[VLOG] DELOAD WEEK MORNING IN MY LIFE | what I do & how I eat during deload weeks!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 10

  • @mirandamarcucci8414
    @mirandamarcucci8414 4 หลายเดือนก่อน

    The best mindset!

  • @nevertoolate8589
    @nevertoolate8589 4 หลายเดือนก่อน +1

    Always love these morning routines. Do you use any sun protection on your body? I know you use Fre on face.

    • @juliamerwin
      @juliamerwin  4 หลายเดือนก่อน +1

      Just the FRÈ on my face and I put it on my chest and shoulders too!

  • @Ashley-e3e2x
    @Ashley-e3e2x 3 หลายเดือนก่อน

    Where is your gray sweatshirt from that you’re wearing in the beginning?

  • @Betsy__
    @Betsy__ 3 หลายเดือนก่อน

    New here and LOVE your content!!!

    • @juliamerwin
      @juliamerwin  3 หลายเดือนก่อน

      @@Betsy__ THANK YOU!!

  • @chanathipsukpodee5565
    @chanathipsukpodee5565 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hi. Just wandering what time do you wake up and have breakfast? It looks super early. 😮

    • @juliamerwin
      @juliamerwin  4 หลายเดือนก่อน +1

      I normally wake up around 5:30/6 and my stomach is GROWLING when I wake up so I always go right into my water, coffee and pre-workout toast!

    • @chanathipsukpodee5565
      @chanathipsukpodee5565 4 หลายเดือนก่อน

      @@juliamerwin I see. That’s why you have second breakfast. I wake up around that time too but straight to weightlifting because I work 8-5. I usually have 30 minutes walk after work around my house. Love your routine though. :)

  • @amycnews1593
    @amycnews1593 4 หลายเดือนก่อน

    Yay! My fave!! 🥰☺️🥳💯