinrayan
    @afinrayan 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for the valuable information doctor 🥰🥰🙏🙏God bless you 🥰🙏🌹

  • @praseethaps5438
    @praseethaps5438 ปีที่แล้ว +7

    Dr.please do a video about collagen suppliments and glutathione supplyments.many u tubers promoting these suppliments ....this video is very very informative....

  • @kkbb123
    @kkbb123 ปีที่แล้ว

    Thanks Dr.For aged people, like Vitamin D is it not better to take glucosamine

  • @DivyaDivya-ci3ns
    @DivyaDivya-ci3ns ปีที่แล้ว

    Thanks dr ❤❤❤😊😊😊

  • @geethakrishnan9100
    @geethakrishnan9100 ปีที่แล้ว +1

    Healeo Nutrition suppliment 👍

  • @jayaprakashnisha4838
    @jayaprakashnisha4838 11 หลายเดือนก่อน +1

    Good information. Thank You Dr. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @siahmsr9198
    @siahmsr9198 ปีที่แล้ว +2

    Very true.all my videos repeatedly says about natural sources.
    Happy that an allopathic dr also said the same.
    What we see in society is many yoga naturopathic physicians promoting suppliments unnecessarily.

  • @MolyGeorge-y2v
    @MolyGeorge-y2v ปีที่แล้ว

    Good information ❤

  • @Siva-ik9sy
    @Siva-ik9sy ปีที่แล้ว

    Thank you doctor

  • @mayoorachandrans2145
    @mayoorachandrans2145 8 หลายเดือนก่อน

    colegen suplimentne kurich video chaiyyamo

  • @shameenshameenazmin3160
    @shameenshameenazmin3160 9 หลายเดือนก่อน

    Thank.u dr❤❤❤❤

  • @Bindhuqueen
    @Bindhuqueen ปีที่แล้ว

    Thank u Dr ❤❤❤❤

  • @najmianaju9505
    @najmianaju9505 11 หลายเดือนก่อน +1

    Very useful information thank you doctor 😊❤

  • @jyothichandran362
    @jyothichandran362 6 หลายเดือนก่อน

    Good information🙏

  • @renukagopi2605
    @renukagopi2605 8 หลายเดือนก่อน

    Thank u dr❤

  • @fathimarayyan884
    @fathimarayyan884 ปีที่แล้ว

    How to take vitamin d medicine . Which medicine should be taken

  • @geethajohn1844
    @geethajohn1844 ปีที่แล้ว +5

    മീൻ ഗുളിക എല്ലാദിവസവും കഴിക്കാമോ ഡോക്ടർ

  • @nellicamedia3094
    @nellicamedia3094 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir❤

  • @DaviesMA-w8z
    @DaviesMA-w8z ปีที่แล้ว +6

    Dr. താങ്ക്സ്

  • @dannigil66
    @dannigil66 ปีที่แล้ว +4

    Dtr meen gulica kazikunthil prrbm undo athu pole vitamin d yum

    • @trendycollections127
      @trendycollections127 11 หลายเดือนก่อน +2

      Vitamin D kuravanel mathram, pinne, maximum sunlight kolluka ennu dr parayunadalloo

  • @JayaLakshmi-re6kn
    @JayaLakshmi-re6kn ปีที่แล้ว +1

    ഹായ് സർ 🙏🙏🙏