MENIU COMPLET DE 3.000 KCALORII | Masa Musculara
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- MENIUL COMPLET - fitness-nation...
Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Aplicatia Android - bit.ly/2Z0EHkH
Program Slabire - fitness-nation....
Program Masa Musculara fitness-nation....
Colectia de Antrenamente - fitness-nation....
Hainele - streetfit.ro
Program Slabire Incepatori Gratuit - goo.gl/Qxz3xS
Program Masa Incepatori Gratuit - goo.gl/BYivbR
angelfitnesss@gmail.com
Suplimente - www.geniusnutri...
Reducere 12% - Cod: Angel12
Angel du-te la “Chefi La Cutite” sau “Master Chef” cu pastele :))
Like sa vada Angel
Le pune Scărlătescu in meniu daca mă duc.
Angel Fitness =))) ce mai stai?
Am remarcat noul intro, frumos.
Cat despre video, foarte bun, mereu mi-au placut video-urile tale legate de gatit pentru simplitatea lor cat si pentru gust. As vrea ca in video-ul urmator tot cu tematica de gatit sa ne prezinti niste retete cu Linte, Naut, etc. Multumesc pentru video.
Salut Angel, am făcut această rețetă, am fost impresionat, de cât de bun a ieșit, încât nu dau și nu chem pe la mine nici prietenă, nici mamă, nici vecini și nici prieteni 🤣 Mulțumesc.
3000kcal, direct pe sufletul meu 🙏
Mi-a plăcut că ai folosit termenul "sâlos". E ca în bancul ăla cu "ș-o pâni". :)))))
Spune-l
Mult succes în continuare și eu unul îți mulțumesc pentru tot ceea ce ne arăți, să ai o zi frumoasă.
Sunt foarte frumoase și utile videoclipurile cu rețete pentru obținerea caloriilor necesare poate unul dintre cel mai bun canal de gătit și lifestyle de pe youtube -ul romanesc
Video urile cu prepararea alimentatiei , sunt preferatele mele.
Jos ceasul, bijuteriile, etc cand gatiti :))
Mai asteptam clipuri de genul acesta cu retete, sunt foarte faine si interesante 👍
Îți multumesc pentru Rețete Angel respect💪💪💪
Bravo angel ține-o tot așa 👍✋
Nu mai țipa când închei videoclipul ne surzești!😂💪
Meriti mult mai mulți abonați 🔝🔝
Multumesc frumos Angel ... Chiar m ai inspirat !:) Reteta cu piept de pui si legume
4:22 proteine+grasimi*
Ăsta da video 💪🏻
Fix acum mă uitam la un clip de la tine :))
CRISTINEL GRECU pleacă mă de aici
Laufer Trek 😂😂
Valori nutriționale ?
Abia astept video-ul indrumator pentru o recompozitie corporala
Șmecher intro 💪👍
Frumoase si interesante videoclipurile tale
Super tare rețeta👍👍👍
Superb!
Hai sa iti dau un mic sfat daca doresti bine inteles 🖐😁 pentru niște paste perfecte incearca sa le fierbi in sos nu in apa separat .
Lol?
Ce ? 😂
in sos de...?
Alt nebun😂
Nu încercai cu alimentația vegană?
Am făcut pastele cu pui exact cu acele ingrediente. Excelente au ieșit, bune tare. 💪
Avem intro, frumossss
Dacă ții la colesterolul tău nu pui mai mult de 2 gălbenuși într-o omletă. 2 gălbenuși deja depășesc doza de colesterol zilnica. Eu fac din 4-6 oua din care doar 1galbenus. Mai pun și Lardon și ceapa la calit înainte sa pun ouăle.
Ai renuntat la perioada de proba cu veganismul?
E greu și ingrasa😂
Te miri?
😂😂
era si logic ca o sa renunte nu e sanatos stilul asta alimentar desi guvernul incearca cat mai mult sa stoarca de bani pe cei care cred ca e sanatos si pune in supermarketuri "oat milk" almond milk" si toate toxicitatile posibile.
@@harryharry5864 am fost vegan 7 ani de zile, apropo angel tocmai a terminat cu veganismul, era si normal sa nu il tina mai mult de cateva saptamani, nu e sanatos pentru organism si nici pentru natura.
Nu mai merg link-urile :((
Marfa burrito, abia astept sa incerc
In perioada de masa surplusul caloric se face zilnic sau doar in zilele de antrenament ? Cum recomanzi? Multumesc !
"Nu este imputita practic" :)))
Am o problema cu alimentația, nu pot sa mănânc mai mult decât îmi pica bine și asta nu îmi este destul pentru a avea resursele necesare sa cresc în masă. Orice idee e bine venita.
Totusi cred ca parmezanul si smantana de gatit pot intra usor ca alimente pt cheat
In rest,super tare👏
Salut Angel un video cu antrenament pentru a creste în masa musculara?
astept unul de 2000))
Salut, a facut recent unul de 1900kcal, stiu ca e tarziu, dar merita incercat!
Salut Angel,am si eu o problema sa spun asa ,eu am 22 de ani si de 2 ani am doua inele la coloana deplasate am 85 kg si 1,81 am analize si tot facut la spate ...am facut ceva gimnastica ..dar na cat am fost in tratament ..vreau sa precizez cand ma trezesc cateva minute nu pot sta in fund ...ca apasa greutatea pe coloana as vrea sa fac si eu ceva sport ,dar nu stiu ce este bine sa fac ,ca imi este frica ca se agraveaza (oricum ridic in fiecare zi)te rog sa imi spui niste tipuri de exercitii ,multumesc ,astept raspunsde la tine .
Mai bine ai face un meniu in care sa pot slabi fără să îmi fie foame si fara sa fiu obosit. ✌
Lung video....
Angel, imi place mult ceasul tau. Poti sa mi spui de unde l ai luat te rog?
Reteta cu pieptul de pui trebuie mancata toata portia pe care ai facut-o tu sau este de ajuns o portie cu o lipie ?
Salut angel , când băgăm un antrenament ? 💪😁
Deci practic ai hatit omleta, burrito si paste cu pui. Cele mai simple retete si super sanatoase! Ador
Angel nu mai sunt pe site meniurile ...
Eu stiam cu nu e ok sa prajesti cu ulei de masline, am inteles ca e bun doar in salate, nu e adevărat?
Da. E adevarat.
Daca temperatura nu este mare se poate prăji. Are punctul de ardere mai jos. Dar dacă menții focul la mic-mediu este ok.
@@AngelFitness probabil. Dar cel mai bine e sa gatesti,sa prajesti este cu! Tineti va bine! Untura de porc!
din cate stiu poti gati safe cu ala virgin dar nu poti gati cu ala extravirgin ca daca gatesti cu el se face fum pt ca are punctul de aredere foarte scazut
primu?
Dar cu , cana de apa de la paste ce ai facut?
Vezi in articol pentru ce era. :)
@Angel Fitness am si eu o intrebare.In momentul de fata eu am 26 de ani si 70 de kg si vreau sa cresc masa musculara .Ce vreau sa intreb este cate calorii trebuie sa iau zilnic pentru kilogramele mele si cate proteine trebuie pe zi?am si proteine powder
nu prea imi place gorgonzola dar am sa incerc.
Salut! De unde ai luat cuțitul? Fără ironie din partea mea.
Nu mananci vita sau peste ? Sau asta e un exemplu pentru una din zile doar ?
Ba eu sunt singurul care "curata" carnea de pui de toate pielitele ?!
Niste animale
De ce tine un bmw in mâna in thumbnail?
Super, da eu as curata putin puiul ala.. 👍
este bine sa mananc meniul asta pt masa musculara la 14 ani? sau varsta nu are legatura
De unde ai cumparat tigaia aia de teflon?
Vreau sa te vad neaparat la chefi la cutite :))
merge si pulpa de pui in loc de piept?
Imi place ce faci da nu mai zice_șprei se zice sprei
Gata cu stilul vegan ?
Braun Strowman natural sau nu
Nu e mai ok la prima masa,daca vrei ss cresti kcal si sa adaugi grasimi sa lasi totusi carbohidratii,in acest fel cu grasimi adaugate sa beneficiezi de o absorbtie mai lenta a acelor carbohidrati?
Daca ești genul skinny cu procentaj mic de grăsime da, dacă ești genul skinny fat mai bine nu.
In general depinde de situație.
Angel Fitness pai nu inteleg,scuze
Adica nu conteaza la toti,pana la urma,ca sa asigure o eliberare lenta a carbohidratilor si sa fie antenti la indicele glicemic sau la glycemic load ?
Adaugand si grasimi,daca e posibil,vad ca fiind win-win sau macar fibre
Ce tip de sare folosesti?
fratele meu smantana se pune la sfarsit ca sa nu faci branza =))
Atat de putina mancare iti ofera 3 k kcal? How..
Prea mult pui , mai schimba si tu proteina
A intrebat mama de unde ti ai luat tigaia :)))
eMag - este un set cu mai multe dimensiuni
Angel Fitness Ty💪🏻
@@AngelFitness Care? Sunt foarte multe tipuri.
Pune un link, te rog !
Anghel păi si când bat ouăle mai pun sare sau nu ?
În omletă pune lapte dulce (Atunci când bati ouăle) dar nu mult, 20-50 g
Masa musculara fara carbo?!?
Ai combinat paste,cu branza cu carne, fix ce e mai rau.doar 3 mese pt cresterea masei musculare?!?
Fructe nu ai deloc....
Ce le recomanzi sportivilor de la camin ca sa creasca in masa musculara?
Sa manance, ce plm sa recomande
crocodilul turmentat ce mai exact?
@@Dravy4 proteina, carbo si grasimi
Ce ceapa ii aia ?
Ma tot minunez de faianță ta metrou, cine ți-a putut-o pune asa rău. Nu a respectat jumătatea, a pus-o cum ia dat lui bine.
Îți dau un număr de la dezvoltător, eu așa am gasit-o 😂
faci ce faci, dar nimic nu se compara cu slanina, ceapa si branza de vaca :))))
Meniu de 3000 kcal pe zi dar de 100 de lei
Dacă tu ești vegan, cine să fii mâncat toate astea? :))
Nu e vegan a incercat cateva zile sa vada cum e
Cele 2 saptamani de proba au trecut.
Vine vlogul acuși
Nu as mânca în viața mea pastele alea🤦♂️😂😂😂
Cu rețetă asta slăbești sau te îngrași
Salut, ierburile mediteraniene de unde le ai luat?
3 oua întregi?
E ok?
nu mai crede toate prostiile care le zic medicii si toti pripasii, un medic adevarat, specialist iti va spune ca daca mananci 3 oua intregi pe zi nu patesti nimic, patesti ceva daca mananci 5-6+ oua pe zi atunci nu e ok... Cand ii aud pe astia "medici" si 1 ou pe zi e cam mult
Mananc zilnic de 3 ani 4 oua intregi, analizele, colesterolul, LDL perfect normal, nu va temeti de mancare, temeti-va de fast food-uri si mancarea procesata.
Iti pot spune din experienta, 3-4 oua pe zi cam pentru 4 5 luni si am analizele stas, nu te lua dupa aia care iti zic sa mananci 2 pe saptamana ca te imbolnavesti la ficat :))
Mulțumesc, citisem undeva ca i indicat doar unul pe zi😅
@@alintrocin591 oricum o sa te saturi de ele daca mananci zilnic
A luat 3 cuțite.
GATA AI TERMINAT CU VEGANISMUL? Nu era de tine
Ma omule tu nu ai nici o treaba cu culturismul si ceri bani altora pentru programe personalizate sper sa nu gasesti asa oameni prosti