Hồng Nguyễn Aerobic Kochan
Hồng Nguyễn Aerobic Kochan
  • 76
  • 1 763 028
GIAO LƯU TEAM CÁC HLV AEROBIC KOCHAN TẠI THÀNH HOÁ - SINH NHẬT 2YEAR CLB PHƯƠNG HIỀN AEROBIC KOCHAN
GIAO LƯU TEAM CÁC HLV AEROBIC KOCHAN TẠI THÀNH HOÁ - SINH NHẬT 2YEAR CLB PHƯƠNG HIỀN AEROBIC KOCHAN
มุมมอง: 794

วีดีโอ

🔥💥GIẢM MỠ TOÀN THÂN SỐ 67/TÌNH ĐẦU QUÁ CHÉN/NHẠC SIÊU CUỐN/KỸ THUẬT GỌT MỠ ĐỈNH CAO 💯48:01🔥💥GIẢM MỠ TOÀN THÂN SỐ 67/TÌNH ĐẦU QUÁ CHÉN/NHẠC SIÊU CUỐN/KỸ THUẬT GỌT MỠ ĐỈNH CAO 💯
🔥💥GIẢM MỠ TOÀN THÂN SỐ 67/TÌNH ĐẦU QUÁ CHÉN/NHẠC SIÊU CUỐN/KỸ THUẬT GỌT MỠ ĐỈNH CAO 💯
มุมมอง 1.9K9 ชั่วโมงที่ผ่านมา
GIẢM MỠ TOÀN THÂN CỰC ĐỈNH - HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯AEROBIC KOCHAN là kỹ thuật mới, tác động sâu các nhóm cơ, giúp bạn giảm cân, giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả! KỸ THUẬT Aerobic Kochan khó, nên bạn hãy tập trung cảm nhận và thực hành thật chuẩn nhé, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, ...
‼️ BÀI TỔNG HỢP 66/GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH/SIÊU ĐÔT CALO/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH46:58‼️ BÀI TỔNG HỢP 66/GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH/SIÊU ĐÔT CALO/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
‼️ BÀI TỔNG HỢP 66/GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH/SIÊU ĐÔT CALO/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
มุมมอง 5Kวันที่ผ่านมา
‼️ BÀI TỔNG HỢP 66/GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH/SIÊU ĐÔT CALO/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
🆘BÀI 65/SIÊU ĐỐT CALO/GIẢM MỠ TOÀN THÂN CỰC ĐỈNH/NHẠC CỰC BỐC/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN47:03🆘BÀI 65/SIÊU ĐỐT CALO/GIẢM MỠ TOÀN THÂN CỰC ĐỈNH/NHẠC CỰC BỐC/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN
🆘BÀI 65/SIÊU ĐỐT CALO/GIẢM MỠ TOÀN THÂN CỰC ĐỈNH/NHẠC CỰC BỐC/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN
มุมมอง 6K14 วันที่ผ่านมา
GIẢM MỠ TOÀN THÂN CỰC ĐỈNH - HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯AEROBIC KOCHAN là kỹ thuật mới, tác động sâu các nhóm cơ, giúp bạn giảm cân, giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả! KỸ THUẬT Aerobic Kochan khó, nên bạn hãy tập trung cảm nhận và thực hành thật chuẩn nhé, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, ...
🔥 FULL BÀI 50P - GIẢM CÂN HIỆU QUẢ/NHẠC CỰC HAY/TẬP CỰC CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH50:49🔥 FULL BÀI 50P - GIẢM CÂN HIỆU QUẢ/NHẠC CỰC HAY/TẬP CỰC CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
🔥 FULL BÀI 50P - GIẢM CÂN HIỆU QUẢ/NHẠC CỰC HAY/TẬP CỰC CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
มุมมอง 5K14 วันที่ผ่านมา
GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH - HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập thật chắc, chuẩn KỸ THUẬT, bạn nhé! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, giúp kênh đạt được gần 9k đăng ký 💕💕💕 Nếu thấy bài tập hữu ích hãy thả ❤️và chia sẻ cho mn cùng tập luyện, đăng...
GIAO LƯU CÙNG CHỊ EM CLB SÔNG VÂN21:00GIAO LƯU CÙNG CHỊ EM CLB SÔNG VÂN
GIAO LƯU CÙNG CHỊ EM CLB SÔNG VÂN
มุมมอง 1.1K21 วันที่ผ่านมา
GIAO LƯU CÙNG CHỊ EM CLB SÔNG VÂN
CHUẨN KỸ THUẬT 💯 GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH ❌ SIÊU ĐỐT CALO CÙNG HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯47:01CHUẨN KỸ THUẬT 💯 GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH ❌ SIÊU ĐỐT CALO CÙNG HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯
CHUẨN KỸ THUẬT 💯 GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH ❌ SIÊU ĐỐT CALO CÙNG HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯
มุมมอง 9K21 วันที่ผ่านมา
GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH - HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập thật chắc, chuẩn KỸ THUẬT, bạn nhé! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, giúp kênh đạt được gần 9k đăng ký 💕💕💕 Nếu thấy bài tập hữu ích hãy thả ❤️và chia sẻ cho mn cùng tập luyện, đăng...
🔥NHẠC CỰC HAY/TỔNG HỢP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ 🔥 500KCALO/CHUẨN KỸ THUẬT, CĂNG BIÊN ĐỘ 💯43:53🔥NHẠC CỰC HAY/TỔNG HỢP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ 🔥 500KCALO/CHUẨN KỸ THUẬT, CĂNG BIÊN ĐỘ 💯
🔥NHẠC CỰC HAY/TỔNG HỢP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ 🔥 500KCALO/CHUẨN KỸ THUẬT, CĂNG BIÊN ĐỘ 💯
มุมมอง 8Kหลายเดือนก่อน
🔥NHẠC CỰC HAY/TỔNG HỢP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ 🔥 500KCALO/CHUẨN KỸ THUẬT, CĂNG BIÊN ĐỘ 💯
🔥🔥GIAO LƯU CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 02-9🔥🔥36:10🔥🔥GIAO LƯU CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 02-9🔥🔥
🔥🔥GIAO LƯU CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 02-9🔥🔥
มุมมอง 2.4Kหลายเดือนก่อน
🔥🔥GIAO LƯU CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 02-9🔥🔥
TỰ E SAI❗️NHẠC CỰC HÓT, CỰC CĂNG 🔥 GIẢM MỠ TĂNG CƠ 📛 TỔNG HỢP 45P - SIÊU HIỆU QUẢ46:09TỰ E SAI❗️NHẠC CỰC HÓT, CỰC CĂNG 🔥 GIẢM MỠ TĂNG CƠ 📛 TỔNG HỢP 45P - SIÊU HIỆU QUẢ
TỰ E SAI❗️NHẠC CỰC HÓT, CỰC CĂNG 🔥 GIẢM MỠ TĂNG CƠ 📛 TỔNG HỢP 45P - SIÊU HIỆU QUẢ
มุมมอง 37K2 หลายเดือนก่อน
GIẢM MỠ - TĂNG CƠ SIÊU CƠ BẢN, SIÊU HIỆU QUẢ/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập cơ bản để nắm chắc KỸ THUẬT, bạn nhé! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, giúp kênh đạt được hơn 8k đăng ký 💕💕💕 Nếu thấy bài tập hữu ích hãy thả ❤️và chia sẻ ...
🆘 U LÀ TRỜI ❌ CƠ BẢN 50P CĂNG BIÊN ĐỘ 🔥500 KCALO 👉 GIẢM MỠ TĂNG CƠ LÀ ĐÂY CHỨ ĐÂU❓48:06🆘 U LÀ TRỜI ❌ CƠ BẢN 50P CĂNG BIÊN ĐỘ 🔥500 KCALO 👉 GIẢM MỠ TĂNG CƠ LÀ ĐÂY CHỨ ĐÂU❓
🆘 U LÀ TRỜI ❌ CƠ BẢN 50P CĂNG BIÊN ĐỘ 🔥500 KCALO 👉 GIẢM MỠ TĂNG CƠ LÀ ĐÂY CHỨ ĐÂU❓
มุมมอง 6K2 หลายเดือนก่อน
BÀI TẬP GIẢM MỠ - TĂNG CƠ HIỆU QUẢ/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯Bạn biết k? Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập cơ bản để nắm chắc KỸ THUẬT, bạnnhes! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH em giúp kênh đạt được 8k đăng ký 💕💕💕 Nếu thấy bài tập hữu ích hãy thả ❤️và chia sẻ ...
🔥❌ CƠ BẢN SIÊU HIỆU QUẢ 💯 GIẢM CÂN - GIẢM MỠ CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH 🛑❌44:10🔥❌ CƠ BẢN SIÊU HIỆU QUẢ 💯 GIẢM CÂN - GIẢM MỠ CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH 🛑❌
🔥❌ CƠ BẢN SIÊU HIỆU QUẢ 💯 GIẢM CÂN - GIẢM MỠ CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH 🛑❌
มุมมอง 13K2 หลายเดือนก่อน
BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯Bạn biết k? Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập cơ bản để nắm chắc KỸ THUẬT, bạnnhes! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH em giúp kênh đạt được 8k đăng ký 💕💕💕 Nếu thấy bài tập hữu ích hãy thả ❤️và chia sẻ cho m...
🆘 FULL 45P TỔNG HỢP GIẢM CÂN - 🔥 CÙNG TEAM HLV HOÀI THU - LƯƠNG NGUYỄN - PHƯƠNG ANH (THANH HOÁ)43:14🆘 FULL 45P TỔNG HỢP GIẢM CÂN - 🔥 CÙNG TEAM HLV HOÀI THU - LƯƠNG NGUYỄN - PHƯƠNG ANH (THANH HOÁ)
🆘 FULL 45P TỔNG HỢP GIẢM CÂN - 🔥 CÙNG TEAM HLV HOÀI THU - LƯƠNG NGUYỄN - PHƯƠNG ANH (THANH HOÁ)
มุมมอง 7K3 หลายเดือนก่อน
🆘 FULL 45P TỔNG HỢP GIẢM CÂN - 🔥 CÙNG TEAM HLV HOÀI THU - LƯƠNG NGUYỄN - PHƯƠNG ANH (THANH HOÁ)
SIÊU GIẢM MỠ BỤNG 👉 HÓP MỞ AEROBIC PC KOCHAN CHẬM CHO NGƯỜI MỚI - DỄ HIỂU - DỄ THỰC HÀNH 💯10:27SIÊU GIẢM MỠ BỤNG 👉 HÓP MỞ AEROBIC PC KOCHAN CHẬM CHO NGƯỜI MỚI - DỄ HIỂU - DỄ THỰC HÀNH 💯
SIÊU GIẢM MỠ BỤNG 👉 HÓP MỞ AEROBIC PC KOCHAN CHẬM CHO NGƯỜI MỚI - DỄ HIỂU - DỄ THỰC HÀNH 💯
มุมมอง 1.6K3 หลายเดือนก่อน
💯 Hóp mở Aerobic phong cách Kochan là 1 trong các kỹ thuật siêu tác động vào cơ đùi, cơ bụng, giúp giảm mỡ bụng cực đỉnh, thon gọn đùi, kiến tạo cơ bụng số 11! 💯 Thực hành chuẩn kỹ thuật Hóp mở Aerobic phong cách Kochan sẽ giúp bạn tiêu hao calo rất cao trong quá trình tập luyện, giảm cân, giảm mỡ, tăng cơ! 💪 Bạn hãy tập thật chậm và cảm nhận nhé! Cực phê cực tê tái nếu thực hành đúng nha! ❇️ C...
❌ CĂNG LẮM ❌ TĂNG CƠ, GIẢM MỠ TOÀN THÂN VỚI TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🆘 FULL 45P 🔥 500KCALO45:20❌ CĂNG LẮM ❌ TĂNG CƠ, GIẢM MỠ TOÀN THÂN VỚI TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🆘 FULL 45P 🔥 500KCALO
❌ CĂNG LẮM ❌ TĂNG CƠ, GIẢM MỠ TOÀN THÂN VỚI TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🆘 FULL 45P 🔥 500KCALO
มุมมอง 8K3 หลายเดือนก่อน
GIẢM MỠ TOÀN THÂN HIỆU QUẢ/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH em giúp kênh đạt được hơn 7k đăng ký 💕💕💕 Nếu thấy bài tập hữu ích hãy thả ❤️và chia sẻ cho mn cùng tập luyện, đăng ký giúp kênh để đạt được mức mới nhé ạ❤️❤️❤️ ✅ Hồng Nguyễn kèm kỹ thuật, kèm giảm cân chuyên sâu Aerobic phong cách Kochan 1:1, nhóm lớp Zalo ...
Thu Hồng - ĐỪNG VÍ E LÀ BIỂN5:09Thu Hồng - ĐỪNG VÍ E LÀ BIỂN
Thu Hồng - ĐỪNG VÍ E LÀ BIỂN
มุมมอง 5883 หลายเดือนก่อน
Thu Hồng - ĐỪNG VÍ E LÀ BIỂN
📛FULL BÀI 45P GIẢM MỠ TOÀN THÂN 🔥 SIÊU ĐỐT CALO 👉 CHÁY CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🔥41:14📛FULL BÀI 45P GIẢM MỠ TOÀN THÂN 🔥 SIÊU ĐỐT CALO 👉 CHÁY CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🔥
📛FULL BÀI 45P GIẢM MỠ TOÀN THÂN 🔥 SIÊU ĐỐT CALO 👉 CHÁY CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🔥
มุมมอง 18K4 หลายเดือนก่อน
📛FULL BÀI 45P GIẢM MỠ TOÀN THÂN 🔥 SIÊU ĐỐT CALO 👉 CHÁY CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🔥
🔥💯 500KCALO 👉 VỚI BÀI TẬP CHUẨN, CĂNG BIÊN ĐỘ ‼️ HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH, FULL BÀI 50P 📛41:28🔥💯 500KCALO 👉 VỚI BÀI TẬP CHUẨN, CĂNG BIÊN ĐỘ ‼️ HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH, FULL BÀI 50P 📛
🔥💯 500KCALO 👉 VỚI BÀI TẬP CHUẨN, CĂNG BIÊN ĐỘ ‼️ HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH, FULL BÀI 50P 📛
มุมมอง 20K4 หลายเดือนก่อน
🔥💯 500KCALO 👉 VỚI BÀI TẬP CHUẨN, CĂNG BIÊN ĐỘ ‼️ HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH, FULL BÀI 50P 📛
‼️🚫GIẢM CÂN, GIẢM EO, SIÊU ĐỐT CALO/BÀI TỔNG HỢP 45P/ TEAM HÔNG NGUYỄN AEROBICKOCHANNINHBINH 🚫43:51‼️🚫GIẢM CÂN, GIẢM EO, SIÊU ĐỐT CALO/BÀI TỔNG HỢP 45P/ TEAM HÔNG NGUYỄN AEROBICKOCHANNINHBINH 🚫
‼️🚫GIẢM CÂN, GIẢM EO, SIÊU ĐỐT CALO/BÀI TỔNG HỢP 45P/ TEAM HÔNG NGUYỄN AEROBICKOCHANNINHBINH 🚫
มุมมอง 13K4 หลายเดือนก่อน
‼️🚫GIẢM CÂN, GIẢM EO, SIÊU ĐỐT CALO/BÀI TỔNG HỢP 45P/ TEAM HÔNG NGUYỄN AEROBICKOCHANNINHBINH 🚫
NHẠC CỰC HAY (CÓ LỜI HÔ) 🚫500KCALO 👉 FULL 50P CHO NGƯỜI GIẢM CÂN🔥 HỒNG NGUYỄN AEROBIC NINH BÌNH49:07NHẠC CỰC HAY (CÓ LỜI HÔ) 🚫500KCALO 👉 FULL 50P CHO NGƯỜI GIẢM CÂN🔥 HỒNG NGUYỄN AEROBIC NINH BÌNH
NHẠC CỰC HAY (CÓ LỜI HÔ) 🚫500KCALO 👉 FULL 50P CHO NGƯỜI GIẢM CÂN🔥 HỒNG NGUYỄN AEROBIC NINH BÌNH
มุมมอง 111K5 หลายเดือนก่อน
NHẠC CỰC HAY (CÓ LỜI HÔ) 🚫500KCALO 👉 FULL 50P CHO NGƯỜI GIẢM CÂN🔥 HỒNG NGUYỄN AEROBIC NINH BÌNH
🌈 LẮC HÔNG ĐỘ 🍑 CỰC PHÊ/ TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH7:22🌈 LẮC HÔNG ĐỘ 🍑 CỰC PHÊ/ TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH
🌈 LẮC HÔNG ĐỘ 🍑 CỰC PHÊ/ TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH
มุมมอง 2.7K5 หลายเดือนก่อน
🌈 LẮC HÔNG ĐỘ 🍑 CỰC PHÊ/ TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH
🔥GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH - BẢN K LỜI HÔ, NHẠC BÁNH CUỐN NÈ MẤY CHẾ 💯43:29🔥GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH - BẢN K LỜI HÔ, NHẠC BÁNH CUỐN NÈ MẤY CHẾ 💯
🔥GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH - BẢN K LỜI HÔ, NHẠC BÁNH CUỐN NÈ MẤY CHẾ 💯
มุมมอง 20K5 หลายเดือนก่อน
🔥GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH - BẢN K LỜI HÔ, NHẠC BÁNH CUỐN NÈ MẤY CHẾ 💯
⭕️ HỒNG NGUYỄN & CE XÃ NINH AN 💯 BÀI TẬP CHO NGƯỜI MỚI, NHẠC CHẬM, GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ35:30⭕️ HỒNG NGUYỄN & CE XÃ NINH AN 💯 BÀI TẬP CHO NGƯỜI MỚI, NHẠC CHẬM, GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ
⭕️ HỒNG NGUYỄN & CE XÃ NINH AN 💯 BÀI TẬP CHO NGƯỜI MỚI, NHẠC CHẬM, GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ
มุมมอง 3.4K5 หลายเดือนก่อน
⭕️ HỒNG NGUYỄN & CE XÃ NINH AN 💯 BÀI TẬP CHO NGƯỜI MỚI, NHẠC CHẬM, GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ
🔥🔥🔥 FULL 45P - 500KCALO - NHẠC CỰC CUỐN 💥 GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN 💯❌💯43:14🔥🔥🔥 FULL 45P - 500KCALO - NHẠC CỰC CUỐN 💥 GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN 💯❌💯
🔥🔥🔥 FULL 45P - 500KCALO - NHẠC CỰC CUỐN 💥 GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN 💯❌💯
มุมมอง 19K5 หลายเดือนก่อน
🔥🔥🔥 FULL 45P - 500KCALO - NHẠC CỰC CUỐN 💥 GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN 💯❌💯
❌ FULL 45P PHÊ LẮM NHA ❌ CẢ NHÀ ĐÓN ĐỢI BÀI SỐ … CHUẨN BỊ CÔNG CHIẾU NHÉ 💯2:58❌ FULL 45P PHÊ LẮM NHA ❌ CẢ NHÀ ĐÓN ĐỢI BÀI SỐ … CHUẨN BỊ CÔNG CHIẾU NHÉ 💯
❌ FULL 45P PHÊ LẮM NHA ❌ CẢ NHÀ ĐÓN ĐỢI BÀI SỐ … CHUẨN BỊ CÔNG CHIẾU NHÉ 💯
มุมมอง 9685 หลายเดือนก่อน
❌ FULL 45P PHÊ LẮM NHA ❌ CẢ NHÀ ĐÓN ĐỢI BÀI SỐ … CHUẨN BỊ CÔNG CHIẾU NHÉ 💯
🆘 40P CỰC CHÁY, NHẠC CỰC ĐỈNH (CÓ LỜI HÔ) 🔥 ĐỐT MỠ, SIÊU GIẢM CÂN 💥41:41🆘 40P CỰC CHÁY, NHẠC CỰC ĐỈNH (CÓ LỜI HÔ) 🔥 ĐỐT MỠ, SIÊU GIẢM CÂN 💥
🆘 40P CỰC CHÁY, NHẠC CỰC ĐỈNH (CÓ LỜI HÔ) 🔥 ĐỐT MỠ, SIÊU GIẢM CÂN 💥
มุมมอง 125K5 หลายเดือนก่อน
🆘 40P CỰC CHÁY, NHẠC CỰC ĐỈNH (CÓ LỜI HÔ) 🔥 ĐỐT MỠ, SIÊU GIẢM CÂN 💥
TỔNG HỢP LẮC HÔNG CỰC CHUẨN XỊN 🔥 SIẾT EO, ĐỘ ĐÀO 🍑 CÙNG HỒNG NGUYỄN ‼️19:54TỔNG HỢP LẮC HÔNG CỰC CHUẨN XỊN 🔥 SIẾT EO, ĐỘ ĐÀO 🍑 CÙNG HỒNG NGUYỄN ‼️
TỔNG HỢP LẮC HÔNG CỰC CHUẨN XỊN 🔥 SIẾT EO, ĐỘ ĐÀO 🍑 CÙNG HỒNG NGUYỄN ‼️
มุมมอง 2.6K5 หลายเดือนก่อน
TỔNG HỢP LẮC HÔNG CỰC CHUẨN XỊN 🔥 SIẾT EO, ĐỘ ĐÀO 🍑 CÙNG HỒNG NGUYỄN ‼️
GIAO LƯU CÙNG LỚP KỸ THUẬT CE XÃ NINH AN - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN35:37GIAO LƯU CÙNG LỚP KỸ THUẬT CE XÃ NINH AN - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN
GIAO LƯU CÙNG LỚP KỸ THUẬT CE XÃ NINH AN - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN
มุมมอง 4.1K5 หลายเดือนก่อน
GIAO LƯU CÙNG LỚP KỸ THUẬT CE XÃ NINH AN - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN
GIAO LƯU CHÀO MỪNG 30/4-01/5 💥 NHẠC CÁCH MẠNG CỰC HAY 💥🔥32:47GIAO LƯU CHÀO MỪNG 30/4-01/5 💥 NHẠC CÁCH MẠNG CỰC HAY 💥🔥
GIAO LƯU CHÀO MỪNG 30/4-01/5 💥 NHẠC CÁCH MẠNG CỰC HAY 💥🔥
มุมมอง 1.3K5 หลายเดือนก่อน
GIAO LƯU CHÀO MỪNG 30/4-01/5 💥 NHẠC CÁCH MẠNG CỰC HAY 💥🔥
FULL BÀI 40 PHÚT 🔥🔥🔥500 CALO - GIẢM MỠ, GIẢM CÂN - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH38:36FULL BÀI 40 PHÚT 🔥🔥🔥500 CALO - GIẢM MỠ, GIẢM CÂN - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH
FULL BÀI 40 PHÚT 🔥🔥🔥500 CALO - GIẢM MỠ, GIẢM CÂN - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH
มุมมอง 15K5 หลายเดือนก่อน
FULL BÀI 40 PHÚT 🔥🔥🔥500 CALO - GIẢM MỠ, GIẢM CÂN - HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH

ความคิดเห็น

  • @said-333-bender
    @said-333-bender วันที่ผ่านมา

    🤩😋💋💋💋👌❤‍🔥💥❤❤

  • @LienTran-bx7vg
    @LienTran-bx7vg วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @TrangLe-pm5mb
    @TrangLe-pm5mb 4 วันที่ผ่านมา

    Bài này với bài đăng hôm trước khác nhau hay sao ạ ?!!

  • @thivanbui6389
    @thivanbui6389 4 วันที่ผ่านมา

    Tuyệt vời quá em

  • @hangphamthi6442
    @hangphamthi6442 4 วันที่ผ่านมา

    Tuyệt vời quá chị ơi. Lâu lắm em ko nhìn thấy bạn Huế tập cùng team chị nhỉ

  • @cucbui1728
    @cucbui1728 4 วันที่ผ่านมา

    Nhảy thấy mặc mệt

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 3 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn bạn đã phản hồi, mỗi ng mỗi cảm nhận, mỗi sở thích về cách tập, tuy nhiên quan điểm của mình, tập luyện phụ thuộc vào mục tiêu của người tập, để tiêu hao calo, giảm cân thì phải tập chuẩn căng biên độ, cảm nhận sự tác động vào cơ 😊 nên mệt là đúng! Tập kiểu vận động cho có thì tập nhẹ nhàng thôi bạn! Chúc bạn luôn xinh đẹp và hạnh phúc nhé

  • @rubynguyet9839
    @rubynguyet9839 5 วันที่ผ่านมา

    tuyet voi minh tap aerobic 35 nam roi bai nay minh thich nhat . nhac quá đỉnh. thank cô giáo

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 3 วันที่ผ่านมา

      E cảm ơn c ạ! Chúc c luôn xinh đẹp và hạnh phúc ạ ☺️

  • @rubynguyet9839
    @rubynguyet9839 5 วันที่ผ่านมา

    nhac hay qua . dinh lam . co loi ho cang tot

  • @ThanhĐào-n7f
    @ThanhĐào-n7f 6 วันที่ผ่านมา

    đoạn giật bụng nhanh cao trào cô giáo cho nhạc sung và to hơn tí nữa ạ

  • @TamNguyen-oi7ee
    @TamNguyen-oi7ee 6 วันที่ผ่านมา

    Sáng nào mình cũng tập theo bạn hãy quá đẹp tuyệt vời chúc các bạn nhiều sức khoẻ trẻ đẹp nhé

  • @LienTran-bx7vg
    @LienTran-bx7vg 6 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @LienTran-bx7vg
    @LienTran-bx7vg 7 วันที่ผ่านมา

    Tuyệt vời quá Cho mình xin những video cho người mới tập ạ Cảm ơn cô giáo rất nhiều ❤❤❤❤❤

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 7 วันที่ผ่านมา

      Full bài cơ bản Aerobic pc Kochan cho người mới tập, có lời hô. Đốt mỡ, giảm kg, đốt calo cực đỉnh th-cam.com/video/s5ieqizjkQk/w-d-xo.html

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 7 วันที่ผ่านมา

      SIÊU GIẢM MỠ BỤNG 👉 HÓP MỞ AEROBIC PC KOCHAN CHẬM CHO NGƯỜI MỚI - DỄ HIỂU - DỄ THỰC HÀNH 💯 th-cam.com/video/vSX_vMQA3tM/w-d-xo.html

  • @hoanguyen4389
    @hoanguyen4389 9 วันที่ผ่านมา

    Cô giáo tập đẹp quá nh hs chưa biết tập

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 7 วันที่ผ่านมา

      Dạ c, c có thể đăng ký khóa kèm kỹ thuật dành cho người mới bắt đầu ạ! Kết bạn zalo e nhé 0986551755 ạ

  • @Kevin-de8py
    @Kevin-de8py 10 วันที่ผ่านมา

    Nhạc sung lên tap moi phe em nha ❤❤❤❤❤❤❤

  • @thivanbui6389
    @thivanbui6389 10 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @NgocanhLe-g3h
    @NgocanhLe-g3h 11 วันที่ผ่านมา

    Tập ra rất nhiều mo hoi

  • @said-333-bender
    @said-333-bender 11 วันที่ผ่านมา

    ... Super Music, super dancer, super bodysexy..... 😻😻😻😻😻🤤👌👌👌💦💦💦💦💥😍❤❤.....

  • @GiàngVũ-y5i
    @GiàngVũ-y5i 11 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @nguyenthao4468
    @nguyenthao4468 11 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤

  • @NgọcĐặng-y9p
    @NgọcĐặng-y9p 11 วันที่ผ่านมา

    Tuyệt quá c ơi

  • @NgọcĐặng-y9p
    @NgọcĐặng-y9p 11 วันที่ผ่านมา

    🎉

  • @thoithinguyen623
    @thoithinguyen623 11 วันที่ผ่านมา

    Tuyệt vời quá em ơi

  • @nhuynguyenthi5482
    @nhuynguyenthi5482 11 วันที่ผ่านมา

    Được tập bài C Hồng là một cái gì đó rất là phê

  • @hangphamthi6442
    @hangphamthi6442 11 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @khuyentang8384
    @khuyentang8384 14 วันที่ผ่านมา

    c đeo kính nhỏ đi nhiều rồi nè

  • @TrangLe-pm5mb
    @TrangLe-pm5mb 15 วันที่ผ่านมา

    Hình ảnh bài này 1080p nên nhìn sắc nét+nhạc hay nên xuất sắc luôn, cảm ơn team !

  • @HồngNguyễn-k3g2b
    @HồngNguyễn-k3g2b 15 วันที่ผ่านมา

    Cam on nha bai tap hay lắm

  • @TranThoa-xl3np
    @TranThoa-xl3np 15 วันที่ผ่านมา

    Tuyệt chiêu nè em iu ❤️💓

  • @thivanbui6389
    @thivanbui6389 16 วันที่ผ่านมา

    Tuyệt vời quá em yêu ơi ❤

  • @chinhta6054
    @chinhta6054 16 วันที่ผ่านมา

    Có lời hô nữa là như được tập trực tiếp với cô vậy

  • @haubui1138
    @haubui1138 16 วันที่ผ่านมา

    🎉🎉🎉

  • @nguyenthao4468
    @nguyenthao4468 16 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @GiàngVũ-y5i
    @GiàngVũ-y5i 16 วันที่ผ่านมา

    ❤

  • @hangphamthi6442
    @hangphamthi6442 16 วันที่ผ่านมา

    Yêu chị hồng lắm luôn❤❤❤❤

  • @hangphamthi6442
    @hangphamthi6442 16 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @anhhanh7664
    @anhhanh7664 18 วันที่ผ่านมา

    Hóng bài tập của c suốt ❤

  • @anhhanh7664
    @anhhanh7664 18 วันที่ผ่านมา

    ❤

  • @NhienLyThi-md2kx
    @NhienLyThi-md2kx 18 วันที่ผ่านมา

    Muốn tập được hay thì đầu tiên phải là nhạc thật cuốn và mạnh - mình thjk bài tập này, cảm ơn team Hồng Nguyễn ❤

  • @thithuhale2844
    @thithuhale2844 19 วันที่ผ่านมา

    Mình vẫn thích có lời hô

  • @thivanbui6389
    @thivanbui6389 19 วันที่ผ่านมา

    Tuyệt vời quá em.mai lại có bài mới tập rồi em ❤

  • @thivanbui6389
    @thivanbui6389 19 วันที่ผ่านมา

    Yêu thế em ❤❤❤

  • @GiàngVũ-y5i
    @GiàngVũ-y5i 19 วันที่ผ่านมา

    Dạo này cắt hết lời hô à chị 😂

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 19 วันที่ผ่านมา

      E thích có lời hô à? Nhiều lúc c đeo mic ngoài hô ra c hay động viên, khích lệ mn, hoặc nhăvs nhở nên sợ ồn ào quá, nhiều ce k thích

    • @GiàngVũ-y5i
      @GiàngVũ-y5i 19 วันที่ผ่านมา

      @@hongnguyenaerobickochan dạ chắc mỗi ng thích 1 kiểu chị ạ. Có lời hô thì cảm giác tập sẽ tập trung hơn mà có động lực hơn c

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 19 วันที่ผ่านมา

      @@GiàngVũ-y5i lần sau c quay có lời hô và đăng 2 bản nha

    • @nguyenthao4468
      @nguyenthao4468 19 วันที่ผ่านมา

      Dạo này e bận lam trương trinh ở đơn vị mà vẫn có bài cho chi e tập tuyệt vời quá,cám ơn e nhiều❤❤❤

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 19 วันที่ผ่านมา

      @@nguyenthao4468 dạ, e cũng nhớ ce lắm ạ, cố gắng duy trì bài để ce k quên Hồng Nguyễn ạ 😁

  • @GiàngVũ-y5i
    @GiàngVũ-y5i 19 วันที่ผ่านมา

    ❤

  • @hangphamthi6442
    @hangphamthi6442 19 วันที่ผ่านมา

    Tuyệt vời quá chị iu. Cảm ơn chị nhiều ạ

  • @HươngNguyễn-y4u8s
    @HươngNguyễn-y4u8s 20 วันที่ผ่านมา

    Ôi phê quá cứ phải bài nào cũng phải sung từ đầu đến cuối hlv cháy nổ

  • @benduong6835
    @benduong6835 21 วันที่ผ่านมา

    Có bài nào giảm bụng giảm đùi và tay k c .gửi link e voi ạ.e cảm ơn

  • @Mundodalunna07
    @Mundodalunna07 22 วันที่ผ่านมา

    Vocês tem instagram?

  • @phoibenhvien6883
    @phoibenhvien6883 22 วันที่ผ่านมา

    Nhạc hay quá ạ , tập bốc quá ướt hết cả áo rồi 😁😅

  • @saunguyenthi1446
    @saunguyenthi1446 22 วันที่ผ่านมา

    Tuyệt vời quá em ơi

  • @namnguyenngoc1226
    @namnguyenngoc1226 22 วันที่ผ่านมา

    Yêu cách cô dẫn bài lắm

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 22 วันที่ผ่านมา

      Dạ e cảm ơn c ạ! Sáng nay c cũng giao lưu ở đây ạ ☺️