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私だったらここで過食しちゃってるなあってタイミングで我慢できてるので本当に偉いなって思います過食欲ってなんか食欲とは違って、抑えられないから辛いですよね…🥲順調に痩せてて本当にすごい♡おめでとうございます♡私も頑張ります！
なんか最近めちゃくちゃ更新楽しみで、鬱の中での数少ない癒しです🥲
続けてるだけで偉いです、、、、私も頑張りたい
ありがとうございます！増えたり減ったりですがなんとか😂時々休んで、ゆるーくがんばりましょ〜！
目標体重に対してのダイエット期間が少ない気が💦ダイエットが新たなストレス要因にならないためにゆるく長い目で見ることも大事だと思います。お体ご自愛ください🫡1ヶ月1〜1.5キロ減で順調ですよ💓
体重は上がったり下がったりしながら長いスパンで減っていけばいいと思いますが、今回1.9ｋｇも減量したのはすごい！この達成は大きなモチベになりますね🥰 このまま継続すると、自信もついてますます可愛くなると思います❣
出会いを求めにいってない自分に焦ってしまってます🥲今はいつ好きな人が現れてもいいようもさんを見習って自分磨き頑張ります！🔥 結果出されてて凄いです！！！！
ありがとうございます！求めに行くのも辛いですよね…私も最近臆病になってます😭いつ現れるか分かんないですもんね、一緒にがんばりましょう✨
痩せたら全てうまくいって幸せになれる、生きるのが楽しくなると思っていたけど、10キロ痩せても幸せになれなかった
深いね
アンニュイな感じが親近感😊
生理なのに爆食しないの偉すぎます👏寒いと外出るのが億劫になりますよね😭私も防寒して運動頑張ります🔥動画嬉しいですが、どうか編集で無理はなさらないでください☺️
ありがとうございます！外どころか布団からも出れなくて困ってます😭あったかくして冬でも燃焼しちゃいましょう👊
過食は少ないのですが、家事以外は寝てます。楽しみだったので嬉しい❤体重減ってて良かったですね🌺もさんの楽しそうな食べるのも好きです😍
身長体重私と一緒！朝昼は我慢できるけど、夜過食しちゃったりで痩せては増えての繰り返し😇動画上がるの楽しみに一緒に頑張ろうと思います！
もちゃんがダイエットのモチベです、、今週もお疲れ様でした😢
60キロでそんな可愛くてダイエットしたら一体どうなっちゃうの🥺可愛い！！
わたしもダイエットずっとしてますが、過食繰り返ししたりして病んだりしてます無理せずお互い頑張りましょう❣️
僕の背がも少し生きさんように160です。目標を1ケ月に1kgで緩和なら55kgまで健康でリバウンドなくてできるます。
お詫びってそっちかーー🤣むしろ頑張ってて私のモチベも上がります💪🔥
ビジュアル良すぎ！もちゃんファイトゆるーくいこ(～'ω' )～❤
私のために未収録暴食の公開ですか！？笑幸せそうに食べるもさん可愛いです☺️🌸※暴食を助長している訳ではない家賃滞納しないように頑張ってね😂🎌
継続できてて尊敬です、、しんどいですよね😢でも私も一緒に頑張ります！🔥♡これからも動画楽しみにしてます！
ありがとうございます！皆様のおかげでなんとか続けられています…！寒さに負けず一緒にがんばりましょ〜☺️
このチャンネルに出会えてダイエットスイッチ入りました🔥過去動画見てたところで、動画UP嬉しいです💭私も頑張ります😤
顔がどタイプ！！いつかでいいからメイク動画とかも見たいなぁ
ありがとうございます！うれしいです！😳メイク本当に疎いのですが…😂近々上げたいと思います！
凄い！負けるな！
すごい⤴️⤴️やった😃✌️ 50の数字いいですね😃私は毎日地道にコツコツと
体重計が同じで嬉しー
やれば出来るじゃん。そのままちゃんと頑張ろうぜ。
あすけんダウンロードしてみました！有料版で使ってますか？？今週もまた一緒に頑張ります😊
いいですね！私は有料版使ってます！記録が少し楽になるのと、使命感が増すので😂嬉しいです☺️今週も一緒にがんばりましょ〜！
失礼になっちゃうかもしれないけど自分のダメだなぁって思ってるところが同じで客観的に見れて頑張ろうと思った
1.9…！？凄えええ！生理の時って増えるって聞くのに。俺も筋トレ頑張ります
歩数わろた
1ｹ月で1kgが敵当ですよ。
ハ-ト表示ありがと。サ-カ見た時に表示を見たます。僕の国籍を分かりますか？
その時に逆転ました。時は合うますね。2:3に負けましたでも
元が可愛いから、痩せたらもっと可愛くなりますよ💓💓
![[Diet vlog] My diet routine that lost -4kg and thighs -8cm in one month 🌙 163cm: 50kg-46kg](http://i.ytimg.com/vi/t93--mfzk6I/mqdefault.jpg)
私だったらここで過食しちゃってるなあって
タイミングで我慢できてるので本当に偉いなって思います
過食欲ってなんか食欲とは違って、抑えられないから辛いですよね…🥲
順調に痩せてて本当にすごい♡
おめでとうございます♡
私も頑張ります！
なんか最近めちゃくちゃ更新楽しみで、鬱の中での数少ない癒しです🥲
続けてるだけで偉いです、、、、私も頑張りたい
ありがとうございます！
増えたり減ったりですがなんとか😂
時々休んで、ゆるーくがんばりましょ〜！
目標体重に対してのダイエット期間が少ない気が💦ダイエットが新たなストレス要因にならないためにゆるく長い目で見ることも大事だと思います。お体ご自愛ください🫡1ヶ月1〜1.5キロ減で順調ですよ💓
体重は上がったり下がったりしながら長いスパンで減っていけばいいと思いますが、今回1.9ｋｇも減量したのはすごい！
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ありがとうございます！
求めに行くのも辛いですよね…私も最近臆病になってます😭
いつ現れるか分かんないですもんね、一緒にがんばりましょう✨
痩せたら全てうまくいって幸せになれる、生きるのが楽しくなると思っていたけど、10キロ痩せても幸せになれなかった
深いね
アンニュイな感じが親近感😊
生理なのに爆食しないの偉すぎます👏寒いと外出るのが億劫になりますよね😭私も防寒して運動頑張ります🔥
動画嬉しいですが、どうか編集で無理はなさらないでください☺️
ありがとうございます！
外どころか布団からも出れなくて困ってます😭
あったかくして冬でも燃焼しちゃいましょう👊
過食は少ないのですが、
家事以外は寝てます。
楽しみだったので嬉しい❤
体重減ってて良かったですね🌺
もさんの楽しそうな食べるのも
好きです😍
身長体重私と一緒！
朝昼は我慢できるけど、夜過食しちゃったりで痩せては増えての繰り返し😇
動画上がるの楽しみに一緒に頑張ろうと思います！
もちゃんがダイエットのモチベです、、今週もお疲れ様でした😢
60キロでそんな可愛くてダイエットしたら一体どうなっちゃうの🥺可愛い！！
わたしもダイエットずっとしてますが、過食繰り返ししたりして病んだりしてます
無理せずお互い頑張りましょう❣️
僕の背がも少し生きさんように160です。目標を1ケ月に1kgで緩和なら55kgまで健康でリバウンドなくてできるます。
お詫びってそっちかーー🤣
むしろ頑張ってて私のモチベも上がります💪🔥
ビジュアル良すぎ！
もちゃんファイト
ゆるーくいこ(～'ω' )～❤
私のために未収録暴食の公開ですか！？笑
幸せそうに食べるもさん可愛いです☺️🌸
※暴食を助長している訳ではない
家賃滞納しないように頑張ってね😂🎌
継続できてて尊敬です、、しんどいですよね😢
でも私も一緒に頑張ります！🔥♡
これからも動画楽しみにしてます！
ありがとうございます！皆様のおかげでなんとか続けられています…！
寒さに負けず一緒にがんばりましょ〜☺️
このチャンネルに出会えてダイエットスイッチ入りました🔥過去動画見てたところで、動画UP嬉しいです💭私も頑張ります😤
顔がどタイプ！！いつかでいいからメイク動画とかも見たいなぁ
ありがとうございます！うれしいです！😳
メイク本当に疎いのですが…😂近々上げたいと思います！
凄い！
負けるな！
すごい⤴️⤴️やった😃✌️ 50の数字いいですね😃私は毎日地道にコツコツと
体重計が同じで嬉しー
やれば出来るじゃん。
そのままちゃんと頑張ろうぜ。
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今週もまた一緒に頑張ります😊
いいですね！私は有料版使ってます！
記録が少し楽になるのと、使命感が増すので😂
嬉しいです☺️今週も一緒にがんばりましょ〜！
失礼になっちゃうかもしれないけど自分のダメだなぁって思ってるところが同じで客観的に見れて頑張ろうと思った
1.9…！？凄えええ！生理の時って増えるって聞くのに。俺も筋トレ頑張ります
歩数わろた
1ｹ月で1kgが敵当ですよ。
ハ-ト表示ありがと。サ-カ見た時に表示を見たます。僕の国籍を分かりますか？
その時に逆転ました。時は合うますね。2:3に負けましたでも
元が可愛いから、痩せたらもっと可愛くなりますよ💓💓