¿No puedes perdonar? Esto es para ti.
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- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2022
- Un viaje a la vida © 2022
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¡Muchas gracias por formar parte de este hermoso viaje! - บันเทิง
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Lo peor es que cuando sientes que y ya perdonaste y te das cuenta que no es así , te duele tanto o más que al principio porque sientes que ese dolor siempre estará ahí .
🙏 Tú eres el único a cargo de tu felicidad. Deja de darle a los demás el poder de controlar tu sonrisa, tu valor y tu actitud. 🙏
A pensar que todavía no lo puedo perdonar, tengo paz! Porque él fue el causante de todo junto con su familia (disfrazados de CRISTIANOS)..a diferencia de ellos yo sigo siendo Cristiana de verdad. Dios vio todo! Quedó escrito en el cielo y todo vuelve..
No puedo 😢
suena muy idilico lo que dices pero va más allá de "controlar' el efecto del mundo exterior sobre el interior de hecho Claudio naranjo lo explica en el libro las 27 personalidades del ser
En el momento que te danan perdona yperdona y dilo hasta 20 veses
Estimado
Sergio Melchor:
hoy como hace ya casi tres años te doy las gracias nuevamente por haberme salvado la vida...
Tus videos y tus palabras evitaron que me suicidara a causa de mi divorcio por infidelidad..
Hasta el día de hoy nunca sera suficiente para agradecer a ti y a tu equipo de
UN VIAJE A LA VIDA que me hayan restaurado y me hayan ayudado tanto
Para volver a levantarme y salir adelante..
Hoy nuevamente con este ejercicio del perdón que me enseñas a practicar me brindas la posibilidad de cada dia comenzar a liberarme finalmente de este triste y doloroso capitulo de mi vida..
como siempre tus videos y tus palabras me ayudan a ser un mejor ser humano,
Renovado y abierto para poder recibir nuevas personas y oportunidades en mi vida..
Gracias .. Gracias..Gracias infinitas con todo mi corazón...🙏
Agustín Avalos l.
Jun/2022
Yo tambien pase por eso sentirme impotente y muy doloroso pasar una infidelidad...
Y pensar que no vas encontrar que nadie nos ama de verdad nos respeta y no quiere ver la realidad que la vida es hermosa compartir con esa persona especial....
Y que somo seres humanos que queremos más + más más más...
Yo también quería desaparecer por un amor .... pero me olvidé del amor de la mujer que dio la vida ,de la familia que está siempre en la buenas y en las malas....
Parece que eso le pasa a las personas buenas
Que chingon felicidades , sigue adelante el sol 🌞 saldrá todos los días bendiciones…..
Te comprendo y cuento que a mí me ayuda también escuchar los mensajes de Sergio. Estoy aceptando la nueva vida que estoy llevando, pero me voy dando cuenta de que lo mejor es no darle tanta importancia, ignoro y busco la forma de ir curando mis heridas y es que hoy lo sigo viendo todos los días he hice lo que Sergio recomendó. Y solté pero creo que Dios se está haciendo cargo de darme la paz, hoy ése hombre está enfermo y depende totalmente de mi. Y me liberé
Ánimo te entiendo
@@hectorjimenezvelazquez7097 gracias..!
Saludos y bendiciones 👍🙏
Yo comprendi algo que me dijo un psicólogo: perdona, y agradece lo vivido, pero no olvides. Agradece lo bueno pero recuerda lo malo, para que no cometas los mismos errores.
Esto es para ti que estas pasando por un dolor en el corazón:
El perdonar libera, porque el dolor hace que la realidad se nos impregne de negatividad en forma de resentimientos, y lo que no dejas ir lo cargas, lo que cargas te pesa, y lo que te pesa te hunde.
Suelta y déjalo ir.
Dios te bendiga 🙏🏻
Cuanto quisiera, ya no sentir ese sentimiento, pero se que es nesesario para crecer, solo espero cada dia sea menos. 😪
Así es...🙏
Y cuando yo soy la persona a la que me cuesta perdonar? Por no haber educado a mis hijos como hubiese querido y haberles hecho sin intención daño, abrazos y bendiciones Sergio
Gracias por enseñarme a perdonar esas infidelidades que me di cuenta y el no me negó, como dices el quiza no lo va a aceptar por que dice que yo lo orillé a hacerlo y también creo que nunca me va a pedir perdón, ya me liberé ante Díos y ante mi misma ya no cargo ese rencor, poco a poco intentaré que no me duela tanto por que olvidar creo que nunca podré por que me siento poca mujer por lo que me ha hecho todo nuestro matrimonio, se le hace muy facil tener Amigas con las que se escriben de Mi Amorcito, mi chiquilla hermosa y yo vi los mensajes y me pregunto y yo? Yo que soy para ti? Duele y duele mucho dice que ya soy para el la madre de sus tres hijos ya adultos es 10 años mayor que yo y se dice chavorruco mientras yo aqui sigo con él a pesar de todo y pidiéndole perdón por no haber sido suficiente mujer para él Gracias por tu ayuda!!
No funciona esa sicologia para mi
Que difícil es perdonar y que dolor produce sentir este sentimiento tan negativo de sentir odio por quién amaste tanto y te traicionó. .
Así es me cuesta mucho
No tengo nada que perdonar a nadie, tengo que perdonarme a mi mismo por haber creído en la mujer "cristiana" que me dejó por andar con alguien más, por la cuál luche 4 años y que así sin más se fué, sin remordimiento. Dios sabe lo que hace y Él sabrá que hace o que habla con ella, solo ahora me queda soportar su ausencia y resignarme a qué hay muchos lobos vestidos de oveja
carlos cornejo...y de q manera lo haces ? me paso lo mismo q a ti...
@@yasminceciliasuarez9289 plantandole la cara al dolor, saliendo, planeando nuevamente, por qué en su momento paso eso, me quedé a dos semanas de proponerle matrimonio, pero ahora ella en menos de 3 meses con el hombre que me fue infiel, se va a casar
@@carloscornejo21 sii q duro es pasar por esto...y no queda más q como dices planear una nueva vida...aunque cuesta demasiado...
Hay muchas mujeres buenas, suena raro q a un hombre le pase lo mismo, creí q solo x ser mujer me han lastimado tanto.. recuperarte q no vale lz pena sufrir x una persona mala. Fuerzas 💪🏻 te lo digo yo que pasé x muchas..y acá estoy aun, soy una mujer mayor, solo creo en mis hijos.. lis demás, ya no me importan. Ni me importa..pensar que tanto he amado. Ya no.
Holaaa o buenas noches soy Teresa ami me paso algo muy parecido con un hombre cristiano o sea un lobo vestido de oveja le di lo mejor de mi x casi seis años estoy mal mi corazón esta destrozado mi mente pieza muchoo pero voy a salir de esto .q estés muy bien Carlos el tiempo es nuestro mejor aliado para superar lo malo bendiciones .
Despues de darme cuenta de donde venía tanta depresión... Hoy te perdono papá, perdono el echo de que nunca me buscaste estando tan cercas, perdono todo el tiempo que has perdido... Te perdono no haberme visto crecer, te perdono que no conozcas a tus nietas, te perdono todas las veces que me mentiste, pero sobre todo TE PERDONO EL DAÑO QUE ME HICISTE POR TANTOS AÑOS... yo ya te perdone.... Osvaldo Méndez.
Dime por favor como le hiciste? Yo no puedo perdonar a mi padre por todo lo que nos hizo, estoy intentando pero siento que no puedo, todavía no, claro que estoy yendo a terapia y hago lo más que puedo pero aún no me siento preparado para perdonar a él o a mí. Que hiciste para poder perdonar u.u
@@danielrodriguezaguilar3867 ,es duro eso del perdón,pero es un regalo que uno mismo se hace,al perdonar no beneficias al otro,sino a ti mismo.Yo estoy trabajando en ello,y duele la verdad mucho,hay que soltar,soltar y soltar
@@danielrodriguezaguilar3867 perdonar cuesta no es tan fácil decir te perdono y ya es poco a poco que vas a ir perdonando pero lo mejor es pedirle ayuda a Jesús que tiene el poder de perdonar
Que difícil es perdonar a alguien quien nos hizo tanto daño. Primero.... Yo creo.. Que debemos perdonarnos nosotros por habernos equivocado tanto. El tiempo ayuda mucho... Llega un momento que las penas van pasando... Cómo se dice.... Tiempo al tiempo. Gracias infinitas Sergio, has sido un gran apoyo para mi.
Es muy dificil, estoy de acuerdo yo tengo que perdonarme primero. El porque pude caer en tal vil engaño. Como confiar de nuevo.
Gracias Sergio, me ha encantado, he llorado un montón, me perdono te perdono
Hace mucho tiempo, perdone porque comprendí que vivir con rencor y resentimiento. Me hacia más daño a mi. No hay nada mejor que la paz y la tranquilidad mental y emocional. Brndiciones Sergio😍
Qe manera de llorar Ojalá y ahy quede todo
Wow! Me gustó lo que dijiste. Creo que me dió claridad...
este hombre me da una caricia al alma, como me alegra poder escuchar más de sus palabras sabias desde su corazón
Hoy es un hermoso día para confiar en los procesos. Para entender que los tiempos de mi vida son míos, y que no los puedo comparar con los de nadie. Para saber que sea en 1 año, en 5 o en 10, lo voy a lograr. 🙌
Igual yo
muchísimas gracias de corazón Dios lo siga bendiciendo 🙏🙏🙏 muchísimas gracias
@@Ricci13598 que.
Aveces simplemente no podemos perdonar porque no queremos perder aquello que queríamos que sea, que pase y que nos merecíamos.
😢😢😢
Para mí fue difícil perdonar a mi hermano, pero el Señor me enfrentó cuando mi hermano enfermo de covid y estuvo en UCI, ahí entendí que debía perdonarlo si quería que Dios lo salvara, en ese momento entendí que Dios se encargaría de sanar a mi hermano al confrontarlo en su enfermedad y por ello decidí perdonarlo y perdonarme, entendí que si continuaba con eso en mi corazón solo me hacía daño y me estaba enfermando a mi, lo perdone y el sano el Señor lo salvó y eso es grande, me devolvió la paz 🥰🥰
Mi Hermano cambio en covid😁
Es normal llorar por las palabras de este increíble hombre?,mucha gracias por este video me ayudo a tranquilizarme y calmar la ansiedad,entendí un par de cosas,y escuche lo que necesitaba escuchar.. gracias!!!! Va a ser un proceso pero se va a lograr no por esa persona si no por mi por mi bienestar...
Ojalá pronto algún día deje de sentir este gran dolor que me dejó mi ex pareja. 😔 . Hermosas palabras Sergio me han servido muchísimo
ánimo Vero!!! a veces Dios necesita hacer espacio para que la persona correcta llegué a cuidar esa galaxia entera que eres y cuando sucede ese rompimiento duele pero vale la pena para lo que viene ❤❤❤ bendiciones cuídate mucho!!
Gracias, me encantó 😊
Justo ayer, mientras me dirigía hacia el trabajo y mientras pensaba en esta persona que me hizo sufrir hace tres años, de pronto me di cuenta que ya no siento ese rencor y rabia que solía sentir. Al contrario, por primera vez sentí paz y tranquilidad al pensar en la persona y me dije a mi misma, estoy lista para perdonarle. Y justo unas horas después, me encontré a la persona de frente y al verme rápidamente agachó su cabeza (tal vez sabía que me lastimó, no se), pero yo le miré de frente y genuinamente le saludé sonriendo y seguí mi camino. Me sentí en paz y tranquila, antes ni le hablaba y ni le volteaba a ver, como si no existiera! Ahora puedo entender como es cuando perdonas de corazón.
Este ejercicio me acaba de hacer que se me vaya muchas cosas, el como llego mi vida nuevamente a mi papá después de 17 años que no sabía nada de él (tengo 18 años) y no sabía cómo perdonar muchas cosas de el y este ejercicio me hizo liberarme y me sentí bien, llore pero me sirvió la verdad
Y tus videos me motiva a seguir adelante y me hace que no me rinda en la vida
Hola Sergio Liberarnos de todo lo q nos hace dańo al ❤️y la mente es un acto de amor propio vale mucho la pena hacerlo tqm amigo
Una de las cosas que me ayudó a perdonar es estar cerca de una roca y sentir el mar en una playa.
Lo practique muy seguido y pude perdonar y ya no estoy en la oscuridad y tampoco soy un prisionero.
Gracias a Dios y gracias por un siquiatra que me dió este consejo de ir a la playa.
No se imagina cuánto bien me hace escucharlo , me da paz y tranquilidad , gracias padre celestial por escuchar estos mensajes .
Veo mi proceso desde hace ya casi un año y me doy cuenta de que fue difícil perdonar a esa persona, pero con el paso del tiempo reflexione, medite y me di cuenta de que perdonarlo era el paso importante para poder soltarlo y sentirme libre. Hoy en día me encuentro en paz, tengo personas nuevas y él también, y me alegro de los pasos que hemos dado por separado y hoy en día también le deseo lo más lindo para su vida.
Lo mejor y lo mas sano es el contacto cero!
Contacto menos cero diría yo!!
Ánimo,
el perdón libera la prisión en nuestro corazón... ❤
Bien por ti, yo recién me entere de algo y no se si lo pueda perdonar. Como le hiciste?
@@endercarrillo5974 el perdón comienza por uno mismo, por permitir el daño sobre nuestras vidas. Sabes si tú te perdonas, jamás sentirá la necesidad de perdonar a alguien que te cause algún daño. Y te digo una cosa. Dios con su amor nos levanta del piso para volver a triunfar.
Saludos cordiales. Desde hace 2 semanas me enteré que mi esposa tenía una relación de 4 semanas con otra persona. Para mi fue tan duro que me dio ataques de ansiedad y pánico. Jamas pensé que esto me iba a suceder. Este video lo he escuchado mas 5 veces y cada vez que lo hago me siento cada vez mejor, somos un matrimonio de 16 años juntos.. con 1 hijo. Y estamos luchando para recatarlo.. no es fácil para mi siento mucho dolor y mis pensamientos no dejan de hacer comparaciones... Me besa a mi y beso a el.. esos pensamientos que no me dejan estár tranquilo.. este video me ayudo a relajarme un poco... Espero que sigan haciendo este trabajo para muchas personas como yo que sufrimos a diario por causas como la infidelidad. Un abrazo a todo el equipo de Un camino a la vida.
Muchas gracias Sergio, realmente me ayuda tu consejo de perdonar. Yo siento un gran rencor y odio hacia mi padre. Cuando yo estaba ya casada, y con dos hijas pequeñas, él comenzó a acosarme, a proponerme que yo tuviera algo con el, yo reaccioné con pavor y mucho enojo, pues lo creía un buen padre. (Mi madre ya no vivía) yo no sé lo conté a nadie, todo me lo guardaba, lo peor es que vivíamos mi familia y yo en casa de él. Fue algunos años que padecí este acoso por parte de él. Después gracias a Dios tuvimos la oportunidad de construir nuestra propia casa mi familia y yo, y ya nos separamos de él. Con el tiempo él se ha puesto viejo y algo enfermo, por lo que tuve que traerlo a casa, para cuidarlo por obligación moral. Aunque él ya es respetuoso en ese sentido, mi odio hacia él no acaba , y siempre que lo tengo cerca o hablo con el, me viene a la mente todo lo malvado que fue conmigo, evitó mirarlo a los ojos y me lleno de rabia.
Deseo tanto poder perdonar, para estar en paz.
Ya este mes un año, he seguido tus vídeos y no sabes cuánto me han ayudado, el amor está en mi. Cuánto me dolió saber que El corazón que más ama es el más despreciado. Pero entendí y comprendí que, cuando nos perdonamos empezamos a amarnos cada día más y más! Ahora tengo mucha paz, a veces aún recuerdo algunas escenas y me enoja saber que uno recuerda lo que te daño tanto, aprendí que el tiempo es el mejor amigo. Hoy estoy siendo tan feliz, aunque a veces esos fantasmas vuelven a aparecer, pero saber que somos la fuente de amor, me da esperanza y fe de ser mejor cada día.
Así es...
Esos fantasmas que tú menciónas son las imágenes del alma.... No del ego ponles atención enfrenta esos fantasmas aún veo dolor en ti ..... Y sabes que es normal... Sabes el problema no es olvidar o superar es enfrentar tu pasado si no lo haces no tendrás futuro y no podrás vivir tu presente, debes perdonarte porque sabes amar genuinamente y el creador te dará alguien digno que pueda sostener tu corazón perdonar a alguien quien te hizo daño y que te perdonen es uno de los puntos en los cuales se desarrolla nuestra vida... Empieza por limpiar tus memorias (gracias lo siento perdóname por favor te amo) no tengas vergüenza escribe tu dolor escribe todo en una carta cualquiera que sea tu memoria después quemala
WOW que fuerte, es verdad , es tan difícil perdonar, pero es tan indispensable. Gracias Sergio🙏Gracias.
Gracias a Dios por ti y por los temas y la forma como los expones. Dios te bendiga .
Hoy puedo escuchar nuevamente este audio con la tranquilidad y la paz que no tenía , hace un año estaba luchando contra la depresión y el poder a perdonar a una persona que me hizo mucho daño, nunca me pidió perdón , pero pude perdonarlo para tener esa paz mental de la que tanto habla Sergio ,
Gracias a Dios hoy me siento bien , ahora me amo y me aceptó tal cual soy y estoy muy orgullosa de mi , me abrazo con todas y mis fuerzas y ahora soy más fuerte que nunca ,
Dios con ustedes y cada uno que está luchando , que está en el lugar obscuro ,. Recuerden que después de la tormenta viene la calma , ánimo son más fuertes de lo que creen !!
Aún no puedo pronunciar las palabras "te perdono" aún no puedo porque tengo miedo de no sentirlo en mi corazón, llevo ya 10 años y claro que he avanzado y claro que siento que estoy a punto de lograrlo pero aún no puedo, te felicito porque es un proceso difícil y que conlleva su tiempo, estoy seguro que tú vida cambio para bien, ahora quisiera eso también, duele mucho y días siento que lo estoy haciendo de maravilla y otros siento que estoy tocando fondo nuevamente pero siento que voy por el camino correcto, algún día también diré que pude dar el perdón emocional, de momento seguiré dejando al dolor que sea misericordioso. Muchas gracias por compartir. 🥺
Necesitaba enserio que alguien escribiera aunque sea que soy más fuerte de lo que creo, gracias muchas.
@@danielrodriguezaguilar3867 Encara tu dolor , encara tus miedos , aceptalos y déjalos fluir , sientelos , y sácalos fuera de tu alma , me llevo muchos años aceptarlos , me llevo muchos años perdonarlos, me llevo muchos años darme cuenta que yo no tuve la culpa de lo que me ocurrió, pero lo que más me costó fue ver qué en realidad ya no podía hacer nada por mi pasado , pero si por mi presente , sabes todos merecemos ser libres pero sobre todo ser felices , abrasate chinga , mírate a un espejo y dile cuánto te amas dile que lo vas a intentar con todo tu corazón y que saldrás adelante Por ti , amate como nunca aferrarte tanto con toda tu alma y con todo tu ser al la vida !! Ya fue suficiente ahora te toca ser feliz
Mucho ánimo pero sobre todo mucho coraje , te deceo encuentres ese amor esa paz y esa tranquilidad que todos merecemos , te abrazo de corazón a corazón .
Escucho éste video y realizó el ejercicio, el decir te perdono después de 2 años de una situación de enorme tristeza y decepción dónde estuvo involucrada una tercera persona y me lo hizo saber a través de una llamada telefónica, me ha hecho sentirme ocasión tras ocasión más liberada, y lo agradezco enormemente.
Yo no perdonar a las personas que,me lastiman.en todo aspecto. En el amor. Y hasta aquí, ví que me calumnian . Muy hermosa reflexión o mensaje ❤ Muchas gracias ❤✨✨✨👍🏻👍🏻👍🏻
10 cosas que eh logrado en mi vida y que llenan de espíritu mi corazón:
1. Salir adelante después de haber perdido a personas importantes para mi
2. Superar la pérdida de mi bebé con tan solo 4 meses de embarazo a los 21 años.
3. Ser un buena esposa, hija, hermana, tía…
4. Perdonar cosas que dejaron muchas marcas en el corazón
5. Dar el todo por alguien aunque aveces no lo valoren, querer bonito aunque mis sentimientos los hagan mierda
6. Jamás darme por vencida, aunque sienta que ya no pueda más
7. Insisto mucho porque se que las esperanzas son las que mueren al último, pero cuando deje de insistir por alguien que no me valora y diga basta ya no hay marcha atrás
8. Si me fallan mi apoyo será incondicional; si alguien tiene un problema, lo ayudare a solucionarlo sin importar si estoy igual o peor
9. Soy super sensible, por todo lloro aunque para algunos les enfade
10. A pesar de mi ansiedad y depresión siempre me verán con una sonrisa aunque por dentro llevo un sin fín de batallas por las que lucho día a día, porque se que todo pasa por algo y se que algún día encontraré la solución
Te entiendo, eres muy parecida a mi..
Aveces somos elegidas creo por dar y ayudar a personas que no nos valoran ,pero uno tiene un corazón bonito que a lo largo de la vida tenemos paz y amor que Dios nos cuida y protege .por eso tenemos paz en nuestro corazón y podemos dormir tranquilos con la bendición de Dios
Dios te bendiga hermosa ❤
Perdono el daño q me hace mi pariente por no tenernos en cuenta a mi y mi marido 😢
Tus palabras me alivian muchísimo . Anoche hice el ejercicio de hacer una carta leerla y quemarla
Me sentí tan liberada , ahora haré este ejercicio del perdón . Me han dejado plantada , el 17 me iba a casar ya estaba emocionada ,feliz por qué iba a compartir mi vida con el hombre que amo pero sin saber el me iba a hacer daño , me canceló la boda y me duele mucho ,no puedo dejar de llorar y no entiendo en qué momento me ha dejado de querer. Dice está confundido y no está preparado para una responsabilidad de formar un hogar . Lo busque lo seguí viendo lo perdone y ni así se quedó, no va andar conmigo por lastima así me dijo . Lo extraño lo amo y me duele mucho su esencia . No puedo hacerme daño ,he bajado de peso no tengo apetito me he descuidado mucho y no quiero eso , quiero estar bien ,he platicado mucho con Dios
Me siento sola , me siento muy lastimada y devastada
Me siento humillada , solo recuerdo que me hizo daño y me duele me da coraje y a la ves me doy coraje a mi misma , me pregunto ,que fue lo que hice mal ? Si todo iba bien ,hacíamos una bonita pareja ,nos entendíamos el era un caballero de esos que no se encuentra y yo siempre le decía a mi familia y así familia que que suerte tengo por qué conocí a un príncipe
Me he sacado la lotería sin comprar cachito
Era un hombre de lo mejor pero de lo mejor , csmbio de la nada y me mira como si fuera una desconocida y como si jamás hubiéramos comido en el mismo plato . Le doy igual le da igual . Se alejó nos alejamos
Hoy decidí bloquearlo después de dos meses , le dije a un Dios y a él si decide regresar adelante lo espero si está seguro de sus sentimientos
Pero si no está seguro y decide regresar solo para decirme que no soy esa mujer con quién vivirá su vida , mejor que se quede dónde está . Lo amé mucho ,lo amo mucho y espero algún día volver a leer estás lines y yo esté curada . Dios los bendiga a todos . Gracias por leerme
Que dios te de la fuerza que necesitas es muy duro por lo que estás pasando pero solo el podrá hacerlo yo también estoy pasando cosas .una traición y ya a pasado casi 3 años y todavía no lo supero pero lo peor esque mi marido está en mi misma casa y yo le digo que mejor se uviera ido con esa persona y no estar así como estamos es muy difícil y no creo poder perdonar se que solo dios podrá hacerlo 😞
@@maritzadepazpara poder perdonarlo necesita salir de tu vida, bendiciones
@@angelicajaime4834 gracias
😢
Este ejercicio movió muchas emociones,tengo desde el 2018 sintiendo tanto dolor por que me enteré de que me fue infiel por 10 años con otra persona, pero lo que más dolió fue que yo siempre di todo.
Gracias de hoy en adelante voy a sanar este dolor tan fuerte.
Animo se puede se de lo que hablas😌
No debes sentir eso debes alegrarte que tú corazón da tanto , sabes el amor de verdad no se trata de cuánto das si no cuando ni si quiera esperas nada a cambio cada quien tiene sus valores y su moral no te sientas culpable para nada reina empieza a verte tal cual eres solo tu sabes tu verdadero valor amate mucho, Jesús está contigo nunca te abandona permite que el limpie tu corazón y te de paz
Gracias infinitas.
Vi a mi padre ya fallecido y lloré. Aunque está el rencor lo amo, es muy doloroso. Le acaricié el rostro al visualizarlo,el falleció hace casi una decada. Este ejercicio me ha ayudado a liberar mucho.
Mi consejo es que las personas no se atormenten por no poder perdonar, que se den su tiempo, su proceso,que declaren su intención de perdón y su elección de perdonar si eso es lo que desean hacer y un día ese perdón solito se integrará en el corazón. Sin forzarnos.
A mí me ha servido saber que antes de nacer yo misma escogí a mis padres quizás para evolucionar a través del perdón entre otras lecciones y saber que somos seres espírituales viviendo situaciones para nuestra alma,me conforta.
Sí, no solo elegimos a nuestros padres, también a nuestros compañeros de vida
Muchas gracias por su ayuda!
Hay que escribir en un papel :
1. (El nombre) me hizo daño
2. No quiero sufrir por eso
3. Dejo su hecho a Dios que se encargue
4. (el nombre) lo perdono y lo borro de mi vida
5. Quema este papel
Me ayudó mucho
En serio si te ayudo ?
Sabes que ayer después de un año vi unas fotos en el face de mi ex( eso me pasa por chismosa)
Y se veía tan feliz sin mi con su nueva novia a las cual presume , ya que conmigo jamas lo hizo
Y me dolió saber que era ella
Su compañera de trabajo
De la que yo sabía que algo pasaba y me negó siempre...
Pase una noche tan mal
No pude dormir, tuve vómitos y fiebre,...
Espero que me sirva eso
Porque no siento paz
Ver eso
gracias xq en mi peor momento necesitaba esta palabra !!! fuerza a todos y es bueno soltar y perdonar y Dios es El q nos ayuda a seguir adelante despues de cada suceso doloroso, Él nunca falla.💪❤️
Como la frase aquella "amar es nunca tener que pedir perdon" ...cuando perdonamos es porque nos amamos a nosotros mismos en primer lugar, soltamos cargas y emociones negativas, en fin. seguir adelante. Nunca esta mas oscuro que cuando va a amanecer!!
Es cierto Sergio, guardar rencor y resentimiento en nuestro corazón, es guardar dolor emocional. Es sufrir, es llenarnos de energía negativa que nos intoxica. Gracias, por compartir ese sabio ejercicio de soltar, de liberarnos.
Me cuesta mucho perdonar una traición reciente, es sinico y lo amaba, dos decadas de matrimonio, una hija y una mentira.
Soy honesta no puedo desearle lo mejor, ni decir perdono tu traición, es muy pronto. Pero se que llegará el día en que perdonare de corazón y me sentire libre de todo lo que hoy pesa y duele.
es tu proceso el despertar de tu conciencia amarte cuidarte sanarte todo te TE , Te AMAS a ti y el perdón llegará, todo estará bien simplemente desahogate todo lo que puedas y sientas y la paz llegará confía en el creador no en mi verás que cosas grandes pasan... bendiciones
Es un poco difícil perdonar pero vale intentarlo para poder vivir en paz
Sergio hace 14 años cometí un error y no he logrado perdonarme, no he podido ser libre por completo.
Sé que hay varios vídeos tuyos que hablan de eso, pero no sé hasta cuando me voy a castigar.
Gracias por cada video. Te amo♥️
Dios te bendiga Key Para Dios nada es imposible
Dios te ama🙏🏻
A mi me esta pasando esactamente lo mismo
@@edvinquim3762 amén. Gracias parcero.
@@Ricci13598 se siente feo, no se que decirte porque de hecho quiero que me digan como le hago. Un abrazo.🤗
Desde hace 1 mes que escucho a Sergio Melchor y hoy les quiero compartir con alegría la sanación tan grande que han hecho sus reflexiones en mi vida. Desde la hora en punto que empecé a escucharlo y a seguirlo, emocionalmente mis heridas se han curado, el me da paz y mucha tranquilidad. Su voz tan dulce es melodía para mí.
Gracias infinitas Sergio Melchor por lograr esto que veía imposible de superar.
Gracias por este mensaje y este ejercicio el cual me hizo sentir liberada Dios te bendiga siempre Sergio
Yo, ya la perdoné con el alma y el corazón. Es más, creo que fue el mejor fallo que pudo haber hecho, porque gracias a eso, a mí se me volvieron a abrir otras puertas y a madurar y no depender de otra persona. Pero no la quiero ver nunca más en la vida !!! El perdón es para mí. 🙏🏼
Que gran ayuda me das Sergio, porque este tema, es justamente lo que no puedo hacer, perdonar situaciones muy dificiles y dolorosas me cuesta mucho. Espero con ansias tus palabras Sergio
Igual yo es muy dificil
Coincido contigo... Aunque sé lo dañino qué es la falta de perdón, el proceso me resulta muy difícil....
Realmente hay que perdonar, nadie es perfecto todos cometemos errores y en un corazón humilde existe el perdón..
Se perdona pero nada vuelve hacer los mismo
Es muy difícil perdonar , pero lo podemos lograr , eso trae una paz tan grande y creo que olvidar si es casi imposible, perdonar, no es olvidar , es recordar dejando de sentir dolor , saber pedir a Dios que lo perdone , jamás pensé que una infidelidad y una calumnia , podrían causar tanto dolor , para mi fue , peor que si hubiera muerto , fue muy difícil saber que el hombre que decía amarme fue capaz de engañarme y más ver con quien , rompió mi corazón en mil pedazos y era increíble saber que a pezar de todo , podía amar con cada uno de los pedacitos y después de dar más oportunidades entendí que solo quería tenerme , no por amor sino por que sabia que siempre estaría aquí, fue muy difícil, pero logre soltarlo , ahora me siento mejor, aun que no quería que mi matrimonio terminará así , yo no fui la mujer de su vida , con la que el quería envejecer , no queríamos lo mismo y duele más cuando hay hijos de por medio , pero por ellos hay que aprender a querernos y valorarnos , por que para amar , hay que amarnos primero .
😢😢yo perdone, hice el ejercicio y sentí emoción, perdone la deslealtad y traición de mi compañero de vida de 44 años juntos, ya solté dolió mucho 😢 estoy en proceso de sanar, el amor de mis hijos y nietos es todo lo q necesito en este momento
Tu mensaje es sanador, y me ha hecho entender que perdonar no es volver a esa relación que ya está dañada y maltratada . Es dejar ir ese sentimiento de rencor sin volver con esa persona que no hirió profundamente el Alma❤
Buen Día para Sergio y a todos los que lo seguimos siempre♥️
Es difícil perdonar, cuando hemos sufrido tanto, cuando nos lastimaron y la angustia y el dolor se apoderó de nosotros, pero llega ése día donde nos sentimos livianos y la o las mochilas un día las dejamos a un lado.
Estudié Psicología Social, soy Psicóloga Social y el haber entrado en ése mundo tan lindo que es justamente el poder entender a un otro, fue lo que hizo que primero pudiera abrir mi mente y comenzar ése viaje hacia el entendimiento de heridas de mi infancia que tienen total repercusión en mi vida adulta.
Cuando entendí y dejé de culparme, ahí todo cambió.
Aún trabajo mucho en mí misma, éso es un trabajo arduo que me acompañará calculo, siempre.
Sin dudas cambió mi vida al estudiar y entender. Siempre acompañada de terapia, de videos de Sergio y otras personas que sigo por TH-cam, y también la práctica constante del YOGA. La búsqueda es constante y el aprendizaje también.
Gracias Sergio por éste espacio que tanto nos ayuda.
Saludos desde Argentina💗
Hola Joven Sergio 🙋Sabes Tienes mucha razon Aveces Nos cuesta tanto trabajo o casi imposible Perdonar awuella persona wue nos hizo tanto daño y peor Aun cuando ese daño No solo te lo hacen a Ti directamente Si No a loe Seres que mas Amas que son tus hijos Espero en Dios Nuestro Señor poder lograrlo para poder Sanar esa herida Emocional que me sigue dañando Gracias por tus palabras que me han sevido mucho de Ayuda 😔 Bendiciones 😇🙏
Encontré esta página ayer que mucho tengo wue aprender a dejar ir valorarme más como mujer e llorado mucho. Cada día uno aprende más me encanta el canal de TH-cam.
《Un Viaje a l...》
Sergio. Yo abrí mi Corazón ❤ a Dios, para Que el viva en mi y me
Bendiga ⚘yo debo tener
Una mente y Corazón
Limpio y libre de todo Mal
Yo todo pongo en manos De Dios, no es fácil Entregaerse a Dios 🙏
Ya que hay que seguir el Camino de Nuestro Salvador Jesucristo
Sergio. Deseo que Dios
Te ilumine y Bendiga ⚘
Y te envié lluvias de Bendiciones ⚘
La verdadera muestra de amor, hacia o frente a uno mismo es El perdón
Apartir de hay manifestamos el amor a otros
Por eso es tan difícil
No es para cualquiera
Quiero perdonar
Necesito perdonar
Muchísimas gracias por hacerme sentir ese liberación de mi alma, es la primera vez que veo un vídeo tuyo y me hizo llorar.
Bendiciones.
muchas gracaias por el mensaje y por tus palabras me ayudaron bastante yo creia que habia perdonado y olvidado pero hasta hoy me di cuenta que no, es muy duro cargar con esto pero en el momento que realice el ejercicio sentí que me quitaba un peso de encima, sentí un paz.
Gracias por compartir estos mensajes y ayudar a tantas personas.
Perdonar nos ayuda a sentirnos más libres y ser más felices aún. Gracias, Sergio.
Muchas gracias Sergio Melchor por darle la oportunidad de cambiar mi vida voy seguir mejorando cada día más ,en mi carácter mi defecto más grande es ser muy renegona
El tiempo no ayuda, atención adecuada de profesionales ya que estuve en clínicas de adictos y siquiatra, soy muy solitario y gente destructiva estuvo en mi vida y la soledad y la música con el arte me salvaron la vida, ánimo a todos 🙏💯💯👍🏼
Por primera vez pude llorar, es como un alivio que llega instantáneamente
Soy un convencido de que es imposible perdonar olvidando. Nuestro cerebro nos lo impide. Una persona solo perdona cuando el trabajo de DUELO lo realizó y encontró un aprendizaje en su historia de vida. De ahí en más el evento lo va a recordar para siempre, pero al ya no dolerle, no va a pasar factura ni va a sentir rencor. Gracias inmensas, mi ángel mexicano. ❤
Si, claro..no es tan fácil...el cerebro recuerda! El que tiene que pedir perdón es el que hizo el daño. Soy cristiana y entiendo lo del perdón. Pero por ahora no puedo. Dios les hará pagar todo el daño que me hicieron.
Diosito es maravilloso y nos acompaña y guía!🙏🌟
Muchas gracias, bendiciones🌟🌻
Dios te bendiga Sergio.
gracias por tu servicio de ayudar a quienes estamos en medio de estos procesos de cambio, de dolor en nuestro corazón. estoy pasando un segundo proceso de rompimiento, y a pesar que volví a experimentar la lección nuevamente, hoy me e dado cuenta que he aprendido mucho, pues en la primera experiencia, se me hizo muy difícil, pero está segunda, me he dado cuenta que aprendí más, y sigo aprendiendo a perdonarme y a perdonar.
la persona que hoy soy, y que decir estos ejercicios de perdón, a pesar del dolor que yo creo que es más grande que el primero, porque en esta ocasión hay cosas diferentes de muchas que hubieron en la primera. gracias, por recordarme que siempre me libero y me siento más en paz conmigo mismo, por hacer esto, por eso mis lágrimas, más mis palabras vienen de mi corazón herido y con la voluntad de seguir teniendo a Dios en mi corazón para que el more aquí en mi, sin ningún remordimiento y que el día de mañana será mejor.
gracias Sergio. quisiera hacerte una pregunta en privado, pero no sé si pudieras atenderme. porque tengo unas dudas de lo que me pasó, y me está pasando. Dios te bendiga Sergio
Gracias por tus palabras. Mi padre murió hace 2 años por cáncer y nunca pude decirle lo que sentía y como me hizo daño por tantos años. Perdonar a alguien que ya se marcho es difícil, muy difícil pero gracias a ti estoy en fase de perdonarlo a el y a mi por no haber sabido aprovechar sus últimos años en este mundo. Gracias
Gracias, Sergio. Tus palabras siempre son las precisas en momentos oscuros. Eres especial, gracias. ✨
Con ansias, siempre espero esas palabras sabias, y todo ese sentimiento que se adivina en tu pausada y hermosa voz, enn verdad que de tantos años de andar juntos este viaje a la vida, ya eres parte de todos los que te seguimos, te agradezco mucho y doy Gracias a Dios porque una madrugada de angustia y dolor, te encontre, y mi vida cambio para bien, desde entonces te acompaño por este vviajar. gracias Sergio, Dios te bendiga hoy y siempre, bendiciones❤❤
Querido Sergio en todo el tiempo que te sigo es Hoy que debo enviarte este mje. Que entre lágrimas vacío silencio....me encendiste una Radiante Luz de como hacer lo que con tanta Sabiduria y Coherencia me encaminaste c comenzar a transitar este Arduo pero Compasivo..... Camino. GRACIAS GRACIAS Y MIL GRACIAS xq hace 1 mes estoy en una agonía x "no poder más " y ahora me hiciste nacer esto que no encontraba de ¿¿COMO LO HAGO?? y Ya comienzo para que a los 70 años alivie la mochila de mi Vejez c Paz Fuerza Soltando Confiando y Dejando Ir por que todo lo Sufrido es una de las Materias pendientes que necesitaba APROBAR😢🤭😊 BENDICIONES⛲🌺🌟🙏💎
Muchas gracias, Usted no se imagina las cosas terribles que nos han hecho, hemos tratado de olvidar para así poder perdonar pero ha sido imposible pues fue algo tan doloroso que no hemos podido.
Es muy muy difícil, pero puede estar seguro que lo seguiremos intentando por nuestro propio bien.
Gracias por su maravillosos consejos.
Buenas noches a todos y gracias Sergio, precisamente el día de ayer me encontraba con la necesidad de hablar con alguien, llore y me desahogué, primero pedí perdón para mí por mis errores y después perdone a esa persona que me hizo daño, al escuchar tu mensaje me dí cuenta que me aferraba a no soltarlo, y el día de ayer que me dió a entender que empieza una nueva relación me destrozo. Pero llegaste en este momento que me abrió aún más mis ojos y definitivamente lo perdono y lo suelto. Uno de mis procesos que me ayudo a perdonar fue el aceptar que yo también cometí errores que contribuyeron a afectar nuestra relación fracturada y el pedirle perdón a él por lo que A mi correspondía, y la otra fue acercarme más a la iglesia a Dios y acudir a las horas santas a pedirle perdón a Dios. Gracias Sergio no me cansaré de agradecerte por todo lo que haces por ayudarnos a seguir adelante con el corazón sanado y con cargas menos en nuestra vida, un fuerte abrazo de todo ❤
I'm is
@@yancarloscamano8139 Hola no entendí tu MSN?
Es dificil, cuando por 28 años te han dañado y perdonas pero luego aparece otra cosa y no sabes como perdonar y olvidar, gracias abrazo
Que bonita reflexión 😢.
Yo estuve mal hace tiempo ,me sentí a punto de morir ,no puedo decir que sane completamente estoy en proceso ,me lastimaron y me decepcionaron .
Delante de mi familia me hago la fuerte no quiero que estén preocupados en ratos que estoy sola ,lloró para vaciar lo que tengo todo esta carga pesada .
Tal vez no lo tengo enfrente esas personas las visualizo que estoy perdonando todo lo que me hicieron exactamente no lo hago por ellos sino necesito sanar y seguir adelante con la vida .
Ya sufri ,llore ,y a veces pensé que era yo la culpable al recordar mi pasado no fui yo ,me perdono por todo lo que aguante y las cosas que me quede callada lo único que pido siempre a Dios que se alejen de mi vida y que jamás se le regresen no me gusta llevar rencor en mi corazón y que solamente era gente cambien para bien que ya no dañen más gente como a mi me hicieron hace tiempo
Gracias por ayudarme xq e salido poco a poco pero no sabe cuánto e luchado para poder superar 40 años de maltrato físico y mental hasta su ultima infidelidad y perder el miedo a los golpes gracias y cuando usted manda un abrazo yo lo recibo con mucho gusto y me motiva después de llorar con sus reflexiones bendiciones
Gracias Sergio por la ayuda que me das gracias infinitas, 🙏🙋♀️😉👍❤️🤜🤛
RECUERDA QUE ESA PERSONA NO TIENE CULPA DE LO QUE CREASTE EN TU MENTE. ELLA NO ES LO QUE TU DESEAS, ESA PERSONA PERFECTA NO EXISTE.
totalmente cierto
Que dolor tan fuerte he sentido al hacer el ejercicio, hasta la cabeza me dolió , gracias Sergio porque sentí un alivio una liberación , lo voy a seguir haciendo se que puedo perdonar cuesta y duele mucho pero al final se siente descanso Dios te bendiga mi amigo Sergio, un abrazo de agradecimiento
Hola Sergio gracias por tu vídeo, yo sufrí una situación de separación de familia, entre mi hermano ,sus hijos y yo por cizañas de su esposa que llevo hasta actos de violencia y agresiones grave, gracias a Dios siempre en cualquier situación acudo a ÉL y a su preciosa sangre ,en novena por 9 meses durante los 9 primeros días de cada mes, los coloco a toda esa familia,y mi espíritu alma se siente tranquila, cada ve que los veo le pido DIOS por todos ellos.
Y vaya que necesito perdonar.
:o hoy estaba pensando en como perdonar a una persona si no podia, sos grande sergio, muchisima gracias
Gracias x compartir tus conocimientos Sergio Dios te bendiga gracias a Dios ya tengo un año y 3 meses q solté a un narcisista no fue fácil pensé q no lo iba a lograr xq varias veces lo intente y recaía tomaba terapia sicológica pero no me sentía comprendida pero un día me arme de valor y dije ya no más pero se q sola no iba a poder y gracias a Dios en Facebook encontré un circulo de mujeres para sanar espiritualmente gracias a Dios hoy me siento más fortalecida y radiante muy feliz Dios te bendiga
Muchisimas gracias y bendiciones por este hermoso video, Sergio!! Perdono y me perdono!! Dios ya nos perdono!! Hecho esta!! Gracias, Gracias, Gracias!! Amor incondicional a tod@s ❤️ ♾️ 🌌
Quisiera perdonar pero no puedo, no puedo perdonar a mi abusador que me abuso desde los 4 hasta los 5. No puedo perdonar a mi papá que golpeaba a mi mamá y a mi, perdonar su infidelidad. No puedo perdonar a mi ex, que me enteré que me engaño, me mintió, perdón. Pero a mi me lastimas y quedas en la lista negra de mi vida.
Siento mucho lo que ha sufrido, pídale a Dios que le sane su niño interior y busque ayuda profesional para que le apoye psicologicamente. Dios la bendiga 💞💝🙏
Te tocó fuerte, te compadezco y te comprendo, pero solo de tí depende sobrepasar tu dolor y no seguir viviendolo. Por favor, tienes que cobrar coraje y consultarte con un sicólogo para cerrar tu etapa tan amargo, porque es como vivir constantemente en tu propio infierno. Te deseo salir de allí lo más pronto posible y disfrutar del nuevo "tu"! Si quieres ser felíz, nada va a impedirte! Te deseo costruir tu futuro sin la pesadilla de tu pasado! Dios te cuida!
Ola bendiciones Mar yo se lo que es perdonar y he aprendido que es una henorme bendición perdonar supe lo que es que mi primer esposa se acostar a con mi hermano y quedó embarazada de él y después asta la pencion alimenticia me puso hoy ya 36 años solo veo este acontecimiento como aguas que pasaron yo le ablo a mi hermano lo bendigo y a ella la bendigo simplemente porque soy feliz y mi Dios a mi me perdonó mis pecados cuando oramos tenemos que perdonar para que nuestras oraciones sean escuchadas Mateo 18:35 dice así también mi padre celestial hará con vosotros si no perdonas de todo corazón cada uno a sus hermano sus ofensas
🙏❤️Dios te consuele y te sane todas tus heridas te de gracia para perdonar y te recompence dandote personas idoneas que te valoren y amén!😊❤🌷😘 Desde Argentina 🇦🇷
Si perdono sere libre porque sana el corazón la mente y se siente libre de ataduras yo perdono de corazón y sin guardar rencores gracias Sergio Melchor por la buena reflexión muchas gracias un abrazo gracias por compartir este viaje a la vida bendiciones
Gracias admirado Sergio. Tus sublimes y emotivas palabras son bálsamo de sanación para el alma. Se puede intentar perdonar en medio del profundo dolor que no cesa ante la injusticia y la impunidad y esa enorme impotencia al no poder cambiar los corazones de seres inescrupulosos, perversos, que gozan con el sufrimiento ajeno y no les importa seguir por la vida ocasionando todo el daño del que se es capaz, sin atisbo de remordimiento ni empatía. Dios te siga bendiciendo. Un cálido saludo desde Bogotá, Colombia. Atte:Nohora J.
Gracias Sergio Melchor x tus hermosas palabras q trabajo tan hermoso te a encomendado nuestro Creador de ayudarnos a tantos q ocupamos de ti gracias gracias gracias Sergio Melchor linda noche 🤗
Algo que me ayudo mucho a mi. Fue expresarle como me hizo sentir es verdad que me vi muy recorosa pero es ahí donde me di cuenta que no podía perdonar. Solo me imagine un día nuevo! Estuve agradeciendo por las noches. Haciéndolo poco a poco. Realmente me sentía desgastada y sin batería. Por que es auto sabotaje el cargar equipajes que no son tuyos.
- Hablarlo
- Hacerte consciente
- Situaciones adversas que posiblemente el dolor de otra persona fue pasado a ti
- con los agradecimientos libérate de esa carga! Imaginando que sacas esa esencia de color impuro
Gracias Sergio Melchor
Acabas de salvarme de muchas cosas y especialmente una que llevo en el corazon por mucho tiempo y me desahogue con este video , muchas gracias me hiciste sentirme bien
Que Dios Lo Bendiga 🙏 Y Que Siempre Este Con Usted Señor Sergio 🙏😭🤍
yo perdone por que yo no falle. yo di todo eso para mi fue lo más importante tener paz y tranquilidad en mi mente y corazón .me ayudo mucho escuchar oraciones, escuchar música y escuchar tus lindos videos que me ayudaron mucho a ser mucho mejor persona, viajar ,vivir más con mi familia. enfocarme, en mi trabajo ¿ ventas de mis productos. vivir tranquila con la bendición de Dios..la vida te da mucha fortaleza para seguir adelante y demostrar que uno puede salir adelante con la bendición de Dios.
Lo estoy trabajando y se que es un proceso y el alejamiento me está ayudando porque me daño yo y lo deseo mucho,estoy como la cebollita capa por capa , porque quiero librarme de este dolor y se que lo voy a lograr fueron muchos años gracias 🙏te lo agradezco mucho por tu reflexión gracias mil bendiciones 🙌🌹
siempre llegas con las palabras precisas a nuestras vidas,gracias Sergio por darnos ese aliento que tanto necesitamos para seguir adelante y no quedarnos atrapados en el malestar, bendiciones a tu vida y a todas los que forman parte de este bello viaje a la vida.
Gracias Sergio Melchor , Sos un ser de luz Te quiero mucho ,, Susana Fernandez , Tigre Pcia BS As ARGENTINA ❤👍👏👏👏👏👏👏👏👏
Bonita noche Sergio yo me apegue mucho a Dios lo perdone hace mucho tiempo me costó mucho y le ve que no lo,lograría me costaron muchas noches de llanto pero Dios me dio la fortaleza y entendimiento de él por que de las cosas empecé amarme a mi misma y ver lo bella que era la vida, lo valiosa que soy y ahora se lo que merezco lo que valgo y lo que quiero muchas gracias también a ti que tus bellas palabras y reflexiones me ayudaron de mucho ahí descubrí mi valor como mujer gracias 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🫂Dios te siga colmando de muchas bendiciones grandemente 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
como siempre en el mejor lugar y con un gran ser mi amigo Sergio...gracias me ayudó mucho , seguiré aprendiendo para perdonarme y perdonar...un Exelente miércoles Sergio con un fuerte fuerte abrazo a distancia ❤
Gracias en éste ejercicio los rostros que se me vinieron a mi mente fueron los de mis hijas qué recientemente se están portando muy mal conmigo 😭😭
Tengo mucho tiempo escuchando a Sergio es increíble me siento mejor por ahora estoy pasando por algo muy fuerte otra vez y gracias me siento un poco mejor
Gracias por todo de verdad el perdonarme y perdonar a la persona que tanto me hizo daño, me di cuenta que me tocaste en lo más profundo de mi corazón sentí mucho dolor y liberación con el ejercicio de perdonar wao ❤️🥺
Me costó trabajo este ejercicio pero lo voy a seguir haciendo, porque se que lo voy a lograr, gracias Sergio.
Gracias por todas tus palabras, te escucho desde hace mucho. Siempre que no estoy al 100 me veo una serie de tus vídeos me han ayudado y se que al igual que a mi a muchos también, Gracias por todo, te admiró ♥️🥺🙏🏽
Ese ejercicio ya lo hice y me ayudo espero q sea de ayuda para quien lo necesite ❤❤❤❤🇦🇷
Me causo dolor mi compañera de 33 año porque no le pude dar lo material y dejo un amor limpio y sincero Por dinero gracias por todo el contenido de superación que alivia el corazón y el al ma