Dalú te encontre hace poco con la academia 20 años , al escuchar tantas referencias de ti.. q hermosa voz.Hoy hace una semana estaba desmotivada sin entrenar varios meses, vi tu canal y no se que boton me moviste.Llevo una semana comiendo sano y ejercitandome.... mil gracias me reactivaste, saludos a Lunita
Amiguísima me da mucha paz verte cocinar😅 el otro día hice una de tus recetas de pollo con verduras y salsa de ostion, ah y tu aderezo de mayonesa sirasha, y miel y ufffffff enamorada d quede 😍 gracias!!
Yo estoy embarazada 😯me encantan este tipo de comidas aparte le doy a mi niño de 2 años para que su paladar se acostumbre y no le cueste comer bien cuando sea grande y como ago ejercicio PS para estar sanos 🖤💪🏻🇲🇽Rosarito b.c
Hola Dalu, yo tambien soy mami de 3 y sigo amamantando a mi ultimo bebe, no se si estoy confundida con tus calorias pero 1200 calorias para una mami lactante es muy poca . Son 400 a 600 calorias por encima de tu calorias de mantenimiento, consultalo con la pediatra. Felicidades por tu bebe hermosa
Hola Dalú me encantan tus recetas , porque se ven deliciosas! Bueno veo a las mamás muy preocupadas por la cantidad de calorías por estar amamantando , pero yo he tenido mamis en el hospital comiendo saludable y porciones medidas no es la cantidad de comida mamis es la calidad 🫶🏼
Woooo que rico esas comidas pero a la vez nos ayuda a nuetro otganismo gracias. Dalu por esas recetas tan deliciosas te deseamos lo mejor para tu vida y tu familia
Holi Dalú✨️ que ricas recetas, me inspira a comer saludable🥰 muchas graciass💕 Tengo una pregunta, como haces para que no se hechen a perder las fresas:( yo las compro y las lavo e infecto y le salen hongo muy rapido
Todo una delicia, ya se me antojaron esas recetas... Soy de las que me encanta comer jaja pero también quiero estar forma así que me las quedo. Felicidades Dalú
Tengo una duda, yo doy lactancia materna exclusiva pero me dijeron que debía consumir al menos 2000 calorías, pero igual quiero bajar de peso :( tu como manejas ese tema y gracias por tus recetas ❤
1700 a 1850 calorias te ayudara en tu objectivo , no comprometes la alimentacion de tu bebe y logras tu meta de una manera mas lenta pero es mejor a nada. Suerte , yo consumo 2500 y hago una hora diaria de ejercicios, luego la reducire a 1900 para empesar a perder peso ahorita es solo como mantenimiento porque la verdad con la lactancia mas la casa y lactancia me da mucha hambre 😆
Hola Dalú como esta, que rico's plato's de comida me abiron el apetito. me fa gusto ver los resultados que SE le esta notadin bastante abrazos y saludos para usted y Lunita
Hola Dalù no cuentas macros ? O no importa tanto eso ? Es que estoy en una tmb de 1200 bueno utilizo una app solo que la mayoría de las veces llegó a los macros pero no a las calorías a veces llegó a las 1100 o 1000, que importa más llegar a los macros o a las calorías ?
Omg muy rico todo pero no me gusta la cebolla ni los hongos el ajo me lo como en ayunas con miel 🍯 una cucharada todos los días en ayuna pero gracias por las recetas amo el salmón 🍣 si por mi fuera todos los días lo comiera pero es caro lol cuídese bendiciones
Preciosa una pregunta usted come tortillas porq yo si no se si eso es lo q m engordo bueno solo de la pansa para arriba ojalá m respondiera kiero saber si usted come tortilla o solo se come la comida adiós guapa 😘
Yo creo que todo es un balance. Solo no comas tantas y ya solo una o 2 con tu porción de comida ✨ el problema no es la tortilla o el pan somos nosotros que no tenemos control sobre los alimentos 🙂
Dalú te encontre hace poco con la academia 20 años , al escuchar tantas referencias de ti.. q hermosa voz.Hoy hace una semana estaba desmotivada sin entrenar varios meses, vi tu canal y no se que boton me moviste.Llevo una semana comiendo sano y ejercitandome.... mil gracias me reactivaste, saludos a Lunita
Amiguísima me da mucha paz verte cocinar😅 el otro día hice una de tus recetas de pollo con verduras y salsa de ostion, ah y tu aderezo de mayonesa sirasha, y miel y ufffffff enamorada d quede 😍 gracias!!
Dalú llevo pocos meses siguiendote y creeme que me motiva todo lo qie compartes. Saluditos ✨💜😍
Dalú te admiro demasiado de verdad q tus recetas me ayudan mucho 💕💕💕
Ultimamente he amado estos videos blog y eso que ni mamá soy aun♥
Saludos Dalu !! Estoy cocinando verduras con salsa teriyaki y arroz integral de la receta que subiste para mi y mi familia ❤️Gracias mi hermosa !!
Yo estoy embarazada 😯me encantan este tipo de comidas aparte le doy a mi niño de 2 años para que su paladar se acostumbre y no le cueste comer bien cuando sea grande y como ago ejercicio PS para estar sanos 🖤💪🏻🇲🇽Rosarito b.c
Wow más recetas ricas y saludables👍 muchas gracias hermosa por compartirlas♡♡♡
Me encantan estos video de recetas 🤤🤤
Dalu también es necesario pesar las verduras, como la cebolla tomate?
Siempre será un gran encanto, privilegio y fascinación ver que seas la más encantadora por dentro y por fuera
Hola Dalu en mi país no se consigue la salsa búfalo, por cual la puedo sustituir?
Me encanto este video y me gustaría pedirte un video de lo que comes en una semana tengo unos días que me suscribí tu canal me identique mucho contigo
Wooow. Cuando dijiste que si no nos gustaban los champiñones tenías otra opción dije: "como lo supooooo" 😱😱😱😂
Hola Dalu, yo tambien soy mami de 3 y sigo amamantando a mi ultimo bebe, no se si estoy confundida con tus calorias pero 1200 calorias para una mami lactante es muy poca . Son 400 a 600 calorias por encima de tu calorias de mantenimiento, consultalo con la pediatra. Felicidades por tu bebe hermosa
Hola Dalú me encantan tus recetas , porque se ven deliciosas! Bueno veo a las mamás muy preocupadas por la cantidad de calorías por estar amamantando , pero yo he tenido mamis en el hospital comiendo saludable y porciones medidas no es la cantidad de comida mamis es la calidad 🫶🏼
Lo que necesitaba ...
Woooo que rico esas comidas pero a la vez nos ayuda a nuetro otganismo gracias. Dalu por esas recetas tan deliciosas te deseamos lo mejor para tu vida y tu familia
Holi Dalú✨️ que ricas recetas, me inspira a comer saludable🥰 muchas graciass💕
Tengo una pregunta, como haces para que no se hechen a perder las fresas:( yo las compro y las lavo e infecto y le salen hongo muy rapido
Gracias dalu, no sabía que hacermé de comer
Muy buenas recetas Dalu 😁👌🥗🍛
Me motivas tanto❤
Todo una delicia, ya se me antojaron esas recetas... Soy de las que me encanta comer jaja pero también quiero estar forma así que me las quedo. Felicidades Dalú
Dalu! Me encanta tu canal eres una super chingona
Holaaa, necesito un video de aderezos por favor
Estoy embarazada y estoy cuidando mi alimentación para no subir mucho de peso, aqui buscando ricas recetas
Tengo una duda, yo doy lactancia materna exclusiva pero me dijeron que debía consumir al menos 2000 calorías, pero igual quiero bajar de peso :( tu como manejas ese tema y gracias por tus recetas ❤
1700 a 1850 calorias te ayudara en tu objectivo , no comprometes la alimentacion de tu bebe y logras tu meta de una manera mas lenta pero es mejor a nada. Suerte , yo consumo 2500 y hago una hora diaria de ejercicios, luego la reducire a 1900 para empesar a perder peso ahorita es solo como mantenimiento porque la verdad con la lactancia mas la casa y lactancia me da mucha hambre 😆
Hola Dalú como esta, que rico's plato's de comida me abiron el apetito. me fa gusto ver los resultados que SE le esta notadin bastante abrazos y saludos para usted y Lunita
Ese desayuno está de 10000
Esos platos se veían deliciosos
Saludos desde Rosarito ✌❤
Hola hermosa una pregunta puedes sustituir el salmón y los camarones por otra cosa esque mi presupuesto no me alcanza
Claro que sí, puedes utilizar pollo, filete de tilapia o mojarra 🫶🏻
@... Muchas gracias hermosa tiburona eres la mejor y Dios te bendiga por compartirnos todas tus experiencias.. 💖💖💖
Hola Dalù no cuentas macros ? O no importa tanto eso ? Es que estoy en una tmb de 1200 bueno utilizo una app solo que la mayoría de las veces llegó a los macros pero no a las calorías a veces llegó a las 1100 o 1000, que importa más llegar a los macros o a las calorías ?
Omg muy rico todo pero no me gusta la cebolla ni los hongos el ajo me lo como en ayunas con miel 🍯 una cucharada todos los días en ayuna pero gracias por las recetas amo el salmón 🍣 si por mi fuera todos los días lo comiera pero es caro lol cuídese bendiciones
haré todas las recetas a ver qué tal me va !
Se ven sabrosas las recetas gracias por compartir
Que rico y motivante video ❤❤
Excelente!!!
Que ricas recetas ❤
Todo se ve delis 😋😋
Hola dalu nos regalas el peso de la salsa ya echs
❤️❤️❤️
Que ricooo cocinas 😍
Que es la arugula Dalu?
Hola! La arúgula es una hortaliza que nos trae muchos beneficios para la salud pues contiene antioxidantes, altos niveles de ácido fólico y minerales.
Preciosa una pregunta usted come tortillas porq yo si no se si eso es lo q m engordo bueno solo de la pansa para arriba ojalá m respondiera kiero saber si usted come tortilla o solo se come la comida adiós guapa 😘
Yo creo que todo es un balance. Solo no comas tantas y ya solo una o 2 con tu porción de comida ✨ el problema no es la tortilla o el pan somos nosotros que no tenemos control sobre los alimentos 🙂
Hola Dalú 😊💓
Eres tan bella 😍💞💕
Modelo de tu cafetera de cápsulas plisss 🥹
Nespresso
Que hermosa estás 💖
😋Todo se antoja🤤Lunita siempre comerá rico contigo de mamá🤩🤗😍
Saludos
Para que digan que estar en dieta no es rico 🤭🤭🤭
Así es! simplemente delicioso