The Difference Between: mental HEALTH and mental ILLNESS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @wise_down
    @wise_down  6 หลายเดือนก่อน +1

    You look fast as hell in those clips Tanay! Congrats on your first 13.1!

  • @magueysunset
    @magueysunset 6 หลายเดือนก่อน

    Good explanation man. For me, I had to learn to not overwhelm myself with what I thought others wanted me to do etc. That meditation book called 30 Days to Overcome Shame by Harper Daniels had some cool exercises that helped.

    • @wise_down
      @wise_down  6 หลายเดือนก่อน

      I'm checking out this book right now