Music that prepares the autonomic nerves-Preparing the autonomic nerves that are disturbed by stress
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#Autonomicimbalance #Autonomicdisorder #Autonomic symptoms - เพลง
毎朝起きるのが怖くて辛くて、涙が溢れて止まらなかった。それでも頑張らなきゃと思って耐えていたら突発性難聴と眩暈、吐き気に襲われるようになり、人間不信になり、最終的に適応障害になった。退職して半年以上経った今は少し症状が緩和したけど、辞めた直後は毎日自分は駄目な奴なんだ、皆もっと頑張ってるのに、頑張れない自分なんて消えた方がいいんだって思うようになっていた。今もふとその時のことがフラッシュバックして涙が溢れて眠れなくなってしまう。だけど、これを聞いたら身体から少しずつ力が抜けてくれた。ふわふわとした気持ちを抱けてぐっすり眠れました。こんな優しい音楽に出会えたことに感謝します。ここに来られる皆様も、少しでも体調がよくなりますように。
私も同じような経験をしています。
ゆっくりやっていきましょう。
他人と比べず
焦らずです。
よく頑張られたあとの休息です。
治すことは頑張らずにゆっくりと…
適応障害経験者ですが、一旦寛解です。落ち着きます、大丈夫。
出来ないことが誰でも目立ちますが、出来た事に目を向けて褒め褒めスタイルお薦めです。
ﾝでしょうかわです
頑張ってこられたのですね...お疲れ様です...本当に...
あなた様の人生がこれからずっと穏やかな光に包まれますように...🙏✨🕊️💫
わたしもですよ❤
お互いゆっくりいきましょう😊
苦しいのオレだけじゃないんだな。みんな頑張ってるんやな。
それなのに他人を気遣うコメントもあるし、皆さん凄いわ。
ココはある意味、音楽だけでなくコメントにも癒されるな…
ほんとだね。みんなのコメント読んでいても癒されますね。
私もしんどいから、一人じゃないから😊
本当ですね😉
コメントを見ると、辛いのは自分だけじゃないって思えますよね😣
此処に来ると辛いのは自分だけではないと思い助けられます。
皆さん本当に優しい人々ですね😊きっと皆さんに幸せと笑顔が訪れます✨
ここ数日、減薬してから体調を崩して今日薬を戻すことになりました。せっかく治るチャンスが、、、パワハラで発症した適応障害、メニエールは中々治らない。辛いとき、いろんな方のコメ見たり音楽を聴いたりして自分を癒すすべを身につけています。日常が送れるだけでいい、高望みしないから、平穏に暮らしたい
減薬つらいですよね。
お大事に。
俺もそこまでではないですが平穏に生きたいという気持ちはとても共感できます
毎回何かしら壁があって落ち着けませんよね
でも嫌なことなあった後にはいいことが待っているはずです
少しずつ幸せ見つけていきましょうね
@@user-om7df3gw8s
わこわこさん。
同じ気持ちです。
@@user-yr8og6yi8f 共感できる方がいて心強いです
@@user-om7df3gw8s
わこわこさん。
こちらこそ、心強いです。
気持ちが前向きになります。
優しい人ほど精神がやられてしまうように思います。皆さん優しいです。
ここにいる人たちみんな優しいんだよね。優しいがゆえなんだよな。。
なんか涙でる。。みなさんが1日でも早く楽に生きられますよーに♡
大丈夫♡乗り越えられない事はないよ〜
自分を信じて、自分に必要なことしか起こらない
共に、不安も受け入れて頑張ろう
先程、急に頭が熱くなり、動悸がしてきて、血圧上昇。パニック障害の頓服薬飲み横になってます。パニック障害になって18年が経ちました。発症当時まだ赤ちゃんだった長男も4月から社会人。長いようで早かった‥。薬もたくさん試し、今は身体に合う薬を内服してますが、たまに、頓用を飲まないとダメな日があり‥。一体いつになったら治るのか‥。
更年期障害も今現在始まり、でも、シングルマザーだから働かないとならない‥。不安だらけです。😢
音楽って良いですよね。知らない間に、コメント読んで、書いてます。体の不調、現代病なのか‥。家事がほとんど出来ず、ゴミ屋敷状態です。
仕事は何とか頑張って行ってます。2回ほど救急搬送されましたが‥。
普段は明るく、パニック障害を患ってるとは周りは思いもしないでしょう‥。
特効薬出来ないかなあ‥。
でも私以外にも苦しんでいる人がいる。1人じゃないんだ。みんなで励まし合い、乗り越えたいですね。
とても大変ですね。１日も早く良くなることを祈ります🙏
そうなんですよね～
人からは元気で明るく行動的に見えるけどしんどいのです。一杯頑張ってきたので身体が少し休んで…って言ってるのでしょうね。ひとりじゃないですよ。
みんなそれぞれいろんな事抱えているんですよね
励みになります
お子さんを社会人にまで育て上げたあなたはすごくて素晴らしいお方です
自信持ってください！
それだけで人生大成功❤️
夏頃からだんだんと不安が来て、仕事にも行けなくなり、先々月から一人ではどこにも行けなくなり、家にいても不安が来て、あまりご飯も食べれず…正直きついです。ただ、このような光浴びてる画像は、守られてる、大丈夫！と思わされます。音楽は毎晩何かしら聞きながら寝ます。ここにいる方のコメント見ると、自分だけじゃないって思わされます。みんなで笑って生きましょう！ここに来た方みんなにHappyが沢山きますように!
27:16 私もです。ふあんばかり。もう生きていたくない。生きるのが辛い。
@@dimasoul5034 私も長くなりすぎて苦しいです。信じれるものがありません。自分の未来がみえません。
仕事をしなくても家はなくならないわけですね。
それだけでも幸せなことです。
少し前から体調を崩して精神的にも落ち込んでたときに偶然この動画に出逢いました
聴いてるだけで、気持ちが楽になります
苦しいのは自分だけじゃないってわかっただけでも救われます
聴いてる皆様の体調が少しでも良くなりますように願いを込めて
優しさに触れた気持ちになりました 有り難うございます
Ckさんの心が楽になりますように
精神疾患を患い、病気、治療中です
不安な思いがなくなりますように
これを聴く全ての方の体調が、最高に良い状態となりますように。
皆さんのコメントを読むと救われます。生きてることが苦痛ですが、孤独感が少し和らぎます。頭痛、肩、腰、股関節、背骨の測湾での痛み、胃腸障害、足の裏のしびれ、不安、人間不信などあるけど、瞑想、深呼吸して、希望を持ちたいです。皆さんは優しいから、仲間がいるようで、感謝します。
コメントに救われる、私もです。私だけじゃない、仲間がいる。皆、何とか頑張ってる。きっといつか変わる…って。
有り難うございます。
皆さんにどうか穏やかな時間がきますように。
寝るのが怖いです
動悸や耳鳴り吐き気など
体調不良がずっと続いて
落ち着きたい心がザワザワしてる
すごくわかります。同じです。毎日薬を飲む毎日。毎日が怖いですよね。1日1日、今日も元気だった。明日も元気で過ごせます様にと必死です。この状態がいつまで続くかって思います。
私も同じです。みんなの読んでると涙が出ます。
@@nanayusa7158 みんな色々あれど、頑張ってこ✌️
めちゃくちゃわかります。私も四年前から動悸めまい吐き気に苦しみ、病院を迷走しては傷つけられ、何度楽になりたいとおもったかしれません。辛すぎて光が見えず治療の先生には冷たくされ身内には理解されず、こんなに辛いのにみなさんえらいですね、全ての人に光がありますように、祈っています。えり
私も耳鳴り😥凄いです👍️偶然たどりつきました🎵皆さん辛いですネ❤️
全てが刺激になってしまって、知らない間に疲れ切ってしまい、限界を迎えるとコントロールできないくらい泣いたり、寝込んだり。
半年以上の漢方療法でようやく落ち着いてきました。
みんな、生きてるだけでえらい
不安障害で辛くてここにたどり着きました。
日常に戻りたい
私もです。寝ている時が一番幸せです。起きてしまうと不安に囚われてしまい思考と動きがストップしてしまいます。
元の身体と心に戻りたいです。
大丈夫です、きっと大丈夫！こちらの画像みたいな明るい方を向き進みましょう。
戻るよりも今の自分でいい、きっと素敵な強い自分がつくられていくから大丈夫です♡
(..◜ᴗ◝..)
これを聴いている人にたくさんの幸福が訪れますように🙏🏻
毎日健康で素敵な日々を過ごせますように。
今この瞬間を大切に過ごせますように💓
旦那さんのパニック障害の症状を日々心配して生きていたら、自分も具合悪くなる日がでてしまいました。心穏やかな時間をありがとうございます。コメントを見ると辛い方が多い事に気づいて、自分だけじゃなかったんだって。ありがとう。
大変ですね
鼻と喉と胃と腸と皮膚と骨と筋がよくなりますように！
熟睡出来ますように！
怖くて変な夢を見ませんように！
パニックとお付き合いする事になって10年以上が経ち、昔に比べたらだいぶ楽になりましたが、最近また疲れてしまい…負けませんが、負ける気はしませんが、寝る前の癒しを求めてここへ。どうか皆様の心と身体が癒され、素敵な笑顔を取り戻し穏やかな日々が訪れますことを心からお祈りしております。ゆっくり、焦らずに…
ゆっくり焦らず治癒しましょう。
どうしても頑張らなきゃならない時もあると思いますが、貴方の真面目さ、丁寧さ人間性を必ず見ている。
そして尊敬してる人もいます。
だから頑張り過ぎずに頑張りましょう。パニック発作は大変です。でも俺もそうなので少なからず発作のない人より気持ちは分かるはずです。
精神的なダメージは長く付き合わなければいけないですが、少しでもこの音楽を聴いて安らぎを受け取りましょう。
音楽を聴いている皆様へ。癒しと安眠、自律神経が整います様に…。
@@user-wb4yg6zk6e
返信ありがとうございます😊
暖かいお言葉に涙が出ました。気持ちがほっこり包まれました😌出来る時に出来る事をやろうと自分に言い聞かせてもやらなきゃやらなきゃと思ってしまって💦朱雀さんの言葉でまた少し気持ちが楽になりました。どうか、朱雀さんに心が暖かく安らぎで毎日がニコニコな日々が訪れますように✨
わたしも、パニックと付き合いだして5年が経ちます。苦しくどうしようも無い事もありますが子供の為に負けません。
@@muchu.m2608
大丈夫です😊焦らずに、ゆっくりと今の自分の気持ちを受け入れてください🍀私も娘が2人います☺️子供のパワーって凄いですよね😇負けない気持ちを持ちつつ、その時の気持ちや体調でゆるく、やっていこうと私は思っています。また沢山笑いましょうね😊コメントありがとうございます🌸
40才手前に自律神経神経失調症になって、50才後半にパニック障害を起こし、今も付き合ってます。仕事でストレスや疲労がかさなり、耳鳴りも酷くなり、先生は音楽を聴くといいと言われて、耳鳴りの症状が出たらいつもこの曲を聴きます。癒しになりますね。イヤホンで眠りに就きます。
親の喧嘩の怒鳴り声を聞いただけで心がつらくなります。
少しでも良いから楽になりたいです。
シロナ猫さんはおいくつかわかりませんが、日本では子どもの前での夫婦喧嘩は心理的虐待です。警察か児童相談所に相談されてはどうでしょうか。児童相談所の電話番号は１８９です。
何も辛いことなんか起きずにただ過ごしたい。普通に過ごしたい。
最近は夜になると吐き気やお腹の苦しさ、お腹の張り、喉の使えん感がありとてもしんどいです。
なのでこちらの音楽を聴きながら眠りにつくのが私の日課です､､
ここにいる皆さんもどうか早く体調が良くなりますように。
ここにいる皆さんが出来るだけ多く幸福を感じることができますように
ありがとう😉👍️🎶
ありがとうございます！
パワハラでストレスが
限界になり鬱が悪化し
愛犬の突然の、別れに
心身崩壊、仕事辞めて
半年にもなるのに
体調は良くならない
毎日朝がつらく
起きれず行動出来ない。
不安感、憂鬱感、絶望感
襲ってくる。
辛くてたまらない。
音楽を聴いて
少しでも癒されたい。
大丈夫。貴方はきっと今の辛い経験が人を救い、ご自身も幸せになれます。
冬の後には必ず春が来ます。
無理せずゆっくりと前向きにね。
目眩と胸のモヤモヤな動悸、寒くなってきて天気が悪く気温差がある時に体調が悪く、眼を閉じていても気分が悪いです。引っ越しの為に片付けをしないといけないのに体調が悪くて、、、自分の身体と体調不良で焦りとプレッシャーでストレスになっています。早く体調が良くなりますように。
職場でのストレスがひどく、出勤困難になり、毎朝憂うつで、今日も休んでしまいました。同じ思いされている方々も、少しでも良くなりますように🙏
他人にはわかりにくいので、音楽を友として過ごすこと多い日です
私も今耳成に悩んでいます誰勝たすけてください
@@user-qi7bj6em5n 私はパニック障害、不安恐怖で苦しんでいます。辛いですよね。私も心でいつも同じ誰か助けてって叫んで居ます。
私も同じです。楽になりますように
お互い、励ましあっていきましょう！自分もうつ状態の絶望から少しずつ立ち上がり始めています。止まない雨はない！！そう信じましょう！！！
今の生活環境が嫌でたまらないのと、手術してから自分のやりたい事が段々と減り、喪失感しかありません。ドライマウスになったり、肩こりがしたり、次第に笑顔がなくなりました。せめて、夜休む時くらい何も考えず、スッーと眠りたいです。皆さんのコメント読んでいると、私より大変な方がいらっしゃる事を知り一緒に病けら抜け出せたらと思います。
皆んな、元気に明るい毎日が送れますように。幸せになれますように❤
自律神経回復しますように。毎日、おきる変化に嫌に成る。回復して欲しいです。
自律神経失調症と言われて5年位たちます。新しい仕事に就いたのですが、ちゃんと出来るのか不安になり毎朝、胸が苦しくて辛いです。この音楽で前向きになれればと思います。
良くなることを祈ります🙏
新しいお仕事、いかがでしょうか。
3月は自律神経が乱れやすいと聞きます。どうぞご自愛くださいね。
自分のペース乱さないように、お互い頑張りましょう！
初めまして、私も胸が苦しい時は、ホットコーヒー(ブラックで)を飲む様にしてます。それでもダメなら強炭砂糖の入って無い物を飲んでそれでもダメならノンアルを飲みます病院の許可をとって最終は救心を飲みます。ps救心は寝る前と決めています。
皆さん色んな症状で悩まされてますよねぇ、深田恭子さんが、適応障害を公表してしてくれて、やはりTVドラマみたいな影響力あるもので、現代病（適応障害）を、多くの人に知って貰いたいなぁと考える次第です。色んな本も読みましたが、解って貰える人が会社でも居てくれると、働きやすいだろうと考える次第です。長々と😣ね、お互い自分のペースは崩さないように過ごしましょうねぇ。
パニック障害になってしまいました。理由は分かりませんが、ランダムに来る発作と恐怖とで毎日辛いです。何とかごまかそう、少しでも症状を改善しようとめぐるに巡ってここにたどり着きました。ゆっくりやって行こうと思います。
職場での理不尽さに納得がいかず、心のざわざわが止まりません。休みたくても替えがきかないから充分な休みももらえず、疲弊する毎日です。もう嫌だ、そう言って全て投げ出してしまいたいけどそんなこと出来るわけもなくて、、、
休憩時間に聴く美しい音楽が唯一の救いです。
私も自分の体と心を騙しながら残業を続けていたら、心が壊れました。あれからずっと治療の日々です。
主さんも私のようにならないよう、ご自愛ください。
同じです。団塊の世代が抜けても職場には補充はなく、仕事はたいへんになるばかり。失恋、続く不眠症と個人的にもさまざまありましすが、お互いに頑張りましょう。
パニック障害があり、仕事に行くのが辛くて…辛くて…そんなとき、ここに来てます…。穏やかな自分で無理せず、ぼちぼち…いけますように！皆さんの苦しみや悲しみが少しでも癒えますように！
毎日お疲れ様です☺︎
私もパニック持ちなのでとてもお気持ちわかります辛いですよね😭
お互いゆっくりマイペースに頑張りましょう！
辛い思いしてるの私だけではないとわかりました。毎日が精神的な戦いです
動悸もめまいも過呼吸もあり、おまけに、夫も大病です苦しんでます
いつも心の中でも助けてと叫んでるじぶんがいますよ😂
統合失調症と診断されてまだ間もないですが今日病院に行ったところまた新しい病気が見つかってしまい色々辛くてこの動画にたどり着きました。過呼吸で苦しかったですがとても気持ちが楽になりました。また平和な日々を取り戻したいです。
今のわたしの不安も恐怖も生きるのをやめたいと思う気持ちもぜんぶぜんぶ大丈夫になりますように。心から笑える日がやってきますように。
のんのんさん。
私は、皆さんのコメントに救われています。
のんのんさんも、
心から笑える日が、やってきますように💕
@@user-yr8og6yi8fありがとうございます。顔は見えずとも確かに存在している皆様に勇気をもらっています。私だけじゃないと思えます。本当にありがとうございます。
本当に同じくです。お互いに笑えるような日が来ますように願うばかりです。
難聴で耳鳴り、音が聴こえにくい、頭痛、吐き気、外を歩くのも雑音で辛い。なかなか治らない……この音楽で癒されますように。
この場所（音楽へ）やっと辿り着いた。 仕事のストレス、更年期、精神が不安定になり頭痛と吐き気。最近では、仕事に向かう足さえ重く職場とは，違う方向へ車を走らせたり。でも、皆さんのコメントを見て自分だけじゃない事に気付かされ。改めて自分を見つめ直す場所ができました。ありがとう。私も含め皆んなの不安が少しでも軽くなりますように！
気持ちが張り詰めてしまっていて、少しでも落ち着きたくてここに来ました。これを聴いている方々の心や精神が休まりますように。皆さんが無事でありますように。
長年パニック障害、うつ病と診断されました。すごく辛く、大変でしたが徐々に良くなって、今では薬を飲まなくなりました。
ですが、先日知り合いの方がくも膜下出血で亡くなり、自分もなってしまうのでは、、と思うようになり再発。
今ではコロナワクチンなどでの悲報が相次ぎ、寝たまま自分が死んだら、、など考えすぎてしまい、不安がすごく、怖いです。。
どーにか今まで通りになることを願ってここに来ました。
早く生きてることが楽しいと感じれる日々を夢みて頑張ります
@@user-oe2oj6bl7k
筋トレして、食事を変えました！
2年前はかなりしんどかったですが、
今はかなり寛解しました！
大変だと思いますが、精神的な物はほとんど寛解すると思っています。
徐々にですが、寛解の兆しも見えてくると思いますので、乗り越えましょうね！
すみません、コメント削除してしまいました。ちなみに何て薬飲んでましたか？うつ病は辛いですね。
@@user-oe2oj6bl7k パキシルとロラぜパムを服用してました！
心臓のドキドキが落ち着きますように。
自分も動悸がして辛い時があります。
良くなることを祈ります🙏
大丈夫？ゆっくり休んでね
私もあがり症で動悸がすごいです。似てる仲間として治ることを祈ります🤝🏻🙏
ここにいる皆さん、ご自身も辛い思いをしているのに、他の皆さんのことを想っていて素敵です。
この音楽はいつも私を癒してくれます。皆様のコメントでココロが温まります。
みんな生きていてくれてありがとう。
メンタル疾患にプラスして更年期。婦人科受診するか相談することにしました。毎日、横になっている生活、早く社会復帰したい。皆様にも幸せがもたらせますように。
わかります。私も同じです。症状が出ても、どちらの症状なのか似ていてわかりません。早くこの時が過ぎ去ってくれるといいですよね。
本当にどちらの症状なのかわかりませんよね。私は、婦人科でホルモン補充療法を受けることになりホットフラッシュや目眩が良くなりました。早くこの時期が、過ぎメンタル面も良くなりたいですね。
私も同じです。先週からホルモン補充療法始めましたが、良くなってるのかもわからず。。頭はずっとのぼせてる状態です。私も早く職場に戻りたいです。一緒に乗り越えましょう‼️
kaitoさん、ホルモン補充療法をしてものぼせは、お風呂に長く入ると私ものぼせます。ホルモン補充療法は、乳がんのリスクが増えるそうなのでマンモの検査を受けるように言われましたが、私は、鬱っぽくて外にあまり出れないので、検査に行けません。一緒に乗り越えようと言って頂いてありがとうございます😊
はじめまして
一緒です。メンタルも安定しないしほぼ寝たきりです。
体力の低下が心配です。
お母さんの食欲が戻って元気になりますように✨✨ありがとうございます。
不安に押し潰されそうになった時、いつも聴きに来ています。すぐに心が穏やかになって安心できます😭ありがとうございます。
ここにいる皆さんの体調が良くなりますように…！
😂
不安障害になって7年経ちます。去年からこちらで音楽を聴きに来ています。動悸や吐き気が出た時、なにか落ち着けるものはないか？と調べていた所こちらの音楽に出会い、いまでも動悸や吐き気が出た時こちらの音楽を聴いて落ち着いています。そして皆さんのコメントにも癒され症状が落ち着きます。これからもこちらの音楽を聴きにきます。
不眠症が悪化して数日間涙が止まらないときに、この曲に出会い
とっても心が落ち着きました。
本当にありがとうございます😭
辛い毎日だけどゆっくりゆっくり自分のペースで歩んで行けたらいいな…
皆さんの体調が良くなりますように🙏そして心穏やかに過ごせますように。
おはようございます はじめまして コメント拝見して 私も不眠症で辛くて ここへ来て同じ思いの人がいるんだって 少しでも眠れる日が多くあるといいですね😊
おはようございます。はじめまして。
不眠症辛いですよね😭
いつか治ると信じて、、🙏
お互い無理せずゆっくりいきましょう😌
ここに辿り着いた人みんなみんな穏やかに健やかに過ごせます様に。
四児の子育てをしながら 日々自律神経失調症と戦ってます…夫出張でずっと留守です ワンオペ育児状態周りに頼れると人もいないので 気を失いそうと思った時は救急車をよんでます。。 安定剤もなしです。すがる思い出ここにたどり着きました。
休職して1年。なかなか躁鬱がなおらない。毎日が不安でいっぱい。この音楽で少しでも癒されますように。お願いします。
不安ですよね。でも躁鬱は長く付き合っていく方が多く、私の会社でも休職、復帰を何回も繰返してきた方がいます。今はまたお仕事再開して、日々自分と戦って働いています。そんな姿を見て、私たち同僚も励まされています。時間は掛かっても、今の経験が誰かを支えられる日を迎えるためにあると、焦らずに穏やかに過ごして下さい。頑張らなくて良いんです、だって充分頑張ってるんだもの。いつか彼のように復帰できる日を信じて、今の自分ごと愛してあげて下さいね。
きっと大丈夫な日が来ます。
辛いですね
市によっては、職安で、職業訓練所があり、あまり長い時間はたらけませんが堂々と薬飲みに行って来ますと言える環境があります。
喉の痛みが無くなりますように。胃の痛みもなくなりますように。
自律神経回復したい。
自律神経が回復しますように祈ります。お医者に通うのも大変です疲れる。
再生した瞬間、泣けてきました。
失恋したり家族でトラブルがあったり職場に馴染めなかったり、色んなことに疲れました。
死にたいけど死ぬ勇気がないから生きてます。
頭が痛いのだけでも治ってほしいです。
死なないで下さい。
私は中学の頃から暴走族に入りロクな人生送りませんでした。
飲み屋も18歳で経営し、女の子雇い、勝ち組だった人生。
突然不幸が来ました。
睡眠薬の飲みすぎでガンマが1万超えたりして、結局、黄紋筋融解症で足を切断しかけました。
ヒールが履けません。
一生足に後遺症が残ります。
でも何度も死にかけたので医療保護で隔離病棟1年居ました。
今も寝れませんが生きてます。
I realize it is kinda randomly asking but do anyone know of a good site to watch newly released series online ?
死なないで下さい。
私はうつ病になってから3年がたちました。私も何度も生きて行くのが
苦しい日々が続きました。
消えてしまいたいと。
苦しいですよね。辛いですよね。
凄くわかります。どうしたら良いか分からないですよね。
私もそうでした。3年がたった今
でも心が押しつぶれそうになります。でも、きっと心の雪解けが来て明るい日差しが差してくる事を思って日々を頑張っています。
きっと明るい未来があります。
一緒に、無理せずに生きていきましょう。明るい未来に向かって✨
同じく、死にたい、のにいざ、死ねなくててなんかもうぐちゃぐちゃにぐちゃぐちゃになって涙が出てきます
私も仕事で不安感と、恐怖感があります！早く辞めないと、病気になってしまいそうですまずは自分の命を守らなくてはなりません
また メニエルの回転性めまい😵💫😵💫😵💫薬💊を飲みながら コメント書いてます こんな時 この癒し系聴いて 身体の 安定を保ってます
自分はここ最近ずっと息切れが続いてて、中々体調が優れない毎日ばかりで、親に相談して病院で見てもらおうにも今コロナ禍で全然行けなくて、そしたらこの動画にたどりつきました、早く体調が良くなるといいです。
はじめまして体調はどうですか？自分も息切れしたり動悸など辛いです。特に寝る前によくあります。お互い体調がよくなるといいね。
胸痛、動悸、腕の痛みなど自律神経失調症の症状が出ていて（病院で心電図問題なし）、不安で眠れないのですが、コメント欄見て落ち着いて眠りにつきたいです。
色々なあって、辛いけど夢があるので頑張りたいけど。
体が追いつかなくて、寝れなくて困ってるときに聴きにきてます。
今日も明日もみなさんが良い一日でありますように。
ありがとうございます🙏
頑張っている。それだけですごい。自分のペースをつかめるといいですね。
幸せを祈ります🙏
精神疾患を持っていますが、この様な音楽をずっと聴いていて、少しずつ体調が良くなりました。
幸せを祈ります🙏
うつ病の夫を支え家族の為に頑張り過ぎて…自律神経失調症になりました💦
今も月２日の休みの中で、沢山寝る日やスーパー銭湯に行き癒しを与えてます🩷このミュージック最高に癒やされます✨本当に森林にいるようです😌ありがとうございます😌
毎日毎日不安でいっぱいです。これから先生きていけるのか。押し潰されそうな毎日。少しでも癒されたいです。穏やかに過ごせますに。
😅
鬱、3回目ですが今回双極性障害といわれ3ヶ月入院していましたか改善せず
もう半年経ちます。
朝目が覚めると同時に不安感がわきでて、一日何をすればいいのか、でも何もできない…
薬があってないのか治る時間がかかるのか不安で仕方ないです。
外にでるのも怖いです。もちろん仕事もやめました。
不安、鬱のない生活に戻りたい
5:09
辛いですね。本当に頑張ってますね。耐えるだけでもストレスがかかって、本当に切ない状況は私も同じです。この音楽を聴いているときがいっときの安らぎです。お互いに少しでも回復を目指して頑張っていきましょう！
いつも精神疾患のせいで目眩 吐き気 嘔吐 動悸などで苦しいです。
今も吐いて少し楽になったけど目眩が全く治りません。
辛いです...
毎日目眩吐気に苦しく共感してくれない中正直このような音楽で治れば苦労しないとさえ思いますが、コメント欄を見ていると沢山の方々がもっと大変な人もいれば同じ人みんな必死に生きていることの凄さを痛感しています。皆さん全員にいつか光が灯りますように、必ず夜は明けます、病も必ずあけますよね。えり
朝からふわふわです。座っている、寝ているのは大丈夫、くるくるするめまいまではない。大雨、暑さ、天候の変かについていけてない。
同じです、梅雨入り前あたりから体調最悪でフワフワ、胃腸の不調、吐き気、動機、眠気、だるさなどほんとにつらいです。メンタルのお薬も効いてないようなときもあるし、毎日元気に楽しく過ごしたいな😢
@@hether343 さん、今日梅雨明けましたね。今度は暑さに気をつけて、最近、手や耳のマッサージしています。少し改善しました。気圧が低いとだめみたいです。
@@user-mt2hj2iv9s 私も気象病があって低気圧で体調不良になるのですが、時期的なものもあるのですね😭和美さまがおっしゃるように耳の血流よくするとましになると聞いたことがあります、ご丁寧にお返事ありがとうございます😊💌
精神的なものもあり、仕事に行くのが辛くストレスでした。この音楽を聞いて心を落ち着けて仕事に行ってます。音楽の力は大きいです。
だめな人間と言われ続けて育ってきてなぜ生きてるのかも分からなくなって辛い時にこの音楽聞けてよかった。
ダメな人間なんているはずないでしょーーー！って言い続けてた人に言いたい。絶対に、最高の人間です！
初めまして。私もダメな人間だと
母親に言われ続けて、今まで
何とか生きています。
お気持ち良くわかります。
私も親にだめな人間と言われ、精神的にキツくなって何度もリストカットしてきました。死にたい死にたいとなんども自殺行為してきました。今は不安障害、自律神経失調症でキツいですが、頑張って生きようと思ってます。
その人のストレスの捌け口なんですよ。ダメな人間なんていません。独立できたなら見返すぐらいの気持ちで
いると良いかと思います。
皆さん優しいです♫
優しいから辛くなったり
落ち込んだり自律神経失調症になったり不安とか動悸とか耳鳴りとか吐き気とか
たくさんの症状が出ちゃう！！
頑張らなくていいよ…
自分をたくさん褒めてあげよう！！
辛いって言葉に出して吐き出そう！！
紙に書いてもいいし…
枕に顔をうずめて叫んでもいい…
ここに来て吐き出すのもいい…
ピアノの音と小鳥の囀りと
水の流れる音に集中してると落ち着く♫
皆さんのコメントに救われた一人です♡♡
ありがとうございます♪♪
私もあなたのコメントに
救われました。
ありがとう。
私も耳鳴り😥凄いです👍️偶然たどたどりつきました❤️皆さん辛いですネ😢耳鳴り😥私だけじゃないので✨救われます❤️
自分は小さな事でも幸せを感じれる幸せなタイプだと思ってはいたけど、この曲と鳥のさえずり、水の音を聴いていたらなぜか涙が出てきました。本当は疲れていたのかもしれません。自然と動物は本当に癒しを与えてくれますね！
自律神経乱れまくってから聴いてます｡◕‿◕｡
義理の母の介護をする様になってから、眠れる時と眠れない時と眠剤も飲んで寝ようと、寝床に着くけど寝れなくて朝まで起きてることが多くて困ってた時に、この音楽で気持ちが楽で寝れる様な感じがします。有難う(*^^*)
先日13年一緒に過ごした愛犬を看取りました。時折おそってくる猛烈な寂しさと後悔で、一人で家に居るとどうにかなりそうでした。今日こちらにたどり着き、一緒に色々な場所を散歩した日々を思い出しながら聞かせていただいています。陽射しの中、嬉しそうに歩く姿が浮かんできて愛しいです…ありがとうございます…🍀
こんばんは❀
わたしも14歳の可愛い可愛い我が子が虹の橋に遊びに行きました。
チッチ様の気持ちが痛い程わかるのでコメントせずにはいられませんでした。
寂しいですよね、後悔もしますよね、辛すぎますよね、わかります。
あの子がいない生活なんて考えられないし逢いたい…
チッチ様の寂しさや辛さ、どれほど愛犬ちゃんを愛していたかがよくわかります。
苦しいければ苦しいほど、寂しければ寂しいほど愛していた証です✨
愛犬ちゃん幸せ者でしたね😊
きっと虹の橋でうちの子がお出迎えして走り回ってますよ〜！
大丈夫。今はもうあの子達は元気いっぱいに復活し笑顔です😌
ずっと大切な家族ですもんね🐶
少しずつでもチッチ様の悲しみが楽しい思い出ばかりに戻り笑顔溢れますように。。✨
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ぽむりん様。優しいメッセージ、嬉しいです。本当にありがとうございます🍀毎日、此処彼処にある思い出が愛しくて痛くて…涙が出ます。もう一度抱きしめたい…撫でたい…。
でも、今は病気も老いも消えて虹の橋の麓で、ぽむりん様の愛犬ちゃんの後について元気に走り回っているんですね。あの子の苦痛はもう無いのだと想像すると、安心して幸せな気持ちになれます…。いつか向こうで再会した時は、たくさん話して抱きしめたいです😌こちらの曲に出会えたこと、ぽむりん様に出会えたこと、奇跡みたいです。心から感謝致します。ぽむりん様も、笑顔溢れる穏やかな日々をお過ごしくださいね😌ありがとうございました🍀(長文失礼しました)
それは、お寂しいですね。家族同然ですし、さぞお辛い気持ちわかります。私は猫を飼っていて、絶対に失いたくないです。でも、生き物は寿命が必ずあるので仕方ないですね。受け入れるしかないのかもしれません。時がたつのを待ちましょう。きっと、見守ってくれていると思います。感謝と共に。
コメントを読んで、とても理解出来ます。共に寄り添って過ごしてきたのに、いつかは旅だってしまう。お気持ちは、わかるような気がします。お別れは、つらく悲しいですが、貴方様の事を見守っている様な気がします。わたくしも、迷い猫だった仔の生後100日くらいの子猫から、家の仔にして17年間一緒にいた猫ちゃんを晩年腎臓が悪くなり、ご飯も食べられなくて、獣医さんから教わった強制給餌を約8ヶ月して、人口輸液もして、亡くなる前日迄爪が伸びていたので、獣医さんに爪も切って貰いました。最期は、体重が1キロになり、3.5キロ有りました。哀しいお別れになりました。一時ペットロスにもなりましたが、今は元気です。手のかからない人に懐っこい猫ちゃんでした。一度も怒ったり、噛まれたり引っかいたりはなかったです。人間の赤ちゃんだと思って大切に育ててきました。ペットといっても家族ですものね。さみしくつらかった体験でしたね。でも、わたくしは、神様から預かった仔だから天に還ったと考える様になりました。貴方様も、このように考えては如何でしょう。わたくしの一方的な提案ですが。たくさんの愛情、幸せを与えてくれたとも思います。
いつの日か、尊い思い出になりますように。虹の橋で、身体も回復してみんなと、食べ物をお腹いっぱい食べて、幸せに暮らしていると信じています。
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小峰様、優しいメッセージ本当にありがとうございます🍀
猫ちゃんとお暮らしなんですね😊一瞬一瞬愛しいですね。
お別れは必ず訪れるもの。なるべく穏やかにその子がその時を迎えられるよう努め、旅立ちの後は思い出を宝物に精一杯生きる…。今は少し経って、そう落ち着いて考えられています😌時間は薬なんですね🍀ずっと見守ってくれていると信じ、胸を張れるように過ごしたいと思います。小峰様も愛猫ちゃんと素敵な時間をたくさんお過ごしくださいね✨😌
コロナの後遺症かパニック発作的なものが起こってずっと苦しくて不安で怖くて💦
寝れなくなっている時にここに出会いました
健康がこんなに大切だったなんで😢早く元気な体になりたいです
今までのなんともなかった体が恋しいと思う日が来るなんて😢
全く一緒です自分もパニック症状からどんどん悪化していきました
毎日辛くてここにきたりしてます
元気な体に戻りたいですよね😢
@@ryujin8639 大丈夫ですか？私は血圧が突然下がる感じと異常な汗で急に手足が痺れたりして
呼吸がまともにできていない気もするしホントにシを意識するくらい怖くなりました😱
とりあえず、眠れて朝を迎えられましたがまた起きたらと思うとホント怖いです:(´◦ω◦｀):
とてもわかります
自分も精神薬を飲んでいるのですが効果が切れると自分じゃなくなる感覚に陥って死が怖くなります
あまりマイナス思考には考えたくないのですが焦らずにゆっくり良い方向に進めるように日々頑張りたいです
辛くてもしんどくても前向きにお互いに頑張りましょう
ストレスや不安が涙で流れました、ありがとう。
明日からまた頑張ります。
辛くなったらまたここに来ますね……
頑張らず、マイペースにお過ごしください😊
今年の初めから、ガクンと体調が悪くなり
目眩と血圧異常とに悩まされています。
肩も凝るのですが、凝るというより左肩の一点が針を指すように痛いです。
色んな点から、交感神経だけが働き続け、
去年の疲れが一気に出たのと（まだ続いていますが）
更年期でもあるのかな〜と思ってもいます。
自律神経が若い頃から良くはないので
この様な動画は嬉しくおもいます。
有難うございました。
適応障害になって寝ようと思うと耳鳴りと動悸で寝付けなかったけど、この音楽をかけるといつの間にか寝ています。本当に助かっています。
オラも耳鳴り動悸します。どうすればなおりますかね？
私も耳鳴りと動悸でこわいです、癒し音楽聴きながら、少しずつ元気取り戻せますように。
@@user-yc7qg7gi9q様
内科的に問題ないなら、評判のよい心療内科にいくのはいかがですか！
普段は寝る時にだけ癒し音楽流すけれど、寝たまま流れて朝も流し続けていたら
普段自分がどれだけ焦りと不安を抱えながら1日を過ごしているかに気が付いた。
ゆっくり、ゆっくりと生きていってもいいよね。
彼氏が食欲不振なのかあまり食べなくなりました。原因は本人にしかわからないですが少しでも力になりたくてご飯の時に毎日かけています。少しずつ食べる量も増えてきて嬉しいです。本当にありがとうございます。皆様の体調や気持ちが少しでも落ち着きますように。
パニック障害で休職中です。
最近発作は出ずに過ごせてますが、
予期不安、めまい、頭痛、耳鳴り，食欲不振、不安感等、色々な身体症状に悩まされています。
最近めまいが続いていたのと、なかなか眠れず、眠れても眠りが浅い感じだったのですが、昨晩こちらを聴きながら寝たら、寝つきも良く、朝起きたら久しぶりにぐっすり寝れた感じがしました！
ありがとうございます！！
この音楽を聴いているみなさんも、少しでも辛い気持ちや症状が緩和されますように。
辛いですね
最近職場に行くのが怖くて、生きずらさを感じている自分に気づき、吐き気や腹痛、食欲不振に悩まされています。
昨日たまたまこの動画が流れてきて、出勤の際に聴いてみたら吐き気がスっとなくなった気がしたので、また今日もきてみました。
今日も無理せず、乗り越えられますように。
明日が来るのが本当に怖くて明日が来て欲しくない。もう目覚めなかったらいいのに。と無理やり寝る。毎日しんどくてもやるしかなくて。どんなにしんどくても笑顔でいるしかなくて。みんな無理してる。みんな頑張ってるよ。ここにいるみんなの明日が笑顔溢れる明日となりますように。
みんな頑張っててほんとうにえらい
また自律神経不調期で結構しんどい、けど私もがんばろう。おやすみなさい
ああ、生きてるなぁ
もう春だ
力が湧いてくる
自分だけ辛いと思って生きてました。
不安、緊張、動悸、耳鳴り沢山受診しましたがどこも問題ないと言われ毎日恐怖で眠れずにいましたが、実は心が原因だったなんて思いもしなかったです。。
身体がおかしいと思う時は心にも声をかけてあげてください。
心も身体の大切な一部です
一样的感受，加油吧！
30歳の独身女です。中３の時にパニック障害になり、高校と専門学校時代は落ち着いていたものの、社会人になり再発しました。それに伴い強迫性障害と不安障害と軽いうつ病も患っています。
毎日心が落ち着かず体調が良い日のが圧倒的に少ないです。
昨年の年末に大好きなおばあちゃんが末期癌だということがわかりました。
母もメンタルが弱い人なので、父と一人っ子の私が支えるしかありません。
なのに…最近本当に体調が悪いです。自律神経から来てる気がしてます。
ご飯も全然食べられないし全然眠れないし頭がザワザワして、パニック発作が起こるのが怖くてここへたどり着きました。
落ち着く音楽を聴きながら深呼吸を繰り返していたら少し良くなってきた気がします。
ここのコメント欄には私のように精神疾患がある方が沢山いて、食い入るようにコメントを読みました。
私と同じ皆さんも違う病気の皆さんも頑張って生きていると改めて知ることが出来て心が少し軽くなった気がしています。ありがとうございます。
また落ち着きに来ようと思います。
素晴らしい音楽をありがとうございます。
皆さんも私も１日でも多く元気な日が増えますように！
とても辛いですね。おばあちゃんのことも辛いですよね。
あなたとあなたの家族のために祈ります🙏
とても辛いですね。おばあちゃんのことも辛いですよね。
あなたとあなたの家族のために祈ります🙏
ここに辿り着いて、曲を聴いたら涙が止まらなくなりました。ふとした時に不安や悲しみや自己嫌悪とネガティブな気持ちに襲われて、そんな落ち込んでる自分にさえ情けなさを感じてしまい自分自身に対して価値を見出せなくなってしまったりしていました。深呼吸してみたり、人と比べないとか、自分をなんとか前向きにさせようとしてみましたが無理して辛くて…そんな時に言葉ではなく、音楽にこんなに救われるとは思っていませんでした。言葉に救われることもあるけれど、今のわたしにはこんなにも音楽が響いています。音楽の偉大さとこの音楽と出逢わせてくださったことに感謝です。
幸せを祈ります🙏
コメント欄見てるだけで頑張ろうって思えた。ありがとう。
呼吸の仕方が分からなくなったり30年断続的なメマイがあり苦しいけど、色々分かってきたのは自律神経悪くなると脱水状態になるから、皆さんもこの動画を観ながら水分補給を充分にしてくださいませ❗治る❗やればできる‼️(笑)
皆様の体調が早く良くなりますように🤝
ここ2ヶ月 耳の聞こえの病気を患い、お医者さんに、通ってますが、良くなったり悪くなったりの繰り返しの2ヶ月… 毎日 耳のことが頭から離れない、日々で自律神経失調症気味です。この音楽を聞いてて少しでも優しい気持ちになりそうです。
私も耳鳴りになり、3ヶ月になります😓四六時中鳴ってます😔
耳鼻科で聴力検査をし、異常なしと言われ特別薬もなく、「気にしないで!」と言われましたが、気になり、メンタルが参ってます😣
心療内科には行っていませんが、自律神経が崩れていると思います😨
辛いですね😓
@@MOMO-ed9tv
耳鼻咽喉科で異常なしと言われたら、次は歯科に行ってみてください。ただし、良い医師を選んでくださいね。治りますように。お大事に。
@@user-tz4kl8tm7q ミニーまうすさん、おはようございますm(_ _)m
顎関節症だと耳鳴りがすると聞いた事があります!その為の歯科ですか?
ありがとうございますm(_ _)m
皆さんのコメントを読みながら、涙が出てきた。優しい気持ち、温かい気持ちになれます。もう少し頑張ってみよう。
きっと大丈夫。
この世界から病気などが全て無くなることを信じています
色んなことが、
ありすぎて疲れました。
でも、精神的に落ち着けます。
寝落ちしました。
感謝
深く息が吸えない
動悸。眠りぎわ息が止まる。不安感。心不全とかじゃないかなとか、死ぬんじゃないかとか、考えたら余計苦しくなる。
私も仕事でストレスが蓄積されてある時突然の背中の痛みが来ました。毎日心臓が止まるのではないかってくらい動悸がして。めまいもして。息はせいぜい６０%くらいまでしか吸えなくて……。自分のポリシーで病院には行きたくなかったから「自力で治さなきゃ」って。働き方改革して、気にしすぎる性格をあらためるようにしました。真面目過ぎるのは自分自身が参ってしまいます。今は動悸も息が吸えない事もなくなり、余程無理をしなければ背中の痛みもなくなりましたよ。少し神経を太くする事が出来ればきっと息も吸えるようになると思いますよ。
私も適応障害になったときはいろんな症状が出て怖くて生きてるのが辛くなりました。
でも、パニックや不安などからの過呼吸、不整脈動悸は絶対に死にません、大丈夫です、信頼のおける循環器内科の先生が教えてくれました😊
毎日の日常に不安😖💧を感じています。毎日の辛い状況で恐怖感を感じています。光✴️がさしてくれる事を信じています。でも、なんとか頑張っています。
きっと光がさします、頑張って👊😆🎵
皆大変でも頑張ろうね！
あんがいニヤリとしてみたり、「わっはっは」と笑ってみることも馬鹿にできないぐらい落ち着くときあります。
息切れ息苦しさ動悸いつ来るかわからないけど少しでも忘れられる時間が増えるといいなと思って聞いています
初見です。過敏性腸症候群の為。お腹が弱く、すぐに壊してしまいます。この音楽、効く様に思います。早く、正露丸から、卒業出来る様に。😌😌😌
私はてんかんとストレスがありめまいを起こしたりてんかんが起こるかもっていう時があります。ですがこの音楽を聴くと回復していきます。 自律神経が辛いっていうふうに感じる人がいると思います。これを聴くととても回復します。体調悪い中書いているので語彙力なくてすみません。このような音楽を準備していただきありがとうございます。
パニックになって２０年になり長いです。いろいろと試しましたが、良くなってはぶり返します。素晴らしい音楽に誘われ聞き行ってます。ありがとうございます🤗✨
私もパニックが長いです。３０年以上……今も不安で眠れないです。
皆も頑張ってるんだと思いました。
メニエールで会社で倒れて入院しました。小さな子供2人家族や周りの皆様にお預かりしてもらっての状況でした。退院し、仕事も続けられず自宅で不安を抱え療養をしてますが振り返ると色々なものを1人で抱え込みすぎていたのかもしれません。余裕もなく辛いとも言えなかった自分がいたのかもしれません。皆様のコメントを見て涙が出そうになりました。私含め皆様が自分らしく過ごせますように。
うつ病と闘病中でいろいろなヒーリング曲を聴きましたがこれが一番癒されます。
音楽も映像も本当に素敵です。
ありがとうございます