[Vlog] The Day I Went 3 Beauty Salon 💅 / My Night Routine 🌙
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Hi! I'm Erina🌿 Thank you for watching video!
Please turn on subtitles by clicking the CC button☺️
If you have any questions or comments please leave it down below❤️
▶︎Stir-fried summer vegetables and chicken with oyster sauce (2 or 3 servings)
・400g chicken breast
(⭐️ 2 teaspoons soy sauce, 2 teaspoons sake, 2 tablespoons potato starch)
・Half a bell pepper
・1/3 zucchini
・2 cloves garlic
⭐️ 1 tablespoon soy sauce
⭐️ 1 tablespoon oyster
⭐️ 3 tablespoons sake
⭐️ 1 tablespoon sugar
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#vlog #diet #lifestyle
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えりなさんのおうどん食べる顔が
可愛すぎます😂
パン旦那さんと揃ってのスキンケアと
パン旦那さんの『いつもありがとう』に
癒されましたぁ🤗
コーでもとてもお似合いで私好み😂
ネイルって気分があがりますよね
ゴンちゃん🐶耳ピーン可愛いかったです
更新お待ちしてました〜！
鶏胸肉と夏野菜のおかず、とっても美味しそうなので今度作ってみます♪
エリナさんのお料理はスーパーで買える物で出来るので本当に助かってます♡
えりなさんすっぴんもほんと綺麗すぎます💗💗
最近美容のモチベが下がってたので、えりなさんの動画見て上げていきます！本も気になったのでチェックしてみます🫡
今日も癒されました✨
ありがとうございます😊
今度えりなさんのお仕事密着Vlogも観てみたいです🧡
えりなさん、こんにちは😊
食べるダイエットを始めました🎉
35歳でも代謝良く痩せていけれるか不安です、、。
えりなさん💕待ちわびてました💕
リバウンドしてしまい
心を入れ替えてエリナさんの動画を
見あさってます😂
すぐに1.5キロ痩せて
感謝です！！
頑張ります！
エリナさんと身長あまり変わらず
今59.5キロです😅
一時期61キロまでいってしまいました😢目標53キロ！！！
頑張ります！！
一年かけて痩せていきたいです😊
私も目標体重53キロです！一緒に頑張りましょ！^ - ^
えりなさんにどうしても答えて欲しい質問があります。コメント読んでくれることを信じてここにコメントします。
私の体型は至って普通です。私では中旦那さんの事です。
旦那さんは私と結婚してからどんどん痩せてしまってます。ちなみに、今年も健康診断していますが異常は何もないです。
私が作ってる料理に問題があるのか、凄く凄く悩んでいます。
逆に旦那さんの体重を増やすにはどうしたらいいのでしょうか。。
ぜひ、えりなさんのアドバイスが聞きたいです。よろしくお願いします。。。
えりなちゃんの作るご飯が美味しそうで大好きです😄💕
待ってました❤
えりなさん、ゴンちゃんに癒されました😊
夏はどうしても露出が増えるのでダイエット動画もお待ちしてます
えりなさん、ミニボブかわいい😍ミニボブのえりなさんのブイログも楽しみにしてます😊
キャンプ動画見たいです💓
大根おろしすってる時の顔も可愛い😍
えりなさん❤こんばんは🌠🌠
今日も可愛いえりなさん、大好きなえりなさんのVlogが見れて幸せいっぱいです🥰💕
でも動画配信はえりなさんのペースでいいので無理だけはしないで下さいね😇🌠
朝食に使っていらしたお味噌汁のお椀はどちらの物ですか？
ちょうどお味噌汁用のお椀を探していたので教えて頂けたら嬉しいです😂😂💦
待っておりましたw
焼き魚特に鮭大好きです
角上魚類や生鮮市場へ行き脂のったのを買ってます😊
ネイルも髪型も可愛い❤です
お料理の豪快さも好きw
我が家は今晩は‥パプリカ、玉ねぎ、ズッキーニ、ウインナーでペペロンチーノでしたー
久しぶりの投稿、待ってました😊❤
ミニボムとてもお似合いです❤
私もくせ毛なので、そろそろかけ直そうか悩んでる次第です😊
ちなみに私も今日、鶏肉を使った料理作りました。えりなさんのレシピを参考に❤
えりなさんは太った時肉割れできませんでしたか、、？💦最近太ってしまい肉割れに悩んでます（ ; ; ）
まってましたー！！💗
更新嬉しいです！
えりなさん見ると
いろんなモチベがあがります🥹💗💗💗
これからも応援しています！
新しい髪型もとても似合ってます🤍🎵
朝おにぎり美味しそうすぎて
私も今度してみようと思います🍙
ネイルカラー可愛いですね🍈
自分磨き頑張ろうといつも
刺激もらってます💪✨
ありがとうございます❤
いつもお料理、真似してリピさせてもらってます😊
カブは水から煮て大丈夫かと思うのだかけど、どうでしょう😊
とても素敵です✨寝る前に首元にしていたネックレスは、どこのものですか？
えりなさん 更新ありがとうございます
ミニボブもすごく似合っていますよね
超絶可愛いです
ろくすけの塩 初めて購入しました
おにぎり作る時 もう他の塩に戻れません
鮭カリカリ派です🤤❤
私もカリカリ鮭が好きです！
田舎のばあちゃんちでも塩っぱい鮭にお湯をかけお茶漬けにするのが好きでした😊
ほぼ毎日掃除していますか？
トレーニングの日には2駅ほど歩くと仰っていましたが、計何分くらいあるいているのですか？
都心なので二駅と言っても近いとおもいますよ
ありがとうございます😊
今日も可愛いですね🧡
えりなさん本当に可愛らしくて素敵です💓憧れ😍投稿ありがとうございます😊
更新いつも楽しみに待ちわびてます😊❤お肌が艶々❣️綺麗ー✨
鶏肉のおかず美味しそうなので、明日の夜ご飯に作ってみます🍚🥢
アシンメトリーなトップスとか着てみてほしい！可愛いと思います
かわいい🥰
今日も仲良しなお2人見れて癒されました💓
髪の毛切ってホンマ正解ですね✨😊
癒されます〜✨✨
鶏肉のおかず、美味しそう😋真似してみます💓
おにぎりが、、美味しそうすぎる！！😂
麺すすってるえりなさん好き😂♡
根菜は水から茹でて😊❤
今日も美しい😍
大好きです❤
わたしもシャケカリカリ派で
ウチは魚屋機器がないから、レンジで魚が焼けるお皿を買って食べてます😊
最近は、子供達はガッツリ肉！油！
だけど
夕飯毎日メニュー固定化にして私は、シャケ、シラスおろし、お味噌汁、お義父さんが送ってくれた夏野菜をたべてます😊
暑くなってきたので、エリナさんも気をつけてください❤
健康第一九州年齢28独身男性婚活して