Studentencamp 2015 Vortrag: Innere Stimme und Entscheidungen mit Zen-Meister Alexander Poraj

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024
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    VIDEO KURZBESCHREIBUNG
    Studentencamp 2015 Vortrag: Innere Stimme und Entscheidungen mit Zen-Meister Alexander Poraj
    ANLEITUNG ZEN-MEDITATION
    Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:
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    Alle unsere Angebote, vor allem Zen-Meditation für Anfänger, Kontemplation und christliche Mystik, MBSR Kurse, Yoga Seminare sowie Symposien, Angebote für Studenten und Kurse zu anderen spirituellen Wegen, richten sich an Menschen, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen.
    Ein weiteres großes Thema neben der Zen-Meditation und christlichen Kontemplation sind Angebot der Selbsterfahrung sowie Achtsamkeit und Meditation in der Führungskompetenz und Leadership Seminare.
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    7 GUTE GRÜNDE FÜR MEDITATION und ACHTSAMKEIT
    1. Meditation und Achtsamkeit helfen uns ganz bei uns selbst anzukommen
    2. Meditation und Achtsamkeit unterstützen bei Stress und Burnout
    3. Meditation und Achtsamkeit sind in jedem Augenblick anwendbar
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