Медитация "Храм сна"🙏 Здоровый восстанавливающий силы сон до самого утра и не только это!🌌
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2022
- Медитация "Храм сна"🙏 Здоровый восстанавливающий силы сон до самого утра и не только это!🌌
------------------------------------------------------------------------------------------
🎁 Бесплатно скачать медитацию и сеанс гипноза для снятия стресса ▶️ alphacentr.ru/catalog/besplat...
------------------------------------------------------------------------------------------
✅ Инструкция по применению аудио гипноза: alphacentr.ru/o-magazine/inst...
----------------------------------------------------------------------------------------------------
▶️ Скачать медитацию "Храм сна" в формате mp3 на моем авторском сайте: alphacentr.ru/catalog/bessonn...
------------------------------------------------------------------------------------------
Моя новая медитация перед сном "Храм сна" поможет настроиться на то, чтобы легко заснуть и спокойно спать до самого утра - чтобы вернуть свою заложенную природой способность каждую ночь естественно и легко погружаться в крепкий, здоровый, восстанавливающий силы сон.
Но это еще не все. Эта многогранная медитация составлена таким образом, чтобы вы приобрели навык расслабления и научились спокойно реагировать на самые разные события и действия других людей, взяв контроль над собой и своей жизнью в свои руки. А пока вы будете спать сегодня ночью, ваше подсознание будет работать над решением того вопроса, который раньше не давал вам спокойно спать.
Кстати, друзья, тем, кому из вас не нравится стук альфа-ритма в моей первой медитации от бессонницы, новая медитация особенно понравится: в ней я применила более мягкий почти не слышный звук альфа-ритма, зашитый в приятную расслабляющую музыку.
------------------------------------------------------------------------------------------
Пишите в комментариях о своих впечатлениях от прослушивания!
Если вам понравился сеанс ❤️ ставьте лайк ❤️
---------------------------------------------------------------------------
Вы можете отблагодарить автора любой суммой. Ваш вклад поможет мне делать больше бесплатных программ для Вас!
- с помощью любой российской банковской карты или СБП: pay.cloudtips.ru/p/a0fe344b
- переводом на рублевую карту Сбербанк 4279 3806 8737 5651
- переводом в любой валюте в системе PayPal на адрес эл. почты: Elenavaliak@gmail.com
- пополнив счет телефона МТС +79852270500
- электронный кошелек QIWI +79852270500
- кошелек ЮMoney 410012512105878
---------------------------------------------
Желаю вам удачи и хорошего дня!
/ @elenavaliyak
• Медитация "Храм сна"🙏 ...
#медитация #медитациядлясна #медитацияпередсном #медитациядляначинающих #медитацияпередсном #медитациягармонии #медитацияотстресса #ЕленаВальяк #медитацияналюбовь #мантра #гипноз #медитация
Мне очень помогает. Бессонница была страшная, я не спала от слова совсем, а если засыпала, то только под утро к часам 5, из за этого не высыпалась. Стала превращаться в панду, темные круги вокруг глаз стали проявляться и это было первым толчком к восстановлению сонного режима. Сначала пыталась сама уснуть, но всю ночь ворочалась и опять засыпала по утро, зашла в ютуб и вбила медитация для сна, выбрала видео интуитивно. О чудо, я уснула к 2 часам ночи. И теперь я не замечаю как засыпаю, что самое главное, так это то, что у меня к 12 часам ночи уже тянет на сон. Очень важно слушать что она говорит и выполнять. Глазки мои посветлели, я стала высыпаться, появились силы и ушла раздражительность. Продолжаю медитировать. И да, еще я перед сном в кровати выполняю элементы йоги, ну растягиваю тело, это так круто расслабляет тело к дополнению медитации. Пробуйте.
2 дня какой то сбой поймал. Просыпаюсь в 12 часов ночи и ощущения словно 5 утра и пора вставать. Потом лежу час-два, засыпаю. Просыпаюсь утром как выжатый лимон. Весь день в напряжении. Вчера перед сном решил помедитировать и привести в порядок процесс сна хотя бы на раз. Включил что нашел - по описанию это видео то что надо. Начал слушать. Расслабился. Погрузился глубоко. Начал осознавать что пришел тот самый приятный глубокий сладкий сон. У Елены голос - это чудо лекарство). В общем остановил медитацию. И стал спать. Проснулся утром в 5 утра как положено. Отлично выспался. Спасибо. Видео на 1/3 только прослушал. Теперь буду слушать как лекарство для здорового сна. Благодарю.
😅
Слушала, во сне кошмары до утра, наверное надо привыкать к медитации еще долго.
Э
Такая же фигня , но у меня невроз , наверное с этим связано , у тебя хз
Я тоже😢. У меня бессонница
Елена, спасибо за Вашу работу.❤ Да,теперь у меня прекрасный сон.
Спасибо большое моё сестрёнка которой 3 года слушает это в наушниках и очень быстро успокаивается и засыпает
Эта самая лучшая - концентрат Вашего проффесиализма .
Міцний сон це коли тупі сусіди не бомблять місто у ночі. Дякую за гарну медитацію.
Підтримую тебе друже !
14:11 Я УЖЕ ДОСТАТОЧНО ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК
(На этих словах я заплакала 😢😢😢)
Я КРАСИВЫЙ ЧЕЛОВЕК
(Да. Я человек...)
Какая красивая заставка)
Елена, я уже третий наверное год слушаю только вас.. В любые тяжёлые моменты всегда помогают ваши сеансы. Они работают. Не получалось завершать курсы т к регулярно ть и стабильность не мой конёк. Но теперь я купила наушники повязку и каждую ночь вы со мной 😁 Все медитации для сна работают безотказно. Избавление от негативных установок очищают ум от негатива. Белый свет помогает при депрессии. Я и покупала программы - они ещё более длинные, рекомендую всем делать полезные приобретения - какая ещё тысяча рублей будет работать на вас исправно без остановки и приятно поддержать нашу дорогую Елену! Повторюсь ещё, я писала ещё пару лет назад, что бросила полностью курить с сеансом избавление от негативных установок. Елена, вы чудо! Здоровья вам, счастья, процветания, интересного творчества, развития!
Какая прелесть! Скажите, а Вы спите во время медитаций?
@@user-ov9zc9ex7c Я вот сплю. Каждую ночь вместо асмр или сказки на ночь включаю. Года два уже
Благодарю вас дорогая Елена за великолепную медитацию❤❤. Принимаю во благо да будет так❤❤
Как Елена сама не уснула под такую медиацию😂, такая кайфовая, столько раз включаю никогда не дослушиваю до конца. Одно из самых ценных находок на просторах ютуба❤️🙏🏻спасибо
Благодарю за ваш труд. Впервые не поняла даже как уснула с наушниками. ❤
Дай бог чтобы эта медитация помогала всем и лечила душу!
Давайте наполним этот комментарий энергией. Пусть эта медитация лечит наши души🤍
@@Julia-ya дай бог 🙏
Так и есть!!!!,проверено на себе,временем..(((
🙏
Бог
Как так? В медитации для сна, в самом конце, у меня реклама как заорала на всю катушку!!! Чуть не умер вообще!!! Дикость!!!
В моих роликах нет рекламы в конце сеанса. Рекомендую перед прослушиванием отключить автовоспроизведение роликов TH-cam, тогда следующий ролик не будет начинаться и громкая реклама не будет Вас резко будить.
Что-то новенькое
Спасибо большое! Я тревожная очень, начав слушать, разрыдалась, а потом отпустило и стало спокойно. Уснула и проснулась с хорошим настроением ❤спасибо ❤
Я на повторе всю ночь слушаю пока сплю 😴 пока телефон не сядет. Посылаю лучи света и любви Елене🤍
Спасибо за Ваши добрые слова! Не рекомендую прослушивать мои программы подряд. Достаточно прослушивать 1 сеанс на ночь. Все-таки ночью нужно отдыхать, не стоит перегружать себя прослушиванием сеансов всю ночь.
@@ElenaValiyakвот и я эту глупость сделала 😢 по два сеанса на ночь начала слушать и появилась бессонница, через 3 часа после засыпания проснулась и не могу уснуть, мозг выспался и готов трудится и реализовывать мои цели, а вот тело ватное, глаза красные 😮организм не успел восстановиться
Так. Мне посоветовали с видео, где народ просыпается с 3 до 5 утра. Нашла.... Завтра иду на работу, поэтому вечером проверю и напишу как я слушала и как спала.
27 мая 2024. Значит, завтра отчитаюсь.
И как?
Благодаря Елене. Я несколько дней наслаждаюсь тем что я живу. Это такое класное ощущение и осознание того, что я живу! Я живу! Я здорова! Природа, время, окружение все в гармонии.
Я Люблю Тебя 🙏
Я Благодарю Тебя 🙏
Успешного старта!
Не могу никак прослушать медитацию-засыпаю через 5минут и дрыхну всю ночь, хотя целый месяц спать не могла - приходилось таблетки пить. Спасибо, Елена. ❤
А я обожаю ваши стуки
СПАСИБО
Я ПРОСПАЛА РАБОТУ
Ставьте будильник на всякий случай, т. к. в конце медитации есть внушения на засыпание.
🥰БЛАГОДАРЮ ВАС🙏 НАША ВДОХНОВИТЕЛЬНИЦА И СПАСИТЕЛЬНИЦА...💖
ВЫ ДЕЛАЕТЕ ОГРОМНЫЙ ВКЛАД В СЧАСТЬЕ ЛЮДЕЙ👑
А СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ = СЧАСТЛИВЫЙ МИР🌼🌅🌤🌤🌤🌤🌤
А ТАКИЕ ЛЮДИ ПЛОДЯТ СЧАСТЛИВУЮ АТМОСФЕРУ ВОКРУГ СЕБЯ И СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ В НЕЙ✨️🧚♀️✨️👼✨️🎉🎉🎉
СПАСИБО💝🕊🕊🕊❣️❣️❣️
Ваша медитация начила слушать недавно , но очен результат но ! Я благодарю вас ! Среди ночи высыпаюсь , опять вас слушаю , и дальше сплю ! У вас очень приятный голос слава Аллаху уже не принимаю снатворный ! СПАСИБО !!!❤
Займи комфортное положение и начинает бесконечно все чесаться
На начальных этапах занятий у некоторых людей во время прослушивания могут временно возникать необычные или некомфортные ощущения в теле. Например, покалывания, зуд, подергивания, усиленное биение сердца, и т.п. Это может происходить из-за неподготовленности организма к глубоким трансовым состояниям, блоков, или просто с непривычки. Это не страшно. Продолжайте практиковать вхождение в транс, и постепенно это уйдет.
😂😂😂 также
Из 2млн просмотров 100 только я посмотрела)) каждый день слушаю вас❤
А мне нравятся все звуки и альфаритм , и музыка - ничего не мешает, туканье мне помогало расслабиться и лучше,быстрее погружаться ,кстати.
Очень жду🙏❤️
Благодарю 🙏💗💗💗
❤❤❤❤❤
Мира всем, в это трудное и не простое время. Просветления. Прозрения.
Благодарю за медитацию.
Не дослушала до конца,уснула и спала всю ночь спокойным сном.
Плюсы: Очень хорошая медитация, сон и правда очень глубокий
Минусы: проспала на работу
Значит никакой бессонницы у вас нет и не былоо😮
а какие минусы то?
Спать во сне сон во сне сон во сне который во сне проснулся в другом сне
Я тоже проспала 😂
Хорошая медитация. Ни разу до конца не до слушал. Спасибо😊
Я слушаю вас 6месяцев,до этого я никогда не слушала медитации,мне казалось что меня это раздражает.
Сейчас моя жизнь изменилась,я начала работать сама на себя,у меня не было работы и ни у кого в доме не было, теперь есть у всех работа,я стала лучше спать и дочка тоже любит слушать медитации.и мне нравится слушать что вы говорите,я вам очень благодарна!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ спасибо за медитации
Благодарю вас, дорогая Елена, вы просто волшебница, слушаю вас больше пяти лет, советую своим близким, жизнь стала осмысленнней, очень много произошло изменений, были и очень болезненные, но сейчас я знаю, что так было надо, чтобы моя жизнь изменилась . Чувство благодарности переполняет каждый день. В этом году появилась возможность купить ваши медитации, но из за того, что живу в другой стране не получается с оплатой, поэтому слушаю онлайн и благодарю вас за эту возможность, вы моя спасительница, каждый день вы со мной.
Благодарю за Ваш комментарий, Ксюша! Рада, что Вам нравится моя работа! Желаю Вам дальнейших улучшений! В сложившейся ситуации могу Вам предложить способ онлайн оплаты с помощью PayPal alphacentr.ru/o-magazine/kak-oplatit-iz-blizhnego-i-dalnego-zarubezhya/
@@ElenaValiyak только что увидела ваше сообщение, обязательно прочту и воспользуюсь, благодарю ещё раз
Благодарю Вас и Высшие силы. Принимаю
Елена Вальяк, с благодарностью. Всем Доброго Пути 👁🖤
Чудесная медитация , Елена ! Сама психолог , и мне тоже порой нужна помощь психолога ! Нашла Вас , Слава Богу ! Вы как друг , Доверие вашим словам в медитациях и доброжелательный голос и тембр , чудесно успокаивают , расслабляют и исцеляют ! Благодарю Вас и обожаю ! Пусть и у вас ,и ваших близких, будет все замечательно и благословенно ! Огромную пользу и помощь людям вы делаете , а это миссия ! 🙏🙏🙏🥰🥰🥰💖💖💖☀️☀️☀️💫
Ой, благодарю! Идеальная громкость голоса и приглушённой музыки, не мешающая, хорошо!
Начну через 10 минут!
Слушаю 2 ночь, 21.11.2023г, благ и добра вам🌞🔥🍀
Жду новой медитации для сна. Надоела бессонница. Ракитский уже не помогает
Тамасик! Очень рекомендую вам обратится для лечения бессонницы к пчелиной Полине Валерьевне из сеченовского университета
Хочу выразить большую благодарность автору данного канала. За то, что спустя 4 месяца прослушивания моя жизнь изменилась в лучшую сторону. Ко мне действительно приходят идеи и мысли, которые до этого меня не посещали. Я начал постепенно находить себя.
Это долгий и трудоёмкий процесс. Друзья, всем благ
Вау, это правда сработало. Вчера была тахикардия и джетлаг, уснуть не получалось, но это спасло
Елена большая благодарность к вам за вашу проделанную работу 🙏🏼
У меня дочка болела сильно 3 дня, температура под 40 была. Три дня лежала и спала . Начала выздоравливать и накопленной энергии стало безмерно много, бегает, скачет, пляшет … и невозможно было уложить спать (ребенку 6 лет). Я включила ей вашу медитацию для сна, она крутилась, вертелась и в один момент просто вырубилась )) и даже не было стандартных детский просьб «покушать, и тому подобное»
Елена, спасибо большое за вашу работу! Я слышу сколько сил и стараний и любви вы вкладываете в ваши медитации. И за это вам низкий поклон! Взять хотя бы эту- на сегодня она моя самая любимая! Для меня это не просто медитация на расслабление перед сном, а медитация про ежедневную перезагрузку моей жизни! И это не просто успокоение, а это правда про то, что я меняю свой мир, это про мою внутреннюю работу, которую мне самому предстоит делать, а вы мне очень сильно стараетесь помочь в этом. И я слышу в ней ваше искреннее желание мне помочь, Я чувствую вашу поддержку и в то же время я слышу честность о том, что только я сам могу изменить свою жизнь и это про напоминание быть здесь и сейчас.
Спасибо за то, что направляете, помогаете идти, поддерживаете в пути, за вашу искренность и честность. И ещё раз огромная благодарность за то, сколько вы вкладываете в это своего труда.
Здравствуйте, уважаемая Елена! Все
проблемы идут из детства, как всем
известно. Важными людьми в жизни
человека являются родители, они и
определяют нашу дальнейшую судьбу. На
протяжении всей жизни из бессознательного
раздаются из голоса, которые направляют
нас на протяжении всей жизни. Не у всех
были действительно любящая и понимающая
семья. Тем, кому не дали любви принятия И
благословение на счастливую жизнь
( разрешения ) страдают депрессиями,
фобиями и т.д. Могли бы вы помочь нам
всем, Елена? Сделайте пожалуйста гипноз -
благословение от родителей.
Здравствуйте, Ann! Все детские проблемы рекомендую прорабатывать с помощью сеанса "Исцеление внутреннего ребенка", возможно он Вам подойдет: th-cam.com/video/oW4KeQrdRdo/w-d-xo.html
С 2019 года слушаю только Вас. Данная медитация очень помогла, спасибо большое, Вы одни из лучших людей в моей жизни, спасибо-спасибо ✨🙏
Елена)) здравствуйте. Сделайте пожалуйста аффирмации для женщин чтобы быть в ресурсном состоянии, энергично заряженной 🌼🌺🌞🌞🌞🔥🔥🔥🔥
У нее есть медитация на женственность 😊
😊хорошо
Спасибо!
Велика подяка Вам Олено за вашу працю .❤❤❤❤❤❤❤
Елена Вы волшебница! Желаю Вам исполнения всех желаний!
Благодарю за медитацию🤍
Вы наша спасительница ❤❤❤
Всех благ вам
Благодарю💗💗💗💗💗💗💗💖💖💖💝💖💖💖
Самая лучшая медитация в Мире!Пусть все как и я наслаждаются и выздоравливают!
Это эликсир для нашего тела ! Как остановить их… только эти медитации мне помогли слезть со снотворных !
Благодарю 🙏🌹🥰
Благодарю Еленочка!!!! Я в восторге, как всегда!!!
В трудные дни Вы спасали меня....💞🌹💥
вы волшебница, засыпаю буквально в первые 10 минут…
Отличная медитация, успокаювающая и на самом деле настраивает на сон👆👆👆 все предыдущие для сна у меня наоборот отбивают сон, это там где надо дышать, думать представлять вспоминать-это будоражит и никакого сна не в одном глазу. У меня хроническая бессонница горстями принимаю снотворные , но они уже не помогают, я очень мучаюсь и очень хочется найти лазейку и выскочить из этого кошмара, но сколько слушаю разных медитаций, результат один-бессонная ночь.........И вот сегдня легла в 21час(по Москве), уже сейчас 2 часа ночи (Забайкалье) и слушала, слушала и снотворные принимала , и ваш гипноз, а сна нет сейчас включу телевизор и до утра может на часок удастся отключиться под телевизор.Что делать. ?
Рада, что понравился этот сеанс! Моим инструкциям следовать нужно, но если у Вас допустим что-то не получается, переживать по этому поводу не стоит. Мои сеансы построены таким образом, что они сработают и в случае, если у человека не получается выполнять все указания.
Рекомендую Вам во время прослушивания расслабиться, воспринимайте сеанс, как само собой разумеющееся, а не как некую сложную процедуру, которая требует от Вас особой концентрации. Иными словами, не обязательно как-то особенно концентрироваться или пытаться запоминать слова из текста программы. Подсознание будет работать вне зависимости от степени концентрации, в расслабленном состоянии даже эффективней.
Достаточно прослушивать 1 сеанс на ночь. Все-таки ночью нужно отдыхать, не стоит перегружать себя прослушиванием сеансов всю ночь. Гипноз и медитации можно слушать 1-3 раза в день с перерывом в несколько часов между прослушиваниями.
@@ElenaValiyak Большое спасибо Елена, что откликнулись, принимаю Ваши советы и буду продолжать прослушивание в течении дня и ближе к вечеру, очень большая надежда на помощь, просто нет уже сил бороться с бессонницей,это длится уже более 15ти лет. У меня образование гипофиза и гипофиз раздавлен ,а он очевидно играет роль на сон и не отключает меня не ночью не днём естественного засыпания нет, кроме как менять разные снотворные из-за привыквния к ним перестают действовать. Извеняюсь и благодарю!!!
Дорогая Елена, моя огромная благодарность за Ваш труд. Желаю всем нам самого крепкого и здорового сна в эту и последующие ночи для лучшего и плодотворного бодроствования в течение любого дня 🌚💜☀️👍✨
Привет,Лена! Спасибо тебе.
Благодарю милая Елена! ❤🧡💛💚💙🤍💜💯💰👑🏨🌠✨💫🚘💖
Ой, ну сразу лайк 👍❤️ не ожидала) лежу я уже, засыпаю… листаю ютуб и тут - это 😍
С таким голосом можно озвучивать всё!!!
Благодарю 🙏
Елену слушаю давно, племянник порекомендовал, разные слушала курсами. Они реально работают! Мне 60 уже, но я продолжаю слушать этот голос спокойный и умиратворенный, который помогает нам в жизненных ситуациях. Всех благ Вам Елена!!!
Этой ночью мы уже услышим это волшебство❤❤❤
Заранее Благодарю 🙏🏼
Ваши медитации и аффирмации я начала слушать больше месяца назад.. сложно описать внутренние ощущения, как будто меняешь новую винду на компьютере, как будто новая программа загружается в тебя. И меняется мироощущение , у меня усилилась интуиция в раз 10. Увеличился доход в 3 раза, стала проще смотреть на вещи, которые боялась сделать , стала увереннее в себе, четко чувствую стержень в Нутри себя. И самое главное , то, к чему я иду на протяжении 2 ух лет(мечта всей моей жизни, которая вновь ожила), само идёт ко мне , все обстоятельства на пути к мечте складываются гармонично🙏🏼
Единственное я чувствую, что ещё не готова к ещё большему🙈, которое впереди. Но это вопрос времени🙈
Я бесконечно БЛАГОДАРЮ ВАС🙏🏼 Именно ваши аффирмации и медитации сделали большой рывОК .И заметные подвижки в жизни!! Благодарю Вас за ваш труд🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Супер результаты, поздравляю Вас!
Желаю Вам дальнейших самых благоприятных перемен в жизни ❤️👋
@@user-cp1pc9id6e спасибо большое🙏🏼
@@nataliala7501Благодарю 🙏🏼
А какие именно медитации вы слушаете? От которых у вас такие шикарные результаты
Дай бог мне за медетация это мне помогла полечить меня и есть полезную пищу
Елена, благодарю Вас! Благодарю за поддержку, за Силы, за возможность перегрузиться и почувствовать единение со всем миром. Советую Ваши медитации своим любимым близким, так же, как мне когда то посоветовали Вас. Желаю Вам всепоглощающей любви и вдохновения на реализацию всех задуманных проектов. Спасибо, что делаете наш мир лучше. 🤍
Вам тоже доброго здоровья и волшебных сказочных снов 🙏Благодарю вас, мудрая прекрасная Елена❤❤❤
каждый раз- новое чудо. нам повезло.
Елена, у Вас очень красивый гипнотический голос.
Благодарю Елена ❤ за великолепную медитацию ❤
Слушаю второй день перед сном, и сны какие то непонятнае сняться (то слёзы, то радость) как будто подсознание пытается со мной поговорить, а я его не понимаю. В любом случае это очень интересно) Спасибо вам, за ваш труд!
Забыла сказать, месяца два слушала медитацию «очищение от негатива», она сыграла важную роль в лечении моей депрессии. Это просто какое-то чудо! Я лютый скептик в подобных моментах, но против фактов не попрёшь!) Так что благодарность вам от всей души❤
Благодарю за Ваш комментарий! Рада ,что прослушивание моих программ приносит Вам пользу! Да, Вы правы, подсознание общается с Вами через сны. Видимо прослушивание моих сеансов что-то затрагивает в Вашем подсознании, раз оно начинает транслировать Вам во сне что-то, что Вам нужно переоценить. Чтобы интерпретировать свои сны, нужно задать самой себе вопросы: что это может означать для меня? Что я чувствую, когда думаю об этом? Не напоминает ли мне это какую-то ситуацию из моей жизни? О чем хочет рассказать мне мое подсознание с помощью этого сна? Как я могу изменить, преобразовать эти образы в трансе, чтобы мне стало хорошо?
@@ElenaValiyak Благодарю за ответ, я обязательно попробую❤
Спасибо вам❤
Благодарю 🙏♥️🤗♥️🌈🔥🙏
«Мысли текут спокойно как вода, просто наблюдай за ними»
Благодарю! Вы как всегда невероятная😇...
С новым годом2024! С первым января! Пять утра , от эмоций не могу уснуть. Елена, спасибо Вам за это чудо-медитацию. Каждый раз как прослушаю, просыпаюсь счастливая и с чувством что я очень крепко поспала и выспалась.
Я тоже от эмоций на могу аснуть
Благодарю 🙏🏼
С большим удовольствием буду слушать. Благодарю, Вас Елена))) =
Спасибо огромное!
я очень рада, что сейчас услышу новую медитацию от вас!!!!!!
Спасибо за эту медитацию👍🤝 отдельное спасибо что нет этого жуткого альфа ритма.
Интересно! Мне вот наоборот нравятся с альфа ритмом, он меня буд-то успокаивает. Хотя я уже думала, что звук специфичный вообще🤔
Прослушала перед сном , во первых уснула сразу после медитации , во вторых во время прослушивания пришло несколько инсайтов , удалось расслабиться и отпустить тревожащую ситуацию .. спасибо огромное , буду слушать
Ночью поставила вся семья заснула крепкого до утра, выспалась самое главное и настроение хорошее
Благодарю
Просто кайф💯любимая медитация дочери 10 лет и моя, каждый день, благодарю🙏
Через 10 минут прослушивания уснула как убитая! Надеюсь, мое подсознание потрудилось на славу!😅
БЛАГОДАРЮ
Несколько месяцев жила в тревоге из-за работы. Не могла переключиться.
Один раз уснула под эту медитацию. Проснулась и тревоги не было никакой. И вечером тоже. Легко переключалась.
Очень беспокоила перспектива переезда. В голую квартиру, где необходимо будет все с нуля обживать... Смотрела на это как на очередную проблему.
Утром вдруг поняла, что это возможность. Я обязательно смогу купить всю необходимую мебель, решить этот вопрос без труда. Более того, теперь мебель будет моя, я с могу делать с ней что захочу. Решу перекрасить - перекрашу... И квартира будет моя. Я смогу завести кошку... Мне не нужно будет тратиться на аренду...
Я стала предвкушать переезд) И это произошло как по волшебству. Проснулась и проблемы нет. А я даже особо не помню что говорилось в медитации, я практически мгновенно всегда засыпаю под медитации Елены. Даже если до этого ворочалась и сна не было ни в одном глазу.
Вчера я решила не медитировать, потому что уснула быстро, без проблем. Очень хотела спать. Понимаю, что зря. Нужно хотя бы сколько-то слушать регулярно. Потому что ночью был кошмар. Я понимаю, что для многих кошмар это фигня какая-то, но мои кошмары очень изнуряющие и пугающие... Они связаны с КПТСР. Это стало огромной проблемой, так как мне страшно засыпать и весь следующий день после кошмаров - я овощь. Все болит (видимо, сплю в напряжении), в голове вата, не могу быстро сложить даже 7+9, что уж говорить о рабочих вопросах, требующих глубокого анализа с огромным множеством переменных. Да что уж говорить, себя обслужить тяжело. Иногда я во сне причиняю себе вред: расцарапываю кожу, протыкаю ладони ногтями из-за сильно сжатых рук (у меня коротко остриженные натуральные ногти, это не спасает от ран). Это определённые проблемы, я нахожусь под наблюдением психотерапевта. Но облегчить симптомы помогает медитация и голос Елены. Как хорошо, что есть то, что помогает. Если днем я могу помочь себе, попросить о помощи, когда возникают флешбеки, в крайнем случае убежать в книги, фильмы или в еду, то сны я не контролирую, в них некому (или нечему) мне помочь перестать тонуть, гореть, умирать, истекать кровью, убегать от человека с ножом или от ожившего трупа, который пытается меня обнять, скинуть с меня полчища громадных пауков... Иметь возможность даже хотеть спать уже отличная новость. Позволить себе ХОТЕТЬ спать - роскошь. Спасибо медитациям Елены за эту роскошь. Я рекомендую канал всем друзьям, всем знакомым, всем, кто говорит мне о своих проблемах... Потому что я уверенна, что если тебе нужно и ты ищешь способы как-то облегчить свою жизнь, то это поможет. Я лечусь, у меня есть диагноз, есть психотерапия, я работаю над этим. Но иногда ты устаёшь быть сильным, постоянно справляться и тогда нужен экспресс-метод помощи. Медитация отлично подходит для этого. Спасибо, Елена!
Благодарю за волшебные медитации❤❤❤
Благодарю ❤