12 señales de que tienes una FLORA INTESTINAL DAÑADA y que puedes hacer
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- เผยแพร่เมื่อ 29 มิ.ย. 2021
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Nuestro sistema gastrointestinal puede verse afectado por muchas razones, siendo la alteración de la flora una de ellas.
La flora intestinal, conocida actualmente con el nombre de microbiota intestinal, está formada principalmente por bacterias que se consideran beneficiosas para el organismo, siempre y cuando permanezcan en equilibrio.
De lo contrario, se establecerá una afección en la mucosa que conlleva a la aparición de diversos síntomas nada agradables.
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Referencias:
scielo.isciii.es/scielo.php?s...
journals.physiology.org/doi/p...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19903...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28752...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32668...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29397...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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Muy bueno el video, Gracias por tan buena Orientación.
Muchisimas gracias por compartir sus conocimientos a la poblacion saludos desde Sinaloa Mex. BENDICIONES
Excelente video.
Gracias por está información tan valiosa.
Muchas gracias Doctor!!!
Muy interesante tu video, me aclaro muchas dudas. Gracias !!!
Super información, hare los cambios necesarios, gracias por compartir saludos 😃🙏😃👍
Muy bueno gracias por compartir conocimientos Dios le bendiga
Hola gracias por compartir su información de la flora intestinal . Bendiciones
Gracias por compartir bendiciones, excelente información, gracias 🙏
MUY BUENOS SUS PROGRAMAS VARIADOS PARA NUESTRA SALUD. GRACIAS.
Gracias por el amor a todos y asu especialidad ya que es de gran apoyo a nuestra salud Dios te bendiga grandemente por siempre agradecida contigo y por toda la comunidad❤🙏🌹🌹🌹
Gracia y saludos por su buenos consejo me intesa mucho dios los bendiga.
Muchas gracias por la información 👌
Excelente video de salud, de los mejores que he visto.
Saludos gracias por tan importantísima información.
Excelentísimo muchas gracias 😊
Execelente video🙏🏻💪🏼💥💯✔mejor explicado
Gracias x estos consejos que son tan valiosos e importantes
Soy bióloga y terapeuta holística y de verdad el vídeo es muy completo, incluye todos los aspectos relacionados con la salud intestinal . Muy bueno
Que probioticos tomar después de terminar el tratamiento de helicobacter?
Amiga como recuperar el gusto
Hola, se le puede consultar biologa Margarita?!
Pues no contesta, entonces para que se anuncia como bióloga? 🤔🤔
@@gerfobos5267es una impostora
Muy bien explicado gracias
Gracias por compartir esta información bendiciones
Amo este canal ♥️es muy educativo! Gracias !!
Exelente video muchas gracias
Excelente información !
Muy interesante ,elimine lacteos enlatados ,alimentos procesados,grasas,frituras, el medico me diagnostico DOLICOCOLON. FELICITACIONES por este video muy imoortante
Muchas gracias por su recomendacion Diós la bendiga 👏✌️🥰🇨🇱
Eliminé el café,el Alcohol,las Salsas y todos los embutidos,los refrescos y Bebidas carbonatadas, Carnes procesadas y con eso eliminé las agruras,El Reflujo y la inflamación digestiva
No puedo dejar el café 😢😢
Y yo mis dos cervezas...
Dejar todo eso y tomar unos Buenos probióticos y prebioticos , es más que genial
Y que comes ???
@@Kikimorton900 prebioticos cuales son
Gracias me sirvió de mucho este video❤❤
Excelente video, muy sencillo, entendible y beneficioso para mantenernos informados y saludables.❤ Bendiciones.
Me gusto porque menciona los síntomas as y que hacer para aliviarlos
Gracias por sus consejos
Excelente, gracias.
Gracias me ha echo bien escucharlo
Muy buen video, he estado. Un mal de gastritis 😪 😣 estoy en in tratamiento y voy a comprar lactobacilos para mejor.
Gracias por compartir con nosotros su conocimiento y que Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría para que nos siga compartiendo
Muy interesante, y completa información.
Gracias
Muchas gracias portan interés a nte información macion
Excelente información.
Muchas gracias por la información!!!😊
Muy buena explicación!! Que importante es la flora intestinal, la comida chatarra está envenenando a todos pero nadie dice nada . Mientras las grandes Empresas se convierten en Millonarios a costa de la enfermedad humana grandes y niños intoxicados con toda esa grasa , azúcares y harinas , el cambio de dieta comer sano es impresionante el beneficio q produce en el cuerpo solo se dan cuenta cuando se desarrolla la enfermedad y los Análisis reflejan el desastre!! Hay que volver a comer sano principalmente los niños en su crecimiento!! Felicitaciones por tan buena información!!👏👏👏
excelente comentario
Multiflora plus aqui en chile me salvo de no poder dormir y nunca mas fui al baño seguido ahora hago feca normal 🎉 les recomiendo bastante tomar probióticos
Que pasa si es a revés?mucho estreñimiento.muchs laxantes tbn barren la flora?
@@elisalilianalopez1956 si pero el probióticos depende de las cepas que contenga ya sean 7 oh 12 oh 14 pero igual cualquiera regenera la flora intestinal con el paso del tiempo de todos los daños causados por pólipos cáncer tumores malignos oh impide poco ah poco la diarrea aguda y estreñimiento crónico y cáncer al colon oh colorrectal es recomendable 2 dosis al día se sentirán con dolor de estómago los primeros días pero es casi normal después de acostumbrarse ya que estos gérmenes beneficios estarán trabajando el doble de tiempo que 1 dosis al día que esto llevará 1 mes aproximadamente en hacer efectos positivos pero 2 al día equivale ah 2 semanas de efectos positivos y medio negativos
disculpa por cuanto tiempo puedo tomar (me dicen semanas y luego descanzar y 1 mes) pero en total cuento tiempo se puede tomar . gracias
Hola yo estoy con diarrea hace un mes me compré probióticos eso me ayudara eliminarla ?
@@user-wj4zm8zf3b como sigues.
Excelente informacion
Gran Documental,como Siempre,Muy didáctico, Divertido y bien explicado. Muchas gracias por su atención
😊😊😅😊
Nunca he dejado de tomar café 2_3 traguitos o 125 ML al día y no automedicarse y tomar agua indudablemente ,hay que tener Colaciónes a nuestro cuerpo existen Alimentos adecuados a alguna enfermedad que tengamos asesorados por un Nutriólogo del IMMS
Divertido de adonde.
En donde esta la diversion?
Excelente su información queDios la bendiga🙏
RECIBAN SALUDOS DESDE CALIFORNIA EXCELENTE INFORMACIÓN Y UNA INMENSA AYUDA A QUIENES LO NECESITAMOS E INTERESA NUESTRA SALUD GRACIAS!!!!!!!
Me parece muy bueno felicidades
Gracias por las recomendaciones de la flora intestinal 🌹
Excelente información
Gracias por compartir bastante útil para mí salud
Excelente video gracias 🎉
Excelente video❤
Buen video. Muchas gracias.
Muchas gracias por su video
Muchas gracias hermosas información
Ejercicio y no dejar de moverse y tomar agua e ingerir los Alimentos con tranquilidad y bien masticados p/ no dañar nuestra flora intestinal
lo de comer despacio y masticar muy bien todo, me ayudo muchisimo. excelente punto,bendiciones a todos
Muchas gracias por exellente video
gracias x l informacion ya q m aclaro en lq m esta pasando ya q tengo gastritis nerviosa y estoy pasando lq informa en el video y todavia nm medican bien y l dieta a segir gracias abrazos santiageños
Si, muchas gracias
Ami me encanto este video está completo, Dios los bendiga ❤
Excelente, muy interesante 👏👏
Gracias por esta informacion0
Me encanto gracias .’
Excelente video, que buena información, más claro no canta un gallo.
Gracias, por su información y el agua miel tiene probióticos
El Dr.Larosa, Sr. Frank Suárez y el Dr. Carlos Jaramillo dan mayor información sobre la flora intestinal basado en investigaciones científicas.
Jajaja 😂😂😂😂😂, jajaja
Gracias hace unos meses comence con este problema. Las harinas me hacen mal. Consumo harina de soja pero no todos los dias.
MUY BUENO EL VIDEO👍
Gracias
Gracias!! Mil
Gracias 😊❤
Excelente información, gracias
Buenisimoo !!
Mi gente, como dato interesante para conseguir probióticos de manera natural: algunos alimentos naturales guardados en el congelador adquieren probióticos, como son; frutas, jugos de frutas, legumbres, hortalizas, plantas, verduras, cereales como; avena, maíz, arroz, cebada.. dependiendo también de la tolerancia de cada persona a algunos alimentos, pues no todas las personas pueden ni deben consumir lo mismo, así que en ese caso es recomendable e importante conocer a qué alimentos se es alérgico. Cuando ya se sabe qué alimentos evitar, el tratamiento resultará más efectivo. En sí este es un método más natural para adquirir probióticos, en lugar de suplementos, productos lácteos y otros alimentos procesados.
Recordar: se deben guardar en la zona específica del congelador, 24 horas, máximo dos días, y consumirlos en días específicos en los que usted tenga buen tiempo libre, en los que usted no esté en jornadas laborales, o mejor aún si son días de descanso.. desde luego si son cenas las que requieren cocción, por supuesto que hay que calentarlos para consumirlos de nuevo. En el caso de las legumbres, como: frijoles, lentejas, garbanzos, chícharos o arvejas, entre otros que hayan estado en el congelador, se recomienda consumirlos antes de que hayan cumplido las 24 horas en el congelador 😎
Gracias ..!
¿Que especialidad médica es la indicada para evaluar el estado de la microbiota? Por la información en el video, entiendo que lo que se bebe analizar para saber el estado de la microbiota son las eses fecales.¿Pero cual es el nombre con que se solicitan en los laboratorios?.
Heces fecales
Excelente
Gracias muy Bueno el video bien explicado pero oí q la menta da acides yo tomo té de menta 🍵 gracias
Buen dia hay que consumir todo cocido frutas verduras
Excelente❤
Muy cierto todo, yo modifiqué mi alimentación y consumo unos complementos nutricionales que me han ayudado a corregir y me han hecho sentir excelentemente bien, saludos
Buenas noches que complementos tomaste
Que suplementos tomaste
Que complementos tomaste
Que suplementos tomaste
Yo también pregunto q' suplementos es el apropiado.😊
Disculpe gracias❤❤❤❤
Amén gloria a Dios
Tomo Yakul, excelente!!!!
con todo respeto el yakult es mas azucar q probioticos,no es recomendable,bendiciones
La depresión es porque estamos mal alimentados....😳😳😳😳
Eso parece
Esta muy bueno el vídeo..
Pero quiero comentarles que sufro de eructos constantes y como puedo hacer para remediarlo o curarlo?..
Hasta ahora nada me cura y ya consulte con el gastroenterólogo y digo igual
Tal vez tengas la bacteria Helicobacter, a mí me pasa lo mismo y me detectaron esa bacteria. Pregunta a tu médico si te puede hacer la prueba.
Mas biem preocupante 😮
Cuales son los alimentos a. Consumir.
Que quiere decir microbiota bacteriana ligeramente aumentada?
Holaa dr. Yo me he estado enfermando bastante, y justo hoy me recetaron floratil, me tomé 1 hace 8 hrs y otra hace un momento es de 250mg, no me pasa nada? ,no leí bien la indicación que era cada 12 hrs 😢
De argentina gracias haydee
HOLA DANE MI MICROBIOTICA PORQUE CARGUE UN PIANO DE 80 I 90 KILIS LA PERSONA QUE ME AYUDABA SOLTO EL PIANO Y YO ME QUEDE CARGANDO EL PESO.LO SOLTE CUANDO MI COLUMNA TRONO FUERTE Y SENTI UN LIQUIDO MUY CALIENTE ENMI COLUMNA...FUE MUCHO MEDICAMENTO LO QUE ME DIERON MUCHIIIIISIMO Y LO TOME Y ME EXTRENI....ESO LO REMEDIARE GRACIAS DIOS LOS BENDIGAMUCHO...DRS. HABLARECO ELMEDICO Y LE COMENTARE LO QUE UDS. DIJERON ..O.K. BENDICIONES MI COLUMNA CASI YA NODUELE ME CURE CON MASAJES Y POMADAS COMO LA POMADA DE CANABIS. Y FAJAS ORTOPEDICAS....BENDICIONES A TODOS LOS DRS.....BENDICIONES .....
Tiene que hacerse un estudio de su columna...No haya tenido alguna lesión vertebral😊
Es correcto eso ya eso ya es de otro lado, le apachurro el piano 😮animo
Srndinke video
Amén 🙏🏿
Para esto tomar una infusion de cempasuchilt y una rosa blanca es muy buena para el hongo clamidia albicans
Hola buenas tardes esos síntomas tengo yo x favor q debo aser o q tengo q tomar para curarme gracias Ernesto desde Ecuador
El mejor probiótico es la papalla por la mañana y por la noche y masticar dos semillas de papaya con un poco de limón ami me alluda mucho
Licuado Pedazo de papa cruda.y zanahoria colada en ayunas
Y para estreñimiento citrato de magnesio más potacio video de Frank Suarez
Gracias 😀 por tan buena información,mi hermana tiene días en que termina de comer y le da diarrea y dolor en el estómago. Y luego se le pasa,,,,
Hola Teresa...y q tiene tu hermana
A veces los jugos producen diarrea...🤔🤔🤔🤔
Cierto comer tarde es malo ahora sqpq mis abuelos y papas cenaban temprano y tambiet coner comida hecha en casa no comer frituras
Gracias…por esfuerzo de apoyo en la salud, pero muy largo…no hay tiempo…salu2…
Es que la señora que habla también es antipática y escandalosa...😐😐😐😐
@@yaniusdonatello3536 si ya varias veces le han dicho lo mismo…que la voz y que informa cosas innecesarias aunque el contenido está bien, pero como que no le importa la opinión de las personas que ven su canal…realmente no hay tiempo para ver un video tannnnn largo se puede resumir perfectamente…saludos…
Alguien me puede decir que se puede tomar
Ademas estoy tomando un probiotico diariamente para que me ayude con mi problema es bueno tomarlo y realmente me la controla
De cual toma?
@@duniaosorto3837 probiotico bacilluos coagulans
@@nelsonamoreno6841 gracias esto es para cortar la diarrea. Acabo de terminar mi tratamiento de helicobacter y me e quedado con diarreas
Y suplemento probiótico envés de fibra sirve?
Tengo entendido que la fibra ayuda como laxante , los probióticos es para ti aumentar tu flora intestinal y corregir los daños , en tu flora intestinal
Puedes usar los dos , uno en mañana y el segundo en tarde
ElKefir por ejemplo es fermentado con cantidades grandes de probióticos,plantarum etc,etc,jugos verdes,de verduras,pan de Quinoa.y tomar suplementos probióticos si es posible los más altos en el contenido de Bacterias amigas delintestino,mucha agua..y lo mejor de lo mejor,,,ORAR Y ORAR 🙏🏼🙏🏼
Hola dónde consigo el probióticos
Podria decir en su video que prebioticos y probioticos son buenos gracias espero su ayuda pronto.
Yo tengo ese problema y tengo que tomar yogurt natural sin lactosa. Pruébalo muy bueno. Si quiere puede cenar con él, con un poco de frutas fresca
Los prebióticos lo encuentras en la fibra, es decir frutas verduras y los probióticos lo encuentras en los alimentos fermentados cómo yogur, kefir kumis , leche cortada, chucrut etc .
JOCOQUE, O SEA LECHE FERMENTADA (CATTERCHEESE). CON TORTILLA O CON PAN Y POQUITA SAL. ES DELICIOSO. NO SE SI SE LE LLAME PROBIOTICOS O PREBIOTICO, PERO FUNCIONA IGUAL Q EL YOGURT.
PARA EL JOCOQUE: DEJAR UNA O 2 TAZAS DE LECHE FUERA DEL REFRIGERADOR TODA LA NOCHE O TODO EL DIA. CUBIERTA. AL DIA SIGUIENTE COMPROBAR Q YA ESTA' FERMENTADA ( ACEDA, HECHADA A PERDER LA LECHE.: OLERLA, PROBARLA .DEBE SABER A'CIDA.) SI YA ESTA' A'CIDA, SE LE SEPARA LA LECHE DEL SUERO, O SEA LA PARTE LIQUIDA COMO AGUA./ SE CONSUME NOMAS LO Q PARECE CREMA ( Q ES EL JOCOQUE ) SE COME CON POQUITA SAL YA SEA EN TORTILLA O PAN.