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Ciao ti ho appena scoperta in un momento di grande difficoltta fisica dovuta alla menopausa, che non mi permette di eseguire esercizi dinamici, ci tenevo a ringraziarti perchè mi hai donato di nuovo la possibilita di allenarmi in modo dolce. Grazie
Sei Bravissima mi piacciono tutti i tuoi esercizi. Ho molto bisogno della posturale e addominali. Cerco di seguire quelli che mi sembrano più adeguati. Complimenti sei una Bravissima e' sicuramente una bellissima persona 👍
Ciao Raffaella, tutti gli esercizi sono globali e lavorano nel tempo anche sul riallineamento delle asimmetrie. Per allineare occorre sempre ristabilire un equilibrio partendo dall'allungamento sul piano sagittale, quindi con gli esercizi globali. Per bilanciare invece i disequilibri strutturali è bene farsi seguire dal proprio specialista di fiducia perchè sono dinamiche molto personalizzate. Se ti ascolti bene e senza forzare ti servirà comunque seguire questi esercizi ;) Buona pratica ;)
@@SilvaIotti grazie cara sei gentilissima a me è stato consigliato di fare pilates ti ringrazio per la risposta mi dispiace tanto che sei lontana io abito ad Aversa tu dove ti trovi ?
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Ciao Silva ti seguo sempre.. Grazie🌹
Ciao ti ho appena scoperta in un momento di grande difficoltta fisica dovuta alla menopausa, che non mi permette di eseguire esercizi dinamici, ci tenevo a ringraziarti perchè mi hai donato di nuovo la possibilita di allenarmi in modo dolce. Grazie
Bravissima come sempre
Ciao Silva ti segue sempre con tanta ammirazione
Grazie Silva Namastè
Ho appena terminato di eseguire i tuoi esercizi grazie tante
Grazie Silva e..... Buon Ferragosto
Grazie Silva
magica Silva...e anche a Pasqua e Pasquetta non ho rinunciato ai tuoi esercizi
Grazie Silva sei bravissima
Sorpresa di Pasqua ....grazie!!!😘
Sei Bravissima mi piacciono tutti i tuoi esercizi. Ho molto bisogno della posturale e addominali. Cerco di seguire quelli che mi sembrano più adeguati. Complimenti sei una Bravissima e' sicuramente una bellissima persona 👍
Grazie mille Giovanna 🙏💜
Oggi addirittura due sessioni, sei veramente generosa, grazie!!!! 🙏🥰
sono in produzione pasquale 😁😁😁
Grazie
Buona giornata a te sei sempre bravissima baci 👍❤️
Cara Silvana fai vedere qualche esercizio per la simmetria dell'anca e il bacino storto
Ciao Raffaella, tutti gli esercizi sono globali e lavorano nel tempo anche sul riallineamento delle asimmetrie. Per allineare occorre sempre ristabilire un equilibrio partendo dall'allungamento sul piano sagittale, quindi con gli esercizi globali. Per bilanciare invece i disequilibri strutturali è bene farsi seguire dal proprio specialista di fiducia perchè sono dinamiche molto personalizzate. Se ti ascolti bene e senza forzare ti servirà comunque seguire questi esercizi ;) Buona pratica ;)
@@SilvaIotti grazie cara sei gentilissima a me è stato consigliato di fare pilates ti ringrazio per la risposta mi dispiace tanto che sei lontana io abito ad Aversa tu dove ti trovi ?
🙏💪👍😘
Sei bravissima peccato sei lontana
Grazie mille bravissima Silva