十大優質澱粉報你知｜營養減醣開心吃 Ft.阿環小姐[送你營養吃]

預防老化從減醣生活做起
現在飲食通通越來越精緻化
常常都是熱量超標營養不足
尤其加工精製的碳水化合物
容易造成我們身體過多負擔
我們每天能夠吃的熱量有限
所以選擇優質的澱粉很重要
好的澱粉富含各種營養成分
礦物質維生素還有膳食纖維
要跟各位分享十大優質澱粉
在吃主食同時還能補充營養
份量控制就不用怕熱量超標
也能補足所需的膳食纖維量
Sunny推薦大家 #泰山珍穀益
它裡面有豐富優質澱粉
當作一份優質主食來源
讓我們能方便控制熱量
再搭配上蛋白質及蔬菜
這樣就能吃的營養均衡
也能當運動後營養補充
或者是當作下午的點心
兩種口味 #南瓜藜麥粥 #雪蓮子燕麥粥
隨開即食
百分百無加糖 / 無添加 / 無防腐劑
銀髮友善食品
泰山珍穀益
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#營養師
#安安媽咪
#阿環小姐
#泰山珍穀益
#吃得簡單少點負擔
#黃君聖Sunny營養師

[@user-kq1su7cr7c]

太慢看到這個影片了 今年年節想送給長輩 已筆記 謝謝營養師介紹優質商品

[@peanuts23k]

好可爱的一家人😊

[@user-do6no2qt6i]

給阿嬤一個讚😊😊😊

[@user-st8tr5ql1l]

營養師 阿嬤 安媽好 很喜歡看妳們的節目 很溫馨又可以學到很多營養知識很讚 在此可以請問一下鸚嘴豆天貝在那裡買的到呢？ 感謝您 17:32

[@user-mx7zu4xp8s]

阿嬤您好，看阿嬤真的笑得很開心願她越來越健康，古早味使我會想起我的阿母因生活較苦，在工廠工作為了養育我們姊弟6個不得已就把我送給台北的家，透早就是先幫人洗衣，再去工廠上班一生為了一個家付出了很多心力，現陳雷一首好歌媽媽的皺紋就向唱出她的一生從沒享受過，阿嬤有妳們一家照顧她營養師也很用心孝順真是太幸福美滿…聽妳們的節目和看到电视每天都很開心又健康愉悅心情很幸運…感謝妳們辛苦了，合家身體健康平安喜樂

[@Sunnyi333]

感謝支持與鼓勵喔

[@user-gl8iu3lk9k]

我耍買炒菜鍋子怎麼買呢

[@rabbitsu]

真的超喜歡看你們的營養影片～有知識又不無聊又很溫馨 👍🏻👍🏻👍🏻

[@jessiewu7269]

阿嬤so cute😍整個氛圍好溫馨喔！謝謝分享👏👏🥰

[@soniawu9319]

看阿環小姐氣色好、丹田有力真的好開心！

[@user-eo8ex6ih6v]

無糖泰山珍榖益真的有夠方便，又節省時間，加上安媽的優質蛋白質料理，加些蔬菜水菓，簡單快速，營養又均衡，老少咸宜，讚啦！

[@user-uz5fh3tb1p]

阿媽好好👍 自然又十足的喜氣！

[@rabbitsu]

加油，你們要好好保重！還要繼續看你們的影片😍

[@user-ei4yt2wg1n]

想不到鷹嘴豆是第一名！真是長知識了，感謝噢~

[@user-vt6dj4zm1p]

好喜歡你們的互動.一早看.心情非常很好.讚唷**

[@user-kq4vr7sk4s]

無盡感恩分享、謝謝大家

[@Sunnyi333]

歡迎分享❤️

[@happy-day8818]

好棒

[@penny20120428]

阿環阿嬤太可愛了❤
希望可以推出更多三高族的飲食建議～

[@user-qf4xp7zv4v]

這兩款我都有吃，還有十穀寶偶爾甜一下。
我個人喜歡雪蓮子那款。
早餐一罐加兩個水煮蛋

[@user-hu6nl1wo7n]

阿嬤，好棒棒喔～
這麼長的台詞都能記得住，真讚😁😁😁

[@user-ei4yt2wg1n]

阿環小姐很不錯意！

[@user-nk7is4fv2g]

阿環格格讚啦
您講什麼都對
# 買來吃看看^-^

[@user-vc6bw4xc4x]

阿嬤真棒👍👍

[@user-rc9dn2tu7g]

好久沒看到忠義哥哥了，阿環格格精神不錯，滿面春風，疫情備好，半夜肚子不會餓

[@Sunnyi333]

真的是很方便，感謝誇獎喔❤️

[@mingchunfanchiang3078]

感恩讚美

[@Sunnyi333]

感謝您的支持

[@user-pc7us6kc9w]

很喜歡看阿環格格

[@user-gp9qh6eg8q]

好喜歡阿嫲

[@Sunnyi333]

謝謝你的喜歡，請多多支持唷

[@user-zw3jc5ky6w]

阿嬤太可愛了😄🥰

[@user-it2wv7xh8m]

創治阿嬤很開心、阿嬤頭腦清楚、不會被嚇到、哈哈哈

[@yeosusan9969]

🤣可爱的阿嫲😘笑死我了，❤️你哦🥰

[@user-ok1wb6jf3v]

對！現在宜蘭南瓜盛產營養好吃可以代替米飯的！

[@user-lx6ez5gv1v]

阿嬤好可愛

[@user-fm1tm9vd7m]

阿嬤好可愛好厲害喔🥰🥰🥰👍👍👍

[@user-uz5fh3tb1p]

阿媽 情商👌

[@conniefung6350]

阿環小姐好精神 好精靈👍 另外很喜歡你們的視頻， 跟着你們的建議改善飲食習慣, 這兩個月瘦了6kg+, 只是微微改變一下習慣， 便有減磅效果, 很開心， 自己精神也好很多，謝謝分享

[@Sunnyi333]

好棒👏👏👏要再加油！也謝謝您的支持

[@20040325yenfu]

請問安媽示範的蛋白質料裡中，豆腐是哪種豆腐啊?!細絲豆腐要哪裡買?看起來好好吃

[@lim8115]

好喜歡聽安安跟阿環小姐講台語，營養師不要教阿環小姐講華語啦！趕快跟阿環小姐學台語，把好的營養觀念講給老人家聽啦！等你的台語影片！

[@user-ye6ll3um1g]

阿嬤好可愛 讓我捧腹大校

[@ivyjeng1166]

阿環小姐超可愛😂

[@jasmine1913]

阿嬤很可愛。安媽漂亮。營養師帥。👍

[@Sunnyi333]

嘴太甜啦🤣

[@yeosusan9969]

🤣🤣🤣可爱的阿嫲，笑死我了，❤️你

[@user-vt3se4my6z]

這個產品出很久了 我也吃很久ㄌ 自從改吃這些還有戒掉糖 吃些健康原型食材 沒有168只是吃健康跟每天運動從80公斤減掉20公斤 有時也參考聖君營養師給阿嬤跟嬤嬤弄食材 讓我過敏氣喘改善很多 多吃健康食材打好免疫力 大家吃起來吧

[@xingjiang2589]

晚上好

[@Sunnyi333]

晚上好喔

[@ann_26]

「扣冷蓋厚甲拉」阿嬤超級無敵可愛XD

[@Sunnyi333]

🤣

[@Jen-xh6ub]

阿環小姐好可愛～～～🥰🥰🥰

[@272137jcm]

阿嬤90歲了頭腦還很清楚～反應也蠻快的～真是不簡單！

[@Sunnyi333]

阿嬤真的很厲害，飲食也很重要讓阿嬤身體健康，感謝您的支持

[@user-uz5fh3tb1p]

阿媽 太讚👍！ 明知是被置入性行銷 但看阿媽的表情 真的很容易被催眠！

[@ma19710126]

買一箱比較方便不用泡東西讚

[@user-cw2le4ll1s]

阿環小姐晚安
安安晚安
Sunny晚安

[@Sunnyi333]

晚安喔，感謝你的支持❤️

[@avonkaku2713]

糖尿病者如何吃泰山珍穀益

[@Sunnyi333]

你可參考我新開發的心纖餐喔，糖友可吃的

[@user-vd5qy1gj1f]

讚阿嬤好真實，看的讓人心情很快樂

[@user-ek4po3yv1d]

洗腎前期可以吃你說的食物嗎

[@mimgmimgsue7869]

請問sunny營養師，針對有高血鉀及高血壓、糖尿病的70歲長者，要如何選擇優質澱粉比較好? （選升醣指數慢一點的優質澱粉嗎? ）

[@user-nm3wd6oo7j]

說明欄裡有營養師的Line，您可以試著加Line，再詢問營養師，YT留言有時他們沒留意到

[@user-nm3wd6oo7j]

th-cam.com/video/OWWHStzp2cU/w-d-xo.html
這集糖尿病飲食

[@user-ml6lb9xt5m]

好喜歡阿嬤！阿嬤越來越漂亮了！

[@Sunnyi333]

謝謝您的支持

[@ma19710126]

很多孩子不吃青菜有的阿嬤都拿玉米給玉米罐頭給孫子吃

[@jasmine-0704]

😂😂😂

[@user-ml6lb9xt5m]

請問燕麥跟燕麥片效果ㄧ樣嗎？

[@Sunnyi333]

燕麥原本是顆粒狀，
燕麥片則是經過煮熟軟化後，進行輾壓、烘烤而成片狀
效果是一樣的但燕麥還是最原型的食物也沒加工過

[@lisachen6995]

我是住在洛杉磯，請問在美國可以買的到嗎？

[@jlseagull2.060]

洛杉矶很多亚洲超市啊，可以去淘货。

[@Sunnyi333]

請問有要找什麼商品嗎

[@user-nd5tx7ek3q]

請問營養師澱粉的重量是要秤生重還是熟重

[@Sunnyi333]

秤熟重喔！

[@user-ig1yx6mh4z]

安媽好，台南找不到你的廣播台

[@Sunnyi333]

可以用網路收聽喔

[@user-ye6ll3um1g]

@@Sunnyi333 有連結嗎?網路好像找不到

[@user-lz9pk3eo7u]

還以為前十名會提到馬鈴薯🤣

[@user-bq8to8tj8p]

糖尿病患者可以一次吃一瓶嗎？還是只能半瓶？看裏面有糖也

[@Ting-fq4ju]

建議可以詢問主治醫生～比較保險

[@monlin27]

阿嬤真的好可愛 看完好想喝 等等來下單🤣

[@user-vg3sq9dl1w]

那超商能買到喔

[@Sunnyi333]

感謝支持喔❤️

[@user-ri6jj1ys9m]

洗腎的老人可以吃嗎？

[@user-rr9wp9uz3m]

環嫲太敬業啦！～哈哈哈～

[@Sunnyi333]

認真上班的人最美😆

[@user-cc9le9vs5q]

帥哥的阿母妳們確診好了？這支影片是ㄓ前的？

[@Sunnyi333]

全家都康復了唷^^

[@user-wl9sk4gl1d]

阿嬤好可愛

[@belin5881]

阿嬤太可愛了😘😘😘

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@user-tg7vr2gd5b]

奶奶好可愛