10 medisinske råd mot oppblåst mage

#magesmerter #oppblåst #fodmap
Musikken er hentet fra EpidemicSound. Du kan prøve det gratis i 30 dager her: www.epidemicsound.com/referra...
SoMe:
Instagram: wasimzahid
Twitter: wasimzahid
00:00 Intro
00:10 Hva er oppblåsthet?
00:48 Årsaker til oppblåsthet
02:12 Viseral hypersensitivitet
02:45 Spise mindre av dette? Kanskje
04:07 Mat-logg
04:25 Test deg for intoleranser
06:10 Vær flink med do-vanene dine
08:55 FODMAP-redusert diett
12:54 Probiotika
14:20 Peppermynteolje?
15:01 Mindre porsjoner og salt
16:34 Ikke spis luft
17:37 Fysisk aktivitet?
18:15 VIKTIG BESKJED

[@renejohansen3192]

Hei,dr,wasim.
Jeg er stor følger av din kanal, dette har gjort meg til at jeg har lert og lerer mye. Så tusen takk for viktig innformasjon,
Gleder meg til å lere mere,du er så dyktig.
Elsker kanalen din.
Ønsker deg en fortsatt fin dag.😊

[@safira2342]

Kan du prate om IBS? Vi trenger virkelig tips til hva som er lurt å gjøre for å lindre smertene. Fikk med meg det du sa i videoen, håper du kan lage egen video om dette.

[@ragnamb]

Spiser for fort ja,tygger maten for lite,STRESSED ,stemmer

[@kaospilot2774]

Bra jobba! God folkeopplysning, som vanlig.

[@PsGetSid_]

takk for super flott video! de daglige problemer er flott og få en forklaring på-

[@Loke905]

Takk

[@nikolap.5164]

Hei Wasim. Veldig interessant video. Men, synes du at SIBO kan være et årsak til Ibs og oppblåsthet? Kunne du kanskje lage et video om SIBO?

[@svickyfoxhome7212]

Pinnekjøtt, ribbe, medisterkake og fet mat. Det gikk 2 mnd før min mage ble normalisert. Siden julen 2014

[@idlando]

Jeg styrer unna brødbakst som inneholder hvete. Spiser jeg det, går det ikke lenge før jeg er ballong. Virker også som om når det først er i gang, så vil inntak av andre ting gjøre det verre igjen (sukkerholdige ting ?).
Holder meg derfor til rugbrød og knekkebrød. Spiser også gulrøtter og epler innimellom å holde gang i systemet..

[@mikesmanstuff]

Enkelt svart fibrer grønnsaker nokk vann og et avslappet sinn 🙏🌍👣

[@kristinkyllingstad8984]

Beste som finnes mot luft i magen er det gamle kjerringrådet med 1 teskje karve eller 1 ts fenikkel:)

[@adnegutt]

Jeg hadde ekstreme smerter i magen på grunn av oppblåst mage en gang, lå på bakken og hadde veldig vondt kunne ikke reise meg, trodde jeg skulle eksplodere

[@sigurjonsveinsson2185]

Hei Wasim. Et Spørsmål. Hvor lenge varer sånn virus-lungebetennelse? Hvor lenge er man tungpustet etter en lungebetennelse? Da mener jeg sånn virus-lungebetennelse, som ikke kan behandles med antibiotika, men som må gå over av seg selv

[@hufsa7197]

Mitt råd: fis det ut!

[@NorskGamer1]

Er ikke alltid det hjelper.

[@TheDarkSaplings]

Hvorfor smaker laktosefri melk så søtt? Syns ikke det er så godt. 😒😒

[@TheDarkSaplings]

@@hoodoiyonasiib9861 Jeg har smakt det, og syns det.

[@angelikaosowska]

Fordi laktose det er en slag av melk sukker,og produsenter skal erstatte laktose i andre type sukker som føre at den laktose fri melk er mer søte, tror jeg😊

[@ingeborgsenneset1011]

de illustrasjonsbildemagene var ikke mye oppblåst as! hilsen meg og ballongbabyen:)

[@DrWasim]

I know. Vanskelig å finne bilder av sånt uten lisens 🤷🏽‍♂️