Faire face au stress post traumatique avec le médecin psychiatre David Gourion
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- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024
- Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr David Gourion, médecin psychiatre et auteur. Avez-vous déjà enfoui un souvenir au fond de votre cerveau en espérant l'oublier ? Comment faire lorsque ces événements reviennent sous une autre forme et nous empêchent d'avancer ? Pourtant, les traumatismes se guérissent, le Dr David Gourion nous le prouve dans une version enrichie de son best-seller Antistress - la méthode simple pour soigner l’anxiété et la déprime, aux éditions Marabout. Dans cette nouvelle version, il nous invite à comprendre la mémoire traumatique et ses différents mécanismes, mais surtout, il nous donne des clés pour apprendre à guérir de ces cicatrices invisibles. Épisode #497
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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#DrDavidGourion #éditionsMarabout #TSPT #thérapies #santémentale #dissociation
Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr David Gourion :
Comprendre, reconnaître et prendre en charge les traumatismes
Les techniques thérapeutiques pour gérer les cauchemars récurrents et le stress post-traumatique
Les différentes approches thérapeutiques pour guérir les traumatismes
Les réactions propres à chaque individu au traumatisme
Les stratégies de résilience après un traumatisme
Les dangers potentiels de certaines approches lorsqu'elles sont mal utilisées
Les stratégies et les solutions pour sortir de l'état de dissociation
L'importance du soutien bienveillant pour les victimes
Quelques citations du podcast avec le Dr David Gourion :
"Les recherches ont montré que si on arrive à aider les gens à sortir de la dissociation rapidement, ils ont clairement moins de risques de développer un stress post-traumatique plus tard".
"Quand le trauma n'a pas été traité, il est toujours très inscrit dans cette mémoire traumatique, d'une certaine façon, on est toujours un peu bloqué dans la situation traumatique."
"Les professionnels de santé dûment diplômés et formés peuvent parfois utiliser des techniques pour faire émerger des souvenirs."
Photo (c) Astrid di Crollalanza
![[AVS] Fatigue mentale, comment retrouver le repos mental ? - Dr Marine Colombel](/img/n.gif)
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Encore une interview des plus intéressantes et constructives. Un grand MERCI à vous 2 🙏🙏
🙏🙏
riche, clair, simple, profondément humain, cet échange sur ce sujet, oh combien important dans nos sociétés et nos vies à un moment ou à un autre, qui nous touche de très près ou d'un peu plus loin, dans tous les domaines de la Vie. Merci pour ce dialogue mené de main de maître, tout en simplicité, comme j'aime ! ❤🙏
🤩🤩
Bonjour à vous deux et grand merci.
Vous m'expliquez tellement bien ce que je vis.
Longue et Belle Vie à vous
🙏🙏
C’est un entretien très instructif et éclairant sur le psychotrauma.
Merci 🙏
Simplicité des explications, tellement de clarté. Quelle richesse ! Merci❤
❤️
Merci pour votre présentation sur des avancées que j'imagine déjà aidantes.
Les symtômes post traumatiques décrits correspondent pour ma part à une emprise avec un pervers narcissique, ils sont étonnamment proches et je cherche activement comment ne plus ruminer ou rendre mon discours entendable pour les différents interlocuteurs, juridiques entre autre.(sans la charge émotionnelle)
A voir le livre pour commencer.
❤
Merci beaucoup pour votre commentaire. Je vous souhaite beaucoup de courage et de force dans votre cheminement. 🙏📘
oui si vous avez été victime d'un PN vous souffrez de stress post traumatique complexe et de dissociation
Merci beaucoup, très éclairant ❤
❤️
Merci pour cette interview avec des questions pertinentes pour bien comprendre ce qu'est le trauma. Mais est-ce que tous les professionnels de santé mentale sont aussi bien formés que ce médecin psychiatre ? J'en doute.
Merci ❤️❤️
La déconnection c'est comme respirer, c'est prendre un bouchée d'air frais. Ça n'a rien d'extraordinaire ! Lol