Clase de Yoga | Estira con Suavidad el Nervio Ciático | 50 min

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 12

  • @lolysuarez7336
    @lolysuarez7336 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa clase!! muchas gracias por compartir.Namaste

  • @rosalinadelrio9044
    @rosalinadelrio9044 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Gracias muy ilustrativo

  • @ceciliaescalona1385
    @ceciliaescalona1385 ปีที่แล้ว

    Buenísima clase!👏🏻👏🏻👏🏻

  • @cristinanunez7870
    @cristinanunez7870 ปีที่แล้ว +1

    Geo! Ideal, traigo un pinchazo en el nervio y me ayudó mucho 🌸🌸🌸

    • @GeoAmoresYoga
      @GeoAmoresYoga  ปีที่แล้ว

      Que gusto Cris, un abrazo 🙏

  • @monicaguiarssi4472
    @monicaguiarssi4472 7 หลายเดือนก่อน +1

    Quiero esos bloques . soy de Ecuador

    • @GeoAmoresYoga
      @GeoAmoresYoga  7 หลายเดือนก่อน

      Nosotros los fabricamos con la marca Amores Yoga. Te puedo enviar unos si deseas comprarlos.

  • @lolysuarez7336
    @lolysuarez7336 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola profe cómo estás? qué altura tiene el respaldo de la silla? para apoyar?la tibia.

    • @GeoAmoresYoga
      @GeoAmoresYoga  2 ปีที่แล้ว

      Hola Loly. Selecciona una silla apta para ti. Su respaldo no debe ser más alto que tu cintura. Tu pierna debe estar cómoda, colocando la rodilla a la altura de la cadera en horizontal, pero tal vez al inicio quede mas baja. Tu vas a sentir si la silla es la indicada, y procura no forzar la postura.
      Recuerda calentar antes de cualquier estiramiento. Lindo día!

    • @lolysuarez7336
      @lolysuarez7336 2 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias por tu respuesta!!!