2024-9-30 太極拳同好会YUN 公園太極拳 五防功

公園太極拳　無料です　お気軽にご参加ください
場所：花月園公園　京急「花月総持寺」徒歩5分
どなたでも、いつでも参加できます
ご近所の太極拳愛好家の方４～５人と、ほぼ毎日やっております（雨が降らなければ）ーーーーーーーーーーー
夏8～10月
6:10　五防功・24式
6:30　ラジオ体操　第1・第2
6:45　初心者むけ24式　
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冬11月
6:30　ラジオ体操　第1・第2
6:45　五防功・24式
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12月~3月ぐらいまで、ご近所の方は冬眠にはいります(笑)・・・が
私は9:30ぐらいから練習しておりますのでお声かけください
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心静かに「氣」の流れを感じながら動く太極拳は､血圧が下がり呼吸も落ち着きます。
まさに「心静体鬆」です。終わると手足に氣血が巡りとても気持ちがいいです。
ここでやっている五防功は、呉式第5代「馬長勲」老師が作られた練功です
太極拳の古い言葉に「益寿延年不老春」と言う言葉があります。意味は、「太極拳の練習によって心身共に健やかにし、実り豊かな人生を送り長生きする」という意味です。ともに健康で実り多い人生を送りましょう。
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太極拳同好会YUN　教室案内
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日本武術太極拳連盟　5段　A級指導員
品川区武術太極拳連盟所属
横浜市在住
高本聡