Développer son estime de soi

🙌Voici notre premier podcast vidéo ! Catherine nous explique ce qu'est l’estime de soi, pourquoi elle nous fait parfois défaut,
comment la développer et comment les psys peuvent nous y aider.
🏖 D'ailleurs Catherine organise un séjour sur l'estime de soi, avec un volet corporel et du yoga. Retrouvez toutes les infos à l'adresse :
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📚Chapitrage :
00:00 Introduction
01:40 Qu'est-ce que l'estime de soi ?
02:40 Différence entre estime de soi et confiance en soi
05:36 Conséquences d'une faible estime de soi
09:40 Conséquences d'une trop grande estime de soi
13:55 Pourquoi manquons nous d'estime de soi ?
17:10 Manquons nous tous d'estime ou de confiance en soi ?
21:30 Améliorer son estime de soi tout seul
27:03 Comment la thérapie peut améliorer notre estime de soi
29:30 Séjour psy/yoga sur l'estime de soi
Retrouvez les Ateliers de Catherine la Psy sur
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Sources :
Why do people need self-esteem? A theoretical and empirical review
Narcissism and self-esteem: A nomological network analysis
Personality, self-esteem, familiarity, and mental health stigmatization: a cross-sectional vignette-based study

[@nadialimam6919]

Sympa le format❤

[@sosogigi2884]

Merci pour votre travail et votre investissement avec cette vidéo podcast. Car personnellement je n'aime pas trop les podcasts audio.

[@lecturesenb6926]

J'adore ce format ! Merci beaucoup 🙏

[@danysommieres4146]

Très intéressant !

[@nadinepalmaerts3197]

Merci pour cette vidéo détaillée.
Bon succès pour vos séjours en octobre et novembre 🤞🏻

[@catherinelapsy9176]

Merci 😂

[@catherinelapsy9176]

Euh erreur de smiley !!!--> 🙂

[@aureliegameiro1018]

Merci pour cette vidéo !
Quel est l’auteur du livre “ le cerveau” dont vous faites référence ?
Merci par avance 🙏

[@catherinelapsy9176]

Bernard Sablonnière 🙂

[@AnthonyLaforce]

[@evarossion787]

Tu pourrais donner des conseils pour destressée stp ??

[@catherinelapsy9176]

Sur instagram j'ai une story permanente pour la régulation émotionnelle ❤️