JACM主催セミナー／「システマ式呼吸法の原理と実践」

2014年の1月13日（月・祝）、大川カイロプラクティック専門学院の教室にて、JACM（日本カイロプラクティック医学協会）主催セミナー「システマ式呼吸法の原理と実践」がおこなわれました。講師は北川貴英先生（公認システマインストラクター　systemablog.blo...
　システマとは旧ソ連軍の特殊部隊で生まれた訓練法です。北川先生の説明は、なぜ呼吸が大切なのか、医学的な知識に基づく解説を加えられ、カイロプラクターにとっても非常に参考になる内容でした。　
　実はシステマはカイロプラクターだけでなく、年齢、性別、種目、職業問わず、すべての人が活用できる内容です。本来誰しもヒトがもっている身体の感覚を呼び起こしてくれるものとも感じました。セミナーの様子をご覧下さい。
いかついイメージとは裏腹に、ストレス下で身体と心を平静に保つための知恵が凝縮された、緻密にして実効性の高いシステムとなっているそうです。
　その核となるのが「呼吸」。セミナーではではシステマ独自の呼吸法「ブリージング」を、誰にでも効果を実感できる形で北川先生が紹介して下さいます。
カイロテーブルや座学で使用する机をすべて端によせ、広いスペースで身体を動かせるように環境を設定。