9 อันดับผักพื้นบำรุงสายตา|ต้านมะเร็ง

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 410

  • @โสภิตตราจันโท
    @โสภิตตราจันโท 4 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณที่ส่งกำลังใจให้นะคะ🤩🤩

  • @แนนณัฎฐา
    @แนนณัฎฐา 4 ปีที่แล้ว +1

    น้องแนนมาฟังพืชผักที่มีประโยชน์สูงด้วยจ้า..ฟังแล้วได้ความรู้ดี.ที่สำคัญรู้สรรพคุณของผักด้วยจ้า

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะน้องแนน

  • @ดอกไม้สีขาว-ศ4ย
    @ดอกไม้สีขาว-ศ4ย 4 ปีที่แล้ว +4

    สวัสดี​ครับ​แวะ​มา​รับ​ชม​มา​ทักทาย​กัน​มา​ส่ง​ก​ำ​ลัง​ใจ​ให้​กัน​เหมือนเดิม​นะ​ครับ​

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากๆค่ะที่แวะเยื่ยมชม

  • @W.U.T.160
    @W.U.T.160 4 ปีที่แล้ว +1

    มาชม9 อันดับผักพื้นบำรุงสายตาด้วยครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @HIEUMINHBAP
    @HIEUMINHBAP 4 ปีที่แล้ว +1

    9 อันดับผักพื้นบำรุงสายตา|ต้านมะเร็ง

  • @royalupdate8163
    @royalupdate8163 4 ปีที่แล้ว

    ป้านีโน่ขอเป็นเพือนไหม่คะขอบคุณทีแบ่งปันสิ่งดีๆสุดยอดคะ ให้กำลังใจไล้12+1สับ+กดติดตามเต็ม100ไปเล้ยคะ รักษาสุขภาพด้วยคะ👍❤️🔔👉🙏

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะที่รับชม

  • @ครัวโบราณแม่ปอปรา

    สวัสดี 👋ค่ะ ขอบพระคุณมากๆนะคะ ที่แวะเวียนมาชม และให้กำลังใจชึ่งกันและกันตลอดมาเลยคะ 🙏🏻คะ 👍👍👍👍👍เลยคะ มีประโยชน์ มากๆเลยคะ เสียงพูดก็น่า รับฟังมากเลยคะ สิ่งที่นำเสนอก็สุดยอดมากๆเลยคะ👍👍👍👍👍💖💖💖💖นะคะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @artakat8099
    @artakat8099 4 ปีที่แล้ว +1

    ประโยชน์เยอะจริงๆ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากนะคะ

  • @PS_TA238
    @PS_TA238 4 ปีที่แล้ว +4

    ต้ามาฟังสาระสรรพคุณ 9 อันดับผักพื้นบำรุงสายตาด้วยจร้า ขอบคุณที่แชร์นะค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @boygun2465
    @boygun2465 4 ปีที่แล้ว +4

    ไลค์​ 61,ขอบคุณ​ใน​ข้อมูล​ดี​ๆ​ของผักที่ให้ประโยชน์​ต่อร่างกาย​นะครับ, ดูแล​สุขภาพ​ด้วย​นะ​ครับ​ผม​👍​😊

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ
      ขอให้สุขภาพแข็งแรงๆเช่นกันค่ะ

  • @DawunChannel
    @DawunChannel 4 ปีที่แล้ว +2

    สวัสดีค่ะ..แวะมาฟังความรู้ดีๆที่นำมาฝากด้วยค่ะ👍

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @es-war-einmal
    @es-war-einmal 4 ปีที่แล้ว +2

    ยายแวะมาฟังสรรพคุณ 9 ผัก ประโยชน์หลากหลายนำจ้า 👍

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @ThaiMixtures
    @ThaiMixtures 4 ปีที่แล้ว +1

    ฟังแล้วอยากเอามาปลูกในบ้านเลยคะ แต่ละอย่าง สรรพคุณเลิศเลอ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @nametv-6850
    @nametv-6850 4 ปีที่แล้ว +1

    🙏เอฟซีเดิมครับผม 9 อันดับผักพื้นบำรุงสายตา|ต้านมะเร็งผมชอบมากครับ👍ช่วงนี้ดูแลสุขภาพด้วยนะครับผม🙏💛😊

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงนะคะ

  • @Sawad_Samsai
    @Sawad_Samsai 4 ปีที่แล้ว +2

    ผักพื้นบ้านของไทยมีประโยชน์เยอะมากๆครับ ขอบคุณครับที่นำความรู้ดีๆมาแชร์❤❤❤

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะที่รับชมและกำลังใจดีๆ

  • @sandeeontour
    @sandeeontour 4 ปีที่แล้ว +2

    มาฟังความรู้ๆดี ครับ เป็ยข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากเลย โทษทีครับหายไปนานเลยครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      สวัสดีค่ะขอบคุณมากๆค่ะ

  • @น้องปันปัน-lifestyle
    @น้องปันปัน-lifestyle 4 ปีที่แล้ว

    มีประโยชน์ทั้งนั้นเลยค่ะ ผักพื้นบ้านไทยดีมากเลยค่ะ😊👍

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @solly_bear
    @solly_bear 4 ปีที่แล้ว +2

    สาระความรู้​ดีมากเล​ยครับ​👍​กระเพราแดงของโปรดผมครับ😄มาส่ง​กำ​ลัง​ใจ​ให้​ครับผม​✌️​😄​

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @manotams9472
    @manotams9472 4 ปีที่แล้ว +1

    👍​🔔​มารับฟังสาระดีดี​ ผักพื้นบ้านทำอาหาร​ มีประโยชน์​ดีจริงๆค่ะ​ สุดยอดเลยค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @wevloggers626
    @wevloggers626 4 ปีที่แล้ว +2

    good video
    like19

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      thank you

  • @ป๋าเหลิมคนอุบล
    @ป๋าเหลิมคนอุบล 4 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณครับที่แบ่งปันข้อมูลดีครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณที่มาเยี่ยมชมนะคะ

  • @Kunthamanee2456
    @Kunthamanee2456 4 ปีที่แล้ว

    ผักพื้นบ้านน่ากินทั้งนั้นเลยค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณที่มาเยี่ยมชมนะคะ

  • @RitzBrocoy
    @RitzBrocoy 4 ปีที่แล้ว

    WONDERFUL SHARE, HAPPY DAY. FULL VIEW

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      thank you

  • @mr.channel3824
    @mr.channel3824 4 ปีที่แล้ว +1

    ผักมีประโยชน์ทั้งนั้นเลยครับ👍👍👍

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากนะคะ

  • @ยุทธมิวสิคเพลงแต่งเอง

    สวัสดีครับ ขอบคุณมากครับ ที่นำมาแบ่งปันสิ่งดีๆให้กันครับ มีประโยขน์มากครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @ครัวบ่าวไทบ้าน
    @ครัวบ่าวไทบ้าน 4 ปีที่แล้ว

    สวัสดีครับ แวะเข้ามาเยี่ยมทักทาย พร้อมส่งมอบกำลังใจดีๆให้นะครับ +1 ครับผม

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @jansyoutube
    @jansyoutube 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณสำหรับสาระดีๆจ้า

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @kittisak.ubon-DIY
    @kittisak.ubon-DIY 4 ปีที่แล้ว

    มาดู9ผักที่มีประโยชน์ด้วยครับ...

  • @JudyMaid-Food
    @JudyMaid-Food 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณที่ให้ความรู้เกี่ยวกับเบต้าแคโรทีนค่ะ…มีในผักที่กินอยู่ทุกวันด้วย ดีจังเลยค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @stylechannel6902
    @stylechannel6902 4 ปีที่แล้ว

    มาฟังสรรพคุณ
    ของผักบำรุงสายตาด้วยคะ
    ❤️🥰
    ผักไทยต้านโรคได้หลาย👍👍🌱

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณที่มาเยี่ยมชมนะคะ

  • @kan5964
    @kan5964 4 ปีที่แล้ว

    แวะมาติดตามเยี่ยมชมรับข่าวสารดีๆค่า.. เป็นอีก1กำลังใจค่า... ว่างๆแวะมาติดตามเยี่ยมชมเราด้วยนะค่าา

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากนะค่ะ

  • @NooMayChannel
    @NooMayChannel 4 ปีที่แล้ว +1

    มีประโยชน์ทั้งนั้นเลยขอบคุณค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @Army343
    @Army343 4 ปีที่แล้ว +1

    ผักที่กล่าวมานี้ ผมกินทุกวันเลย

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ดีจังเลยค่ะบางอย่างบ้านแซ่บยังไม่เคยได้ทานเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @หัวใจมีตีนOntheway
    @หัวใจมีตีนOntheway 4 ปีที่แล้ว

    มีแต่ผักน่ากินทั้งนั้นเลยครับ สำคัญคือประโยชน์เยอะมากครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะที่รับชมและกำลังใจดีๆค่ะ

  • @thailadyaussiemanchannel3784
    @thailadyaussiemanchannel3784 4 ปีที่แล้ว +1

    มาฟังได้สาระความรู้ดีฯมากเลยค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @prowchannel3050
    @prowchannel3050 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณที่แบ่งปันข้อมูลดีๆ มีประโยชน์มากเลยค่ะ ผักแต่ละอย่างมีประโยชน์จริงๆ น้องพราวมาให้กำลังใจกันนะคะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @vanpethlifestyle338
    @vanpethlifestyle338 4 ปีที่แล้ว

    มีสาระ ได้ความรู้มากเลยจ้า ชอบมากคือผักหวาน กับตำลึงค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะที่แวะเยี่ยมชม

  • @IrwanKB
    @IrwanKB 4 ปีที่แล้ว

    Very good upload and video😍

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      Thank you.

  • @TuyenVuvlgos
    @TuyenVuvlgos 4 ปีที่แล้ว +1

    Tuyệt vời luôn bạn oi

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      thank you

  • @ohmylifebysairung8548
    @ohmylifebysairung8548 4 ปีที่แล้ว

    มีแต่มีประโยชน์ทั้งนั้นเลยคะ ชอบกินยี่หร่าเผ็ดสะใจ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากนะคะ

  • @NikomOnTour
    @NikomOnTour 4 ปีที่แล้ว

    มีแต่ผักพื้นบ้านเราเอง ผักที่มีประโยชน์ทั้งนั้นเลยครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมนะคะ

  • @svensk3793
    @svensk3793 4 ปีที่แล้ว +1

    มาฟังข้อมูลดีๆจ้า❤️

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากนะคะ

  • @mimichannel4202
    @mimichannel4202 4 ปีที่แล้ว

    มาดูผักบำรุง​สายตาด้วยคะต้องหามากินบ้างแล้วคะ 30

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @krutang6092
    @krutang6092 4 ปีที่แล้ว

    ตำลึง ชอบมากเลยค่ะ ตามรั้วบ้านกินทุกวันเลยค่ะ ผักหวาน สะเดา ดีมีประโยชน์ค่ะ ขอบพระคุณมากๆนะคะ ที่เอาประโยชน์ดีๆแบบนี้มาบอกกันค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณที่มาเยี่ยมชมนะคะ

  • @inkladapim
    @inkladapim 4 ปีที่แล้ว

    ผักพื้นบ้าน มีสรรพคุณมากมาย ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ ช่วงนี้ร้อนมากๆเลยค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @kwankmnshow7012
    @kwankmnshow7012 4 ปีที่แล้ว

    สุดยอดเลยค่ะสมุนไพรไทยบ้านเรา..ขวัญมาฟัง9ลำดับที่มีเบต้าเคโรตีน.สูงด้วยจ้า

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @Sunnydaystation072
    @Sunnydaystation072 4 ปีที่แล้ว

    เสียงไพเราะมากครับ ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ ไงแวะไปเที่ยวบ้านเราบ้างเด้อ...

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณนะคะที่แวะมาเยี่ยมชม

  • @halfthaiirish9918
    @halfthaiirish9918 3 ปีที่แล้ว

    👍 110 ค่ะ สุดยอดข้อมูลค่ะ เป็นกัลยาณมิตรกันแล้วนะคะ เทใจให้เลยค่ะ ❤️ จบ ไม่ข้ามค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  3 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากนะคะ ขอโทษที่ตอบช้า้้้้้้านะคะ

  • @TONY_DIY
    @TONY_DIY 4 ปีที่แล้ว

    สุดยอดครับ ผักพื้นบ้านต้านมะเร็ง ดีสุดๆ เลยครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @Five_Nine.59
    @Five_Nine.59 4 ปีที่แล้ว

    มาฟังสรรพคุณดีๆค่ะ มีกระเพราแดงด้วย ชอบทานค่ะ ผักหวานของโปรด มีผักที่หาง่ายๆทั้งนั้นเลย ขอบคุณที่แบ่งปัน

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากค่ะ

  • @TIYASALEEON
    @TIYASALEEON 4 ปีที่แล้ว +1

    มีประโยชน์ทั้งนั้นเลยค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @อ้ายรีคนภูพาน
    @อ้ายรีคนภูพาน 4 ปีที่แล้ว +1

    ชอบที่สุดคือผักบุ้งค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากค่ะ

  • @measornfamily1929
    @measornfamily1929 4 ปีที่แล้ว

    สวัสดีค่ะ มาฟังเรื่องดีต่อสุขภาพค่ะ ทั้งอร่อยทั้งเป็นยาค่ะ🙏🌺👍🔔🌺

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @FAAILamyong
    @FAAILamyong 4 ปีที่แล้ว

    เป็นคลิปที่ให้ความรู้ดีมากเลยค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @manaowanlanisanpamuan
    @manaowanlanisanpamuan 3 ปีที่แล้ว

    สวัสดีค่ะ แวะมารับชมรับฟังด้วยคนค่ะ ได้ความรู้เพิ่มมากค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆคะ ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ

    • @zap4512
      @zap4512  3 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะที่รับชมค่ะ

  • @nual89
    @nual89 4 ปีที่แล้ว

    ดีนะคะเป็นคนชอบกินผัก ขอบคุณมากค่ะที่แชร์สาระดีๆ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆที่รับชมค่ะ

  • @poommaneebaandin2459
    @poommaneebaandin2459 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ ชอบทุกผักเลย ทั้ง 9 อย่าง บำรุงสายตา เยี่ยมค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @ความสุขของคนพอเพียง

    สวัสดีครับ แวะมารับชมสาระดี ๆ ที่มีประโยชน์ด้วยครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากนะคะ

  • @Adenium-Bonsai
    @Adenium-Bonsai 4 ปีที่แล้ว

    ต้องหาตำลึงมาปลูกด่วนๆครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @แม่หวานกินง่าย
    @แม่หวานกินง่าย 4 ปีที่แล้ว

    มาชมผักบำรุงสายตาด้วยค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @mychuangd.d.7586
    @mychuangd.d.7586 4 ปีที่แล้ว

    มาชมครับ เพื่อเพิ่มเติมความรู้ ขอบคุณมากครับ🙏😁

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @somchatpradtana1170
    @somchatpradtana1170 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณที่แชร์นะคะเป็นความรู้ที่ดีมากๆเลยค่ะ ได้ประโยชน์มากเลย

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมชมนะคะ

  • @LemonSaoUbon
    @LemonSaoUbon 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ..กินผักทุกวันเราจะได้ห่างไกลจากโรคภัยนะค่ะ👍

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @khonkap
    @khonkap 4 ปีที่แล้ว

    ดีเลยครับเบตาแคราทีนช่วยบำรุงร่างเกิดจากการกินผักผัก1แมะ​ และ9ชิดดีมากครับผักพื้นบ้านครับ💞

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากนะคะ

  • @ชวนกินให้หิวตาม
    @ชวนกินให้หิวตาม 4 ปีที่แล้ว

    สวัสดีค่ะ ได้ความรู้มากเลยค่ะ หนูชอบกินผักทุกชนิดค่ะ เข้ามาLike ด้วยนะคะ ว่างก็ไปเที่ยวหากันได้นะคะ😃

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @BobMylife
    @BobMylife 4 ปีที่แล้ว

    มารับฟังสาระดีดี​ ผักพื้นบ้านทำอาหาร​ มีประโยชน์​ดีจริงๆ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @คนอีสานออนไลน์
    @คนอีสานออนไลน์ 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคับสำหรับข้อมูลดีๆๆคับ +1 เพื่อเป็นกำลังใจให้นะคับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @ลูกครึ่งใต้ออสซี่MynewlifeinTh

    สุดยอดเลยนะค่ะ ผักไทยเรามีสรรพคุณเยอะมากๆ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @BKisantai
    @BKisantai 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณที่แชร์เป็นประโยชน์มากครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @Luaidil
    @Luaidil 4 ปีที่แล้ว

    Lk 2 super plants

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      Thank you.

  • @peyaklao
    @peyaklao 4 ปีที่แล้ว

    มาหาสาระเกี่ยวกับผักบำรุงสายตา มีประโยชน์มากเลยครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @kru_tite9242
    @kru_tite9242 4 ปีที่แล้ว

    คลิปดีได้ประโยชน์ครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะที่รับชม

  • @zap_zap
    @zap_zap 4 ปีที่แล้ว

    ข้อมูลดีๆ เยี่ยมเลยครับ👍🏼❤️

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @สมพรชารี
    @สมพรชารี 4 ปีที่แล้ว

    นำ​เสนอ​ผักสมุนไพร​พื้นบ้านในการบำรุงร่างกายได้ดี สุดยอด​มาก​ อย่า​ลืม​ไปเที่ยว​บ้านผ​มด้วยนะ​ครับ​

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @Channel-qh1rl
    @Channel-qh1rl 4 ปีที่แล้ว

    ชอบตำลึง ผักหวาน สะเดาค่ะ มีประโยชน์บำรุงสายตาแบบนี้ต้องทานเยอะๆค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณที่มาเยี่ยมชมนะคะ

  • @นัดสับปะรด-ป4จ
    @นัดสับปะรด-ป4จ 4 ปีที่แล้ว

    มารับฟังด้วยคนคัพผม😊❤🔔

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @daofreestyle8375
    @daofreestyle8375 4 ปีที่แล้ว

    ผักพื้นบ้านประโยชนืและสรรพคุณมากมายเลย ขอบคุณมากสำหรับสาระดีๆค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @tomtamtan4410
    @tomtamtan4410 4 ปีที่แล้ว

    ชอบกินผักมากๆค่ะ ขอบคุณสาระดีๆมีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณที่แชร์นะคะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      🤩🤩🤩

  • @phukamyaophayao
    @phukamyaophayao 4 ปีที่แล้ว

    มาฟังข้อมูลดีๆด้วยครครับ ชอบกินสะเดาครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @คม.นะเกษตรท้องถิ่น

    เยียมครับ.ขอบคุณข้อมูลดีๆครับผม

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณที่มาเยี่ยมชมนะคะ

  • @ThaiFoodbyPukbung
    @ThaiFoodbyPukbung 4 ปีที่แล้ว

    ผักที่ทำกับข้าวกินประจำประโยชน์เยอะจังค่ะ ขอบคุณที่แชร์ค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @กําไลฟรีสไตล์ลงคลิปไปเรื่อย

    ไม่ค่อยชอบกินผักเท่าไหร่​ ตอนนี้​ต้องหันมากินผักเยอะๆซะแล้ว​ ขอบคุณ​สำหรับ​การแนะนำสรรพคุณ​ของผักทั้งเก้าชนิดนะคะ​ 🙂😷

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @german4554
    @german4554 4 ปีที่แล้ว

    สาระดีมีประโยชน์มากจ้า สะเดาเห็นแล้วอยากเลยจ้า

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากนะคะ

  • @chanhom2212
    @chanhom2212 4 ปีที่แล้ว

    ชอบกินผักอยู่แล้วค่ะขอบคุณสำหรับ สาระดีๆที่นำมาแชร์

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @BuaPatiwarat
    @BuaPatiwarat 4 ปีที่แล้ว

    ดีมีประโยชน์มากเลยคะ พอรู้ประโยชน์ของผักพื้นบ้านแต่ละชนิดแล้วรีบเข้าครัวจัดเมนูอาหารเลยคะ👍😋

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @bigbankbb
    @bigbankbb 4 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @puijalifestyleinturkiye
    @puijalifestyleinturkiye 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคลิปดีดีมีประโยชน์ ต้องไปหามาทาน มาติดบ้านไว้แล้วค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @pjjayporpaichanel3577
    @pjjayporpaichanel3577 4 ปีที่แล้ว

    แวะมารับฟังข้อมูลดีๆ สาระน่าฟังมากๆ ค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @SeaSunCookingChannel
    @SeaSunCookingChannel 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ค่ะ 😊

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @คนคืนถิ่นทํากินที่บ้าน

    เหมาะกับ​คนชอบผักมากคลิปนี้

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @BelleBelle-h8q
    @BelleBelle-h8q 4 ปีที่แล้ว

    ผักน่ากิาและมีประโยชน์ทั้งนั้นเลยค่ะ
    บางคนนิดชมหว่นเป็นลมขมเป็นยาค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @beebee33channel65
    @beebee33channel65 4 ปีที่แล้ว

    มีประโยชน์ทั้งนั้นเลยค่า!!>>สวัสดีจ้า!!มาเติมใจให้นะค่ะว่างๆแวะมาเติมใจบ้านนี้หน่อยเน้อ!!

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @okiedokiechannel2005
    @okiedokiechannel2005 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ🙂🙂

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @PUPUN14
    @PUPUN14 4 ปีที่แล้ว

    ตั้งแต่ทำยูทูปหูตาไปหมดแล้ว😁

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      จริงค่ะพี่ปู😆😆

  • @OurFamilysGreatJourney
    @OurFamilysGreatJourney 4 ปีที่แล้ว

    บัวขอรับฟังย้อนหลังค่ะ ขอบคุณที่แชร์ข้อมูลดีมีประโยชน์ให้รู้ค่ะ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @bigbowlBB
    @bigbowlBB 4 ปีที่แล้ว

    ได้ความรู้ดีมากๆเลยค่า ผักมีประโยชน์ทั้งนั้น มาเติมกำลังใจให้จ้า 👍

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @amazingsugarworld9106
    @amazingsugarworld9106 4 ปีที่แล้ว

    ได้ความรู้ดีจัง ทำคลิปดีๆออกมาอีกเรื่อยๆนะครับ 🥰❤️ +1 สับแระครับ 🔔👍🏼❤️🥰 เยี่ยม

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @TUNG.13
    @TUNG.13 4 ปีที่แล้ว

    ฟังสาระความรู้ด้วยครับ

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @sofar9372
    @sofar9372 4 ปีที่แล้ว

    สวัสดีครับ. 👍 🌱 🌿 🌱. 🌵 ☘️ 🌴 🌾. 🌷. 🌹 🌺 ขอบคุณมากครับ 👌🤟

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว +1

      ขอยคุณมากๆค่ะ

  • @rowelbaldemorvlogs6239
    @rowelbaldemorvlogs6239 4 ปีที่แล้ว

    Very informatibe video content

    • @zap4512
      @zap4512  4 ปีที่แล้ว

      Thank you for watching.