Der STREBER unter den Fitness-Gerichten
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2020
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Zutaten:
250g Eiklar
30g Feta light
Paprika
Tomaten
Spinat
Öl
Nährwerte (250g Eiklar):
286 Kalorien
14g Kohlenhydrate
37g Eiweiß
8,8g Fett
Närwerte (1Ei):
117 Kalorien
1g Kohlenhydrate
8g Eiweiß
9g Fett
INSTAGRAM: / youssef.qp
SNAPCHAT: youssefma2.0
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![[LIVE] : ONE ลุมพินี 73 | คู่เอก "วรพล vs พันฤทธิ์"](http://i.ytimg.com/vi/rrOljlqse3A/mqdefault.jpg)
Gönnt euch noch vor Champions League Finale
Für wen bist du
Gunter Müllerinho Bayern
Bayern holt es nachhause 4:2 meine Schätzung
@@sp1derman1602 meine schätzung 6:2 für bayern (ich weiß bisschen übertrieben)
In welchen Sender spielen die?
Youssef erster Mensch der Werbung macht und dabei so ernst guckt als hätte man ihn beleidigt 😂
😂😂😂😂😂
Ich würde mir mal den Philosophen der Fitnessgerichten wünschen.
ich mach zwar kein fitness aber deine videos sind echt stabil!!!
Dann fang mal an
Fang an mit Fitness, falls du kein Sport machst, bro.
Du bist auch stabil Idris
Musst nicht pumpen wenn du keinen Bock hast Idris. Mach dein Ding.
Mach kampfsport
MaShaAllah Youssef akhi hast dich sehr verbessert mit dem Schneiden deiner Videos (kenne dich seit 12k Abonnenten).
"ich salze so weil ich dann genau ungefähr weiß wie viel drin ist" bester Mann 😂
Mach mal den Youssef unter den Fitness Gerichten, also dein lieblings Essen quasi.
Vermutlich Reis mit Hühnchen (und Gemüse)
Einfach den Reiskocher in den Ofen, bisschen Salz bisschen Pfeffer und Voilà!
zHydroFlash ehem hallo spinnst du ? Warum machst du den reiskocher in den Ofen ??? Gehts noch ?? Hallo ???
@@toxicpain2403 Ich denke das ist eher Spaß als ernst gemeint. Keiner steckt seinen Reiskocher in den Ofen. (Hoffe ich zumindest :D ).
@@Kevin_C_A hast du das mal probiert? Musst du mal machen das ist sooooo lecker
Yousef Bruder mach mal bitte den Soldaten unter den Fitnessgerichten
Stramm und diszipliniert!
Youssef ich Feier dich extrem und gucke sogar Videos von dir, die mich inhaltlich nicht interessieren, einfach weil du mit deiner Art unterhältst. Bist einer der Menschen die mich dazu motiviert haben selbst mit TH-cam anzufangen 👍😄❤️
„Das ist Eiklar und das ist ein Ei“ Du bist wirklich ein heftiger Typ 😂😂😂
Musste an der Stelle auch voll lachen 😂😂
Akhi mach den blinden Passagier unter den Fitnessgerichten(irgendetwas was gesund aussieht aber viele Kalorien hat)😂😂
2:29 wenn du dir ein neues Video-Schnitt Tutorial gegönnt hast hahah zu wild
Du bist echt der Knaller! Schon lang nicht so gelacht 😂.. Habe mir paar Videos angeschaut wegen tajine und bin heute zum ersten Mal auf dich gestolpert! Alter mal im ERNST DEINE MAMA HAT ALLES RICHTIG GEMACHT.. HUT AB! Bleib weiter so sauber und natürlich ehrlich! Wichtig ist was bei den RICHTIGEN hängen bleibt. Liebe Grüße aus Düsseldorf Banu
Servus Youssef! Echt klasse deine Videos👍!
Da deine Gerichte meistens proteinreich sind und die bei manchen sicherlich blä- und geruchstechnisch Probleme machen, wäre es cool wenn du mal die FLATULENZEN unter den Fitnessgerichten machen könntest. Weiter so!
Ich warte auf den Aufzug unter den Fitnessgerichten. Er bringt dich immer eine Ebene nach oben.
Nächstes mal bitte -> der Abschreiber unter den Fitnessgerichten
Super Idee von dir. Wie immer. Du weißt einfach was gut ist.
kannst du mal high carb rezepte machen für den aufbau?
sonst geile rezepte
Die Qualität in deinem Video ist zu sehen. Du gibst dir immer mehr mühe (kamera,Perspektive , etc ) weiter so
Hey Yussef, ich hab immer wieder Videos von dir angeschaut, ich hab jetzt ein Abo dagelassen, du bist echt cool, und zum Glück kein Hipster sowie 90% aller FitnessTH-camr. Du, Coach Cecil und Markus Rühl rocken.
Der sound beim Schneider der Tomate. Einfach Zucker!
Wird aufjedenfall mal ausprobiert. Sehr gutes Video wie immer 😘
Wie cool ist das denn 😍
Danke für das coole Rezept
Schön ein Youssef Video vor dem Schlafengehen. Danke Youssef 👍🏻❤
War lange nicht mehr auf deinem Kanal. Respekt hast die 100k Schallmauer geschafft. Weiterhin viel Erfolg und gutes Gelingen!
deine Rezepte sind super,macht voll bock es nachzumachen:-)Das du so authentisch bis imponiert mir auch:-)
echt stabiles video yunus 👍🏻
Knackiges Rezept Youri, wie immer top!
Als nächstes der playboy unter dem fitness Gerichten
Muss gutaussehend sein und anziehend
Bester Mann nicht wie andere TH-camr wäre traurig wenn er aufhören würde in sha Allah macht er immer weiter 💪🏽
Yunus, Du hast das Backblech in der untersten Schiene drin gelassen. Der Effekt von Ober-Unterhitze geht dadurch verloren.
Stabiles Video Younes
@youssef mach mal bitte wieder trainingsvideos wie damals. Bist der stabilste bro
Sehr gutes rezept danke für das video du machst gute arbeit und bist dabei noch witzig schöne grüsse
Du kochst für den ausländischen Gaumen, das macht dich besonders Bratan, weiter so, bist der Beste 💪🏻💙
Yo Meister, hab nem Kollegen den ich nach fast einem ganzen Jahr Arbeit endlich zum trainieren überreden konnte auf dich aufmerksam gemacht. Hab ihm gesagt schau dir mal die Rezepte vom Youssef an, die sind alle Baba und (relativ) easy. Er hat mir gerade geschrieben dass er seit ca 3 Stunden Videos von dir fetzt 😂❤️
Bist der beste Youssef deine Rezepte sind einfach krank bruder ❤️👍
Wirklich sehr lecker danke für das Rezept
Deine Videoschnitte werden immer besser!Mache weiter so🙌🏻
ich komm nicht klar. Sooo gut gemacht, mieser Lachkick.
Schon nachgekocht. Ist eine ganz feine Geschichte Freunde ;D
Bester Mann
Youssef is einfach ein Original. Gibts nich viele auf YT.
So ein Ehrenmann so sympathisch
Wunderbares Video
geiles video und danke nochmal fur den rabatt code habe viel gespart dadurch.
8:14 wie er genial seine muskeln spielen lässt xD
lecker Eier Muffins das mache ich gerne wenn ich besuch zum Frühstück bekomme 😁
Die Nahaufnahmen ballern, mehr davon!
Nice Video Yunus Emre
Ich kenn deinen Kanal erst seit 1ner Woche und habe schon alles nachgekocht heute die shrimps 😚
Wie immer hammer Video. Lehrreich, gesund, unterhaltsam. Und: Wir respektieren deine negative Salzvergangenheit. Denn wir wissen: Nur Chuck Norris salzt immer perfekt, weil das Essen ihm sagt, wievele salzkörner es exakt benötigt.
Tolles Video Youssef, wie immer 😃
Eine kleine Anmerkung nur bzgl. des Backtrennsprays. Ich glaube, dieselbe Sprühflasche zu haben und erst vorgestern auf der Flasche gelesen, dass diese Alkohol enthält😐
Vielleicht habe ich aber auch eine andere und in deiner ist keins enthalten😅
Habe mir gerade deine Thunfisch Nudeln gemacht und jetzt kommt direkt noch ein Video.😂
Bin zwar kein Streber aber bekomm so ein Ding bei so nem essen danke für das Video bro
Jooo Youssef alter was geht ab, das ist nicht der Streber sondern das Genie und damit mein ich nicht nur das Gericht sondern dich 🤙❤️
Ich küss dein Herz Youssef genau sowas habe ich für meine diät gebraucht
Ich würde es trotzdem in der Pfanne machen. Erstens spart man 25 Minuten mehr Strom und bist 25 Minuten schneller fertig. Aber trotzdem starkes Video :)
Nices video younes
Mahmoud bruder sehr gutes video.
baba , du unterscheidest zwischen , Vollei , Eigelb und Eiklar . Stabiles Video^
Youssef mach mal den Alkoholiker unter den Fitnissgerichten😂
Full Haram😂😂
Feine Sache
Diggi feinstes Rezept. Hab heute probiert mit eiklar Spinat und Kartoffeln. Richtig lecker eh.
.... sehr coll geschnitten ^^ ... , ( dein Video )
so ein Korrekter Junge 👌
Erstmal liken und alle Werbungen gerne angucken, weil gönnung für dich Youssef Abi Can
YoussefsKitchen immer ein Erlebnis!
Krankes Rezept Akhi!
Wunderschöne Geschichte!
Akhi, wie wäre es, wenn du den Hamsi Döner machst 🧐
Stabiles Gericht 👌👍
Selbst beim Ei Aufschlag macht Youssef fast die Küche kaputt
Das Video wieder eine ganz feine Geschichte
Bis 01:05 lachflash pur Yusuf Baba Ich feier dich 🤣🤣🤣🤣
Bester youtuber😘
Youssef als nächstes dann bitte Der Schläger unter den Fitness-Gerichten.
Der Anfang ist hammer :D
Als nächstes dann bitte den sonderschüler unter den Fitness Gerichten!
Der is gut Bro 🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍
Nee, das geht überhaupt nicht. Einfach daneben Leute. An diesen Schulen haben die meisten Schüler eine Behinderung. Muss echt nicht sein. 👎🏻
@@katinka7844 heul leise
Stabiles viedeo ,,Younes"
Selamunaleyküm bruder kleiner Tipp:
Das Format Der ...unter den Gerichten wird langsam langweilig.
Würde dir empfehlen ein neues Format einzufügen.
Die Videos wo du unterwegs bist sind sehr unterhaltsam.
Viel Erfolg dir bruder unterstütze dich weiterhin
Bei Youssef gibt es nur 100 % Gute Qualität 💪👍
beim salzen mit dem finger genau ungefähr
hahahaha beste beschreibung
In einer Bewegung von Youssef mehr Ausdruck als ganzes Theater
Bruder deine Videos sind voll stabil. Kannst du mal den Griechen der Fitnessgerichte machen? 🤣 🤣 🤣
Der E scootscooter unter den Fitnesserichten!!
haha youssef ansage warum er mit der hand salzt beste
ehrenmann einfach
mashallah sieht sehr lecker aus Bruder ich will gerne da kommen mit dir essen. 😉😀
7:35 Bruder, deine Rhymes sind die besten
Mach mal bitte der Pitbull unter den Fitnesssgerichten
Fühle das mit dem Salz 😅💚👊🏼
Bester Koch in ganz TH-cam der Yürgen 😂
Wie du Salz auf das Eigelb gestreut hast Ma shaa allah Bruder so Jamie Oliver mäßig
Ehrenhafter TH-camr Ever.👌
Als nächstes der Dealer unter den fitness Gerichten
Du bist der witzigste bro. Wünsche dir alles gute und viel Erfolg. Weniger Fleisch vertrau mir dir wirds besser gehen und mehr gainz. Next level shit glaub mir.
Al nächstes mach mal bitte den Hayvan unter den Fitnessgerüchten 😅👌🏼
Das mit sucuk ufff bee
3min 🤣🤣 Ich liebe diese Trockene Art
Youssef habe gestern den veggi king von burgerking geholt und habe dabei dein burgerking video angeseh n wallah sogar😘
Youssef ist so ein Streber, dass ihm die fettarme Variante besser schmeckt.
Kleiner Tipp am Rande man könnte auch Silikon Muffinförmchen nehmen, dann spart man sich das Einfetten (für die ganz Perfektionistischen 😂). Super Rezept, kann man auch gut vorbereiten. Vielen Dank Youssef 💪🏼
Jacob haut voll die Omasprüche raus XD
bruder, zu elegant wie du dich extra neben dem youtube button an der Wand platzierst, damit mit man ihn auch gut sehen kann🤣🤣💯📿
0:48 bin so kaputt checke erst jetzt Youssef wird Zeit zum Schlafen