FULL DAY OF EATING 2300KCAL - 4 RÓŻNE POSIŁKI

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 97

  • @marsiiaa
    @marsiiaa  4 ปีที่แล้ว +10

    -30% „BLACKFRIDAY” www.dailyeffect.pl ❤️‼️
    .
    DAJCIE ZNAĆ W KOMENTARZU CZY FILM SIĘ PODOBAŁ I CO MAM NAGRAĆ NASTĘPNYM RAZEM😁❤️

  • @krooopkaaa007
    @krooopkaaa007 4 ปีที่แล้ว +51

    7 dni i 7 różnych obiadów
    Fajnie byłoby jakby było również 7 wytrawnych śniadań.😍🥰🥰🥰🥰

    • @marsiiaa
      @marsiiaa  4 ปีที่แล้ว

      O ciekawy pomysł 😁😁❤️

    • @magdad6583
      @magdad6583 4 ปีที่แล้ว

      @@marsiiaa jadasz czasem chleb, zwykle kanapki? ;)

  • @julz8639
    @julz8639 4 ปีที่แล้ว +29

    Fajny byłby film o 7 różnych owsianksch w ciągu tygodnia, ja osobiście uwielbiam Twoje owsianka i ciekawa jestem czy da radę wymyślić aż tyle różnych! 💛🧡❤️

  • @diana5199
    @diana5199 4 ปีที่แล้ว +23

    Jestem za filmem „7 dni 7 różnych obiadów”😍

  • @KamilaKamila17
    @KamilaKamila17 4 ปีที่แล้ว +9

    Napewno spróbuję pierwszego przepisu bo zazwyczaj jem na słono a ten deserek mnie zaciekawił 😊😘

    • @marsiiaa
      @marsiiaa  4 ปีที่แล้ว +1

      Nie pożałujesz ❤️❤️

  • @ale.ksandra3902
    @ale.ksandra3902 4 ปีที่แล้ว +3

    super przepisy! ale błagam niech ktoś poda tytuł piosenki od 00:17, bo prześladuje mnie od dawna, a shazam nie wyszukuje 🤣🙏🏼

  • @nataliasztylka2705
    @nataliasztylka2705 4 ปีที่แล้ว +1

    Ten początek to petarda!! Jaki montaż 😍

  • @EdWarDzik93
    @EdWarDzik93 4 ปีที่แล้ว

    naturalna i pozytywna jak zawsze ...

  • @karolinabochenek7657
    @karolinabochenek7657 4 ปีที่แล้ว +9

    Podoba mi się pomysł 7 dni 7 owsianek ❤️ albo 7 różnych obiadów 🙂

  • @honoratakociuba1838
    @honoratakociuba1838 4 ปีที่แล้ว

    Uwielbiam twoje przepisy szybkie proste smaczne dzięki za wszystko

  • @BigTimeRuuuush
    @BigTimeRuuuush 4 ปีที่แล้ว +2

    Czego byś nie nagrała to i tak obejrzę🙈 uwielbiaaaaam!!! ❤️

  • @Gabiborowa
    @Gabiborowa 4 ปีที่แล้ว +2

    Na pewno spróbuję banoffee ❤️ dziękuję za super przepisy 💪

  • @medynska.h7443
    @medynska.h7443 4 ปีที่แล้ว

    świetne przepisy i twoja energia ahh potrzebowałam tego
    co do pomysłów na film licze na słodkie posiłki

  • @barbarazoremba9409
    @barbarazoremba9409 4 ปีที่แล้ว +2

    Zrobiłabyś odcinek o zdrowych napojach na zimę coś typu gorąca czekolada itp? :)

  • @ucjabanach1054
    @ucjabanach1054 4 ปีที่แล้ว

    Wszystkie pomysły na filmy super

  • @edytac6084
    @edytac6084 3 ปีที่แล้ว

    Piękna ta bluza z Vranglera :) masz może do niej link?:)

  • @magdalenanowak2455
    @magdalenanowak2455 4 ปีที่แล้ว

    Nagraj wszystkie filmy 😁🥰 w każdym jak zawsze znajdzie się masę inspiracji 🥰

  • @agad7880
    @agad7880 4 ปีที่แล้ว

    Ten dźwięk budzika na początku zafundował mi traumę 😄😄 lubię twoje przepisy! I też mieszkałam w Bydgoszczy. 💪zrobiłam na swoje urodziny twój przepis na tort Kinder i był wspaniały! ❤

  • @annaandrzejczak9414
    @annaandrzejczak9414 3 ปีที่แล้ว

    Uwielbiam oglądać twoje gotowanie 🙂❤

  • @nat.ografia
    @nat.ografia 4 ปีที่แล้ว +1

    Aż zrobiłam się głodna 😍super! bardzo lubię oglądać twoje vlogi z jedzeniem 😃ja jestem za 7 dni i 7 różnych owsianke 👌

  • @klauudekk
    @klauudekk 3 ปีที่แล้ว

    Możesz polecić smakową odżywkę białkową, która ma minimalną ilość węgli? ♥

  • @pawewojdylak4728
    @pawewojdylak4728 3 ปีที่แล้ว

    Jesteś super

  • @monikamonia4370
    @monikamonia4370 4 ปีที่แล้ว

    dieta wykupiona, nie mogę się doczekać :)

  • @rissa505
    @rissa505 4 ปีที่แล้ว +7

    7 dni 7 różnych owsianek jestem za 😁🙂

  • @Mateusz-cj4ii
    @Mateusz-cj4ii 4 ปีที่แล้ว

    Witaj świetny filmik wyleciał i będę korzystała z tego przepisu pozdrawiam 😊😇

  • @magdallenoo
    @magdallenoo 4 ปีที่แล้ว

    Super filmik❤️

  • @juliaswirbutowicz5474
    @juliaswirbutowicz5474 4 ปีที่แล้ว

    Jakie pyszne opcje na posiłki! 🥰😍😋

  • @kinga8063
    @kinga8063 4 ปีที่แล้ว +1

    Jaka to muzyka w tle ? 🙂😀

  • @memento_mori8900
    @memento_mori8900 4 ปีที่แล้ว

    Koszulka zamówiona 😍😍 nie mogę się doczekać aż przyjdzie 😇

  • @magdalenaborys5885
    @magdalenaborys5885 4 ปีที่แล้ว +1

    Czym zastąpić skyr? Jest dla mnie za kwaśny i go nie lubie🤮

  • @paulakulas8819
    @paulakulas8819 4 ปีที่แล้ว

    Powiernik jest megaa!

  • @agniechaaaaa2
    @agniechaaaaa2 4 ปีที่แล้ว

    Przepisy bardzo inspirujące! Ja polecam książkę "Od jednego lucypera"

  • @mysweetdziewczyny5052
    @mysweetdziewczyny5052 4 ปีที่แล้ว +1

    W opisie do makaronu nie dodałaś cukinii, a na filmiku jest 😕

  • @HannaNicińska
    @HannaNicińska ปีที่แล้ว

    Ja polecam saga Zmierzch

  • @citoninja5493
    @citoninja5493 4 ปีที่แล้ว +2

    Brandon Sanderson "Archiwum burzowego światła"

  • @malgorzataguzek5988
    @malgorzataguzek5988 3 ปีที่แล้ว

    Czy te ksiaZki można kupić w księgarni ?

  • @emiliakarbowiak6842
    @emiliakarbowiak6842 4 ปีที่แล้ว

    KOCHAM🥰

  • @ameliabalcerzak3909
    @ameliabalcerzak3909 4 ปีที่แล้ว

    Podziwiam że tak rano udaje Ci się zjadać śniadanie, mi jedyne co wchodzi rano to energol lub woda

  • @monikanowakowska5091
    @monikanowakowska5091 4 ปีที่แล้ว

    Co myślisz o diecie low carb lub keto?

  • @ameliapilka4525
    @ameliapilka4525 4 ปีที่แล้ว +1

    Obiadyyy a potem kolacje 😁🥰

  • @monikatytkowska8869
    @monikatytkowska8869 4 ปีที่แล้ว

    Obie propozycje i obiady i owsianki są git 😉 więc masz możliwość wyboru 😉 przepisy fajne, dziś robię banofee 😁😁😁

  • @martalato9377
    @martalato9377 4 ปีที่แล้ว

    Czy sos toffi można zastąpić masłem orzechowym?

  • @grumpy_fox5662
    @grumpy_fox5662 4 ปีที่แล้ว

    Czy większość przepisów w ebookach jest takich prostych i przystępnych? Nie znoszę gotowania i stania przy garach godzinami, czy taki ebook jest skierowany do mnie?

  • @kasiafalkowska862
    @kasiafalkowska862 4 ปีที่แล้ว

    Super filmik ❣️ co do książek to polecam " Za zamkniętymi drzwiami" B.A Paris oraz "Zabójca z sąsiedztwa" Alex Marwood

    • @wierzbiks5427
      @wierzbiks5427 4 ปีที่แล้ว

      Książki B.A Paris uwielbiam 😁, ze wszystkich jej książek moim faworytem jest na skraju załamania

  • @kate9858
    @kate9858 4 ปีที่แล้ว +10

    7 dni 7 różnych owsianek byłby super film. Bo kto nie kocha owsianki 🙈😊

  • @klaukoru7216
    @klaukoru7216 4 ปีที่แล้ว

    po ciąży i cukrzycy ciążowej na bank te słodkie śniadania i kolacje z owocami wykorzystam:) teraz tylko oblize się smakiem:)

  • @maciejurbanek3239
    @maciejurbanek3239 3 ปีที่แล้ว

    w takim razie czy kurkumę mogę wsypać do butów szwagra bo mu śmierdzą grzybem?

  • @edyta6332
    @edyta6332 4 ปีที่แล้ว

    Polecam książki Harlena Cobena 🙂

  • @dasza_A
    @dasza_A 4 ปีที่แล้ว

    Prosimy trening pośladków 😍

  • @agk5694
    @agk5694 4 ปีที่แล้ว +1

    ❤️❤️

  • @Wild_rebel
    @Wild_rebel 4 ปีที่แล้ว +6

    Lubie Twoje filmy i pozytywne nastawienie i sama korzystam z przepisow czasami, ale na maksa smieszy mnie jedna rzecz :D Za kazdym razem jak robisz cos do jedzenia na maksa sie tym zachwycasz. Ledwo weźmiesz cos do buzi i juz mowisz " mmmmm pyszne". To na strasznie nienaturalnie wygląda. /;D

  • @annakowalska2223
    @annakowalska2223 4 ปีที่แล้ว

    Jesteś teraz na masie?

  • @lauragoebiewska4100
    @lauragoebiewska4100 4 ปีที่แล้ว +3

    Zawsze zaskakuje mnie ta czekająca kamera w lodówce 🙈

  • @HannaNicińska
    @HannaNicińska ปีที่แล้ว

    Przepisy kasza manna z parówek z totlla

  • @juliamurzynowska8480
    @juliamurzynowska8480 4 ปีที่แล้ว

    Jak lubisz kryminały to Remigiusz Mróz, szczególnie seria z komisarzem Wiktorem. A z zagranicznych Lee Child najlepszy 😍

  • @elwirailczuk3417
    @elwirailczuk3417 4 ปีที่แล้ว

    Może 7pomysłów na zdrowe lekkie kolacje .Marta jak ty to robisz że masz taką wąską talie ja mam 170 i ważę mało a mam stosunkowo duży brzuch do ciała.

  • @mag_alan_ness
    @mag_alan_ness 4 ปีที่แล้ว +2

    Z simonte mówicie prawie identycznie :D (chodzi o sposób mówienia)

  • @malwi2392
    @malwi2392 4 ปีที่แล้ว +1

    ❤️🥑

  • @mikaaaa958
    @mikaaaa958 3 ปีที่แล้ว

    Dawaj obiadki 😀😘

  • @Emii....
    @Emii.... 4 ปีที่แล้ว

    Komentarz dla zasięgu :) buuuziaki

  • @kb6808
    @kb6808 4 ปีที่แล้ว

    jeżeli lubisz fantastykę to polecam książki Leigh Bardugo (tutaj szczególnie Szóstka Wron) i książki V.E. Schwab 🖤
    Kryminały to koniecznie ,,7 śmierci Evelyn Hardcastle", ,,Pielgrzym" i książki Harlana Cobena 👌👌

  • @dorotadorota1028
    @dorotadorota1028 4 ปีที่แล้ว

    ❤️

  • @smirnova7597
    @smirnova7597 4 ปีที่แล้ว +9

    Montaż na początku to masakra. Głowa się kręci :(
    Przepisy fajne

    • @TheMalamalenka
      @TheMalamalenka 4 ปีที่แล้ว

      Mi się podoba 😁 ale każdy jest inny 😁

  • @monikakotlewska3386
    @monikakotlewska3386 4 ปีที่แล้ว

    Obiady i kolacje

  • @aandrzejak
    @aandrzejak 4 ปีที่แล้ว +1

    Opinia o biedronkowym keczupie mega. Szczytowanie.

  • @maddie9815
    @maddie9815 4 ปีที่แล้ว

    super posiłki 😊 ale zawsze mnie uszy bolą gdy mówisz „żarcie” 🙉

  • @sarusbucko9650
    @sarusbucko9650 4 ปีที่แล้ว

    Jeśli lubisz kryminały polacam sagę od Camilli Lackberg:) pierwsza część to Księżniczka z lodu

  • @arekobstawski441
    @arekobstawski441 4 ปีที่แล้ว

    🔥💫🔥

  • @kingaj9545
    @kingaj9545 4 ปีที่แล้ว

    Grisham ,,firma”, Lokko ,,ostatnia debiutantka”, Morris ,,tatuażysta z Auschwitz”, Coben ,,w głębi lasu”, Coben ,, już mnie nie oszukasz”

  • @ameliapilka4525
    @ameliapilka4525 4 ปีที่แล้ว

    Oooo 11 minut temu.... Specjalnie dla mnie, 🙉🙉🙉🥰

    • @ameliapilka4525
      @ameliapilka4525 4 ปีที่แล้ว

      Oglaaaaaadam ❤️

    • @marsiiaa
      @marsiiaa  4 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @nikaearlydoesnotappear636
    @nikaearlydoesnotappear636 4 ปีที่แล้ว

    Jaka kurkuma??? Prawdziwa kurkuma kosztuję, a nie te śmieći

  • @camilkagex
    @camilkagex 4 ปีที่แล้ว

    Moj ketchup wyszukalam go po skladzie :)

  • @doniaa9672
    @doniaa9672 4 ปีที่แล้ว +1

    👍

  • @oliwiascigalska2000
    @oliwiascigalska2000 4 ปีที่แล้ว

    1:57 Nie, nie wychodzi taniej xdd

    • @adriannapuka6840
      @adriannapuka6840 4 ปีที่แล้ว

      Właśnie, że wychodzi taniej xddd :D

  • @monikajodl
    @monikajodl 4 ปีที่แล้ว

    " pamiętnik narkomanii" , "pacjentka " " uratuj mnie"

  • @elzbietaberndt6474
    @elzbietaberndt6474 3 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗

  • @krzysztof2454
    @krzysztof2454 4 ปีที่แล้ว

    Ty jak gotujesz to ja robię się głodny

  • @kikaka5156
    @kikaka5156 4 ปีที่แล้ว

    7 dni i 7 różnych owsianek

  • @nikaearlydoesnotappear636
    @nikaearlydoesnotappear636 4 ปีที่แล้ว

    To jest nie ketchup , tylko jeden cukier!!!
    Jesteś ze swoim dzikiem nie dietykami , tylko próźnią

  • @Melaniee_Roseyyy
    @Melaniee_Roseyyy 4 ปีที่แล้ว +1

    Nagrasz swój trening? Kto za?❤

  • @intoh6238
    @intoh6238 4 ปีที่แล้ว +1

    Trochę mnie niepokoi to, ile nabiału używasz. Nie dość, że to niezbyt etyczne (krowy serio cierpią w przemyśle mleczarskim), to na dodatek nabiał nie jest zbyt zdrowy dla ludzi. Kupiłam dietę 0.1 i jestem rozczarowana ilością nabiału. Mam nadzieję, że w przyszłości spróbujesz zrobić coś bez pakowania tam Skyra. Dla dobra zwierząt i naszych organizmów :) Czekam na wegańskie opcje, lub nawet mięsne, ale bez nabiału. Pozdrawiam!

  • @anitarusin8429
    @anitarusin8429 4 ปีที่แล้ว

    Czy ktoś z Was czytał cokolwiek o diecie Anusi? Kobieta zrzuciła 15 kg spożywając produkty o niskim indeksie glikemicznym i stosując dodatkowo kilka innych rzeczy. Warto poczytać w wyszukiwarce google. Osobiście już próbowałam niemal wszystkiego co możliwe i cały czas jestem gruba :( jeżeli ktokolwiek stosował tą dietę to bardzo chętnie porozmawiam, pozdrawiam serdecznie.

    • @Disneykagirl
      @Disneykagirl 4 ปีที่แล้ว +1

      Tak naprawdę rodzaj diety ma najmniejsze znaczenie, liczy się deficyt kaloryczny :)

  • @artur8409
    @artur8409 4 ปีที่แล้ว

    Chciałabym bardzo przeprosić za komentarz i mam nadzieję, że nikogo nie
    obrażam w ten sposób ,bo wiem, że to nie jest miejsce na to wszystko
    ... Jednak już nie wiem co robić.. Nie mam już wyjścia., Mój synek jest
    dla mnie moim całym światem. Niespełna miesiąc temu Straciłam Pracę na
    skutek Pandemii.. Zostałam Bez Środków do Życia...Staram się zapewnić
    Synkowi wszystko co mogę, ale stanęłam na dnie., Nie mam pieniędzy na
    czynsz za mieszkanie ani na codzienne życie..Dwa dni temu Syn chciał
    abym kupiła mu gazetę Minerały Świata,. Zabrakło mi 0,31 gr w kiosku i
    tłumaczyłam Pani, że mieszkamy blisko i jak tylko będę miała jakieś
    pieniądze to Odrazu Doniosę. Prosiłam ze Łzami w Oczach,. na nic się to
    nie zdało,. Syn siedział na ławce i jak podeszłam do Niego bez gazetki
    powiedział tylko: Chodź mamuś nazbieramy kamyków pod blokiem.,Nigdy Nie
    zapomnę jego oczu. Wtedy zdałam sobie sprawę, że jak mi ktoś nie Pomoże
    to sama nie dam sobie rady..Jestem zdrowa, ręce garną się mi do pracy
    tylko nie mam gdzie. Poszłabym gdzieś na noc sprzątać,ale jestem sama z
    dzieckiem i nie mm go z kim zostawić.Nigdy jeszcze nie byłam w takiej
    sytuacji. Pracowałam, starczało na mieszkanie i skromne życie..Synek
    nigdy nie chodził głodny,Byle Tylko mój Skarb miał wszystko co
    potrzeba. Nocami płaczę bo już nie daje rady,.Ta sytuacja Mnie
    Przerasta. Jestem Załamana.Czuję, że zawodzę jako Matka. Jeśli Jest
    ktoś tutaj, kto po prostu chciałby choć trochę pomóc , będę wdzięczna do
    końca swojego życia. Każdy gest jest dla nas wielką pomocą. Dziękuję z
    góry z całego swojego serca. Życzę dobrego dnia.
    Ola z Krotoszyna
    Jeśli ktoś zdecydowałby się pomóc , przyjmę zabawki lub ubrania dla chłopca ok 150cm wzrostu (szczupły), artykuły spożywcze
    Kontakt : aleksandra87@ g mail .pl
    Santander Bank w Krotoszynie: 58 1090 1157 0000 0001 2100 4798

  • @EdWarDzik93
    @EdWarDzik93 4 ปีที่แล้ว

    naturalna i pozytywna jak zawsze ...