Поздравления за идеята, но някои от упражненията начинаещият НЕ може да ги направи..........какво остава за абсолютно/напълно начинаещ. Аз лично дори не мога да си седна на петите, а за тия кълчения в тазобедрената става и дума да не става. Ок, мобилността в някои стави ми е зле, ама повечето са така.
Уау много ми хареса.
Благодаря!!!
Защо има само звук?
Поздравления за идеята, но някои от упражненията начинаещият НЕ може да ги направи..........какво остава за абсолютно/напълно начинаещ. Аз лично дори не мога да си седна на петите, а за тия кълчения в тазобедрената става и дума да не става. Ок, мобилността в някои стави ми е зле, ама повечето са така.
не е зле критична е
Защо има само звук?