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Relaxing Music For Sleep, Stress, Anxiety - Music to Calm the Mind and Relieve Nervous Disorders
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- เผยแพร่เมื่อ 15 เม.ย. 2022
- Relaxing Music For Sleep, Stress, Anxiety - Music to Calm the Mind and Relieve Nervous Disorders
Healing Relaxation Music for Stress, Anxiety and Depressive States - Heal Mind, Body and Soul.
Healing Music to Treat Anxiety, Depression, Stress, Insomnia Disorders.
Music to Heal While You Sleep and Wake Up Happy | Relaxing Music For Sleep.
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#SleepMusic
#RelaxMusic
#StressRelief
#CalmingMusic
気分障害、過緊張と診断されています。
服薬していますが、四六時中息苦しいのが治らず、普通の生活すらままならないことに悩んでいます。
精神科の病は気長に、とわかってはいるのですが、こうも毎日苦しいと1日でも早く良くなりたくて、ずっとどうしたらいいのか考えてしまいます…。
コメント欄見て、自分以外にも必死に生きている人がたくさんいるのがわかり、少し気持ちが楽になったような気がします。
去年母が亡くなり、大切だった愛犬も、亡くなりました。やることが次から次へと沢山あり、仕事も、やめました。毎日色々考えてしまい不眠が続居て、この音楽でちょっとゆっくり出来ました。
私の母も父も病気で昨年旅立ちました。寂しい中で沢山やることありますよね。人前では気を使わせないよう普通に振る舞ってますが、急に苦しくなります。でも、落ち込む姿を故人は望んでいないと思います。皆、乗り越えて行ってるのでしょうね。時間かけてもいいから、亡くなられた方が安心出来るよう、前向きにです。
おつかれさまでした。
おはようございます。
私も昨年の夏主人が旅立ちました。
主人の事思うと毎日涙が溢れてきます😭
毎日笑顔で元気に過ごしていく事が主人の供養になるのかなと思っています。その日によって浮き沈みはありますが頑張って１日１日乗り越えて行くしかないですね。
私の魔法の言葉は大丈夫!大丈夫!笑って!笑って!😄😄元気になあ〜れです。
癒やしの音楽にも元気頂いています🎶
感謝ですね。
上司に叱責されて、貧血吐き気冷や汗…
人に注意されたり強くあたられると、必ず倒れる
立っていられなくなり、脂汗が出て、吐き気とめまい、視野が狭くなる
これが嫌でいつも完璧に仕事をこなしてるつもり
でもたまにミスって叱られると体調もメンタルもやられる
弱過ぎる自分が嫌で嫌で仕方ない
でも辛い
そんな時にこの曲に出会えて助けられました
本当にありがとうございます
相当なストレスがたまってるようですね。お察しします。
でもそれはあなたが頑張っている証でもあります。無理をしすぎないよう、自分をいたわってあげて下さい。
お風呂入ってる時に聞くとすごくリラックスできるからおすすめです。
鬱病でメンタルがボロボロになってます。この様な音楽は気休め程度ですが、少しだけ精神的に楽になりました。
数万円のヘッドホンで聴くと飛ぶよ！
寒暖差と雨降って寒くて具合悪く食欲ないし気分が落ち込んでいます。いっぱい悩み、考え混んでしまいました。綺麗な景色優しい音楽、川の流れが静かですね。心がほっとします✨ありがとうございます✨お疲れ様です☀️おやすみなさい✨
私も最近は食欲がなかったり気分の落ち込みがひどくて色々あれこれ考えてしまっています。この動画で少し気分が落ち着きました。 でも自分のペースでゆっくりやっていくことも大切だと最近感じました。みみたんさんも無理しないでご自分のペースで全然大丈夫だと思います🍀
いままで我慢してきた。
ついにストレス爆発して
気が重く、息苦しくて
無気力になってしまい
涙が止まりませんでした。
こうゆう、音楽があるだけで
癒されました。ありがとうございます。
私も同じです。
わたしも同じです。
目眩、歩けない、吐いて、頭ぶつけて
でも、
次の月のスタッフのお子さん優先です。
その日はずーっと一年以上楽しみに
していた事をする予定の日でした。
言ったら逆ギレされて
したい事のために頑張ってた仕事が
モチベーションが保てなくなりました。
代わりに仕事出ます。とも無く
きちんと勤務する事が出来たと言うことが
後々分かりました。
糸が切れました。
ワンオペ状態なのに
こっちは頼んでないとの事でした。
今は無気力状態で何も聞けませんが
この音楽はこんな状態でも聞けました。
食べる事もままなりません。
頑張ろうと言われても全く頑張れません。
音楽聞いて少し癒されました。もう少し癒されたいと思います
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ワンオペ辛いアピール？
優しさにつつまれるのはみなさんのおかげ。
みなさん毎日お仕事お疲れ様です。
主婦の皆さん、家事、育児お疲れ様です。
心の不調はセロトニン不足なのかもしれない。
。ひまを見つけてカラオケや映画館などいってみてね。
私とパートナーはセロトニン不足解消のためカラオケに出かけ踊ったりして思いっきりうたって汗かいたりしてきたらぐっすり眠れるようにもなったし明るい話の内容もできるようにもなったよ。
また今度カラオケいってワイワイやろう。
セロトニンふやしに。
優しい音楽と美しい風景に癒されます。波の音が入っているのもお気に入りです☺️いつもありがとうございます✨✨
不眠症で息苦しくなってこの音楽を聴いてたらだんだんと落ち着いてきました。
ありがとうございます。
私は余計な事を言ってしまった。
その事で心が苦しいです。
口は災いの元ですね。
反省しています。
以後、このような事がないように
口を慎みます。
今日は音楽に癒やしてもらいます。
ありがとうございます🙇🏻♀️
おはよう、ヒーリング、瞑想、リラックス、音楽チャンネルさん、いつも、ありがとございます😊感謝してます😊❤️🌹🌹音楽、癒されました😊動画、ありがとう😊
友人の体調が回復しますように(-人-)
私のうつ病も回復し、薬なしでも生活できますように(-人-)🍀
ありがたいです😊
私が人を殺さないように祈って下さい。私が自分を殺さないように祈って下さい。私が人を傷つけないように祈って下さい。私が発狂しないように祈って下さい。私が孤独に陥らないように祈って下さい。生きることを愛せるように祈って下さい。
このチャンネルにコメントする人達のように穏やかに生きていきたいです。どうか助けて下さい。助けて下さい。助けて下さい。
とてもお辛いのでしょう
どうか心を闇ではなく光へ
進んでください
祈っています✨
いつでも話聞くから
大丈夫
落ち着け……君は大丈夫
1人じゃないよ
私も今、同じみたいな時が多々あります。毎日安らぐ音楽を探しています。似た様な方が居てなぜか少し安心しました。頑張りましょうは良くないと聞いてますので独りじゃないと思いましょう。私もそう思って日々を送っています。辛いですが…
私も同じような時期がありました。
無意識的に嫌な事を考えてしまう時は、意識的に違うこと(ポケモンの事とか本当にどーでもいい事)を考えて気をそらしてました。
あと筋トレが効果ありました、回数数える事に集中したら嫌な事考えないで済むので🙆♀️
あなたもきっと大丈夫ですよ👍
夜勤の入りで眠りたいのに眠れなくて､聴いていたら落ち着いてきました。
ありがとうございます♪
美しい響きに誘われて、今夜は眠れますように…🌙*ﾟ
抑うつが落ち着いてはいるけど仕事とかでいろんなストレスがかかってきて、体調不良気味だし、モヤモヤして落ち着かないので聞いていて落ち着いてきました。
仕事終わりに聞いてみました。気づいたら寝入っていました。音楽の効果凄い！
苦しみを癒やしてくださり、有難うございます。✨
いいね💖💰☀🌹㊗️❤
比較的 ピアノの高い音色は苦手なんですが、不思議とこのヒーリングBGMはずっと聴いてられます♪Zzz
嫌ではない音楽って、弱っていても邪魔になりづらい😊
ずっと聞いていると眠たくなってｷﾀ👍
部活のことから入って、今ずっと泣いてる、明日カウンセラーの先生に相談する。顧問には悪いけどやめる。担任には言わない…期待されてるから。今からお母さんに頑張ってやめたいこと伝えてきます
私は次の仕事を探している時にこの曲を聞きますとリラックス出来ますよ。🥳
👍👍👍👍😄😍👏👏👏👏
私も体調が悪い。こういうときは血圧はどうもないが、脈が多い。
友達と上手くいかなくて、自分だけ仲間外れにされているんじゃないかとか、嫌われてるんじゃないかとか沢山考えてしまい、心も頭もいっぱいいっぱいで、苦しい。寝る時は考えずにこの音楽を聴いてゆっくり休めたらいいな。
This makes me feel so nostalgic for a life I've never lived
仕事中
はぁー、眠くなるわ。
これバチバチ寝れる
これで睡眠時間3時間⇒多い時は10時間になった
メンタル弱くて浮き沈み激しくて辛い。毎日一定でいたいのに気分上下して周りにも迷惑だし自分も苦しいしいいことない。皆どうしてるんだろうっていつも思う。
こんばんは。お疲れ様です。私は16歳から精神病患ってます。あなたにしか分からないけど、辛いね。身体お大事にしてください🙏💭💗
同じですよ。楽しかったり、悔しかったり、落ち込んだり、でもそれでいいでは無いですか。楽しい時は必ず来てくれますから！お互いに、楽しみ見つけましょう！
近くに自然の場所はありますか？深山や湖畔の宿等、安いところを探して行ってみて下さい。普通の銭湯や公共のセンターの無料展示やコンサート等お金のかからない楽しみ方もありますよ。私は、好きな旬の果物を食べたり、話題のラーメンやへ行ったり100円SHOPをぶらぶらしたりして気分転換します。
私も最近、仕事がうまくいかず…メンタルやられて…仕事中に動悸とか感じることがあります（病院で前に職場への適応障害と診断されました）。家に帰れば症状がなくなるのですが、最近はニンテンドー３DSのポケモンで『チュリネ』というポケモンを画面越しに撫でたり、エサをあげたりして喜んでいる顔がかわいくて唯一の癒しにしています。
自分は、近い将来の事を憂い、夜中に目覚めては動悸を感じたりしている昨今です・・考えたら きりが無いので、考えない方が良いのかとも思うけど、でも、それって、現実逃避してるのではないか、とか、色々とまた思ってしまっています。
朝起きる直前の、うとうとしている時に、こころの中で、絶対大丈夫、なんとかなる、きっと上手く行く、やれば出来る、やるしかない、と心の中で唱えています。
頭痛いの治らなくて､居場所なくて、孤独でここにきました。
死ぬことしか頭に浮かばず苦しい。
☺️
この家のこの場所に相撲を構えて45年経ちます最近いえいえもっと前から45年前からですお隣の奥様前の奥様そしてそれを支えている母親位違う奥様この人たちに振り回されて住んでいます疲れました住んですぐにベランダによじ登ってちょっと留守にして好きに家の中に入り込んで何をしたのか分かりません誰を玄関を開けてマネージャーのかもよく解りません次の日から貧乏人貧乏人みんなやらせりゃいいんだよって毎日毎日怒鳴っていますこの人おかしいのかなあと思ったこともありますしかしみんなこの人にしがみついています今気がついたらこの3人組の奥様とその他エトセトラ人たちを多くの人が増えて私の顔を見た聞いちゃった聞いちゃったこの貧乏人みんながそう言って通ります悲しくなります今ここにに招待住宅を建て息子夫婦と穏やかに暮らしていきたいと思い住んでいますみんなうらやましいから出ようと息子は慰めてくれます最近ますますひどくなりました勝手にどうぞ私はそれらを全てひっくるめて私にはご縁がなかったのねこの人たちともご縁がなかったのよ今までは来るものは拒まず去るものは追わずこもって生きていたけどももう78歳になってしまいましたこれからはもう時間がありません来るものも去るものも含めてご縁がなかったと思い静かに1人で生きていきたいと思いますいいえ夫思います娘たちもそばにいます息子夫婦も孫もいます幸せですとりとめのない話をしてしまいましたこの音楽を心のよりどころにしたいと思っています聞かせてくださいどうもありがとうございました失礼いたします
癒しを求めて再生した直後に広告入ってイラッとした
この音楽で寝たら初めて金縛りになりました😭
四年前から動悸めまい吐き気にくるしみ。じりつしんけいのびょうきにきずきました。そして何件もびょういんいってもなおらない、突然襲う病、そんなときいい先生に出会えたストレスフリーの先生が最悪でした今は悪化の中で訴えられると言われ日々くるしいです。そんな方が自律神経の先生先生をしてほしくないそんなひびです。えり