Das war ja toll, liebe Gabi!!! es hat prima funktioniert, erstaunlicherweise sogar besonders gut die Übungen mit den großen Zehen auf dem Boden und die anderen Zehen anheben . Ich bin so begeistert davon, dass du immer mal wieder den Fokus auf Körperregionen legst, die sonst völlig vernachlässigt werden im Alltag. Das tut nicht nur gut, sondern weckt auch das Bewusstsein für den ganzen Körper. Jetzt bin ich richtig wach und gut gestimmt für den Tag. viele liebe Grüße und Dankeschön von Andrea
Puuhhhh. Mit dem großen Zeh und und di anderen Zehen nach oben klappte gar nicht. ..okay. Üben, üben. Trotzallem hat es, wie seit Jahre,, Spaß gemacht. Herzlichen Dank für Deine Motivationsarbeit, liebe Gabi. Ulla
Die letzte Übung ging bei mir ganz prima, ich übe das ja auch oft ohne Gummi, kann daher sogar den großen Zeh seitlich abspreizen. Das tut gut. Wie immer hat es mir mit Dir zusammen Freude gemacht und ganz herzlich Dank dafür
Danke liebe Gaby ❤, ich habe einen leichten angeborenen Hallux valgus. Deine Übungen dazu haben mir gut getan. Ich freue mich jeden Morgen auf deine Übungen.....das ganze Jahr wie ein Adventskalender ❤😊
Ich hab es versucht aber es gingen immer alle Zehen nach oben garnicht so leicht. Dies spezielle Übung hat aber trotzdem sehr gut getan, danke liebe Gabi, denn die Zehen werden oft nicht so beachtet. Wünsche Dir und allen anderen einen schönen Donnerstag. ❤️🥰
Mut den großen Zehen war schon eine Herausforderung, aber hat dann auch immer besser geklappt, das werde ich mir für morgens zum Retual machen , Danke Gabi 😊
Guten Morgen, ich rolle beim Zähneputzen oft mit einem Golfball unter den Füßen. Das tut mir auch immer sehr gut. Jetzt noch eine kleine Übung für den unteren Rücken und ich bin bereit für den Tag. Vielen Dank und einen schönen Tag wünsche ich dir.🍀😊
Ganz lieben Dank für diese Übung. Ich kannte sie schon, weil ich darunter leide. Seit dem mache ich diese Übung früh im Bett bis auf das Gummiband. Ich spüre, dass diese Dehnübungen helfen und es sich in die letzten zwei Jahre nicht verschlimmert hat.👍Nur die letzte Übung mit dem Band werde ich noch hinzufügen. Das funktionierte bei mir nicht. 🙆♀ Bis zum Endspurt der 25er reihe. Allen einen schönen Donnerstag. 🙋♀💞💞💞
Guten Morgen, Danke für die Übungen ich habe auf beiden Füßen Hallux bei mir hat die Übung mit dem Gummiband sehr gut geklappt😊Werde die Übungen offter machen LG an alle
Das hat gut getan. Idealerweise mal zur Pedicure gehen und sich eine Fussmassage gönnen (Idealerweise vom/von Partner/in 😇) Fusspflege ist wie auch die Zahnpflege essentiell 👍🍀
Guten Morgen 😊, heute wurden die Füße mit einbezogen das war sehr angenehm, erstaunlicherweise hat alles gut funktioniert 😅, ich habe meine Füße immer im Blick weil sie uns ein Leben lang tragen danke liebe Gabi für diese schönen Übungen ❤❤😊
Hallo Gabi, die Übungen für die Füße waren gut, mit dem Gummi konnte ich die anderen Zehen gut unten lassen, beide Füße konnte ich gleichmäßig bewegen, LG Hannelore 🍀 😘
Vielen Dank für diese kleinen aber effektiven Übungen für die Füße, Vielleicht hilft es meinem ausgeprägten Hallux und den damit vebundenen Auswirkungen auf Knie , Rücken und Gleichgewicht. Denn noch versuche ich eine OP zu umgehen. lg. Heike
Tut sehr gut. Ich empfehle den Barfußpfad in Bad Wörishofen, Länge 3 km!! Der linke große Zeh wollte auch immer mit hoch. Ausserdem je mehr Übungen, desto schwieriger wurde es. Ich überlege, danke für die Anregungen ❤
💖🍀💖 Sehr interessante Übungen für die Füße 🦶🏻🦶🏻. Ich habe keinen Hallux, dennoch tut es immer gut für die Füße was zu tun. Es stimmt, mit den Füßen, die einen den ganzen Tag tragen, macht man viel zu wenig. Es hat jedenfalls sehr gut getan und meine Füße sind jetzt schön warm und sagen danke, liebe Gabi 👋🏻🙋🏻💝🍀
Mein Hallux bds ist ein Erbstück. Ich versuche seid einiger Zeit mit Übungen denn Hallux zu bändigen 😅die Übungen liebe Gabi waren super werden jetzt täglich mit eingebaut. Vielen Dank 😊😄
Für mich ist nicht Handlungsbedarf. Der Zehenklapper lief nicht so gut , der große Zeh ging öfters mit hoch.Ich fühle mich jetzt besser, werde zukünftig meinen kleinen Holzroller benutzen und mehr an meine Füße denken. Dankeschön ❤ an Gaby für das spezielle Video.❤🙏👍😄❤️
Ja, an unsere Füße, sollten wir öfter denken. Sehr anenehme Übungen - die großen Zehen, wollten bei mir nicht unten bleiben...Hab sie dann mit der Hand runtergedrückt .
So liebe Gabi ich habe auch Hallus Ballus mein linker größer Zeh steht etwas nach oben wo ich mir manchmal meine Strümpfe kaputt mache und der Knochen unter den großen Zeh schaut auch bißchen raus ,aber noch kann ich normale Schuhe anziehen. Deshalb war das von dir gut ❤😊😊😊😊
Liebe Gabi, woher weißt du, dass ich auch einen Hallux hab. Meinst du das kann man heilen, wenn man jeden Tag diese Übungen macht? Hat auf jeden Fall gut getan. DANKE und das zum richtigen Zeitpunkt 😅😅😅😅😅😅. Liebe Grüße Birgit aus Hof
Großer Zeh bewegt sich mit. Funktioniert nicht😅Laufe zu Hause eigentlich immer ohne Schuhe. Hab allerdings rechts Hallux und Fersensporn gleichzeitig im Moment 😵💫
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Das war ja toll, liebe Gabi!!!
es hat prima funktioniert, erstaunlicherweise sogar besonders gut die Übungen mit den großen Zehen auf dem Boden und die anderen Zehen anheben .
Ich bin so begeistert davon, dass du immer mal wieder den Fokus auf Körperregionen legst, die sonst völlig vernachlässigt werden im Alltag. Das tut nicht nur gut, sondern weckt auch das Bewusstsein für den ganzen Körper.
Jetzt bin ich richtig wach und gut gestimmt für den Tag.
viele liebe Grüße und Dankeschön von Andrea
Dankeschön liebe Andrea, das freut mich 💕💕💕
Hallöchen liebe Gabi eine sehr schöne Übung,danke dir😊
Sehr gerne, LG Gabi
Puuhhhh. Mit dem großen Zeh und und di anderen Zehen nach oben klappte gar nicht. ..okay. Üben, üben. Trotzallem hat es, wie seit Jahre,, Spaß gemacht. Herzlichen Dank für Deine Motivationsarbeit, liebe Gabi. Ulla
Wunderbar, Ulla, genau richtig, Übung macht den Meister😉
Die letzte Übung ging bei mir ganz prima, ich übe das ja auch oft ohne Gummi, kann daher sogar den großen Zeh seitlich abspreizen. Das tut gut. Wie immer hat es mir mit Dir zusammen Freude gemacht und ganz herzlich Dank dafür
Danke dir liebe Barbara 💕💕💕
Meine Füße haben mich lange schon ertragen ,da kommt Wellness gerade richtig!Vielen Dank für diese Übungen liebe Gabi.
Wunderbaaaaar 🙏
Die Übungen waren so hilfreich, die Füße sagen danke, das mach ich nun öfter!
Das freut mich sehr!💕
Der linke Zeh wollte erst nicht auf dem Boden bleiben. 😂Mit rechts war es einfacher. Tolle, einfach zu erinnernde Übung! Danke Liebe Gabi!
Sehr gerne, viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀😘
Liebe Gabi, herrlich. Ich mag deine ruhige Art wie du Übungen präsentierst. Die Fußmassage hilft auch bei leichtem Fersensporn😊Danke
Freut mich 💕Danke Dir Astrid!
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Guten Morgen Jerome 🌷
Liebe Gabi, super vielen dank für die Hallux Übungen. Ich suche schon lange nach eine guten Übung für die Füße. 🎉❤
Das freut mich 🤗Sabine
Das mit dem Gleichgewicht hat besser geklappt als gedacht 😊Sehr angenehme Fuß Übungen. 👍
Das freut mich sehr!💕
Danke liebe Gaby ❤, ich habe einen leichten angeborenen Hallux valgus. Deine Übungen dazu haben mir gut getan. Ich freue mich jeden Morgen auf deine Übungen.....das ganze Jahr wie ein Adventskalender ❤😊
Alles Gute, liebe Barbara, schön, dass du dabei bist💕
Super Übung. Danke
Ich danke dir!
Ich hab es versucht aber es gingen immer alle Zehen nach oben garnicht so leicht. Dies spezielle Übung hat aber trotzdem sehr gut getan, danke liebe Gabi, denn die Zehen werden oft nicht so beachtet. Wünsche Dir und allen anderen einen schönen Donnerstag. ❤️🥰
Viel Erfolg beim Training weiterhin liebe Christine, wir bleiben dran 🍀👍 schönen Donnerstag
Mut den großen Zehen war schon eine Herausforderung, aber hat dann auch immer besser geklappt, das werde ich mir für morgens zum Retual machen , Danke Gabi 😊
Sehr gut 👍
Sooo toll vielen Dank
Sehr gerne 😊Danke Dir!
Herausfordernd mit meinen Zehen!! Hat trotzdem gut getan!! Danke! ❤
Das freut mich sehr!
Guten Morgen liebe Gabi. Die Übungen gingen gut. Danke schön. Und jetzt noch auf dem Igelball ausrollen 😊. Liebe Grüße, Regina
Sehr schön Regina💕👍
Guten Morgen, ich rolle beim Zähneputzen oft mit einem Golfball unter den Füßen. Das tut mir auch immer sehr gut. Jetzt noch eine kleine Übung für den unteren Rücken und ich bin bereit für den Tag. Vielen Dank und einen schönen Tag wünsche ich dir.🍀😊
Super Idee Monika 💕👍
Ganz lieben Dank für diese Übung. Ich kannte sie schon, weil ich darunter leide. Seit dem mache ich diese Übung früh im Bett bis auf das Gummiband. Ich spüre, dass diese Dehnübungen helfen und es sich in die letzten zwei Jahre nicht verschlimmert hat.👍Nur die letzte Übung mit dem Band werde ich noch hinzufügen. Das funktionierte bei mir nicht. 🙆♀ Bis zum Endspurt der 25er reihe. Allen einen schönen Donnerstag. 🙋♀💞💞💞
Wunderbar liebe Steffi, viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀 bis später 😘🌷
Tolle Zehenübung , müsste man täglich machen. Zum Glück habe ich keinen Hallux. LG
Wunderbar, Angi, freut mich, wenns dir gut getan hat!
👏🏻👏🏻Vielen Dank 🤗
Gerne 😊
Guten Morgen, Danke für die Übungen ich habe auf beiden Füßen Hallux bei mir hat die Übung mit dem Gummiband sehr gut geklappt😊Werde die Übungen offter machen LG an alle
Wunderbar Mathilde👍viel Erfolg
Das hat gut getan. Idealerweise mal zur Pedicure gehen und sich eine Fussmassage gönnen (Idealerweise vom/von Partner/in 😇) Fusspflege ist wie auch die Zahnpflege essentiell 👍🍀
👍💕ja das stimmt!
Meine Füße sind begeistert! Was für ein wunderbarer "Nachgeschmack"! Vielen Dank, liebe Gabi! Wir sehen uns heute Abend!🥰😻😻💕💕💕
Danke dir, freut mich natürlich, wenn’s dir gut getan hat💕
Liebe Gabi,Hallux ist auch ein Thema bei mir.prima Übungen.macheich Jetzt öfters.liebe Grüße an dich und alle Mitturner😅
Liebe Grüße zurück, alles Gute weiterhin 🌷🍀
Liebe Gabi, ich habe die Übung jetzt grade an die tägliche angedockt. War sehr angenehm 👍
Das freut mich 🤗
Liebe Gabi
Tolle Übungen. Fühlt sich alles weiter an.
Vielen Dank ❤❤❤
Das freut mich Sabrina💕
Guten Morgen 😊, heute wurden die Füße mit einbezogen das war sehr angenehm, erstaunlicherweise hat alles gut funktioniert 😅, ich habe meine Füße immer im Blick weil sie uns ein Leben lang tragen danke liebe Gabi für diese schönen Übungen ❤❤😊
Wunderbaaaaar liebe Lisa🙏
Ganz, ganz, fein, warum hab ich das nicht schon vorher gewusst! Hab diese Übungen dringend notwendig! Danke dir, liebe Gabi!! 🥰😍😘👂👂
Sehr gerne liebe Adelheid 🤗 viel Erfolg beim Training 👍😘
Hallo Gabi, die Übungen für die Füße waren gut, mit dem Gummi konnte ich die anderen Zehen gut unten lassen, beide Füße konnte ich gleichmäßig bewegen, LG Hannelore 🍀 😘
Das freut mich sehr liebe Hannelore, LG Gabi 🌷😘🍀
Vielen Dank für diese kleinen aber effektiven Übungen für die Füße, Vielleicht hilft es meinem ausgeprägten Hallux und den damit vebundenen Auswirkungen auf Knie , Rücken und Gleichgewicht. Denn noch versuche ich eine OP zu umgehen. lg. Heike
Alles Gute liebe Heike💕💕
Tut sehr gut. Ich empfehle den Barfußpfad in Bad Wörishofen, Länge 3 km!!
Der linke große Zeh wollte auch immer mit hoch. Ausserdem je mehr Übungen, desto schwieriger wurde es.
Ich überlege, danke für die Anregungen ❤
Danke dir 👍gute Idee!
💖🍀💖 Sehr interessante Übungen für die Füße 🦶🏻🦶🏻. Ich habe keinen Hallux, dennoch tut es immer gut für die Füße was zu tun. Es stimmt, mit den Füßen, die einen den ganzen Tag tragen, macht man viel zu wenig.
Es hat jedenfalls sehr gut getan und meine Füße sind jetzt schön warm und sagen danke, liebe Gabi 👋🏻🙋🏻💝🍀
Das freut mich 🤗
Mein Hallux bds ist ein Erbstück. Ich versuche seid einiger Zeit mit Übungen denn Hallux zu bändigen 😅die Übungen liebe Gabi waren super werden jetzt täglich mit eingebaut. Vielen Dank 😊😄
Sehr gut 👍 Viel Erfolg liebe Andrea
Für mich ist nicht Handlungsbedarf. Der Zehenklapper lief nicht so gut , der große Zeh ging öfters mit hoch.Ich fühle mich jetzt besser, werde zukünftig meinen kleinen Holzroller benutzen und mehr an meine Füße denken.
Dankeschön ❤ an Gaby für das spezielle Video.❤🙏👍😄❤️
Wunderbar, liebe Ingrid, das hört sich gut an!🙏
Merci. Mitgemacht auch wenn ich kein Hallux Problem habe. Die Füße vergisst man leider viel zu oft ... 😊❤
Sehr gerne liebe Petra, LG Gabi 😘👍
Ja, an unsere Füße, sollten wir öfter denken. Sehr anenehme Übungen - die großen Zehen, wollten bei mir nicht unten bleiben...Hab sie dann mit der Hand runtergedrückt .
Sehr schön Ritschi!💕
👉🦶💪☘️
💕💕💕
🫶👍
💕
So liebe Gabi ich habe auch Hallus Ballus mein linker größer Zeh steht etwas nach oben wo ich mir manchmal meine Strümpfe kaputt mache und der Knochen unter den großen Zeh schaut auch bißchen raus ,aber noch kann ich normale Schuhe anziehen. Deshalb war das von dir gut ❤😊😊😊😊
Alles Gute liebe Christine😘👍
Liebe Gabi, woher weißt du, dass ich auch einen Hallux hab. Meinst du das kann man heilen, wenn man jeden Tag diese Übungen macht?
Hat auf jeden Fall gut getan. DANKE und das zum richtigen Zeitpunkt 😅😅😅😅😅😅. Liebe Grüße Birgit aus Hof
Zweite Runde, linker Fuß war anstrengender. Danke und lg 😊 👍 💪
Sehr gerne und liebe Grüße zurück!
Ich habe eine Frage. Ich hatte beide Fersenbeine gebrochen und Probleme beim Laufen. Vor allem die Fußsohlen Schmerzen. Gibt es dazu Übungen
Leider kann und darf ich dir aus der Ferne keine konkreten Ratschläge geben. Bitte frage deinen Arzt/deine Ärztin, was du machen darfst!
Großer Zeh bewegt sich mit. Funktioniert nicht😅Laufe zu Hause eigentlich immer ohne Schuhe. Hab allerdings rechts Hallux und Fersensporn gleichzeitig im Moment 😵💫
Alles Gute Dir😘
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘