3 técnicas de automasaje de relajación en el pie
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra 3 técnicas de automasaje para ayudar a relajar los músculos de nuestros pies y así aliviar las molestias que nos produce el trabajo, la escuela o la actividad física, si tu eres de las personas que suele poner el buscador de google o de TH-cam "me duelen los pies después de estas mucho tiempo de pie o me duelen los pies después de estar parado mucho tiempo" bueno tal vez estos masajes puedan ayudarte.
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
FB: / hablemosdefisioterapia
IG: www.instagram....
Consultorio
FB: / fisiocentropalacios
IG: www.instagram....
Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
www.instagram....
Descargo de responsabilidad médica
Toda la información, el contenido y el material de este canal de TH-cam/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado
![ตีสิบเดย์ [FULL] | อาจารย์โอเล่ ญาณสัมผัส ผ่าดวงคนดัง ประเทศไทยจะเป็นยังไงหลังจากนี้!](http://i.ytimg.com/vi/gszT2O76fL4/mqdefault.jpg)
Tengo poquito días k encuntre su canal y estado asíendo los masajes y me an ayudado bastante me an quitada las dolencia y la pesadez y los calambres mil gracias por esistir jente como usted k ayuda a mucha gente k padesemos la mala circulación k dios lo bendiga mucho y siempre 🙏
Hola fisio Julio, son realmente muuy buenos sus ejercicios, cuando hago sus clases me siento como si estuviera en clase presencial, gracias que Dios te bendiga grandemente.
Hola soy técnico paramédico y trabajo todo el día de pie 👣 y unos dolores y con los ejercicios de hoy logré relajar mis pies 🧦 gracias 🙏💕 por sus grandes consejos y masajes ❤
Muchísimas gracias fisiojulio, muy buena técnica y excelente masaje tengo poco de ver tus videos pero son fabulosos, claro que los haré, felicidades
Hola Eliza :) muchas gracia por ver el video, me cuentas cómo te fue con el masaje :)
Gracias por tu dedicación, empeño, paciencia y muy buena enseñanza.
Desde México muy agradecida
Hola estoy intentando ace el masaje entre en un trabajo y los zapatos de seguridad me an echo mucho daño debajo los dedos del pie no seme quita el dolor lo estoy pasando muy mal gracias por el video
Mgusta
Me gustan tus videos aprendo mucho!!
Estos ejercicios me encantan gracias Doctor Julio Dios lo cuide siempre 🙏❤🇨🇴
Los masajes sirven muchísimo amanece uno cómo nuevo.gracias
Muchsa gracias dios lo bendiga
Muchas gracias por sus videos dios 🙏 te bendiga siempre 😊
Hola es la segunda vez que sigo este video y en verdad es muy relajante😊
Muchas gracias y saludos desde Kenia ❤❤
Gracias por compartir
Excelentes masajes
Dios bendiga las manos que los hacen ❤
Que alivio saludos desde Bogota colombia 🇨🇴❤👍
Excelente ejercicio, mis pies están muy contentos 😌 gracias 😊 desde NYC.
Muchas gracias por las enseñanzas, aliviaron el malestar que padecía, practicaré de hoy en adelante.
Al igual que la reflexologia el contacto y masaje de los pies, produce un tremendo bienestar, desde Chile saludos
Me encanta verte fiso julio todo tus ejersicios son buenisimo y muy bien explicados soy de chile y siempre trato de verte🍁🍀🍀🍀🍀
Muchas gracias Maria :) un salido enorme hasta Chile y gracias por verme cada que puedes 😁❤️👍🏽
Nunca me los masajeo, pero después de este video, voy a buscar incluirlo en mi rutina! ¡Se ve genial!🎉❤
Soy de Cuba te acabo de descubrir y fue magnífico.Gracias!❤
Me encantan los masajes en los pies ,lo pondré en practica
Fue mi segunda ves que ise estos ejercicios y créeme que quedaron bien Agusto mis pies descansaron mucho 😮 no lo puedo creer k eres un ángel caído del cielo 😊 bendiciones y k dios lo cuide mucho 🙏
Estos ejercicios y masajes para los pies " Te lo agradezco muchisimo" Gracias.
Te Saluda Gladys de Guatemala.
Gracias 😊me
Encanto el masaje y que bueno q se te ocurrió enseñarnos cómo hacerlo uno mismo que buenos masajes
Muchas gracias excelente masaje lo voy a hacer pues camino demasiado bendiciones y éxitos en tu vida y tu profesión.
Gracias su ejercicios son muy buenos y se relajan muy rico es agradable y mucho descanso gracias
Que relajada me ha dejado este automasaje....me lo remitió la neuróloga por insomnio..iba con el primer pie y no pare de bostezar....gracias gracias gracias 👌👍
me agrado su video muchísimas gracias por la guía… estuve investigando y llegué aquí con su video me interesa esos masajes por q tengo la costumbre de hacer masajes a los pies de mis hijas quise tener más conocimiento mil gracias … Bendiciones!!
Me encanta que siempre pones en diferentes poses el esqueleto que te acompaña. Siempre coqueto.😊👍
Gladis., qué graciosa tu observación, nunca me hubiera dado cuenta sin tu simpático comentario. Efectivamente, a partir de ahora procuraré acordarme y también lo miraré, gracias por compartirlo.
😅😅
😂😂😂😂😂
Gracioso. 😂
Espectacular me hago masajes de pies todos los días pero los hacía a mi manera, ahora los haré como aprendí gracias por el video. Gracias desde🇻🇪
Comensare a practicarlo me duelen mucho los pies en mi trabajo camino mucho termino rendida gracias por enseñarnos estos masajes saludos desde Houston tx
Gracias por sus consejos y ayuda Julio Dios te Bendiga.
Excelente. Siempre busco cómo masajear los pies y aliviarlos porque soy maestra y paso mucho tiempo parada y calzada. Gracias.
Muy agradecido , util y contructivo, Ecuador/Imbabura.
Eres lo mejor que me ha pasado, gracias,que DIos te bendiga!
Excelente, muchas gracias 🤗, lo voy a hacer 👌🏻
A la orden Kattie :) un saludo enorme desde Mérida
@@FisioterapiaLatina fisio Julio, en que clínica de Mérida se ubica? Yo soy de ahi! 🤭 Y estoy pendando en llevar a mi mamá que tiene dolor en brazo y codo
Gracias Julio por compartir tu experiencia siempre me gusto hacerme masajes a mi misma en los pies. Antes lo hacia con practicidad pero estoy pasando por momentos difícil de salud. Pero no deseo hacerme mal y dañarlos a quienes me sostuvieron toda mi vida "mis pies" agradezco que enseñes a tus seguidores. Desde ahorita comenzaré a seguir tus consejos. Soy de Uruguay. Saludos!! 😊
Excelente ese. Masaje Joven Julio gracias por compartir.
Amigo , muchas gracias por compartir tu tiempo y conocimientos , un saludo desde Cancún bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Buenas noches de Perú agradezco infinitamente sus enseñanzas,Dios lobendiga siempre.
Muy buenos tus consejos de masajes!! Gracias 😊 soy de Libertad Merlo Buenos Aires Argentina
Dios te cuide ,gracias estos ejercicios estan super
Buenisimo,. gracias , mi primer dia desde UK
Muy buen video gracias ,me los masajeo casi siempre,pero me gustó mucho está forma❤
tengo poco tiempo de ver sus videos me han ayudado mucho tengo artritis reumatoide tratare dd hacer este ejercicio aunque me cueta mucho flexionar mis rodillas. saludos desde tonalá jalisco. bendiciones
Excelente clase gracias 👍
Gracias Julio, excelente mis pies te lo agradecen, lo máximo!
Gracias. Un relajante y descansado masaje.
GRASIAS. Doc julio en berdad a mosotros los de edad abansada nos ase falta por el arduo trabajo q elaboramos Dios lo Bendiga siempre por su profesion de ayudar a los demas ami meiso DORMIR asta las 10 de la mañana es relajante porque resiben todos nuestros horganos el masaje GRASIAS GRASIAS
Importante todo lo que dices. Se suelen descuidar los pies y es importante cuidarlos.
Consulta ¿cómo hacer que no se resequen sobre todo los talones?
Saludos ☀️
!!!!Wooow excelente lo agradecieron mis piecitos gracias Julio eres increíble saludos de Puebla México :)
Soy de Mexico saludos y gracias
que gran Doctor.lo felicito. Y tan jovencito. CUIDESE. PUES ESO DEL PIE. ME DUELE. LO ARE.
Hola Julio, se que es tu tiempo de descanso, yo buscando en tus videos para hacer en sábado, abrazos desde Montería colombia gracias gracias gracias.
Gracias súper rutinas
Graciasnpor su buena explicacion amigo
Excelente masaje de pies, gracias, Bendiciones
Gracias fisiojulio. Tu consejos son muy pero muy buenos.... mis pies te lo agradece. Muchos éxitos en tu carrera y como youtubers. Dios te bendiga y te haga prosperar en todos tus caminos. Desde Venezuela saludos.
Hola me encontré con tu vídeo y no sabes lo relajante que fue para mis 👣, te agradezco mucho y ya me suscribí ☺️
Fino! Está muy bueno
Gracias!
Desde Caracas -Venezuela
Muchas gracias, al terminar los ejercicios siento un Gran alivio en los pies y como circula mejora la sangre, es muy raro explicar pero se sienten muy bien los pies ❤
Hola Julio excelente el masaje para los pies. Saludos desde Honduras.
Espectacular gracias .chile
Muchas gracias e encantó!
Julio buen día. tus clases son muy buenas. saludos. aide CDMX.
Muy bueno Fisio-Julio 👏👏👏
Necesitaba este video., Muchas gracias! 🤗💚🙏
Hola que buen video te agradesco lo nesecitaba gracias por todos los videos en general🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤😘
Exelente ejercicios, gracias
Excelente ! Muchas graciass❤🎉
Muchísimas gracias!!!! Lo voy a hacer!!!!
Muy relajante
Argentina
Excelente, gracias
Me encanta el mensaje, siempre acostumbro a darme masajes yo misma
Exelente video los acabo d hacer son relajantes anímense hacerlos mantenía el pie izquierdo dormido hace una semana q estoy haciendo estos ejercicios y me he sentido mucho mejor también se me hinchaban los tobillos y está semana los he tenido desinchado ahora no he parado d hacerlos
Wow gracias me ayudo montones
Me gustan los masajes de los pies xque me provocan sueño algo difícil para mi, dormir. Gracias.
Hola tus ejercicios son muy buenos y me an ayudado mucho gracias
Gracias Julio mis pies te lo agradecen, hoy llegué muriendo de dolor por el trabajo y porque tengo dolor en metatarso además de que camino demasiado, casi nunca descansan mis pobres piecitos. Te amo de verdad!
Hola es primera vez que veo tus videos esto sirve para la circulación de la sangre soy díabetica saludos desde Ocotlán Jalisco bendiciones
Hola wow realice los masajes contigo y sinceramente fue una bendición haber conseguido este vídeo ❤
Soy una persona que está constantemente buscando información para relajar los pies. Yo estudiaba el profesorado de teatro y tenia una cátedra que nos brindaba mucha información sobre como mantener los pies lo más sanos posibles.
Me ayudo a tener conciencia de ellos pues antes de eso solo los cuidaba desde lo estético. Si bien lo estético es importante, también lo es cuando empezamos a notar que nuestros dedos se empiezan a endurecer.
Quede muy relajada. Y ya me suscribo a tu canal. Soy de Argentina.
PD: tienes un parecido al Rafa Márquez ex jugador de la selección mexicana 😊
Uy que bueno gracias Lic. Julio 👍saludos desde Perú
Doctor Julio Me lastime los tendones del pie izquierdo Doblándomelo Por la mitad de mi pie Sentí que me tronó los tendones de medio pie Para evitarme caer Me sostuvo el medio Que podré hacer No fue esguince Sólo fue torcedura Me imagino Gracias Julio Veo sus Interesantísimos videos Tan Importantes Bendiciones Dios Con usted👍💓
Muchas gracias por compartir Vídeos de fisioterapia para poder realizar en Casa complementar a ejercicios del especialista ❤😊
😮
Buen ejercicio gracias
Hola fisiojulio cómo estás solo quería decirte que a mí mamá le gustó mucho tu masaje.
Sigue así te deseo suerte en todo lo que hagas 🤠👍
Gracias por compartir
gracias Julito ...
un vida que esperaba un video así mil gracias besitos desde Italia milan
Genial el masaje ❤
Muchísimas gracias. Yo solo me hechaba el aceite de oliva y sobaba mis pies. Pero lo haré así como usted lo indica. Una más agradecida.
Soy Leticia Guzmán de Honduras. Me encanta la ficioterapia y si lo hago
Gracias x compartir
Mis saludo Dr. Bendiciones 🙏❤💋🌹😘🇨🇺
Saludos 🤗
Dios te bendiga
Hola, se ve excelente la verdad, lo voy a probar parece muy placentero, jamás me hice masajes en los pies, lo haré gracias, gracias Saludos desde Uruguay
Hola soy estudiante de tercero de secundaria y me fui de viaje y caminé mucho pero ya el masaje de pies y un baño en la tina ya me relaja gracias 🙏
Excelente automasaje para los pies, casi nunca los descansamos
Muy buen masaje,gracias,eres seco!😘👍
Buenísimo ❤
Hola buenas tardes una pregunta a mi se me duerme la parte de la pierna derecha se que tengo un nervio pinchado yo ago ejercicio camino y como quiera no pasa la sensación de que Mason ardor y después viene el dolor gracias
Boa tarde.
Vdd. Nosso fisio. ⚘⚘
Dr: gratidão
Deveras , Julio , ignoramos nuestros pies ,gracias por enseñarnos
❤ muchas gracias, me encantó este masaje relajante a mis 👣