[ Les troubles de l'attachement ] Explorer mes difficultés avec les autres (Psychologie)
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- เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ค. 2024
- 📚 Bienvenue sur Catherine La Psy ! 📚
Nous sommes deux passionnés de psychologie qui divulguons la psychothérapie au plus grand nombre via nos réseaux sociaux, notre Lettre Psy et notre chaîne TH-cam !
Nous proposons sur notre site www.catherinelapsy.com des Ateliers en ligne pour commencer le travail de psychothérapie de chez vous, sans contrainte, quand vous le souhaitez sur des sujets précis.
Aujourd'hui nous allons parler des troubles de l'attachement, comment les reconnaître et s'en sortir lorsqu'ils sont néfastes à vos relations avec les autres ou vous empêchent de vivre normalement.
Comment se construisent-ils ? D'où proviennent-ils ? Sont-ils tous traitables ? Autant de questions auxquelles nous allons répondre aujourd'hui pour vous aider à gérer votre trouble de l'attachement.
CatherineLaPsy n'a pas vocation a remplacer une psychothérapie mais au contraire à vous donner de premiers outils pour vous aider à avancer et au besoin à contacter un professionnel de santé près de chez vous. Vous retrouverez des annuaires de professionnels de santé sur notre site www.catherinelapsy.com.
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📚 Chapitrage de la vidéo :
00:00 Introduction
01:00 Qu'est-ce que le trouble de l'attachement ?
01:51 Quelles sont les conséquences des troubles de l'attachement ?
03:59 Comment le trouble de l'attachement se construit ?
05:55 Souffrez-vous de troubles de l'attachement ?
08:23 Comment traiter le trouble de l'attachement ?
Retrouvez les Ateliers de Catherine la Psy sur www.catherinelapsy.com
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📚 A propos de Catherine La Psy 📚
Catherine la Psy est parti d’un constat simple : La Psychothérapie est encore connotée négativement, en France notamment et a besoin d'être démocratisée. Pour des personnes en situation d’urgence mais également pour tout le monde. La Psychologie fait partit de l'hygiène de vie au même titre que l'alimentation ou l'exercice physique. Prendre soin de son cerveau et l’aider à surmonter ses difficultés permet une vie épanouie mais aussi une bonne santé. Catherine et Fabien ont donc créer Catherine la Psy, qui propose des Ateliers en ligne accessible dans un format qui permet à chacun de commencer un travail sur soi en toute indépendance.
Catherine est une psychologue spécialisée en Analyse Transactionnelle et en psychotraumatologie (notamment EMDR). Elle n'a pas toujours exercé ce métier et a travaillé pendant 10 ans dans l'Administration avant de reprendre ses études et d'embrasser une nouvelle carrière !
Pour elle, la psychologie est une véritable passion : pas un jour ne passe sans qu'elle ne lise un livre de psychologie, qu'elle ne regarde une conférence ou se documente.
Catherine est à l’origine du projet CatherineLaPsy et de la création des Ateliers en ligne en collaboration avec Fabien en 2021.
Fabien est chargé du développement numérique de Catherine La Psy.
Développeur web de métier, il se charge évidemment de la création du site que vous êtes en train de lire mais aussi du tournage et du montage des vidéos TH-cam et des ateliers en ligne.
Dès qu'un ordinateur est nécessaire, il n'est jamais bien loin. Fabien est passionné de psychologie et s’est lancé dans de nombreuses formations telles que l’hypnose ou la Communication Non Violente (CNV) pour apporter un regard complémentaire au projet Catherine La Psy et vous fournir tous les outils nécessaires au travail sur vous-même.
#attachement #psychologie #education
Merci infiniment pour cette vidéo... que je découvre un peu tard. La façon dont j'ai appris l'attachement et dont je me rends compte seulement depuis quelques années: l'amour se mérite, il faut faire ce que veut l'autre pour être aimé. J'ai passé la plus grande partie de ma vie à ne pas oser parler. Quand je me pose la question aujourd'hui je garde cette certitude: ce que j'aurais eu à dire était sans intérêt. J'ai enfin pu me "libérer" en exerçant un métier où je suis constammt en exposition et en représentation, j'ai pris goût à ce personnage de bavarde sûre d'elle et un peu provocatrice que j'avais toujours rêvé d'être, je me suis impliquée en politique, j'ai appris à parler en public, au micro et même devant une caméra sans avoir vraiment préparé et maintenant quasi sans stress. Ça libère, vertu de l'habitude. Mais je suis derrière un masque confortable (2 ans de théâtre aussi, avant, jouer un autre est un confort libérateur, surtout ne pas être moi!). L'amour se mérite et il faut faire des concessions pour meriter de ne pas être seul (endoctrinement maternel, elle ne me manifestait de lamour que quand j'étais comme elle voulait, sinon j'ai croulé sous les reproches perpétuels, ce n'était pas simple d'être selon ses caprices variables). Il fallait mériter donc j'ai à chaque relation masculine accepté d'être forcée, j'ai joué le personnage de "bon coup" et d'actrice de porno que les hommes attendaient de moi pour se sentir, eux, tout fiers, et maintenant je les ai bannis de ma vie tant ils me dégoûtent et tant ce que je me suis infligé et ce qu'ils m'ont infligé me répugne et me fait honte... Tout ça pour mériter d'être aimée, comme on m'avait appris. Je me sens trop vieille et trop usée pour changer, et ma forteresse me convient bien mieux que ces intrusions psychiques et physiques subies à chaque fois. Ça fait du bien de vous écouter, et aussi de vider un peu son sac. Merci encore!
Merci beaucoup pour la clarté et la pédagogie de votre explication. Plus on se connait et plus on se vie mieux . MERCI.
Merci 🙏🏻 les Livre de Gwenaëlle Persiaux sont top sur ce sujet.
J'adore cette psychologue elle est vraiment adorable avec beaucoup de douceur c'est un amour ♥️
Merci une fois de plus à tous les deux ❤
J'ai envie de citer Spitz, Steiner et Berne pour leurs travaux qui ont amené à se questionner sur l'attachement.
J'ai un trouble de l'attachement désorganisé et dépendant. C'est prépondérant pour moi de continuer à avancer en thérapie avant d'accompagner moi-même des patients.
Merci beaucoup vous m’avez éclairé sur mon trouble
Merci pour cette vidéo, je me reconnais tout à fait dans ce trouble...
Jai l'impression de ne rien avoir appris .j'avais un père sociable, mais complexé et une mere phobique,froide et d'une timidité maladive, souvent déprimée.
Jai essayé de securiser ma mère en restant avec elle au lieu d'aller à l'ecole,de la distraire, de me montrer serviable. Bref ce fut lourd car ce n'était pas mon rôle en tant qu'enfant.
Ce prototype de relation m'a conduit à aller vers des hommes qui lui ressemblaient: froids,peu généreux, peu sociables. Le chemin a été long pour me sortir de cette conduite pendant longtemps demeurée insconciente ,et bien ancrée: sauver l'autre.
Voilà comment on devient infirmière !!!!
Une merveilleuse vidéo, comme toujours. Sa fluidité la rend vraiment extrêmement agréable à regarder, bravo à vous deux! 🥰 Pour ma part, j'ai pu déduire au fil des questionnements que j'avais développé un attachement insécure vis-à-vis de mes parents, petite. Mon premier souvenir, qui n'est pas un faux souvenir puisqu'il est réel et vient uniquement de moi (je suis la seule à le savoir) date de mes 2 ans : j'étais dans mon landeau, dans la pièce qui me servait de chambre, et j'essayais d'atteindre le placard à côté pour choper la bonbonnière vert sapin en métal, couverte de fruits (grappes de raisin, bananes, oranges, pommes, cerises...), pour évidemment chiper des bonbons. Je n'ai jamais réussi, petit bout que j'étais, mais je m'en rappelle comme si c'était hier car j'étais stressée, sachant que c'était un interdit et que je faisais une bêtise. Cette culpabilité a bien ancré cet événement en moi. Tout ça pour dire que j'ai beaucoup de souvenirs d'avant l'école maternelle et de mes débuts là-bas, d'autant que j'y suis entrée à 2 ans et demi. Entre mon père autoritaire, qui s'emporte facilement, et ma mère qui ne s'occupait presque pas de moi, je n'ai pas pu me construire comme il faut je présume. J'ai presque été élevée par mes grands-parents en réalité. Dans l'enfance, je pouvais passer des minutes, voire une heure entière, je ne sais pas, figée contre le mur du couloir, n'osant pas réveiller/déranger le dragon pendant sa sieste (ma mère quoi) pour réclamer mon goûter. Et je n'ai réalisé l'ampleur de tout ça que très récemment. J'ai compris combien j'avais déjà peur petite. À côté, les injonctions paradoxales n'aidaient guère plus : pendant qu'on m'engueulait, on (mon père ou mon grand-père généralement) me sortait ce fameux "regarde-moi dans les yeux quand je te parle!!" suivi du "baisse-les yeux". J'ai l'impression que c'était voué à humilier. Avec tout ça, j'ai développé une forte anxiété et je suis devenue dès ma petite section en maternelle dépendante affective. Auprès de toute femme représentant pour moi une figure de mère. Et on est dans l'aimer à mourir. Autant vous dire que la liste de mes mamans est longue et que ça rend malade. C'est toujours de l'impossible, toujours des gens interdits (avec des barrières) : des profs, des psy, du personnel soignant. Ceux qui ont le regard doux et qui s'occupent en un sens de moi finalement. Ce que n'a jamais fait ma mère (je pense qu'elle m'a eue pour garder mon père). Par contre, faire la belle et mignonne avec les enfants des autres, elle sait faire. Le paraître... Mais moi, même encore à l'heure actuelle, elle ne me respecte pas, elle me traite comme un chien en courses, surtout lors du passage en caisse... Et j'ai 21 ans.
J'ai tenté plusieurs fois de me foutre en l'air à cause de cette dépendance affective qui me fait m'envisager comme un monstre. Alors oui, je crois pouvoir dire que niveau attachement, ce n'est pas trop ça 😅
Coucou miss tral, je compatis avec ton histoire qui fait ecco à la mienne par moment. Notamment ma mère qui me faisait passer au second plan alors qu'elle adore s occuper de enfants des autres... Aussi, as tu déjà entendu parlé des souvenirs auto créé pour que notre histoire reste cohérente avec le présent ? J'ai pu découvrir récemment que certains de mes souvenir était faux puisqu'impossible vis à vis des dates et des lieux.... Si le sujet t'intéresse, il y a le livre de Boris Cyrulnik "sauve toi la vie t'appelle" qui raconte comment lui aussi avait des souvenirs avec des images très nette mais qui en réalité était une création de son esprit pour tenir une cohérence entre les évènements. Dans tous les cas, je te souhaites de bien rebondir malgré tout ce que tu a pue endurer
@@CygneBlanc Bonjour, merci pour votre réponse (j'ai le sentiment que vous êtes mon aîné.e donc par défaut, je vais vous vouvoyer 😅)! Je reviens sur votre mère qui elle aussi se pavane avec les enfants des autres : je ne peux que comprendre combien cela peut/a pu vous blesser. C'est un horrible sentiment d'injustice que d'assister à ce spectacle et ces effusions si hypocrites et ironiques. J'ai l'impression que de manière générale, les parents sont plus indulgents et patients envers les enfants des autres. Avec les leurs, comme ils sont pour eux des objets phalliques la plupart du temps (i.e. des objets qu'on expose), une partie d'eux, pour ne pas dire leur prolongement, ils sont d'office agacés. J'ai noté que les parents se sentaient insultés ou atteints quand leurs enfants n'étaient pas en résonance avec eux. C'est ce que faisait mon père en s'énervant après nous quand il aidait pour les devoirs. Pour les matières qu'il ne maîtrisait pas, il s'en foutait presque. Mais alors, si on ne comprenait pas les maths aussi aisément que lui, c'était un carnage...
Merci beaucoup pour la suggestion de livre, cela m'intéresse vivement! Je pense me le procurer 🤗 Je n'avais jamais eu l'idée que ce souvenir qui m'apparaît si nettement et dont je suis certaine pourrait être une illusion de mon cerveau. Il faut dire que quand on croit à quelque chose, il est difficile d'accepter que notre vérité soit un voile... Sujet passionnant en tout cas! Ça pourrait peut-être m'aider à débloquer des choses, on ne sait jamais!
@@misstral2298 on peut se tutoyer, j'ai à peine 10ans de 0lus lol
Très intéressant !
Cest tres interssent et tres bien expliquer merci
Merci pour votre vidéo très intéressante !
Merci à vous
Bonjour , j'ai appris à rentrer en relation avec les autres , par le biais du sport en club dès mon plus jeune âge 😉. Cela ne m'a jamais quitté tellement j'ai passé de bons moments . Je pense aussi que je suis tombée sur de bons entraîneurs ..
Bravo et merci ! :)
De rien et merci
Merci, c'est très pédagogique.
Merci à vous
Bonjour Catherine et Fabien, pour ma part je sent que je m'attache anormalement à votre contenu. Ça compte 😅 ?
C'est la puissance insoupçonnée du bouton "S'abonner" 😂
@@fabiengrignoux9419 oui 😅
Bonjour, ça y est j'ai trouvé comment laisser un commentaire sur cette.
En ce qui me, je ne supporte pas de rester seul, je ne suis pas angoissé quand je.
En revanche, je m'attache vite aux personnes avec lesquelles je me sens en sécurité.
J'ai du mal à me séparer des personnes avec lesquelles je me sens en sécurité.
Il m'arrive fréquemment de faire des transferts ce qui est fort gêné.
Cela est probablement dû au manque d'affection.
Bravo pour votre travail, vos vidéos sont très très pédagogiques et très intéressantes.
l'isolement total ou presque s'est imposé à moi pour arriver à survivre à ma bipolarité.
comme dit peterson quand les gens ne t’écoute pas cesse de parler, j'ai fini par m’éloigner des lieux de conversations toxiques. mon exutoire: les vidéos yt. elles ont ça de bien c'est que ne t’écoutent que ceux qui sont intéressés et que personne ne peut t'interrompre dans ton propos pour te dire passe moi le sel. le revers de la pièce est que tes interlocuteurs ne sont que virtuels.
Merci beaucoup pour cette super vidéo une fois de plus 😃 Pour répondre à ta question, pour moi ça a été très difficile cet apprentissage. Puis dès que je lisais sur l'attachement je me reconnaissais dans tous les types, j'en ai conclu que le mien était plutôt désorganisé 😅 Mais pour donner de l'espoir, de mon côté, à force de thérapie et de relations sécurisantes j'ai pu développer un attachement plus sécure. Aujourd'hui je me sens bien la majorité du temps en relation ☺️ J'ai quand même très hâte de découvrir ce nouvel atelier en ligne, je l'attends depuis que tu en as parlé il y a quelques mois 😁
On tourne en mode intensif depuis quelques semaines ! Plus de 60% du contenu est dans la boite, et je pense qu'on a fait le plus dur. Normalement début du mois de mai on devrait le voir pointer le bout de son nez ✌️
Bonsoir Catherine , je suis tombée par hasard sur votre chaîne , j'apprécie votre vidéo , je m'abonne et vous dit à bientôt.
Merci pour votre retour et bons visionnages
Très intéressant, merci)) L'hypnose est elle adaptée pour un traitement de cet état?
Ça peut, mais ça dépend comment c'est pratiqué. Personnellement, je recommanderais plutôt thérapie des schémas, emdr, thérapie sensori motrice, thérapie centrée sur les émotions.
Bonjour, comment se faire dépister ce trouble? Doit on passer par un psychologue ou par un psychiatre? Et est-ce que cela nécessite un suivi régulier?
Pas de souvenirs avant 5 ans ? Hahaha, on n'a pas la même expérience... je me rappelle de mes premiers pas et d'événements survenus avant 30 mois.
Je ne pense pas être la seule.😊😎
Vous n'êtes pas la seule non, mais ce n'est pas la majorité des cas. Dans la vidéo je parle de choses globales, je ne peux pas tout individualiser 😉
intéressant en tous cas, ce reste des sujets peu abordés en vulgarisation, dont tout ce qui est lie a la roue des emotions et tableaux de regulation, qui sont des outils simples mais jms entendu parler en voyant des psy moi.. et je pense que les psecialiste en consultation avec des adultes peuvent en etre destabilisés sur des choses comme 'difficultés a identifier des emotions, ' ou totu ce qui altère deja la relation , au point qu'on se retrouve comme une andouille a devoir faire soi le travail avec des livres et ressources autonomes.
Le combo psy & se renseigner sur notre fonctionnement psy est mélange qui permet de travailler encore plus sur soi 😉
je crois que j'ai jms de relations, enfin j'en ai que intellectuelles, ou des essais, des amorces, et ce ne depasse jms cela un debut, qui va direct au crash et a des mauvais souvenirs, ou qlqchose de non viable.Jms eu de connexion réciproque emotionnel a qlun plus que fugace, ni été lié de la sorte, meme si y'a des habitudes, enfin pour ma part étant autiste aussi, je m'habitue extremement rien qu'a la presence ou absence des gens(ou meme des relations indirectes mdr), meme si je ne me sens pas de lien personnel, des lors que je m'implique ou m'investis dans un espace sociale . Je pensais que mon schema d'attachement était évitant au moins, mais à écouter ca je me demande, si c'est pas désorganisé.J'attire bcp des situations et interactions toxiques, (j pensais c'etait du au tsa, et pas savoir gérer les codes, y'a de ça mais ^pas que, car bon je vois les gens autistes, 'nont en géneral pas ts me ssoucis hm)mais j'y mets fin vite de mon coté , ce qui n'empeche pas qu'a force, ca pèse et fait "cumul" en terme de confiance à soi comme autrui.Le sentiment que j'ai , c'est d'un potentiel relationnel empeché, et mnt détérioré, qui fait que etre en relation à autrui est trop complexe et douloureux, et que meme le relationnel ordinaire avec sa dimension toxique 'banale', je tolère pas bien, ca vire vite a un truc extreme et rien.. bref je ne sais pas etre en relation, je n'ai jms rien lu dessus, à croire que je suis une exception, et devrait faire tout reprendre, alors qu'il devient absurde en étant adulte de 30ans+ de me réparer et construire pour m'adapter aux relations, alors que c'est elles qui sont censées nous forger et construire.L'absurdite de vivre trop de temps en restant qu'au bord de sa nature sociale, me la fait hair, et hair l'imperatif d'etre en lien , dont pour evoluer, etre connecté a soi aussi..j'aimerais bien pouvoir n''avoir jms de relations......
❤️❤️❤️ ce n’est pas possible, mais on peut travailler à ce qu’elles fassent moins mal
Pour ma part j’ai remarqué que je m’attache de manière disproportionnée (trop/fusionnel ) avec des femmes intervenante (psy, ts, ergothérapeute intervenante) ou enseignante
Et que lorsqu’une fin de suivi approche j’ai tendance à m’autosaboter et ainsi le suivi fini plus tôt par ma faute, au lieu que ça finisse que la fin soit créer par l’autre. Ou bien je deviens suicidaire. Pourrais-ce être un signe d’un trouble au niveau de l’attachement ou une difficulté à ce niveau?
Oui, ça peut. Mais je ne dirais pas que vous vous auto sabotez, plutôt que votre cerveau créé une protection pour ne pas avoir à vivre la séparation ❤️
Moi je m'attache beaucoup au personnes qui vont m'accorder de la l'intention et bienveillance, comme par exemple les psys 😔 jusqu'à vouloir ne plus les quitter et je vais les aimé beaucoup vouloir même prendre soin d'eux...ce qui devient un problème pour moi car le psy refuse de le mettre dans cette situation et fini par me blesser...car je me dis moi je lui veux que du bien..et lui ou elle plutôt essayer de mettre de la distance ce que me rendre en colère et par la suite annuler souvent mes rdv pour la soliciter par la suite.... enfin c'est vraiment compliqué 😔
Dans les problématiques d attachement en effet, les relations sont difficiles ❤️😔
Bonjour Catherine,
Je me sens concerne par ce thème de l'attachement et j'en souffre dans mes relations.
Comment vous consulter ?
Merci,
Delphine.
Bonjour, je ne prends plus de nouveaux suivis ❤️
Est-ce qu'une des techniques citées s'est révélée plus efficace que d'autres pour traiter les troubles de l'attachement? Et faut-il considérer qu'après un certain âge le style d'attachement s'est rigidifié au point de rendre tout changement impossible?
Plusieurs types d'approches sont possibles et la recherche ne montre pas tant de différence entre les approches.
La thérapie n'est jamais inutile, quel que soit l'âge.
@@catherinelapsy9176 je crois que j'avais publié de base un commentaire sous ce messages ou je parlais que toute nos relations impactent, meme si elle nous definissent de plus en plus en un sens avec le temps que nos experiences adultes nous forgent aussi.. apres j'ai edité, ou apres je citais des liens potentiellement utile, à ma vue, et pendant un temps ca affichait 3 reponses- avec seulement les votres de visibles.Par curiosité, j'aimerais savoir pourquoi, si c'est un propos que j'ai dit qui a amené la suppression, ou la longueur+ les liens cumulés qui a amené yt a filtrer mon message (par un edit, comme un spam, et le mettre en shadowbann)là il ne s'affiche plus meme en reponse invisible) ( c'est pour savoir si c'est le contenu que je poste qui entraine des problème de cette sorte, ou bien la forme -> mettre des liens)
@@echoesandart Bonjour, non, nos n'avons rien supprimé. Peut-être ne l'aviez vous pas posté finalement ?
@@catherinelapsy9176 euh si si, si je me posais la question, c'est parcque je viens d'avoir le meme problème sur un uatre contenu/chaine- commentaire deja posté, apparent- et lorsque je l'édite il devient inacessible, et après disparait-cela s'est produit lorsque j'ai fait une edition avec des liens vers un autre site + un contenu long, et c'était le cas ici aussi(il me semble bien que c'était sous ce commentaire, mais il se peut que je ne replace plus ceci à l'éxactitude).Bref c'était pour comprendre si par ex, youtube peut analyser des messages ou certains de leur contenus comme des spams, et supprimer/metttre en spam des comment pour certains critères(apparemmetn si vous me dites que ce ne vient pas d'une action des gestionniare de votre chaine)(en ts cas merci pour vos précisions)
Question concrète par contre sur le contenu, en quoi ce devrait faire s'interroger sur un problème d'attachement de faire face à l'agressivité recurrente d'autrui ? je ne saisis pas le lien qui peut etre fait.
Pq si les gens sont systématiquement agressifs, régulièrement c'est qu'il y a aussi qqch en nous aussi, sinon l'agressivité des autres n'est là que parfois, pas "tout le temps" , ce ne serait pas realiste 😉
@@catherinelapsy9176 En fait je me demandais comment ça pouvait être lié à l'attachement, mais c'était peut-etre cité comme tout aspect inhabituel dans les relations qui peut être une piste pour s'interroger(ici l'attachement car c'est le thème).Je sais que des fois nos façons d'intéragir peuvent participer à certaines reactions, bien qu'injustes.
😥
et le trouble du détachement ça existe? j'entends par là avoir dépassé le trouble de l'attachement et quand vivre avec les autres devient pesant et que malgré la difficulté de la solitude on se sent plus serein loin de son espèce au point qu'on préfère un total isolement et qu'on ne montre plus son affect aux autres, et qu'on évite tous les contacts relationnels avec les autres.
C'est un trouble de l'attachement justement ❤️
On peut très bien vivre dans sa bull est être épanouie, faire des voyages en solo, des activités artistiques, les autres sont mauvais !
Le lien entre votre site et cette vidéo ne fonctionne plus
Merci, on va rétablir ça 🙂
Est-ce que l’attachement et l’amour sont compatibles ?
Oui mais s'il y a trouble de l'attachement c'est très complexe de savoir s'il y a de l'amour.
@@catherinelapsy9176 d’accord, merci pour votre réponse
Merci mais moi sa le tue au fond de moi
Je n’ai pas compris
@@catherinelapsy9176 moi sa me tue a l'intérieur de moi
@@elisedeblaise3896 n'hésitez pas à vous faire aider alors, ne restez pas seule avec cette souffrance ❤️
@@catherinelapsy9176 c'est plus qu'une souffrance car je suis placé dans un foyer et je le suis attaché à des éducateurs , ( ces ma famille ) sa fait maintenant 3 ans que je vis avec eux ! J'ai une psychologue mais elle fait rien d'autre que juste d'écouter ! Alors elle m'aide pas beaucoup ....
@@elisedeblaise3896 tu as quel âge ?