Tu pourrais faire une vidéo spécialement pour le side control. J'ai du mal à maintenir une fois que j'ai passé la garde. (Exemple: où placer les coudes pour le maintenir, le poids du corps pour qu'il sente la pression sur lui, ce genre de détails ... Merci :)
simple pour un débutant comme moi , merci coach
Avec plaisir 🙏
Génial !
Merci!! ;)
Du lourd encore merci :)
De rien avec plaisir!
Merci pour la technique
super cette sortie Samir. Je test en nogi demain.
J'espère que ça a fonctionné
@@samir.bensaid Oui, je suis revenu sur une close guard après. Mais je trouve ca plus simple à gérer que le dos. Merci encore.
Tu pourrais faire une vidéo spécialement pour le side control. J'ai du mal à maintenir une fois que j'ai passé la garde. (Exemple: où placer les coudes pour le maintenir, le poids du corps pour qu'il sente la pression sur lui, ce genre de détails ... Merci :)
👍👏