나이가 들수록 남성호르몬을 더 상승시키는 방법

[@odssg300]

[밴드 초대]
오담 세수공
band.us/n/a0a1A49cm9CbY

[@손광범-r3w]

중요한 내용은 여러번 반복해서 방송하는것도 괜챤아여~^^

[@불혹이다]

저는 이운동 2년차 입니다. 처음에는 줄묶는 방법 터득한후 무게가 급속하게 증가하여 6개월만에 100킬로 스윙까지 하게 되었다가 지금은 무게추 다버리고
새로 5킬로 짜리추 6개 30킬로 하고 있습니다. 이운동하고 성기능보다 무릎하고 허리가 안좋았는데 이제 하나도 안아픕니다. 건강에 좋은 운동이 확실합니다.

[@라면왕-c2l]

했던소리 한 다섯번은들은거같음 ㅋㅋ

[@saepho3815]

세수공은 일주일에 최대 며칠까지 해도 되나요?

[@odssg300]

@@saepho3815 매일 하셔도 되는데 주5일 권해드립니다

[@김종완-z9m]

호르몬 퐉퐉~~

[@라면왕-c2l]

최구역😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅