【diet vlog】酒も麺もやめれないまま1ヶ月が経ち【−12kg目標】22~30日目

[@user-gs9ky1tb5t]

なんか応援したくなる魅力があるんだよなぁ

[@ちゃんこ鍋-q7w]

体型似てるけどビジュ良いし元気に生きてるから親近感湧くし私も生きようと思える（重）

[@健太郎-f6r]

自分も過食と飲酒がやめられなくて、共感するところが、たくさんあります。今回の目標達成おめでとうございます。涙出そうになった。

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！
辛いときはご飯とお酒が癒しになっちゃうんですよね…🥲
共感していただけてうれしいです♪

[@mona-yp8xh]

ストレスで食に走るのめちゃくちゃわかります、、。わたしも仕事のストレスそれでしか発散できなくて、帰ったら絶対美味しいご飯食べたいし、頑張ってるのになんでご飯まで我慢しなきゃいけないの！！って思ってバクバク食べてました😭
彼氏がワールドカップ観戦でカタールに2週間行ってるので、その間に少しでも…と思って、なんだか今はやる気が出ていますが、これが続くか…！！一緒に頑張ります！！！😂

[@frogくん]

おすすめ出てきました
初めて見たけどめっちゃ好き

[@Ok-mi5ex]

食べながら、ダイエットするって素敵です。ダイエット＝食べたらダメでは無いとわかるような動画ですね。

[@mosukoshiikiru]

個人的には反省しなきゃ〜って所だったのでポジティブに捉えてもらってうれしいです！笑
やっぱり長く体型を維持していくとなると、食べることも大事ですよね☺️
ありがとうございます！

[@ーミッシ-s8s]

体型も身長も体重も全部一緒！親近感湧くし、私もダイエット頑張ります。

[@Mr-up4fh]

本当に大好き！！！がんばれ！！！！

[@snowdream7849]

なんか共感出来る所が沢山あって、チャンネル登録しました。やっほい

[@花-t6z]

どの動画も、共感できる場面が沢山あります！ゆっくりでいいので動画更新楽しみに待ってます！🫶

[@33tab.]

私がその体重だったらもっとブサイクだと思うけど、60kgあってその美貌はすごい、、、私なら絶対ダイエットしないレベルで美しいのでそのままでもいいかもです、、、心の健康を大切に(>_

[@zzzzz60]

キウイは切って冷蔵庫で一晩寝かせてから食べると信じられないくらい甘くなります

[@uw_popopo]

60キロの壁って高いですよね…食べないダイエットで7キロ落ちましたが維持がやばいです

[@矢崎正子-t7b]

目標達成おめでとうございます！3㎏は素晴らしいです。
主様、運動、筋トレ、頑張ってますね。えらいっ。
いつも蕎麦、美味しそうです。
またの動画楽しみにしています。ありがとうございます。

[@mietakei3562]

すごい！！おめでとうございます🥺
目標達成できて喜んでるもさんかわいい🥺
私も食事制限がメインで体重減っても体型にあんまりあらわれないので筋トレとかランニングとか頑張ります💪🔥

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！
体重減ってすごい…！
やっぱり運動もしっかりしないとですよね…実感しました😣

[@きゆ-n4u]

順調に減っててすごいです…！
私も同じように一人暮らしでダイエットしてるので、すごく親近感湧いちゃいました笑
動画見てとても癒されています☺️
私も頑張ります！

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！
親近感！嬉しいです😂
一人暮らしもダイエットも一緒にがんばりましょ〜！

[@まりぴ-y4l]

おすすめに出てきたので見ました！
チャンネル登録もしました！
私もダイエットしてるので、すごい励みになるし可愛くて応援したい気持ちになりました！
１ヶ月で−3.4キロおめでとうございます😊

[@mosukoshiikiru]

わー！うれしいですありがとうございます！
こちらこそとても励みになります😭一緒にがんばりましょ〜！

[@前川まえかわ]

もちゃん可愛い😊大好き

[@_s4849]

私もなかなか60キロの壁が越えられなくて
ダイエットも続きませんでしたが
1ヶ月に1キロ落とせれば100点として
長期目線で生活改善ダイエットを始めました
リバウンドもしないし過食も治りました（ ｉ _ ｉ ）
ダイエットをイベント化しないことって大事だなって思いました

[@cmj0708w]

顔が可愛いのよ

[@せろり-i1z]

え！ローレン見てますか！？というかスプラ配信とかも見てるんですね！誰見てるんですか？><
なんかすごい嬉しい……

[@umm_o]

もさん流石です！！私は今体は少し変わってきた気がするものの体重は減ってなくて落ち込み気味なのですがも少し頑張ってみようと思いました！！✊ 今日もお疲れ様です！

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！
体重減ってないと落ち込みますよね…でもまた前向いてすごいです！がんばりましょ〜！

[@ほし-d8m]

暴食の動画見て心が痛みながら見てたんですけど、すごい美人さんでビジュが強いので自信持ってモチベにして下さいませ🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@honeunagino2411]

私もお酒が大好きで血の一滴レベルで毎日飲んで体と心を癒してます、、。でもそれと同じくらいに朝筋トレとウォーキングをしてせめてプラマイくらいにはなるよう頑張ってます！笑
一緒に頑張りましょう😢チャンネル登録失礼します🫶

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！
朝の筋トレとウォーキングすごいです😳
やっぱりお酒も楽しみたいですよね！一緒にがんばりましょ〜💪

[@すいかめろん4世]

ビジュアル強

[@じじ-f4f]

おめでとう🎉😉❤️　頑張りましたね🎵私もがんばる❗でも一度弟いいから　なるねえさんの動画で
下っ腹筋トレ　ストレッチはかなりきついけど　何を食べてもいい　て気持ちにして頑張って続けて引き締まってます‼️
朝はコーヒー☕と蜂蜜パン　お昼はおにぎり🍙一個　夜は普通にモリモリ食べてます
でも太らない‼️私64歳ですが笑っ　頑張って痩せて　かっこよくバイク乗る‼️

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございますー！
すごい！大先輩なのに筋トレも食事制限もがんばられてて尊敬です！😲

[@いーさん-f7e]

外食はご友人とですか？結構頻繁に外食されているように感じたので💦
スケジュールがあると大変ですよね…
応援しています！！

[@hiroto212]

ナイスファイトです🔥

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！励みになります☺️

[@アコちゃん-b1r]

ダイエット辛いですよね。
私も万年ダイエッターです。
朝オールブランいいですよ。お腹にいいですから。後ヨーグルト、腸活してくれます。一緒に食べるといいです。はちみつかけて。
それからおでんとか豆腐納豆キムチとかも痩せます✨おでんは体が温まるし、腹持ちいいです。
お豆腐にはタンパク質が豊富にふくまれてます。キムチは発酵食品なので痩せます。
玉ねぎもダイエットを助けますから、スライスしてポン酢にごま油やおかかかけて食べて見てください🧅
塩分は浮腫むので多少気をつけてみてくださいね。
カップ麺が太る原因は油と炭水化物と塩分です。
頑張って下さいm(_ _)m

[@yylln.520]

足細くてお肌ももちもちで羨ましい。私の場合同じ体重で全部がでかいから最悪なデブ😭😭

[@pipipipinokon]

先程見つけて登録しました❤
大阪から応援しています🥳

[@mosukoshiikiru]

わ〜うれしいです！応援ありがとうございます♪

[@干し芋ちゃん-y9q]

櫻坂46の森田ひかるちゃんに似ててめちゃくちゃ可愛いです❤

[@murijyanainyab]

お出かけの予定って基本マッチングアプリですか、、？

[@ねこねこ-o6i8q]

顔だけ見たら60キロあるように見えない

[@rika1853]

か、可愛い🩷

[@柚-s3i]

はじめまして〜！！
同じ体重で、私もダイエット頑張ってたので親近感？♡で登録させていただきました！！
目標体重も同じすぎて、一緒に頑張りたい！って思いました！！
応援しています☺️

[@mosukoshiikiru]

はじめまして！ありがとうございます！
親近感！嬉しいです☺️一緒にがんばりましょ〜！

[@歯周ポケットマン]

顔が良い

[@遼一要]

酒飲めないのカッコ悪くて嫌だなって思ってたけど、過食になり辛いと考えたら幸せなのかもしれない

[@mosukoshiikiru]

お酒飲むと食べたくなっちゃうので…ダイエット中はデメリット多いですね😂

[@さこ-v2i]

私も毎日柿食べます。美味しいですよね。
出来るだけ麺類や白米は食べないようにしてるけど、甘いものがやめれない💦

[@tabibitotabibito]

痩せようと思ってる人の飲みの回数じゃない😂

[@tabibitotabibito]

おおー。飲みに行ってたのに落としきったのか！やるー。

[@レイリー-q4t]

初コメです。応援させていただきます👋🏻

[@mosukoshiikiru]

ありがとうございます！うれしい…頑張ります😭😭

[@キムリカ-k4q]

同じ身長なので一緒に頑張りたいです。

[@mosukoshiikiru]

同じなんですね！一緒にがんばりましょう☺️！

[@noriri5296]

🎀初コメです🍙
私もダイエット中だけどお酒とポテチが好きで💦糖質0️⃣ビールで頑張ってます～めちゃ親近感湧きましたｗ
もさんたんぱく質少なくないですかね🐔❓️
私も一緒に頑張ります💪

[@user-og4fr7bh9e]

登録しました！
動画みて一緒にダイエット頑張ろうと思います！

[@mosukoshiikiru]

わー登録ありがとうございます！！
ぜひ！一緒にがんばりましょー🥺

[@あまね-f7i]

身長は何cmですかー？

[@mosukoshiikiru]

160cmです♪

[@ピカチュウ-w2j]

笑笑笑笑

[@dpmtmw1846]

まず酒を辞めたら？？そしたら過食もしないんじゃ？？

[@みりゅく-o1l]

ダイエットやる気ないの？？😅

[@mosukoshiikiru]

やる気あったりなかったりですすみません😂

[@まるやまひろあき]

少し重いね

[@mosukoshiikiru]

まだまだ重いですねー😂がんばります！