Cách hướng dẫn bài của em dễ hiểu dễ tập các động tác mang lại hiệu quả cao . Chị tập các bài của em và cảm nhận rằng rất hoàn hảo .Cảm ơn em rất nhiều !
Bài này nhạc rất phê , từ biết bài mới này sáng nào mình cũng say bài này , rất thích bạn hướng dẫn , mình cảm giác như bạn đứng cạnh mình tập vậy , mê bạn này lắm luôn ❤❤❤
Các bài tập của c rất hay và dễ tập, mặc dù e đã theo đc các bài tập với cường độ cao nhưng vẫn thích tập các bài c hướng dẫn. Rất mong c ra thêm nhiều video nhạc hay nữa để các ce cùng tập ạ🥰🥰🤩
Cảm ơn em đã lên bài thật dễ hiểu và tập theo Em cho chị hỏi chút, động tác giật bụng, khi giật lên chị thấy bụng chị rung bần bật mà chị thấy động tác của em rất nhẹ, kiểu như kéo bụng lên thôi chứ ko phải giật. Vậy chị tập có đúng ko
Là khi mình tập nhanh mà chưa chuẩn kỹ thuật, tư thế chưa chuẩn có thể gây đau lưng bạn nhé, bạn nên học kỹ thuật cho thật tốt để tập hiệu quả, tranh chấn thương nhé bạn
![เปิด อาณาจักร หมื่นล้าน "สาระตั้ม" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/3XE0nPF4YkQ/mqdefault.jpg)
Quá tuyệt vời
Cảm ơn bạn , cảm ơn kochan , tuyệt vời lắm ạ
cô hướng dẫn rất nhiệt tình.yêu cô
Cảm ơn hồng Nguyễn, yêu ❤ phong cách Ko chan
Bạn hướng dẫn tận tình cảm ơn bạn
Tuyệt vời
Cảm ơn bạn rất nhiều!
Superb outstanding ultimate best fantastic work out ❤
sáng nào nhóm mình cũng tập các bài của hồng nguyễn
🎉 cảm ơn hồng nguyên
cảm ơn cô.nhờ cô cô tiếp thêm động lực.
Hay quá. E chia sẻ rất cụ thể rất nhiệt tình. Chúc e nhiều sức khỏe ra nhiều video mới giúp cộng đồng
Te veo desde Colombia, me encantan tus videos ❤
❤ cảm ơn hồng nguyên nhiều nhé
Cơ bụng e đẹp thế
Thật tuyệt vời 39:41
E chưa dc tập bg mà tập rất ưng .mong ci ra video nhiều
c làm 1 video không lời hô chỉ có nhạc đi ạ, nhạc hay quá
ướt hết áo c ạ
Tập này như tập ở lớp luôn.
🎉
em gai hlv qua dang yeu cach day cua em rat de tap va hieu qua chuc em se thanh cong lon tren kenh youtube va co nhieu luot theo doi em nhe
❤ rễ tập cảm ơn bạn nhiều
Nay mới biết tới bạn này tập thích quá à nhạc hay nói hay nữa sem mà bị cuốn luôn
29:17
Cám ơn bài tập của chị rất hay
❤❤❤ gặp em bị thu hút bởi ánh mắt nụ cười của em! Hình như cả 2 vc là HLV nhà Kochan à, chị gặp bữa đại hội 2.7.
Dạ c, e cảm ơn c đã dành tình cảm cho e❤️ vc e vì yêu thích thể dục, yêu thích pc Kochan nên có đk học HLV ạ ❤️
Cảm ơn em. Cảm ơn pc kochan.
Tuyệt vời. Hi vọng có 1 bài toàn giật bụng thôi.
Cảm ơn em nhiều lắm bài tập rất hiệu quả.
Cảm ơn Cô❤❤❤
Nhìn bàn hlv này dễ thương quá, ra bài dễ tập nữa
Cách hướng dẫn bài của em dễ hiểu dễ tập các động tác mang lại hiệu quả cao . Chị tập các bài của em và cảm nhận rằng rất hoàn hảo .Cảm ơn em rất nhiều !
Mình cũng yêu bạn này lắm cơ mê body của bạn quá
Cảm ơn bạn ạ, bạn hãy đăng ký ủng hộ kênh và theo dõi các bài tập mới nhé
@@hongnguyenaerobickochan 👌
Bài này nhạc rất phê , từ biết bài mới này sáng nào mình cũng say bài này , rất thích bạn hướng dẫn , mình cảm giác như bạn đứng cạnh mình tập vậy , mê bạn này lắm luôn ❤❤❤
Yêu bạn này quá cơ . Mình đang tập Theo . phê lắm ý
E oi bài sau e cho hai bài hát này được không. I need your love .the day you went a way
Mình tập giật bụng chưa
Giờ bị nghiện kênh của chị hồng roài. Sáng nào cũng mở tập theo phê lắm luôn ấy. Hi vọng c ra nhiều mới để bọn em tập theo
Ok bạn ❤
Chậm nhưng mồ hôi ra như tắm ko mệt bằng mấy bài tập erobic kia ,cảm ơn b
Thích quá , bài mới tập theo bạn liền mạch bài giật rồi❤❤❤
❤❤❤❤
Mình học mãi mà chưa biết giật bụng
Tập theo bạn chậm mà phê....👏👏👏👏
C ra bài nhiều hơn c đi ạ , e suốt ngày vào tìm xem c ra bài mới chưa
C Hồng ơi. E mới tập thấy đau đầu gối. Do chân e yếu chưa quen , vài hôm tập quen sẽ hết. Hay là do e tập sai ạ. C chỉ gíup e với. E cảm ơn c ạ.
mỏi đùi quá cô ơi
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Chờ mãi bạn mới có bài mới. Bài tập và nhạc rất phê luôn ý. Cảm ơn bạn nhiều. Hi vọng bạn ra thêm bài mới trong thời gian sớm nhất
Các bài tập của c rất hay và dễ tập, mặc dù e đã theo đc các bài tập với cường độ cao nhưng vẫn thích tập các bài c hướng dẫn. Rất mong c ra thêm nhiều video nhạc hay nữa để các ce cùng tập ạ🥰🥰🤩
Tuyệt vời,cảm ơn em đã hướng dẫn nhiệt tình,mặc dù chị còn chưa theo đc bài giật bụng ❤😅
hóng bài mới mãi mà mới có cảm ơn c nha 🤭🤭
Cảm ơn bạn đã ra bài tập mới, yêu bạn lắm luôn ấy❤️❤️😍😍😍
Bạn ơi cho mình hỏi với tập gi để nhỏ đc bụng dưới,cám ơn ban
Bạn tập chuẩn kỹ thuật giật bụng. Và hóp mở pc Kochan sau 1 tháng sẽ thấy cải thiện giảm eo giảm mỡ bạn nhé
Nhảy kiểu này chân chịu lực nhiều quá moi chân quá
Cảm ơn c iu đã ra bài mới. Mấy hôm cuối tuần đi chơi về mệt ko tập được Hnay vào lại nên mất đà😢.
Chờ bữa giờ c mới ra video, mà video sau c nói những điều trọng tâm trong bài thôi sẽ k bị rối c ạ.
Ok e iu ❤
Bài tập của em rất phê, đỉnh tác rất khoát ,uyển chuyển mong em ra nhiều video hơn nữa ,cảm ơn em nhiều
❤❤❤❤❤❤❤❤
Tuyệt vời quá chị yêu❤❤❤
@@hongnguyenaerobickochanC ơi đồng hồ c đeo là của hãng nào vậy c , tập ẻobic đo chuẩn k ạ
Cảm ơn em đã lên bài thật dễ hiểu và tập theo
Em cho chị hỏi chút, động tác giật bụng, khi giật lên chị thấy bụng chị rung bần bật mà chị thấy động tác của em rất nhẹ, kiểu như kéo bụng lên thôi chứ ko phải giật. Vậy chị tập có đúng ko
Bài mới đây òi thế mấy hôm nay bận đi cỗ kh biết sáng nay vẫn tập bài cũ của b .mai phải chiến ngay bài này mới đc.cho m hỏi m cứ tập chậm thì đc sao tập nhanh là bị đau lưng .luyện cơ đùi chậm tầm bao giờ thì tập nhanh đc vậy. Cảm ơn ban đã chia sẻ ❤
Là khi mình tập nhanh mà chưa chuẩn kỹ thuật, tư thế chưa chuẩn có thể gây đau lưng bạn nhé, bạn nên học kỹ thuật cho thật tốt để tập hiệu quả, tranh chấn thương nhé bạn
❤❤❤❤❤❤❤