No me vas a creer Miriam pero antes de que subieses los dos episodios del podcast cogí de casualidad dos libros de una biblioteca que tenía apuntados en mi lista de lecturas pendientes. Uno era el Tao Te Ching y el otro "Cuando el cuerpo dice no" de Gabor Maté. El otro día ya flipé cuando subiste el capítulo del taoísmo y hoy ya me he visto obligado a escribir un comentario. Estas pequeñas casualidades me hacen darme cuenta de que estoy conectado con la vida que quiero. Mil gracias por tu trabajo, almas como la tuya son fundamentales en el mundo. ❤
Os podéis creer que estuve escribiendo un texto sobre las sincronicidades de Jung hace unos días? jajaja... al final aún no lo voy a publicar, pero... jolín!! 🌹🌹🌹
El mejor podcast jamás escuchado. Os sigo y sois mi bálsamo en noches de insomnio (pocas) y en situaciones complicadas. A veces madre, a veces hija, no sabéis cómo me he sentido identificada. He tardado en sanar mi trauma complejo y todavía con mis 67 ahí sigo "creciendo". Gracias, gracias, gracias por acompañarme en esta dura y reconfortante tarea. Solo oír tu voz en las meditaciones hace que cuerpo y mente estén en paz. Un abrazo. 🙏🙏💜💜
3 หลายเดือนก่อน +1
Muchas gracias, Elena, cuánto cariño en tus palabras. Te mando un fuerte abrazo y ahí estamos, en el camino :) 🌹
Eres increíblemente maravillosa !!! Que manera de contagiar optimismo y confianza en un@ mismo!!!, he enviado este video a personas que yo pensaba que les podría venir bien,,y les ha encantado y me han dado las gracias,,,yo solo puedo decirte mil gracias !!! Un abrazo del alma desde San Sebastian , Pais Vasco 🫂🙏🙏🙏💙😘
Qué bendición del Universo haber encontrado este podcast de a ratos tengo que parar para asimilar e interiorizar pero tu hermosa voz me va sumergiendo en estos conceptos y me voy dejando guiar. Te encontré por el Wu Wei actitud que estoy intentando expresar en mi vida. Muchas gracias ! Te saludo desde Uruguay. Ya estoy suscrita a este hermoso canal
Te he escuchado mientras preparaba el desayuno y desayunaba. Me he dado cuenta de que conecto profundamente con tu voz, porque todo lo que dices me llega al corazón y lo entiendo perfectamente. Te conocí por las meditaciones, las cuales me han aportado muchas cosas positivas y ahora tus podcast también me están aportando mucho. Acabo este emocionada por lo ultimo que dices al final: "sea lo que sea que hayas vivido, merecemos amor, mereces amor y sobre todo tu propio amor". Mil gracias Míriam, por compartir tu sabiduría y tu luz con nosotr@s ❤
Gracias, Míriam🙏 Esto lo digo todos los días días❤ Para recuperar la confianza a mí me va muy bien el copromiso: comprometerme con mis responsabilidades y sobre todo con mis propósitos. Esto lo saqué de la logoterapia de Víctor Frankl (El hombre en busca de sentido). Lo dejo por si a alguien le ayuda.
2 หลายเดือนก่อน
Ohhh, lo leí de jovencita y me inspiró muchísimo :) 🦋
Muchas gracias Miryam ☺️ El tiritar me ha gustado lo probaré a menudo "efecto flan" y cuando escucho los grupos de ayuda siempre me acuerdo de una viñeta del genial Forges, "Hola soy Paco y tengo hipoteca", te comprendemos Paco. Lo dicho Miryam, mil gracias y deseo que te lleguen muchos ☕☕☕
Mil gracias. Por toda tu información tan inportante me integrar al yoga y escucharé mi cuerpo para recuperar mi equilibrio emocional. Y confiar en reconstruir mi autoestima autoestima
Gracias, gracias, gracias,después de los 12 años sanando ,diría todos esos daños que tú de manera tan sutil,me alegro de escuchar,todo lo que he liberado ,,y aún me libero más ...bendiciones
Gracias de❤️ me hace mucho bien todo lo que compartes especialmente este postcast porque mi crecimiento personal está en superar y tratar con amor todas esas experiencias que me producen rabia y han marcado y marcan en mi vida. Supongo casi con certeza que tienen un sentido y estoy en la brecha de sentir ese sentido y en que todo el caudal de mi energía vaya amarme y amar . Gracias, gracias, gracias.
Estoy muy interesada en este podcast. Me está ayudando a entender como y porqué reaccionaba ante los malos tratos que recibí de niña y adolescencia. Para mí solo hay pánico y sigo luchando por tener una vida normal. Millones de gracias 💖
Hola Miriam,desde que tuve un accidente el 14 de febrero,de este año ese mismo día cumplía 5 años aquí en España soy venezolana me caí saliendo de una entrevista de trabajo donde me dejaban contratada ,me caí se fracturó mi muñeca en trocitos me pusieron placa tornillos y clavos ahora estoy en fisioterapia voy a tener 8 meses en este proceso mis dedos entumecidos es un proceso muy lento he tenido complicaciones,en fin estoy muy evolucionando muy bien 🙏❤️ ahora he escuchado tu video y me identifico muchísimo tengo miedo a volver a caerme y quisiera no volver a tener pensamientos negativos se me vienen imágenes a mi mente del accidente
No encuentro la maaera de hacer un donativo. Me ayudas?
2 หลายเดือนก่อน
Hola! Debajo del video, a la derecha, hay tres puntitos. Si pinchas ahi, la primera opción dice "Gracias". Pincha ahí de nuevo y ese es el lugar donde hacer el donativo. Gracias de corazón 🌷
Hola Miriam, me ha encantado tu podcast, al principio he pensado que no iba conmigo y según te iba escuchando me he dado cuenta de cómo reacciono ante lo que sucede a mí alrededor y he podido comprender el motivo de mi comportamiento. Llevo tiempo escuchando tus meditaciones porque son las únicas que me ayudan a controlar mis emociones, a relajarme, a conectar conmigo misma y a conciliar el sueño. Es por ello que te escribo para darte las gracias por toda tu ayuda. Un fuerte abrazo
3 หลายเดือนก่อน
Gracias a ti, bonita, por tomarte el tiempo para escribirme. Te mando un fuerte abrazo 🌷🌷🌷
Miriam empecé a escuchar tus meditaciones en 2020, después de un intento de suicidio. Solo conecto y me relaja tu voz. Hoy dia tengo una hija chiquita y no sabes lo mal que siento como madre, tengo una linda vida y no puedo ser feliz, tengo una linda casa y siento que no es mi casa, siempre estoy a la espectativa de que algo malo va a pasar. Siento mucha culpa por no poder sentirme buena madre. En mi infancia abusaron de mi, nunca tuve una buena relación con mi mamá y mi abuelo quien vivió con nosotros siempre era alcohólico y nos golpeaba. Me siento muy sola y no puedo tener una buena relación con mi pareja. Estoy haciendo terapia pero necesito entender por qué actuó de cierta manera o porque me siento así, me resuena muchísimo este video y hoy 4 años después, casi 5 sigo agradeciendo haber encontrado tu canal❤
3 หลายเดือนก่อน +3
Pon foco en tí, prioriza tú salud física, emocional y mental. A través de yoga y meditación (sigue en este canal 😊). Perdónate. Ámate. Valórate. Trátate como a tú mejor amiga, es decir, asegúrate que tú conversación interna es compasiva. Así podrás poco a poco sanar esas heridas. Capacítate laboralmente para poder ser libre. A veces tenemos que romper con personas tóxicas de nuestro entorno para poder poner el foco en nosotras y empezar a sanar. Yo lo he podido hacer y soy muy feliz y libre. Un cálido abrazo.
@@Meditativo-e7r estoy leyendo ese libro y voy a ver la serie, gracias ❤️
3 หลายเดือนก่อน +3
Hola bonita! Siento mucho que hayas sufrido tanto, es muy doloroso. Estoy de acuerdo con los compañeros que te contestan. Lo más importante es que tú misma aprendas a quererte del modo en que no lo hicieron quienes debían y ese amor empieza por no torturarte más por sentir dolor o por no ser una madre perfecta. Nadie lo es, y el dolor que tu has sentido te convierte en una persona más empática, más sabia, muy capaz de enseñar a tu hija los procesos del mundo y de la vida. Te mando un fuerte abrazo t estoy segura de que lo lograrás, con tiempo y mucho amor 🌹🌹🌹
Buenos días. Todo parece que es en esta vida es ansiedad ,me preocupa yo tengo 65años y he pasado muchas cosas tengo fatiga crónica, intento no dejarme llevar por los problemas, tengo crisis pero no me dejó que me domine desdé que aprendí a meditar, usted me ayudó,una de mis cuatro hijas no avanza y cada día inventa un problema de pequeña magnificado ,
Hola Miriam! Gracias, gracias, gracias por este podcast. Me ayudó mucho. Justo estoy tratando de cerrar un tema de abuso en mi infancia por parte del progenitor de mi madre. Hace unos meses, a mis 45, se lo pude contar a mi mamá. Algo que ya estaba masticado volvió. Pero bueno, es parte de la vida. Mi hija de 24 me apoya muchísimo. Tengo fibromialgia y me acaban de encontrar tres bultos en el páncreas. Desde que comencé a escuchar tus meditaciones, unos meses antes de la pandemia, mi dolor bajó. Me ayudas un montón. Pero es verdad que no todas las meditaciones me sirven, a veces cuando siento que toca algo en mi, la cambio y hago alguna que ya conozco y me da seguridad. Pensé que era algo mío. Debe ser algo instintivo, no? Gracias!! Un beso enorme ❤ ❤❤❤❤
3 หลายเดือนก่อน +2
Hola bonita! Tiene todo el sentido, como os digo siempre, nadie mejor que tú te conoce y sabe lo que necesitas. Lo de buscar algo familiar está muy relacionado con el trauma y la ansiedad y a veces con la extrema sensibilidad y el autismo (has leído sobre autismo en mujeres?) Lo del abuso suele darse de esa manera. Es a los cuarenta y pico cuando se suele tener el coraje de afrontarlo de verdad, de hecho suele pasar mucho que es en ese momento cuando empiezan a volver los recuerdos reprimidos. Te mando todo mi cariño y amor y con el apoyo de tu hija seguro que sabrás salir adelante. Lo de los quistes, espero que no sea nada, con los años nos van saliendo quistes por todas partes :) Suerte, bonita!! Y mucho Auto-Amor!! 🌷🌷🌷
Éso pero multiplicado por 10 veces más pues solo sentía vicios golpes ignorancia miseria situaciones llenas de odio rencor coraje y eso lo recuerdo desde que tengo usó de conciencia así fue asta los 12 años después llegó una etapa realmente un verdadero infierno en vida me esperaba imagínate entonces el porque De mi comportamiento y como Soy en el presente y todo mando al demonio Díos ayúdame con eso
Yo poco a poco voy integrado cosas que me hacen bien a nivel emocional, pero esta claro que aún no puedo terminar del todo con el trauma, eso sumado a mi trabajo en que tengo unos jefes manipuladores, especialistas en mínimizar el daño que hacen, escuche un día a mi supervisor decir, vamos a hacer que este avispero se mueva un poco, mandonjn mensaje a la jefa general y enseguida vino dando voces y chillandonos a todos, hay el amiguismo, si tu eres amiga/o del supervisor puedes estar más de 2 horas hablando de fútbol y no pasa nada, pero si eres amiga de nadie y vas a trabajar como es mi caso, una llamada del. Colegio de mi hijo no lo puedo atender porque es mi horario laboral, las vacaciones, las mejores fechas para sus amigos, en noviembre para las que no lo somos, luego está que criar a solas a dos niños por un lado esta genial, pero por otro debo trabajar más, si que es verdad que el tiempo que comparto es de calidad aunque a veces ya no puedo más, venir de un hogar donde el maltrato era constante ha hecho que todos mis hermanos y yo estemos hipervigilantes, traumados, las chicas somos más responsables que los tres chicos, hay tanto que voy aprendiendo que no es fácil. Poco a poco voy entendiendo todo. Muchísimas gracias por tu información. ❤❤❤❤
Hola Miriam, parece que me hablas, sienro que conecto contigo, no se sí das terapia pues sería una grab bendición sanar con tu gran ayuda. Gracias de corazón.
หลายเดือนก่อน
Hola. No, lo siento, no hago terapia, al menos de momento. La vida no me da para más :) Pero si quieres escríbeme por mail a holameditacion3@gmail.com y me cuentas y te puedo recomendar algún profesional. Un abrazo!
El trauma infantil también depende del rol o etiqueta que han adjudicado a las víctimas. No es lo mismo el abuso que recibe el o la niña dorada que el del chivo expiatorio que se lleva lo peor por parte de todos los miembros.
3 หลายเดือนก่อน
Exacto!! Veo que tienes mucha información... Totalmente de acuerdo! 🌹
Se basa en cambiar los comportamientos en el día a día, más que en ahondar en la raíz del problema. A veces es mejor actuar con cambios concretos hasta que se reduzca el grado de malestar y ansiedad y luego ya, con más estabilidad emocional, analizar la raíz del problema. Un abrazo 🌷
Bien pero como atraer esas soluciones a tu vida si siempre estas vibrando en emociones y sentimientos de rencor odio de mísera ignorancia y todas las energías negativas que te puedas imaginar si tú situaciones en el presente estan destrozada por dónde lo veas cómo
Bien pero como atraer esas soluciones a tu vida si siempre estas vibrando en emociones y sentimientos de rencor odio de mísera ignorancia y todas las energías negativas que te puedas imaginar si tú situaciones en el presente estan destrozada por dónde lo veas cómo
No me vas a creer Miriam pero antes de que subieses los dos episodios del podcast cogí de casualidad dos libros de una biblioteca que tenía apuntados en mi lista de lecturas pendientes. Uno era el Tao Te Ching y el otro "Cuando el cuerpo dice no" de Gabor Maté. El otro día ya flipé cuando subiste el capítulo del taoísmo y hoy ya me he visto obligado a escribir un comentario. Estas pequeñas casualidades me hacen darme cuenta de que estoy conectado con la vida que quiero. Mil gracias por tu trabajo, almas como la tuya son fundamentales en el mundo. ❤
La teoría de la sincronicidad de Carl Jung
Gracias Miriam 💎 🙏
Os podéis creer que estuve escribiendo un texto sobre las sincronicidades de Jung hace unos días? jajaja... al final aún no lo voy a publicar, pero... jolín!! 🌹🌹🌹
Gracias de corazón por tu aportación 🌹🌹🌹
El mejor podcast jamás escuchado. Os sigo y sois mi bálsamo en noches de insomnio (pocas) y en situaciones complicadas. A veces madre, a veces hija, no sabéis cómo me he sentido identificada. He tardado en sanar mi trauma complejo y todavía con mis 67 ahí sigo "creciendo". Gracias, gracias, gracias por acompañarme en esta dura y reconfortante tarea. Solo oír tu voz en las meditaciones hace que cuerpo y mente estén en paz. Un abrazo. 🙏🙏💜💜
Muchas gracias, Elena, cuánto cariño en tus palabras. Te mando un fuerte abrazo y ahí estamos, en el camino :) 🌹
Mil gracias por toda tu aportacion a las personas que te escuchamos,,eres todo AMOR 🙏🙏🙏💙
Eres increíblemente maravillosa !!! Que manera de contagiar optimismo y confianza en un@ mismo!!!, he enviado este video a personas que yo pensaba que les podría venir bien,,y les ha encantado y me han dado las gracias,,,yo solo puedo decirte mil gracias !!! Un abrazo del alma desde San Sebastian , Pais Vasco 🫂🙏🙏🙏💙😘
Gracias, corazón!!
¡Gracias!
Gracias con todo mi corazón 🌹🌹🌹
Qué bendición del Universo haber encontrado este podcast de a ratos tengo que parar para asimilar e interiorizar pero tu hermosa voz me va sumergiendo en estos conceptos y me voy dejando guiar. Te encontré por el Wu Wei actitud que estoy intentando expresar en mi vida. Muchas gracias ! Te saludo desde Uruguay. Ya estoy suscrita a este hermoso canal
Te he escuchado mientras preparaba el desayuno y desayunaba. Me he dado cuenta de que conecto profundamente con tu voz, porque todo lo que dices me llega al corazón y lo entiendo perfectamente. Te conocí por las meditaciones, las cuales me han aportado muchas cosas positivas y ahora tus podcast también me están aportando mucho. Acabo este emocionada por lo ultimo que dices al final: "sea lo que sea que hayas vivido, merecemos amor, mereces amor y sobre todo tu propio amor".
Mil gracias Míriam, por compartir tu sabiduría y tu luz con nosotr@s ❤
Gracias, Míriam🙏 Esto lo digo todos los días días❤ Para recuperar la confianza a mí me va muy bien el copromiso: comprometerme con mis responsabilidades y sobre todo con mis propósitos. Esto lo saqué de la logoterapia de Víctor Frankl (El hombre en busca de sentido). Lo dejo por si a alguien le ayuda.
Ohhh, lo leí de jovencita y me inspiró muchísimo :) 🦋
Míriam, es un lujo poder escucharte y seguirte. Gracias infinitas por tu ayuda
❤❤❤❤❤❤ ¡¡sigue evolucionando este canal precioso!! enhorabuena y gracias infinitas. Qué ganas de escuchar más 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bello como lo explicas!! Te amo amo tu voz . Gracias por tu tiempo para nosotros
Muchas gracias Miryam ☺️
El tiritar me ha gustado lo probaré a menudo "efecto flan" y cuando escucho los grupos de ayuda siempre me acuerdo de una viñeta del genial Forges, "Hola soy Paco y tengo hipoteca", te comprendemos Paco.
Lo dicho Miryam, mil gracias y deseo que te lleguen muchos ☕☕☕
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
jajaja qué bueno!! Sí, temblar es maravilloso, a mí me ayuda un montón :) Abrazo, bonita!
Thanks!
Gracias de todo corazón 🌹🌹🌹 Te mando un gran abrazo!
Mil gracias.
Por toda tu información tan inportante me integrar al yoga y escucharé mi cuerpo para recuperar mi equilibrio emocional.
Y confiar en reconstruir mi autoestima autoestima
Mira que soy curiosa... Pero este podcast es un regalo maravilloso!!! Gracias gracias gracias
Eres una gran ayuda para muchos.
Es un privilegio escucharte.
Muchas gracias, Miriam.
Excelente Sra Mirian 2 episodios maravillosos
Gracias Gracias Gracias Miriam por tu tiempo y amor ♥️ Un abrazo fuerte para ti y tú familia ♥️🌹🏵️🌸🌺💐
🌹🌹🌹 Lo mismo para ti, preciosa!
Gracias, gracias, gracias,después de los 12 años sanando ,diría todos esos daños que tú de manera tan sutil,me alegro de escuchar,todo lo que he liberado ,,y aún me libero más ...bendiciones
❤ me estás ayudando mucho
Muchísimas gracias Irene, con todo mi corazón!
Gracias por esta nueva sección, me encantan, nunca defraudas❤️
Gracias de❤️ me hace mucho bien todo lo que compartes especialmente este postcast porque mi crecimiento personal está en superar y tratar con amor todas esas experiencias que me producen rabia y han marcado y marcan en mi vida. Supongo casi con certeza que tienen un sentido y estoy en la brecha de sentir ese sentido y en que todo el caudal de mi energía vaya amarme y amar .
Gracias, gracias, gracias.
Brutal el podcast, increíble, todos estamos aquí metidos, muchas gracias por la ayuda que nos brindar, que nos es tan necesaria ❤
Buen día gran maestra gracias gracias gracias hermosas palabras bendiciones 🇦🇷🙌✨✨✨✨🙏
¡Gracias!
Gracias de todo corazón!! Me tomo ese café a tu salud!! 🌺🌺🌺
Cuanta información en este video, y cuanto aprendizaje. Muchas gracias ❤
Muy claro y preciso, me recordó muchas cosas,y me aclaro otras muchas,...!! Gracias
Interesantísimo y esclarecedor, gracias por este trabajazo
Mil gracias Miriam ❤!! Yo no puedo meditar me agobia mucho pero oírte me ha ayudado mucho
Muchas gracias Miriam ! excelente contenido! Claro, liberador, empático y amoroso como todas tus meditaciones! abrazo desde Córdoba, Argentina!
Me gustó y sirvió mucho esté podcast. Gracias 🤗
Estoy muy interesada en este podcast. Me está ayudando a entender como y porqué reaccionaba ante los malos tratos que recibí de niña y adolescencia. Para mí solo hay pánico y sigo luchando por tener una vida normal.
Millones de gracias 💖
Es que me veo en muchas de las situaciones que cuentas, me identifico tanto. Siento que por fin alguien me entiende... gracias, gracias 💖🐬
🌹🌹🌹
Muchas gracias por este hermoso podcast. Me ayudó mucho esta mañana y me da ánimos para seguir adelante. Gracias, Maestra. ❤❤
Gracias por tu entrega, sabiduría y amor.
Thanks
Muchas gracias, Marta. Te mando un fuerte abrazo!
❤ gracias muy profesional muy lindo y positivo
Hola Miriam,desde que tuve un accidente el 14 de febrero,de este año ese mismo día cumplía 5 años aquí en España soy venezolana me caí saliendo de una entrevista de trabajo donde me dejaban contratada ,me caí se fracturó mi muñeca en trocitos me pusieron placa tornillos y clavos ahora estoy en fisioterapia voy a tener 8 meses en este proceso mis dedos entumecidos es un proceso muy lento he tenido complicaciones,en fin estoy muy evolucionando muy bien 🙏❤️ ahora he escuchado tu video y me identifico muchísimo tengo miedo a volver a caerme y quisiera no volver a tener pensamientos negativos se me vienen imágenes a mi mente del accidente
Me encanta el podcast🥰gracias por tu tiemoo miriam eh aprendido. Mucho de ti te quiero bendiciones ❤️
Muy buen día maestra gracias gracias gracias
Muchas gracias, saludos de paz y amor 😄👍😸🎉🥰🐕😊
HERMOSO!! Muchas gracias.
🫂👏🏼👏🏼👏🏼🫶🏾❤️😊🌻🧘🏻♂️🦋🍃
Gracias por compartir, me ayudas muchísimo con cada una de tus enseñanzas.
Muchas gracias 😊me encantó escucharte y gracias 🙏 gracias gracias por compartir las herramientas para seguir viviendo
Me encantaría que fueses mi terapeuta,
Tu voz me ayuda, me calma, me reconecta, gracias gracias gracias!!
Bendita eres!!
No encuentro la maaera de hacer un donativo. Me ayudas?
Hola! Debajo del video, a la derecha, hay tres puntitos. Si pinchas ahi, la primera opción dice "Gracias". Pincha ahí de nuevo y ese es el lugar donde hacer el donativo. Gracias de corazón 🌷
Gracias, estupendamente explicado, claro y ameno.
❤
Hola Miriam, me ha encantado tu podcast, al principio he pensado que no iba conmigo y según te iba escuchando me he dado cuenta de cómo reacciono ante lo que sucede a mí alrededor y he podido comprender el motivo de mi comportamiento.
Llevo tiempo escuchando tus meditaciones porque son las únicas que me ayudan a controlar mis emociones, a relajarme, a conectar conmigo misma y a conciliar el sueño.
Es por ello que te escribo para darte las gracias por toda tu ayuda. Un fuerte abrazo
Gracias a ti, bonita, por tomarte el tiempo para escribirme. Te mando un fuerte abrazo 🌷🌷🌷
Nada más que agradecer Miriam ❤🙌
Excelente !! Grácias ❤que buen contenido!!🤗🤗🎉🙏
Gracias gracias gracias felicidades por tu podcast❤
Maravilloso vídeo. Muchas gracias
Dios le bendiga muchas gracias me ayuda mucho
Miriam empecé a escuchar tus meditaciones en 2020, después de un intento de suicidio. Solo conecto y me relaja tu voz. Hoy dia tengo una hija chiquita y no sabes lo mal que siento como madre, tengo una linda vida y no puedo ser feliz, tengo una linda casa y siento que no es mi casa, siempre estoy a la espectativa de que algo malo va a pasar. Siento mucha culpa por no poder sentirme buena madre. En mi infancia abusaron de mi, nunca tuve una buena relación con mi mamá y mi abuelo quien vivió con nosotros siempre era alcohólico y nos golpeaba. Me siento muy sola y no puedo tener una buena relación con mi pareja. Estoy haciendo terapia pero necesito entender por qué actuó de cierta manera o porque me siento así, me resuena muchísimo este video y hoy 4 años después, casi 5 sigo agradeciendo haber encontrado tu canal❤
Pon foco en tí, prioriza tú salud física, emocional y mental. A través de yoga y meditación (sigue en este canal 😊). Perdónate. Ámate. Valórate. Trátate como a tú mejor amiga, es decir, asegúrate que tú conversación interna es compasiva. Así podrás poco a poco sanar esas heridas. Capacítate laboralmente para poder ser libre. A veces tenemos que romper con personas tóxicas de nuestro entorno para poder poner el foco en nosotras y empezar a sanar. Yo lo he podido hacer y soy muy feliz y libre. Un cálido abrazo.
Me sirvió mucho ver la serie mi otra yo en netflix y leer el libro que ellos recomiendan "este dolor no es mio" es lo más sanador que he encontrado.
Muchas gracias por tus palabras 🙌❤️
@@Meditativo-e7r estoy leyendo ese libro y voy a ver la serie, gracias ❤️
Hola bonita! Siento mucho que hayas sufrido tanto, es muy doloroso. Estoy de acuerdo con los compañeros que te contestan. Lo más importante es que tú misma aprendas a quererte del modo en que no lo hicieron quienes debían y ese amor empieza por no torturarte más por sentir dolor o por no ser una madre perfecta. Nadie lo es, y el dolor que tu has sentido te convierte en una persona más empática, más sabia, muy capaz de enseñar a tu hija los procesos del mundo y de la vida. Te mando un fuerte abrazo t estoy segura de que lo lograrás, con tiempo y mucho amor 🌹🌹🌹
Muchas Gracias Miriam ❤❤❤
Excelente!!!! Gracias 🌈💫🙌🏽🧘♀️
Gracias, eres un angel.
Gracias Myriam❤❤❤
Genial este podcast, Miriam. Muchas gracias ❤
A ti :) 🌹
Dios, eres fantástica. Wow!!
🌹
Gracias por todo ❤❤❤ te abrazo ❤️
Me encanta tu voz!! Te racho x las noches❤☘️
Me encantó, mas de este tipo de podcast porfavor 🙏
Gracias 🙏🏼
Estuvo estupendo y uy real
Muchas gracias!!!!
❤❤❤❤❤❤súper. Gracias un abrazo
GRACIAS 💚
Brutal!! Gracias❤
Gracias❤
Gracias por compartir Dios te bendiga❤❤
Gracias!!
Gracias.
Me ha creado ansiedad escucharlo pero es todo cierto ❤
Myriam, deberías intentar subir tus podcast en Spotify así pudiera escucharte aún en mi trabajo 🥺🙏🏻
Gracias!!❤ por favor algo para la ansiedad generalizada
Me encantas❤ no se si tienes algo sobre los acúfenos. Mil gracias ❤
No, lo siento...
Buenos días. Todo parece que es en esta vida es ansiedad ,me preocupa yo tengo 65años y he pasado muchas cosas tengo fatiga crónica, intento no dejarme llevar por los problemas, tengo crisis pero no me dejó que me domine desdé que aprendí a meditar, usted me ayudó,una de mis cuatro hijas no avanza y cada día inventa un problema de pequeña magnificado ,
Hola Miriam! Gracias, gracias, gracias por este podcast. Me ayudó mucho. Justo estoy tratando de cerrar un tema de abuso en mi infancia por parte del progenitor de mi madre. Hace unos meses, a mis 45, se lo pude contar a mi mamá. Algo que ya estaba masticado volvió. Pero bueno, es parte de la vida. Mi hija de 24 me apoya muchísimo. Tengo fibromialgia y me acaban de encontrar tres bultos en el páncreas. Desde que comencé a escuchar tus meditaciones, unos meses antes de la pandemia, mi dolor bajó. Me ayudas un montón. Pero es verdad que no todas las meditaciones me sirven, a veces cuando siento que toca algo en mi, la cambio y hago alguna que ya conozco y me da seguridad. Pensé que era algo mío. Debe ser algo instintivo, no?
Gracias!! Un beso enorme ❤ ❤❤❤❤
Hola bonita! Tiene todo el sentido, como os digo siempre, nadie mejor que tú te conoce y sabe lo que necesitas. Lo de buscar algo familiar está muy relacionado con el trauma y la ansiedad y a veces con la extrema sensibilidad y el autismo (has leído sobre autismo en mujeres?) Lo del abuso suele darse de esa manera. Es a los cuarenta y pico cuando se suele tener el coraje de afrontarlo de verdad, de hecho suele pasar mucho que es en ese momento cuando empiezan a volver los recuerdos reprimidos. Te mando todo mi cariño y amor y con el apoyo de tu hija seguro que sabrás salir adelante. Lo de los quistes, espero que no sea nada, con los años nos van saliendo quistes por todas partes :) Suerte, bonita!! Y mucho Auto-Amor!! 🌷🌷🌷
Justo estoy leyendo el libro 'el cuerpo lleva la cuenta' que habla de trauma
Éso pero multiplicado por 10 veces más pues solo sentía vicios golpes ignorancia miseria situaciones llenas de odio rencor coraje y eso lo recuerdo desde que tengo usó de conciencia así fue asta los 12 años después llegó una etapa realmente un verdadero infierno en vida me esperaba imagínate entonces el porque De mi comportamiento y como Soy en el presente y todo mando al demonio Díos ayúdame con eso
Yo poco a poco voy integrado cosas que me hacen bien a nivel emocional, pero esta claro que aún no puedo terminar del todo con el trauma, eso sumado a mi trabajo en que tengo unos jefes manipuladores, especialistas en mínimizar el daño que hacen, escuche un día a mi supervisor decir, vamos a hacer que este avispero se mueva un poco, mandonjn mensaje a la jefa general y enseguida vino dando voces y chillandonos a todos, hay el amiguismo, si tu eres amiga/o del supervisor puedes estar más de 2 horas hablando de fútbol y no pasa nada, pero si eres amiga de nadie y vas a trabajar como es mi caso, una llamada del. Colegio de mi hijo no lo puedo atender porque es mi horario laboral, las vacaciones, las mejores fechas para sus amigos, en noviembre para las que no lo somos, luego está que criar a solas a dos niños por un lado esta genial, pero por otro debo trabajar más, si que es verdad que el tiempo que comparto es de calidad aunque a veces ya no puedo más, venir de un hogar donde el maltrato era constante ha hecho que todos mis hermanos y yo estemos hipervigilantes, traumados, las chicas somos más responsables que los tres chicos, hay tanto que voy aprendiendo que no es fácil. Poco a poco voy entendiendo todo. Muchísimas gracias por tu información. ❤❤❤❤
Sufres de mobbing, estoy igual. .buscá tu fuerza espiritual, es la única que te puede sacar adelante...cree en vos y en gente como Myriam
Hola Miriam, parece que me hablas, sienro que conecto contigo, no se sí das terapia pues sería una grab bendición sanar con tu gran ayuda.
Gracias de corazón.
Hola. No, lo siento, no hago terapia, al menos de momento. La vida no me da para más :) Pero si quieres escríbeme por mail a holameditacion3@gmail.com y me cuentas y te puedo recomendar algún profesional. Un abrazo!
👀👍
El trauma infantil también depende del rol o etiqueta que han adjudicado a las víctimas. No es lo mismo el abuso que recibe el o la niña dorada que el del chivo expiatorio que se lleva lo peor por parte de todos los miembros.
Exacto!! Veo que tienes mucha información... Totalmente de acuerdo! 🌹
Como es la terapia conductual?
Se basa en cambiar los comportamientos en el día a día, más que en ahondar en la raíz del problema. A veces es mejor actuar con cambios concretos hasta que se reduzca el grado de malestar y ansiedad y luego ya, con más estabilidad emocional, analizar la raíz del problema. Un abrazo 🌷
Bien pero como atraer esas soluciones a tu vida si siempre estas vibrando en emociones y sentimientos de rencor odio de mísera ignorancia y todas las energías negativas que te puedas imaginar si tú situaciones en el presente estan destrozada por dónde lo veas cómo
¡Gracias!
Muchas gracias, me sirve y me ayuda, te mando un fuerte abrazo! 🌹
¡Gracias!
Muchas gracias, Isabel, te mando un fuerte abrazo!! 🦋🦋🦋
Muchas gracias Miriam ❤❤❤
Bien pero como atraer esas soluciones a tu vida si siempre estas vibrando en emociones y sentimientos de rencor odio de mísera ignorancia y todas las energías negativas que te puedas imaginar si tú situaciones en el presente estan destrozada por dónde lo veas cómo
¡Gracias!
Muchísimas gracias de todo corazón, te mando un gran abrazo!! 🌹
¡Gracias!
Muchas gracias, te mando fuerte abrazo 🌷
¡Gracias!
Gracias de corazón!!
¡Gracias!
Muchas gracias, corazón! Te mando un abracito tierno :)
¡Gracias!
Gracias, Sergio 🌷🌷🌷