Meniu Complet de 1850 kcal cu O Singură Tigaie | Simplu și Rapid
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025
- Descoperă un meniu complet de 1800 kcal gătit într-o singură tigaie! 🍳 În acest video, îți arăt cum să pregătești rețete sănătoase și delicioase, economisind timp și energie. Dacă ești în căutarea unor soluții rapide și eficiente pentru mesele tale, acest video este perfect pentru tine.
Pentru mai multe detalii despre rețetele prezentate, vizitează articolul nostru complet pe blog: fitness-nation...
Vrei să îți atingi obiectivele de fitness cu un program personalizat?
Începe programul nostru BeFit 365 și lucrează cu mine 1 la 1 pentru a-ți atinge obiectivele. Împreună putem crea un plan adaptat nevoilor tale, care să te ajute să obții cele mai bune rezultate.
fitness-nation...
De asemenea, nu rata cele 8 programe gratuite disponibile pe site-ul nostru! Acestea sunt concepute pentru 3 și 5 zile, atât pentru fete cât și pentru băieți, și pot fi urmate acasă sau la sală. Perfecte pentru a începe sau a diversifica rutina ta de antrenament.
fitness-nation...
Pentru și mai multe resurse și inspirație, vizitează Fitness Nation și începe călătoria ta către un stil de viață sănătos!
fitness-nation...
Mie imi plac super tare videoclipurile tale cu rețete, mai ales ca mentionezi macro 🤭 si esti tu asa amuzant intr un fel aparte😂 e altceva față de ce ne livrează toti influencerii care is la fel👏👏
Cat mai multe clipuri asa!:D
Mulțumim din nou pentru content de calitate și gratis
Like and share! Sa mai faci videouri cum prepari mâncarea!
Continua seria, eu am dat subs si like te sustin 🙏
nice ...imi plac videori de genu :D
Multumesc pt idei! Imi trebuia niste idei noi. Eu as fi inversat cina cu pranzul pt a avea carbohidrati mai multi in timpul zilei pt energie si as fi adaugat rosie langa omleta. Eu imi fac o gustare cu 200g iaurt grecesc 2%, 100g afine, 30g zmeura, 20g fulgi de migdale si putini fulgi de cocos, poate vrei sa o incerci.
Eu deobicei incep cu carnea, dau fata si peste adaug legumele sa se imbine gusturile. Daca conteaza ca tip pentru colegi.
👍
E foarte bine ca misti tigaia, atunci nu se formeaza crusta aceea care nu este prea sanatoasa zic
Scuza-ma te rog, dar doar din vita aia pentru pranz ai 600 kcal si vreo 60 g proteina. Ai scris total eronat in descriere valorile nutritionale.
Toate cele bune si spor la gatit😀
Salutare!
Hai sa fiu eu ăla răutăcios 😂😂
Încearcă fara inele/ceas și brățări ...
După ce tai puiul ...se spala toate ustensilele și după tai și restul , așa nu împrăștii salmonella 🎉
cum e numele la ceasul tau ? e ala de 20k euro ?
De ce porți cămașa în stil Dorian Popa?😂😂tu nu iei steroizi