Best Workout 2024 | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
  • ► Best Workout 2024 | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class
    #MiraPham #AerobicWorkout #ZumbaClass #MiraPhamDanceStudio
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ღ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
    💕 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄: popsww.com/Zum...
    💕 𝐋𝐈𝐊𝐄 : / mirapham.aerobic
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ✉ zumbaclass.fitness@gmail.com
    © Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup

ความคิดเห็น • 55

  • @ritasonar6083
    @ritasonar6083 ปีที่แล้ว +6

    Please make ....after postpartum lost weight fast and belly 🙏 please

  • @odineanacimentoreis6429
    @odineanacimentoreis6429 ปีที่แล้ว +2

    Hoje fiz e gostei, vou faze todos os dias!

  • @eldierizada3882
    @eldierizada3882 ปีที่แล้ว +1

    Merry christmas to all!! ❤️

  • @renukamanu7215
    @renukamanu7215 ปีที่แล้ว +1

    Mam am in Karnataka class is super iam doing every day exercises ❤

  • @AerilinKirana
    @AerilinKirana ปีที่แล้ว +2

    Aku suka gerakan nya.👍.Mira Pham cantik sekali,semangat 💪.aku selalu terus ngikuti penayangan Mira Pham.Makasih👍❤❤❤

  • @nishasharma3533
    @nishasharma3533 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @yeshualove3
    @yeshualove3 ปีที่แล้ว

    밥먹기전이라 힘이 없어서
    이따 해야겟네요~

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 ปีที่แล้ว +2

    Now watching my fave m8ra pham

  • @hamidaAkter-w1w
    @hamidaAkter-w1w ปีที่แล้ว

    thanks mam I am Bangladeshi ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @saharaldhamari
    @saharaldhamari ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @swatikadam3800
    @swatikadam3800 ปีที่แล้ว

    Hello mira very nice workout 🎉

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc ปีที่แล้ว +1

    Very good routine. Excellent trainner Mira❤❤❤...

  • @sriani6252
    @sriani6252 ปีที่แล้ว

    Merry Christmas and Happy New Year

  • @wowa097
    @wowa097 ปีที่แล้ว +1

    Good job and it helps.Thx😍🥰🎶👣💃🌷

  • @плАнетазнаний-х7ы
    @плАнетазнаний-х7ы ปีที่แล้ว +3

    💚💚💚🌹🌹🌹🌹🌹

  • @khadidjabalot6490
    @khadidjabalot6490 ปีที่แล้ว

    شكرا 😍🥰😘

  • @syas5677
    @syas5677 ปีที่แล้ว +2

    🙏🙏🌷🌷🌷💗💋

  • @mohadesehadib8455
    @mohadesehadib8455 ปีที่แล้ว

    Thank you so much❤🔥

  • @pieralacerati1433
    @pieralacerati1433 ปีที่แล้ว

    me puso nerviosa siempre viendo ese reloj

  • @DinahReviews
    @DinahReviews ปีที่แล้ว

    Thank you.

  • @TINKYCRAFT-bi2gf
    @TINKYCRAFT-bi2gf ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @marcosalines6875
    @marcosalines6875 ปีที่แล้ว

    Like I like like like 😍😍😊

  • @leitolopez2630
    @leitolopez2630 ปีที่แล้ว +1

    Magnífica clase maestra🌹 felicitaciones !!se ve muy linda y las chicas lo hicieron de maravilla 🌹🫂🇨🇱

  • @АлександраБошель
    @АлександраБошель ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤ обожаю зубма в вашем исполнении

  • @gloriapuripz
    @gloriapuripz ปีที่แล้ว

    Bien 💪💪

  • @hollygildnes6796
    @hollygildnes6796 ปีที่แล้ว

    Please share where you got those awesome pants!

  • @hamidaAkter-w1w
    @hamidaAkter-w1w ปีที่แล้ว

    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @ayshasidika3236
    @ayshasidika3236 ปีที่แล้ว

    😮😮

  • @svetlanapasaric4018
    @svetlanapasaric4018 ปีที่แล้ว

    You are sooo cute in this skirt! I abolutely adore this channel!

  • @IsabelPaezMoreno
    @IsabelPaezMoreno ปีที่แล้ว +1

    Aquí estoy dando la clase para soltar el peso cojido con los polvorones 💃🥴😂 gracias ❤️

  • @anastasiabalakhonova5319
    @anastasiabalakhonova5319 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте. Как правильно двигать тазом? Какие мышцы задействованы в этом движении?

  • @KiranmayaSarmah
    @KiranmayaSarmah ปีที่แล้ว +14

    Mam please give
    height growth zumba dance

    • @namratabhopi6279
      @namratabhopi6279 ปีที่แล้ว

      Hight abhi nhi badhegi period se pehle badhti hai

    • @KiranmayaSarmah
      @KiranmayaSarmah ปีที่แล้ว

      @@namratabhopi6279 No hamare yaha to ladki yo ki height period ke bad bhi badh rahi hai

    • @Tyson-p8z
      @Tyson-p8z ปีที่แล้ว

      ​@@namratabhopi6279lekin bahut Si ladkiyon ki periods ke bad bhi badh Jaati Hai 🤔🤔🤔

    • @suman_1799
      @suman_1799 ปีที่แล้ว +1

      Aisa kuch nhi h hieght growth kam ho jati hai band nhi 90% growth period se pahle ho jata hai

    • @KiranmayaSarmah
      @KiranmayaSarmah ปีที่แล้ว

      What? achese samajh nahi aya hai.

  • @Abyanlady
    @Abyanlady 5 หลายเดือนก่อน

    18:46 🫰❤🫶

  • @MadilynSendangan
    @MadilynSendangan 5 หลายเดือนก่อน +1

    Agust15 love u guys miss u ampeng moaaaaaa nice dance nice stayear so pretty❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Veruneckaa.1313
    @Veruneckaa.1313 10 หลายเดือนก่อน

    Does it work

  • @evyvilla3934
    @evyvilla3934 11 หลายเดือนก่อน

    ella está igual,que en los vídeos de hace 3 años,será que hace puro cardio y nada de pesas 🤔🤔🤔

  • @beautiful8900
    @beautiful8900 ปีที่แล้ว +2

    Daliy same dance mam full bore 😴

  • @abbernadhea9670
    @abbernadhea9670 ปีที่แล้ว

    Are you pregnant sis mira? 😊😊

  • @Curvyfitplus
    @Curvyfitplus ปีที่แล้ว +1

    💖💖💖💖

  • @بودكاستالحياة-ز7ش
    @بودكاستالحياة-ز7ش ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤😊

  • @taniacristina6524
    @taniacristina6524 ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤