Cukrzyca co jeść - zalecenia żywieniowe w cukrzycy
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2020
- W tym filmie opisuję typy cukrzycy, objawy, czynniki wpływające na cukrzycę oraz przekazuję zalecenia żywieniowe w tej chorobie. Wyjaśniam jakie produkty są dozwolone a jakie przeciwwskazane w cukrzycy, jakie rodzaje aktywności fizycznej są wskazane dla cukrzyka. Objaśniam co to jest cukrzyca i jakie choroby mogą być współzależne. Czy chcecie wiedzieć jakie produkty zbożowe , jakie mleczne, jakie warzywa , jakie owoce można jeść a jakich unikać, co ile godzin trzeba jeść? Przekonajcie się oglądając moje nagranie do końca.
Kontakt do mnie: info@butikdiet.pl - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Czy miałaby Pani jakieś wskazówki jak przytyć będąc chorym na cukrzycę? Jakie produkty spożywać, aby dawać organizmowi nadwyżkę kaloryczną unikając jednocześnie wysokich cukrów?
Bardzo fajnie Pani wszystko przedstawia i można zapamiętać , dziękuję Pozdrawiam 😘
Zgazam się, Team Biotad Plus.
Dziekuje pani Anetko za wspanialy wyklad na temat cukrzycy Powiedziala Pani o tej chorobie wyczerpujaco dobrze Dziekuje serdecznie wszystko wiem o niej
Pani Jadwigo, cieszę się, że mogłam pomóc ! Zapraszam do subskrypcji, aby była Pani na bieżąco z odcinkami :) Pozdrawiam serdecznie Aneta Kądziołka
Bo zdrowie jest najważniejsze przecież zdrowie ponad wszystko.
Ponad wszystko jest Pan Bóg
Bardzo proszę o odpowiedź czy sok z kiszonych buraków można pić w cukrzycy ,oraz inulina która jest słodsza od wszystkich cukrów a podobno jest dobrym cukrem Bardzo proszę o odpowiedź . Pozdrawiam 😆😄👍
Dzień Dobry Pani Genowefo,
Inulina jak najbardziej jest dobrym cukrem.
Inulina wpływa pozytywnie na regulację gospodarki węglowodanowej .Dzięki właściwościom błonnika rozpuszczalnego spowalnia wchłanianie cukru z pożywienia do krwi. Jej stosowanie w żywności jest korzystne dla diabetyków, ponieważ może dodatkowo obniżać poziom glukozy we krwi.
Sok z kiszonych buraków jest odpowiedni dla cukrzyków, lecz należy zachować umiar, można zmierzyć sobie cukier przed i po jego spożyciu, aby wiedzieć jak jest tolerowany przez organizm. Soku tego nie należy dosładzać, oraz nie mylić go z gotowanym burakiem, który nie jest już tak wskazany przy cukrzycy.
Pozdrawiam
Aneta
Medycyna i zdrowie takie tematy o zdrowiu mnie interesują ponieważ jestem chory mam swoje dolegliwości chorobowe tylko sam nie wiem na co jestem chory co jest nie tak z moim organizmem muszę iść do lekarza swojego rodzinnego ale pani wiadomości też są bardzo mi wskazane słucham z uwagą. Lekarz wie lepiej lekarz jest po to by pomagać ludziom.. serdecznie cię kochana pozdrawiam..
Czy można zjeść łososia lub pstronga pieczonego w piecyki. Czy jaką rybę wybrać do obiadu? I ile to jest porcja ? 100g 150g? Nigdy nie wiem .
Witaj "Bez lukru", dziękuję, że obejrzałaś mój odcinek. W diecie o ograniczonej zawartości węglowodanów, do obiadu jak najbardziej można jeść łososia lub pstrąga czy dorsza lub inną rybę. Forma obróbki kulinarnej to np. smażenie, ale bez panierki , w ziołach, lub pieczenie w piekarniku, w folii aluminiowej. Rybka z dodatkiem ziół, natki pietruszki, cytrynki do środka :) - 20 minut w piekarniku i mamy pyszny obiad. Ryby powinniśmy spożywać 2 razy w tygodniu, ważne jest oczywiście dobre pochodzenie , ze sprawdzonego źródła. Porcja to 150 g przed przygotowaniem, czyli surowego mięsa. Oczywiście, dopasowane jest to zawsze indywidualnie do diety, kaloryczności i preferencji pacjenta. :)
Pozdrawiam serdecznie! Aneta
Dziękuję za odpowiedź. Bardzo spodobał mi się ten odcinek. Subskrybuję i zostaję z Tobą 🙂
Nie zgodze sie z wieloma argurmentami mleko w cukrzycy ? a co pani na badania naukowe w krajach sknadnyawskich,
ktore mowi o tym ze mleko moze przczyniac sie do cukrzycy typu 1. 5 posilkow dziennie a co w przypadku diety keto zastawnomy sie czy dobrym pomyslem
jest jedzenie 5 posilkow dziennie trzeba pamietac ze 5 razy dziennie meczymy nasz organizm do produkcji insuliny. Czy aby nie lepszym roziwazaniem
bedzie post przerywany i dieta keto
pozdrawiam
Dzień Dobry, dziękuję za obejrzenie filmu i komentarz. Tak, mleko w cukrzycy 0.5-1.5% można spróbować, lecz trzeba obserwować swój organizm. Dieta ketogeniczna, o której Pan mówi jest dobrym rozwiązaniem i pomysłem ( nie jestem jej przeciwna), lecz nie jest to standard dietetyki klinicznej, a w tym odcinku, o takiej diecie mówię w cukrzycy. Pozdrawiam serdecznie Aneta
@@ButikDiet Tak to prawda ze to nie jest standard diety klinicznej bardziej mi tu chodzi czy aby napewno ten sposób odżywania w tej chorobie jest najlepszym rozwiazaniem. W przypadku mleka i produktow mlecznych jest grubszy teamt bo wyglada na to ze niestrawione bialka mleka krowiego przedostaja sie do kriwoobiegu a ze sa podobne do wysp trzustkowych to uklad immologinczny moze atakowac te bialka jak i wyspy Langerhansa.
W moim przydpaku po wypicu mleka czulem bol stawow rozwiaznie banalne imbir + kurkuma + crytryna nie ma bólu a mleko odstawione
Pozdrawiam
Tak, jeśli mamy działać również przeciw zapalnie - a ból stawów np.to jeden z wielu objawów, można odstawić produkty mleczne krowie, cukier, czasem pszenicę oraz włączyć suplementację ( kurkuma, omega3, cynk,selen)- przykładowo.
:) pozdrawiam Aneta
@@ButikDiet Dietą Leto można wyleczyć cukrzycę
Dzień dobry.
Zacząłem interesować się tematem diety. I czytam różne opinie. Czy mógłbym dostać Pani opinię na temat diety ketogenicznej? Tam podobno wystarczają 2-3 posiłki. Są dietetycy gdzie twierdzą że dobrze też przy tej diecie robić IF (Np. 8godz jedzenia/16godz. przerwa). dla tego że częste spożywanie posiłków prowadzi do częstych wyrzutów insuliny i nie dajemy odpoczynku dla trzustki(i powstaje wtedy insulinooporność). Pozdrawiam.
Dzień Dobry Panie Krzysztofie, dziękuję za obejrzenie mojego odcinka. Już odpowiadam na Pana pytanie: mimo tego iż dieta ketogeniczna nie jest w standardzie diet dietetyki klinicznej , to uważam, że mądrze poprowadzona, rozpisana i dobrana jeśli nie ma przeciwwskazań może pomóc np. w redukcji masy ciała. Lecz najpierw należy zrobić badania krwi szczegółowe, moczu i pod okiem dietetyka rozpocząć dietę. Post IF również nie jest złym pomysłem, jeżeli nie ma schorzeń, które są przeciwwskazaniem. Dieta keto wymaga również suplemetacji prawidłowej oraz oberwacji swojego organizmu.
Pozdrawiam serdecznie Aneta
@@ButikDiet dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.
Ma pan racje panie Krzysztofie jestem na tej diecie keto i wyleczyłam się z cukrzycy typu 2 Bracia Rodzeń .polecam
@@krzysztofostrowski4270 Nie dziękuj i nie słuchaj jej, bo zrobisz sobie krzywdę... Tylko dieta keto wyleczy cię z cukrzycy!!! Tak, wyleczy!!! Nie ma innej drogi... Te wszystkie inne półśrodki mogą jedynie łagodzić objawy, ale nadal będziesz cukrzykiem. Cukrzyca, to choroba metaboliczna..., i musisz odstawić wszystkie węglowodany, tak, jak alkoholik musi odstawić alkohol. Ja, z liczby ponad 9 A1C, którą hodowałem sobie przez ponad 15 lat, obniżyłem do mniej niż 6!!! Dodatkowo, po drodze straciłem 17 kg. Utrata wagi, to był tylko skutek uboczny mojej diety... Tylko tłuste mięso z warzywami, najlepiej liściastymi(Bulwiaste zawierają sporo cukru), tłuste ryby, niskocukrowe owoce, orzechy, nasiona słonecznika, dyni, oliwki... i jak najmniej żywności przetworzonej, bo tam jest ukryta tona cukru! Trzeba również jeść do syta, aby kortyzol nie powodował demolki w głowie, bo stres jest twoim wrogiem. Również bardzo ważną rzeczą jest to, aby dzienną porcję jedzenia zjadać w maksymalnie dwóch posiłkach w odstępie 6-8 godzin... Pora nie ma znaczenia. Chodzi o to, ze po około 12 godzinach postu organizm zaczyna autoregeneracje, która trwa tak długo, dopóki go ponownie nie nakarmisz... Im dłuższy jest ten okres postu, tym lepsze efekty... i przy okazji większa utrata wagi. Dzieje się tak dlatego, że wtedy źrodłem energii dla naszego ciała zaczyna być tłuszcz. I pamiętaj, że białko, to też węglowodany..., w coś około 25% masy białka. To właśnie z niego mózg czerpie swoją energię... Jak dasz radę przetrwać 10-12 miesięcy, to masz cukrzycę z głowy!!! Niestety, te wszystkie "eksperty" chcą jedynie sprzedać swoje produkty i książki, a nie wyleczyć z choroby..., bo im się zwyczajnie to nie kalkuluje. Wiadomo..., kapitalizm. Jeśli potrzebujesz więcej detali, to napisz.
@@Nietypmasz całkowitą rację 👍🏻
Dopiero dzis natrafilam na Twoj kanal. Bardzo mi sie spodobal odcinek nt. cukrzycy a ze mam cukrzyce juz od 20 lat wiec odrazu zdecydowalam sie na subskrypcje Twojego kanalu. Mam troche do nadrobienia aby obejzec Twoje wczesniejsze filmiki ale zrobie to z przyjemnoscia. Serdecznie pozdrawiam ❤
Dziękuję za miłe słowa i życzę miłego oglądania :)
A co z cukrzycą typu 3 mam taką posterydowa?
Dzień Dobry Pani Aldono,dziękuję za obejrzenie mojego odcinka. Cukrzyca typu 3 czyli cukrzyca wtórna to stosunkowo nowy typ cukrzycy. Ważne aby znaleźć przyczynę jej powstania. Co do diety, to również zalecana jest zmiana diety i stylu życia jak przy cukrzycy typu 2 lub 1.
Pozdrawiam Aneta
Wszystkiego najlepszego dla pani Anetko ode mnie.
Witam, a ja mam takie pytanie. Ponad miesiąc temu z ciekawości zmierzyłem poziom cukru przy okazji tego, że żona mierzy bo jest w ciąży. Na czczo wyszło 106 postanowiłem sprawdzić kolejnego dnia gdyż kolacja była bardzo obfita w cukier. Następnego dnia wyszło 104. Z krzywej wyszło 100/140 a hemoglobina glikowana 5,69. Postanowiłem trochę zjechać z tym cukrem więc zacząłem jeść regularnie, cukier zamieniłem na ksylitol, słodycze aut, ciasta aut ialy chleb aut, mąka zmieniona na orkiszową. Po miesiącu waga spadła o 7kg ale cukier ani drgnie. Kilka razy trafił się wynik 90+ raz 87 a raz 79. W większości przypadków cukier na czczo w przedziale 100-108 bez względu na to co, ile i o której porze zjem. Nawet robiłem test kolacja o 22.00 bogata w węglowodany i rano cukier 99, a następnego dnia kolacja lekka o 19 i rano cukier 104. Co to może oznaczać? Coś robię źle czy taka uroda? Po analizie wyników z pobytu w szpitalu i badań okresowych okazało się, że cukier lekko ponad 100 jest od 2017 roku.
Dzień Dobry, dziękuję za ciekawe pytanie.
Jeśli jest Pan zainreresowany konsultacją to zapraszam do kontaktu na maila info@butikdiet pl.
Pozdrawiam Aneta
"Efekt świtu" poczytaj o tym
Pani Anetko mam prosbe czy moze Pani wyjasnic dlaczeg jest taka reakcja po zjedzeniu cos słodkieg ( zakupione w sklepie) i nie które owoce tez jest taka reakcji moich stóp ból nie samowity i nawet w nocy.Wyniki ma ksiażkowe.Bede bardzo wdzieczna Pani.Pozdrawiam
Jak dobrze że trafiłam na panią dziękuję za mądre leczenie bo miałam dietyka i tyłam dziękuję i pozdrawiam 💓
Dziękuję za miłe słowa :) Pozdrawiam również Aneta Kądziołka
Dziękuję za wyróżnienie 🌹💐 i gorąco pozdrawiam💐💐
Mam pytanie do pani picie codziennie energy drinków jest chyba wg pani niezdrowe prawda..
Tak, to prawda, mają w swoim składzie dużo cukru i substancji sztucznych, chemicznych. Lepiej wypić nawet 2 kawy dziennie i yerba mate niż energy drink. Pozdrawiam !
Dzien dobry po raz pierwszy trafiłam na PANI KANAL ..Czy mogla by mi PANI napisać co może jeść cukrzyk...
Pani Agnieszko, widzę że porady z powyższego odcinka są dla Pani niewystarczające. Serdecznie zapraszam na indywidualne płatne konsultacje. Proszę napisać w tej sprawie na adres info@butikdiet.pl
@@ButikDiet NIE SA ZROZUMIAŁE W 100% MAM TYLKO MALE PYTANIE CZY CUKRZYK MOZE JEŚĆ MIESO DROBIOWE..JAK TAK TO W JAKIEJ POSTACI.. POWIEM SZCZERZE ZE TU BARDZIEJ CHODZI O MOJEGO TATE ..KTORY MA CUKRZYCĘ I
Dzień Dobry Pani Agnieszko, w ogólnych zaleceniach dla cukrzyka, w diecie ograniczającej spożycie węglowodanów prostych można jeść mięso drobiowe. W postaci np. miesa duszonego, pieczonego, gotowanego, a nawet smażonego lecz bez dużej ilości panierki oraz w malej ilości tłuszczu. Nie mogę odnieść się do Pani Taty, bo indywidualne zalecenia omawiam po dokładnym wywiadzie żywieniowym na konsultacji dietetycznej.
Pozdrawiam Aneta
@@ButikDiet Jeszcze jedno malutkie a co na przykład z czerwonym ryżem. A i jakie owoce i warzywa
Zapraszam do obejrzenia odcinka o owocach i warzywach dla cukrzyka
th-cam.com/video/4wCPPLjafZk/w-d-xo.html
Pozdrawiam Aneta
Witam pani Aneto, bardzo dziekuje za wsanialy wyklaad, myslae ze bedzie ich wiecej,pozdrawiam...wieslawa z Chicago
Witam cię również kochana Pani Anetko Droga serdecznie cię kochana pozdrawiam i całuje. Dziękuję serdecznie za wiadomości o zdrowiu..
Materiał merytoryczny - jestem na tak ... p00zdrawiam
A co z keto???
Keto to świetna dieta, lecz przed jej zastosowaniem należy sprawdzić niektóre parametry krwi i mocz. Należy stosować ją pod okiem dietetyka lub lekarza, zwłaszcza przy cukrzycy. Nie jest w kanonie dietetyki klinicznej, lecz jest dobrym rozwiązaniem :) postaram się również w przyszłości nakręcić odcinek o niej.
Pozdrawiam Aneta
Tylko Bradzia Rodzen mogą pomóc
👏Brawo
Dziękuję bardzo dobrze Pani to przedstawia jest to
Ta choroba jest do dupy więc ludzie naprawdę ruszajcie się i to nie mało już lepiej zajechać się czasem za bardzo na kardio niż mieć ct2 na jedynkę i tak nie mamy wpływu
Kolarze, pływacy i biegacze nie mają ct2.