تمارين علاج ألم الظهر والانزلاق الغضروفي في المسبح| تمارين علاجية

[@HM-po7vl]

جزاك الله خيرا وبالتوفيق إنشاء الله

[@mrfithamadaalgendy6357]

وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك، 🏊💐💐💪

[@سعد-م7ز1ن]

مشكور يا كابتن حماده على فديوهاتك الممتازة

[@mrfithamadaalgendy6357]

بالتوفيق إن شاء الله 🏊💐💪

[@sanina6177]

مليون لايك قبل ما اشوف ..وربنا يجازيك عنا كل خير....

[@mrfithamadaalgendy6357]

وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك 🏊💐💐💪

[@عبدوالجندي-ر5ن]

استمر يا كابتن بارك الله فيك

[@mrfithamadaalgendy6357]

تسلم يا غالي اشكرك

[@mohammadmahmood9798]

بالتوفيق دايما يا كابتن ❤

[@mrfithamadaalgendy6357]

اشكرك على زوقك 🏊💪💐

[@Aml-2024]

فيديو ممتاز شكراً لك

[@mrfithamadaalgendy6357]

اشكرك على زوقك بارك الله فيك 🏊💪💐

[@hamidaamaar520]

ماشاءالله وفي ميزان حسناتك

[@mrfithamadaalgendy6357]

آمين يارب العالمين اشكرك على زوقك

[@denarasmy4349]

جزاك الله خير الجزاء يا كوتش

[@mrfithamadaalgendy6357]

آمين يارب العالمين وياك 🏊🌷💐

[@Waffa369]

جزاك الله خير الدارين

[@mrfithamadaalgendy6357]

وإياك يارب العالمين اشكرك 🏊💐

[@Woman1]

جزاك الله خيراً وبارك الله فيك

[@mrfithamadaalgendy6357]

آمين يارب العالمين وياك 🏊💐

[@salkash9093]

جزاك الله خير

[@mrfithamadaalgendy6357]

آمين يارب العالمين وياك 🏊💪

[@ReyadGendy-d7r]

ربنا يبارك فيك يا بني جزاك الله خير

[@mrfithamadaalgendy6357]

وإياك يارب العالمين اشكرك

[@sethdeair9125]

شكرا

[@mrfithamadaalgendy6357]

اشكرك على زوقك 💪🏊💐

[@mohammadmahmood9798]

💪💪💪

[@mrfithamadaalgendy6357]

🏊💪💐

[@adnanabdelqader2225]

كابتن حمادة الله يجزيك الخير ، لو في تمارين للانزلاق الغضروفي لفقرات العنق (الدسك )

[@mrfithamadaalgendy6357]

تمام إن شاء الله بنزل فديو

[@adnanabdelqader2225]

الله يجزيك كل الخير

[@mrfithamadaalgendy6357]

وإياك يارب العالمين

[@Waffa369]

هل نثني الركب اثناء المشي خاصة لوفي سوفان الركبة ؟

[@mrfithamadaalgendy6357]

اثني عادي متقلقيش داخل الميه الألم بيكون أقل من خارج الميه

[@HagerMarouff]

هل استطيع عمل هاته التمارين خارج المسبح وهل مفيدة الالم وشكرا يا استاذ

[@mrfithamadaalgendy6357]

@@HagerMarouff الأفضل تتعمل داخل المسبح علشان مقاومة الميه هي اللي هتعمل على تقوية العضلات وبالتالي هتخفف الألم على الفقرات

[@hayatsabbar6951]

ماشاء الله عليك يا كابتن كيف اقدر اتحول من سباحة علي الصدر الي سباحة على الظهر و العكس وجزاك الله خير يا كابتن

[@mrfithamadaalgendy6357]

أشكرك على زوقك انتظر فديو شرح

[@monasoubra3833]

فين المسبح ؟

[@mrfithamadaalgendy6357]

المسبح في ميت غمر

[@Fatima-d5g7d]

شكرا لك وجزاك الله كل خير

[@mrfithamadaalgendy6357]

وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك 🏊💐🌸