Oh Ouii ! Un meel plan ultra facile et « gain de temps » ça serait parfait! J’ai du mal à tenir le rythme plus d’une semaine à quand je veux en suivre un, même en faisant du batchcooking !
Merci Karo! Hyper pour un meal plan avec moins de préparation pour les parents qui ont pas tjs le temps de cuisiner frais non stop. Ça peut aussi nous aider à trouver tout de suite le produit sain et/ou diététique sans qu'on est besoin de prendre le temps de décortiquer toutes les étiquettes :) Merci encore pour tout ton travail et ta bienveillance !
Mais oui Picard, c'est la vie 😃 ! Merci Karoline de rappeler que manger des surgelés est compatible avec une alimentation saine et équilibrée. Ça sauve certains soirs (surtout quand on a 3 enfants 😅). J'achète beaucoup leurs légumes bio, qui permettent d'avoir des haricots verts toute l'année, des petits pois, épinards sans passer par l'étape ecossage/tri/lavage.
J'aime beaucoup ton rappel au gâchis de la nourriture! Beaucoup de personne te regarde et c'est génial de faire des rappels de ce type quand on a une grande communauté! Pour rappel : 1/3 de la nourriture produite dans le monde est gaspillée ou perdu! Ce qui représente 1,3 milliard de tonne chaque année.. Avec même pas un 1/4 de ce chiffre, on pourrait nourrir toute la population qui souffre de la faim dans le monde. Merci beaucoup :)
C'était très intéressant, merci de dé-diaboliser les produits surgelés ! Et je dis oui pour le meal plan, j'ai hâte de voir ça ! J'aimerais beaucoup en acheter plus, c'est plus économique, y'a un gain de temps non négligeable, etc... Mais je suis étudiante et je ne dispose que d'un petit freezer :/ Du coup si j'en achète, je prend surtout des poêlées de légumes, c'est si bon ! Bon et à côté je cuisine d'autres choses (féculents et protéines) histoire de me caler 😊
Je trouve ça génial les produits surgelés même si j'en utilise pas car malheureusement ma conscience écolo m'invite à acheter au max en vrac ou dans les magasins où tu peux mettre tes fruits et légumes dans des sachets en papier.
Vous pouvez aussi cuisiner facile et rapide en vous servant(et soutenant) chez les producteurs locaux...maraichers, producteur de viande, d'oeufs, huile... souvent bien moins cher que Mr.picard, et bien plus qualitatif 😁
Merci encore pour tes vidéos ! Je suis en train de regarder actuellement, je m'en inspire beaucoup pour mon rééquilibrage. Je ne suis pas en sèche mais plutôt dans un changement d'habitude. Alors je continue la vidéo mais je te remercie déjà d'avance pour tout ce que tu fais ❤
Franchement picard c’est la vie! Je kiffe 🥰. Et j’aimerais beaucoup en effet un plan alimentaire simplifié niveau cuisine (notamment grâce aux surgelés) moi qui n’aime pas du tout perdre de temps en cuisine ce serait top 🙏🏻
Je viens de télécharger bestrong! Quel travail et que c’est complet et documenté ! Franchement bravo c’est un super boulot. Je vais commencer par des programmes sportifs car j’avoue que ça me rebute de toucher à l’alimentation vu que j’ai eu pas mal de troubles alimentaires, il faut que je fasse attention mais votre application donne les bonnes clés pour ne pas faire n’importe quoi je pense. Bravo à l’équipe et merci!
J'ai appris plein de choses dans cette vidéo merci ! C'est fou comme on diabolise rapidement le surgelé sans se poser la question de ce qu'il reste dans notre poivron acheté frais mais laissé 6 jours dans le frigo ^^ j'aime beaucoup la façon dont tu associes les connaissances pointues/scientifiques aux considérations les plus quotidiennes et pragmatiques pour adapter tes conseils au mode de vie de chacun 😉😉
Merci pour cette vidéo ! Super intéressant :) si je peux ajouter une chose en défaveur des surgelés, c est que leur conservation consomme beaucoup d’énergie… je n’ai plus les chiffres en tête mais je me souviens que ça m’avait assez surprise 😣 À propos des meals plans sur l’app, je me retrouve souvent coincée pour les faire car je n’ai pas de four… peut être qu’un meal plan genre « étudiant en détresse dans 18m2 » ou une nouvelle catégorie de filtres dans les recettes (genre « matériel utilisé ») pourraient vous donner des idées :) l’app devient de plus en plus ouf, je sais pas où vous trouvez toute cette inspiration 😨 Bisous !
Merci beaucoup pour la vidéo. J'adore l'idée du meal plan ou pack recette ce serait hyper pratique et sympa !! Encore merci pour tout ce que vous faites toi et ton équipe !
Merci pour cette vidéo. Pour ma part cela fait quelques mois que j’utilise plus régulièrement des produits de chez Picard (surtout des légumes, poêlée de légumes et des fruits), cela me permet d’avoir comme tu l’a si bien expliqué, à disposition des aliments variés que je peux conserver plus longtemps que les fruits et légumes acheté dans ma biocoop. Ainsi je n’ai plus a me soucier d’éventuels gâchis de produits et je peux me concocter des repas équilibrés et sains en fonction de mes envies. Cela m’a vraiment changé la vie (Merci aussi à Picard 😂😂). Bonne soirée 💐
Hello Karoline! Merci pour ta vidéo très intéressante. ☺️Travaillant dans le secteur de l’agroalimentaire je confirme que les surgelés sont effectivement très intéressants d’un point de vue nutritionnel et comme tu l’as souligné, il y a peu voire pas d’additifs, notamment les conservateurs. Le procédé de surgélation à lui seul permet de stopper le développement de microorganismes donc inutile de rajouter des additifs souvent controversés donc double bénéfice pour ces produits là. 😉 Bonne continuation ✌🏻
vidéo très sympa, intéressante et en effet, faut démystifié tout ça et tu le fais avec toujours autant de bienveillance ^^ Moi j'avoue que ton idée de mal plan "rapide" ça serait top ^^ on a pas toujours le temps de faire tout hyper bien alors pourquoi pas oui ajouter des produits plus industriels type picard dans l'alimentation, surtout si les nutriments sont les mêmes. C'est cool d'avoir la différence entre surgeler et congeler, je ne savais pas et je comprends mieux pourquoi on dit que congeler fait perdre des nutriments, vu que c'est plus long ^^ bref pour le meal plan je suis à fond pour ! et aussi oui s'il y a des plat avec certains légumes ou autre, savoir qu'on peut prendre le surgelé ça aide les gens de préciser pour ceux qui hésite ^^ moi j'ai du mal aussi parfois en achetant des légumes frais à les garder. c'est juste peut-être plus galère de prendre du surgelé pour le chou-fleur rôti au four non ? j'ose pas le faire avec du surgelé j'avoue lol donc j'en fait pas parce que acheter un chou-fleur pour moi seul ça se perd trop. merci en tout cas de cette vidéo :) et je réitère j'aime tellement ta tenue ! ton pull est trop beau j'adore la coupe
Salut Karo ! Personnellement, je prends des légumes surgelés (natures la majorité du temps, mais pas que, je prends aussi des plats cuisinés) et aussi des produits frais depuis plusieurs années (je fais un mix des 2 quoi). La raison principale est le gain de temps ! On a pas forcément envie de se lancer dans 2/3h de cuisine une fois rentré.e du travail ou quand on est malade etc. Je trouve ça génial. Les aromates aussi j'ai un petit stock de surgelés au cas où (basilic, aneth, coriandre, persil etc), soit je les fais maison (je prends des bouquets frais que je mixe et hop au congélateur) ou alors achetés. J'utilise aussi des coulis de tomates et boites de tomates concassées pour dépanner. Ce n'est pas parfait mais je fais au mieux, comme pas mal de gens 😊
Coucou ! Merci pour cette vidéo hyper intéressante comme toujours ! 🥰 Pour répondre à ta question, un Meal Plan sur ce thème et qui permet de gagner du temps à fond, je valide à 1000% ! 😍😍
Hello! J'ai un très petit congélateur donc j'utilise la technique du "acheter frais puis congeler au fur et à mesure", mais j'adore aussi acheter des légumes congelés ça me sauve mes soirées de fatigue après le travail de la journée ahah Je vais entrer en perte de poids également, ça me fait assez peur car j'ai repris des mauvaises habitudes après les confinements, qui m'avaient beaucoup aidé à perdre à l'époque, mais je vais suivre tes conseils et tout donner pour retrouver mon corps du premier confinement !
Coucou !!! Vidéo très intéressante car le fait de jeter très souvent car utilisé qu’une partie dans la recette, c’est mon cas et je ne pense pas à congeler 1/2 aubergine ou autre ! À picard j’achète les légumes wok que j’assaisonne moi même ! Et oui j’aimerais beaucoup un meal plan😊
Hello, mes parents ont toujours eu un métier prenant. Le soir en semaine s’était souvent picard mais par contre tous les weekend midi et soir s’était des produits frais. Tout est une question d’équilibre et je suis d’accord que picard aide à sauver du gaspillage !
Au top ! comme d'hab! c'est vrai qu'on a tendance à culpabiliser de manger des plats préparé mais il suffit juste d'équilibrer! yes un meal plan gain de temps serait vraiment cool! merci kro
Bon le surgelé c'est bien mais quitte à éviter des tonnes de déchets plastiques je préfère acheter uniquement du frais et uniquement ce que je prévois de manger...
Coucou Karoline ! ❤😁☀️ Merci merci pour ta vidéo elle est vraiment super ... j'apprécie vraiment ton contenu. Pour répondre à ta question oui ce serait super intéressant de savoir quoi prendre quand on veut aller vite ou qu'on a pas le temps !
😮oui oui oui parfait pour le plan repas rapides c'est absolument génial (maman 4enfts et reprise de sport pour perte gras ici) genial je te découvre c'est absolument parfait le timing merci
♥️ Encore une vidéo super instructive merci du fond do cœur ! C’est super intéressant merci pour cette liste de course et pour les idées que tu nous donne ! 🙏
Superbe vidéo comme toujours, merci pour votre travail (toi et l'équipe), 🥰 un meal plan facile serait vraiment sympa 💞, merci, merci, merci, vu que je dois racheter un congélateur ça tombe bien 💋
J'ai justement télécharger l'application de Picard hier matin en me disant que prendre du surgelé aller m'éviter de voir mes légumes pourrir dans le frigo !!! La vidéo tombe à PIC !! Et oui oui oui pour le Meal plan !!
Bon Karo, tout d’abord tes abdos sont toujours aussi ouf. Franchement faut que je me concentre sur les paquets de surgelés car j’arrête pas de les yeuter. Vas-y cause la moeuf, j’écoute pas, suis distraite 😂😂😂 Peut-on ou pas recongeler un produit décongelé? Il paraît qu’il vaut mieux éviter. Je demande ça car je fais meal prep le we pour la semaine et du coup j’achète en majorité du frais et puis je congèle. Ps. Je vais commencer le 4^ palier 💪🏻 Ce qui serait super, ce serait un MP pour chaque mois de l’année comme ça on est de saison, on n’a qu’à suivre et on serait moins perdus à la fin d’un MP. En tout cas, chapeau 🎩 pour tout, à toi et à toute l’équipe. Ps. Je me fais encore du WAH en semaine. C bon d’être à tes côtés ♥️♥️♥️
Ohh ouiiii un meel plan pour gagner du temps et bien cuisiner ! Maman infirmiere je passe énormément de temps à cuisiner maison et je passe trop de temps justement ! Je fait des plat à l’avance mais cela reste trop chronophage ! Au passage merci be strong pour les idee repas !!!!
Merci pour cette vidéo et toit ce que tu fais au quotidien. Je suis pour le meal prep easy ! Je n'ai pas le temps avec le boulot et les enfants de toujours tout cuisiner.
Super cette vidéo avec produits surgelés 👍. Le meal plan facile avec produits surgelés top top, ça facilitera la vie de Mr, c'est lui qui cuisine je rentre à 20h tous les soir😜
picard j'y claque 150e par semaine donc je peux dire que c'est de la qualité, et je ne prends aucun produits industriels, sauf à la rigueur l'ail où il y a un peu d'huile ajoutée, je pense pour une question de process de fabrication. certes c'est un peu plus cher mais honnêtement quand on peut faut pas se priver. Pareil pour l'ail oignons émincés, je fais mon flemmard et ça permet de gagner du temps, au final c'est peut être plus cher mais je m'y retrouve, carottes coupées lavées, brocolis pareil etc, parfait. tout confort / service se paie de toute façon, je trouve ça normal par contre je ne prends pas de viande, juste maquereaux et autres fruits de mer, la viande, je l'a prends chez le boucher de temps en temps. Fini la corvée des courses aussi
Super encore une vidéo avec de bons conseils ! Je n’arrive pas à trouver l’appli dont tu parle pour compter ces macro ? J’ai eu sur ton appli mon calcul journalier calorique, dois je rester en maintient si je veux prendre de la masse et sécher ? Tu est magnifique !!
Je me souviens de ta vidéo sur ça justement et du coup je culpabiliser moins d'acheter du surgelés et j'avoue que quand j'ai pas le temps ça dépanne vraiment. Après quand je peux je privilégie le fait maison. 😄
Très bonne vidéo, merci Karo! C'est vrai que je pense que je diabolisais un peu trop les surgelés et que je vais commencer à m'y mettre pour gagner un peu de temps quand c'est un peu la course!
C'est également la solution que j'ai choisi depuis que j'essaye de perdre du poids. Je ne vois que des avantages aux surgelés : gain de temps, économies (quand je vois le prix des légumes sur le marché, je pleure), praticité (quand on vit solo, c'est "portionnable" à loisirs) et enfin, on peut ne pas respecter la saisonnalité sans culpabiliser... Je n'achète pas de viande, j'en mange de moins en moins comme de plus en plus de monde. Mon truc en ce moment j'achète des barquettes d'aiguillettes de dinde ou de poulet et je les congèle après les avoir pesées, en général par 3, ça me fait une dose de prot' pour un repas. A noter concernant la viande et les labels comme ceux que tu as montré, les mecs de l'agro-alimentaire sont des petits malins, ils savent que le "made in France" rassure le consommateur, malheureusement en fonction des labels c'est du vent, il suffit par exemple que de l'agneau néo-zélandais (au pif) soit coupé et emballé en France pour se voir attribuer le label "viande de France" !!!
@@KarolineRo Exactement, et puis c'est toujours cool d'avoir des trucs en dépannage, pour ce faire une soirée burgers maison par exemple, plutôt que de payer une blinde pour une livraison....
Cc. Je ne sais pas si ça a ete dit en commentaire, mais le "dextrose" fait partie des sucres, rajouté ds certains produits du commerce. Merci pr ces infos.🤗
Merci pour tes vidéos et félicitations pour ta transformation. Tu es simplement magnifique. Tu as un corps de ouf 😉 ça donne trop envie. Je te souhaite tout du bon. Bisou 😘
Bonjour karoline! J'ai remarqué que tu ne parles pas de fruit. En manges -tu ? J'ai besoin d'un conseil. Je saute le repas du soir car je n'ai pas très faim. Je prends généralement quelque chose de sucré en fin de repas du midi ou vers l'après midi. Est ce que c'est bien ? Merci pour ton avis.
Hello! Merci pour cette vidéo ! Je pensais que le surgelé était super mauvais. Merci pour toutes tes vidéos informatives. D’ailleurs le lien pour Bestrong est introuvable lorsque je clic dessus malheureusement
Un combo rapide et familial ce serait le top 😉 Moi j’abandonne chaque fois parce que je dois faire autre chose pour mes deux ados et franchement ça me gave j’ai pas le temps 😭😭
Coucou Karo super ta video, je te suis sur TH-cam , et je prends de tes conseils pour ma perte de poids, mais.je n'arrive pas ? Tu as une belle chevelure prends des compléments alimentaires pour la pousse
Coucou Karo, merci pour cette vidéo ! Actuellement je mange pas mal de surgelé aussi, et je me demandais vu que je calcule mes macros, s'il fallait les peser avant ou après cuisson ? Ça doit être un peu stupide comme question ^^', je sais que pour le frais, les pates/riz etc.. c'est cru mais dans le surgelé c'est l'eau qui rend plus lourd l'aliment. Enfin merci pour ta vidéo ☺
Merci pour cette vidéo. C'est toujours intéressant d'avoir ce genre de retour de certains produits. Pour ma part, comme tu le mentionnes rapidement, j'ai énormément de mal avec les produits surgelés, car toujours emballés dans du plastique. Je privilégie donc les conserves, même si le goût des légumes bruts peut s'en trouver un peu... Modifié. Nutritionnellement parlant, que penses-tu des conserves ? Est ce aussi intéressant que les produits surgelés (je parle surtout de légumes bruts ou quasi bruts type épinards, petits pois carottes, haricots, les légumineuses aussi, etc) ?
Coucou, je comprends pas ton point de preferer du metal à du plastique recyclable ? C’est une vraie question !! Pas du tout de cynisme tu sais peut etre un truc que je ne sais pas ☺️ Pour les nutriments, j’ai tout expliqué dans ma video que j’ai mentionné dans le « i », les conserves c’est le pire du pire.
Déjà, merci d'avoir pris le temps de me répondre. Je ne prends pas de conserves en aluminium non plus, que du verre. Merci pour le lien, je vais aller voir ça :)
Merci pour cette vidéo ! J'ai un boulot qui me prend beaucoup de temps et très souvent je mange très mal le soir. Et le midi riz saumon. Picard pourrait sûrement m'aider a équilibrer. Seulement je n'ai pas trop compris ce qu'il faut faire pour perdre .... manger uniquement ton apport journalier ? Peut tu me dire quelle vidéo de toi je devrait regarder ?
bonjour, un truc simple : faire des menu à la semaine. Nous avons éliminé tout le gâchis chez nous. Par exemple le pain se congèle parfaitement ; 6 min au four à 160 deg (four chaud) ou 10 min four éteint, c’est comme si il sortait du four du boulanger :) Pour les idées de menu, il y a suffisamment de sites et d'appli qui le font. Certaines te sortent même la liste des ingrédients à acheter avec les quantité. un gain de temps et une charge mentale allégée. Couplé au drive et tes courses te prennent 30 min par semaine tout compris et tu ne mets plus les pieds en magasin. Ça permet également d’éviter les achat impulse (les conneries en tête de gondole) qui te font craquer et détruisent ton plan alimentaire. Bonne journée à tous :)
Merci pour cette vidéo ! Je suis clairement abonnée Picard aussi en majorité pour les fruits et légumes déjà découpé pour les ajouter dans mes plats et je "culpabilisais" un peu parfois de me faciliter la vie à prendre des fruits/légumes surgelés alors que je devais peut être favoriser les aliments frais et du coup, sans les emballages etc..
Bonjour karo. Merci pour tes conseils toujours précieux en nutrition. Tu m'as motivée à retourner chez Picard 😊. J'hésitais entre Picard et Thiriet... D'ailleurs as tu un avis sur les produits Thiriet ? Sais tu si c'est un équivalent de Picard au niveau des ingrédients ? Encore merci pour tes conseils et ta bonne humeur. 😘
Bonjour, quelle application utilises tu pour compter tes macros. J'ai pas très bien entendu. Si c'est life sum, le nbre de calories par jour est très faible.1197 calories pour 53 ans pour perdre 5 kg. Si quelq'un connait une application fiable, je suis preneuse. Fitnesspall me propose 1300 calorie et les autres c'est 1600 a 1800, j'avoue que je suis perdue au vue de mon age. Je ne suis toujours pas sur de mon métabolisme de base et ce qu'il faut rajouter
Le surgelé est intéressant à intégrer dans son alimentation, mais c'est dommage de remplacer complètement le frais. D'autres infos intéressantes : Un autre problème environnemental par rapport à ceux cités avec le surgelé/congelé c'est la quantité d'énergie dépensée pour fabriquer le produit (procédé de congélation et surgélation très energivore), le transport et l'énergie dépensée pendant la conservation puisqu'un congélateur dépense plus d'énergie qu'un frigo ou un simple placard + attention à certains produits où on ajoute de l'eau pour augmenter le poids des aliments, c'est une pratique par très répandue parce que contrôlée, mais qui se fait encore malheuresement Et un truc essentiel que beaucoup de gens ignorent c'est qu'il ne faut jamais recongeler un produit décongelé, sinon vous risquez de faire une intoxication alimentaire et pour la viande il est essentiel de suivre le mode de cuisson inscrit sur l'étiquette (si on vous dit de ne pas décongeler avant cuisson, surtout il ne faut décongeler avant cuisson, sinon risque d'intoxication alimentaire encore)
J'adore aussi Picard et c'est très pratique soyons honnête. Après c'est vrai que pour une grande famille comme nous ça n'est pas rentable ça reste un budget.
Je voulais juste rajouter que j'aime cette professionnelle que tu es, ces explications détaillées qui te donne toute légitimité et surtout cette franchise (on a pas l'impression que tout est parfait ça fait vrai). Merci beaucoup pour votre travail.
Hello, je suis ultra gourmande de chocolat lait, bonbons etc ... PAs un jour ne se passe sans que j'en mange :/ Que conseillerais tu pour le moment plaisir sans tout gâcher ?
Réponse à la question : Honnêtement ce serait juste parfait d'avoir quelques "menus" rapides avec des plats "tout fait" pour les personnes (comme moi) qui parfois n'ont pas 5 min pour cuisiner et qui aimeraient quand même rester dans la "bonne voie". 😁 ___ Réaction post vidéo : De nouveau merci (ya jamais trop de merci), parce que je trouve ta vidéo deculpabilisante au possible. Parce que j'en ai entendu des poignées de gens "critiquer" ma façon de cuisiner avec des surgelés et avoir peu de produit frais dans mon frigo. Je ne suis pas 100% surgelés non plus mais c'est bien les 3/4 de ce que je consomme pour plus de pratique dans mon quotidien. Alors merci , parce que ca me motive énormément ! ___ Dernière question : future abonnée hésitante à bestrong, je n'ai pas trouvé la réponse encore, mais est-ce que l'on peux "chromecaster" les séances pour les avoir sur la télé ? Encore merci ❤
Coucouuu ! Alors deja oui, chrome cast et version Ordi (donc aussi tv avec un cable HDMI) ☺️ Je note aussi pour les menus ! Et pour finir merci beaucoup pour ton temps pour ce beau commentaire ☺️ Le surgelé est ultra sous côté !!!!
@@KarolineRo Bon. Et bien grâce à ta réponse pour la chromecast, c'était la seule chose qui me faisait hésiter à prendre l'appli ❤ (parce que pour avoir essayer des programmes où tu vois à moitié ton téléphone quand tu es la bouille par terre ça me gonflait vite 😅) Voilà merci !
Sauf que les legumes en grande surface ont aussi des sacs plastiques quand c’est pas carément emballé dedans :) Du coup I don’t know… Sauf marché bien sur !
J'étais en train de regarder une autre vidéo où elle disait on s'en fou des revenus youtube ça rapporte que dalle, et les partenariats j'en fait jamais j'ai dû en faire 1 en 2 ans !! Les temps changent
Mais allo tu te prends pour qui ? je t’envois mes factures ? c’est toi qui fais les chèques ? et compte les tiens les partenariats avant de raconter ta vie. Bah oui ma petite c’est le seul de l’année 😂 je confirme, ça rapporte clairement pas grand chose ! Je te reconnais bien tu laisses depuis toujours des commentaires pourris, fatigue toi ailleurs Merci
@@KarolineRo lol je n'ai jamais commenté sur ta chaîne, c'est la 1ère fois, tu mens souvent on dirait. Ça m'a juste interpellé car réellement juste avant je voyais une vidéo où tu disais que tu ne fais pas de partenariats. Tu fais ce que tu veux, mais ton point de vue a changé sur ça et tant mieux, je trouve que sur ce point tu as raison, je fais un simple constat. Pas besoin de t'énerver à ce point...
Une simple recherche de ton pseudo dans mes commentaires m’a permis d’en trouver 3 autres tout autant agreables. peut être oublis tu trop vite, les outils youtube non 😅 Et je répète : je ne viens pas commenter vos fiches de paye que je sache. Mais ton commentaires est d’autant plus idiot que avec 1 partenariat cette année, cela confirme ce que j’avais dit.
Oh Ouii ! Un meel plan ultra facile et « gain de temps » ça serait parfait! J’ai du mal à tenir le rythme plus d’une semaine à quand je veux en suivre un, même en faisant du batchcooking !
Merci Karo! Hyper pour un meal plan avec moins de préparation pour les parents qui ont pas tjs le temps de cuisiner frais non stop. Ça peut aussi nous aider à trouver tout de suite le produit sain et/ou diététique sans qu'on est besoin de prendre le temps de décortiquer toutes les étiquettes :) Merci encore pour tout ton travail et ta bienveillance !
Mais oui Picard, c'est la vie 😃 ! Merci Karoline de rappeler que manger des surgelés est compatible avec une alimentation saine et équilibrée.
Ça sauve certains soirs (surtout quand on a 3 enfants 😅). J'achète beaucoup leurs légumes bio, qui permettent d'avoir des haricots verts toute l'année, des petits pois, épinards sans passer par l'étape ecossage/tri/lavage.
J'aime beaucoup ton rappel au gâchis de la nourriture! Beaucoup de personne te regarde et c'est génial de faire des rappels de ce type quand on a une grande communauté!
Pour rappel : 1/3 de la nourriture produite dans le monde est gaspillée ou perdu! Ce qui représente 1,3 milliard de tonne chaque année.. Avec même pas un 1/4 de ce chiffre, on pourrait nourrir toute la population qui souffre de la faim dans le monde.
Merci beaucoup :)
C'était très intéressant, merci de dé-diaboliser les produits surgelés ! Et je dis oui pour le meal plan, j'ai hâte de voir ça !
J'aimerais beaucoup en acheter plus, c'est plus économique, y'a un gain de temps non négligeable, etc... Mais je suis étudiante et je ne dispose que d'un petit freezer :/ Du coup si j'en achète, je prend surtout des poêlées de légumes, c'est si bon ! Bon et à côté je cuisine d'autres choses (féculents et protéines) histoire de me caler 😊
Je trouve ça génial les produits surgelés même si j'en utilise pas car malheureusement ma conscience écolo m'invite à acheter au max en vrac ou dans les magasins où tu peux mettre tes fruits et légumes dans des sachets en papier.
Oui meal plan fast and easy ✨ j'ai tenté picard il y 4 mois et j'ai été agréablement surprise!!
Vous pouvez aussi cuisiner facile et rapide en vous servant(et soutenant) chez les producteurs locaux...maraichers, producteur de viande, d'oeufs, huile... souvent bien moins cher que Mr.picard, et bien plus qualitatif 😁
Merci encore pour tes vidéos ! Je suis en train de regarder actuellement, je m'en inspire beaucoup pour mon rééquilibrage. Je ne suis pas en sèche mais plutôt dans un changement d'habitude.
Alors je continue la vidéo mais je te remercie déjà d'avance pour tout ce que tu fais ❤
Elle est tout autant valable pour des "améliorations" d'habitudes alors j'espère qu'elle t'aidera :D
Franchement picard c’est la vie! Je kiffe 🥰. Et j’aimerais beaucoup en effet un plan alimentaire simplifié niveau cuisine (notamment grâce aux surgelés) moi qui n’aime pas du tout perdre de temps en cuisine ce serait top 🙏🏻
Je viens de télécharger bestrong! Quel travail et que c’est complet et documenté ! Franchement bravo c’est un super boulot. Je vais commencer par des programmes sportifs car j’avoue que ça me rebute de toucher à l’alimentation vu que j’ai eu pas mal de troubles alimentaires, il faut que je fasse attention mais votre application donne les bonnes clés pour ne pas faire n’importe quoi je pense. Bravo à l’équipe et merci!
J'ai appris plein de choses dans cette vidéo merci ! C'est fou comme on diabolise rapidement le surgelé sans se poser la question de ce qu'il reste dans notre poivron acheté frais mais laissé 6 jours dans le frigo ^^ j'aime beaucoup la façon dont tu associes les connaissances pointues/scientifiques aux considérations les plus quotidiennes et pragmatiques pour adapter tes conseils au mode de vie de chacun 😉😉
merci Emilieeeeee 😍 Il fait trop plaisir ton commentaire !!
Merci pour cette vidéo ! Super intéressant :) si je peux ajouter une chose en défaveur des surgelés, c est que leur conservation consomme beaucoup d’énergie… je n’ai plus les chiffres en tête mais je me souviens que ça m’avait assez surprise 😣
À propos des meals plans sur l’app, je me retrouve souvent coincée pour les faire car je n’ai pas de four… peut être qu’un meal plan genre « étudiant en détresse dans 18m2 » ou une nouvelle catégorie de filtres dans les recettes (genre « matériel utilisé ») pourraient vous donner des idées :) l’app devient de plus en plus ouf, je sais pas où vous trouvez toute cette inspiration 😨
Bisous !
J'adore tes conseils, j'apprends toujours tellement de chose et me rends compte de toutes ces fausses idées qu'on peut entendre partout ! Merci Karo
Merci Lara 🤩
Merci beaucoup pour la vidéo. J'adore l'idée du meal plan ou pack recette ce serait hyper pratique et sympa !!
Encore merci pour tout ce que vous faites toi et ton équipe !
Merci pour ton retour 🥰 Je note !!! 🤩
Merci pour cette vidéo. Pour ma part cela fait quelques mois que j’utilise plus régulièrement des produits de chez Picard (surtout des légumes, poêlée de légumes et des fruits), cela me permet d’avoir comme tu l’a si bien expliqué, à disposition des aliments variés que je peux conserver plus longtemps que les fruits et légumes acheté dans ma biocoop. Ainsi je n’ai plus a me soucier d’éventuels gâchis de produits et je peux me concocter des repas équilibrés et sains en fonction de mes envies. Cela m’a vraiment changé la vie (Merci aussi à Picard 😂😂). Bonne soirée 💐
Hello Karoline! Merci pour ta vidéo très intéressante. ☺️Travaillant dans le secteur de l’agroalimentaire je confirme que les surgelés sont effectivement très intéressants d’un point de vue nutritionnel et comme tu l’as souligné, il y a peu voire pas d’additifs, notamment les conservateurs. Le procédé de surgélation à lui seul permet de stopper le développement de microorganismes donc inutile de rajouter des additifs souvent controversés donc double bénéfice pour ces produits là. 😉 Bonne continuation ✌🏻
Coucou, c'est fou votre évolution physique par rapport au début quand je vous suivez avant le vacuum et la sèche. 👏😃
Merci beaucoup pour cet vidéo ! Je veux vraiment me reprendre en mains sur mon alimentation que j'ai clairement laissé de côté donc merci !!
vidéo très sympa, intéressante et en effet, faut démystifié tout ça et tu le fais avec toujours autant de bienveillance ^^ Moi j'avoue que ton idée de mal plan "rapide" ça serait top ^^ on a pas toujours le temps de faire tout hyper bien alors pourquoi pas oui ajouter des produits plus industriels type picard dans l'alimentation, surtout si les nutriments sont les mêmes.
C'est cool d'avoir la différence entre surgeler et congeler, je ne savais pas et je comprends mieux pourquoi on dit que congeler fait perdre des nutriments, vu que c'est plus long ^^
bref pour le meal plan je suis à fond pour ! et aussi oui s'il y a des plat avec certains légumes ou autre, savoir qu'on peut prendre le surgelé ça aide les gens de préciser pour ceux qui hésite ^^ moi j'ai du mal aussi parfois en achetant des légumes frais à les garder. c'est juste peut-être plus galère de prendre du surgelé pour le chou-fleur rôti au four non ? j'ose pas le faire avec du surgelé j'avoue lol donc j'en fait pas parce que acheter un chou-fleur pour moi seul ça se perd trop.
merci en tout cas de cette vidéo :)
et je réitère j'aime tellement ta tenue ! ton pull est trop beau j'adore la coupe
Salut Karo ! Personnellement, je prends des légumes surgelés (natures la majorité du temps, mais pas que, je prends aussi des plats cuisinés) et aussi des produits frais depuis plusieurs années (je fais un mix des 2 quoi). La raison principale est le gain de temps ! On a pas forcément envie de se lancer dans 2/3h de cuisine une fois rentré.e du travail ou quand on est malade etc. Je trouve ça génial. Les aromates aussi j'ai un petit stock de surgelés au cas où (basilic, aneth, coriandre, persil etc), soit je les fais maison (je prends des bouquets frais que je mixe et hop au congélateur) ou alors achetés.
J'utilise aussi des coulis de tomates et boites de tomates concassées pour dépanner. Ce n'est pas parfait mais je fais au mieux, comme pas mal de gens 😊
Je trouve que tu es ultra bien organisée moi ☺️
@@KarolineRo merci Karo 😊
Coucou ! Merci pour cette vidéo hyper intéressante comme toujours ! 🥰
Pour répondre à ta question, un Meal Plan sur ce thème et qui permet de gagner du temps à fond, je valide à 1000% ! 😍😍
Ouiiiii un meal plan facilité !!! Merci pour tout ton travail
merci à toi Lucieeeee
Hello! J'ai un très petit congélateur donc j'utilise la technique du "acheter frais puis congeler au fur et à mesure", mais j'adore aussi acheter des légumes congelés ça me sauve mes soirées de fatigue après le travail de la journée ahah
Je vais entrer en perte de poids également, ça me fait assez peur car j'ai repris des mauvaises habitudes après les confinements, qui m'avaient beaucoup aidé à perdre à l'époque, mais je vais suivre tes conseils et tout donner pour retrouver mon corps du premier confinement !
Coucou !!! Vidéo très intéressante car le fait de jeter très souvent car utilisé qu’une partie dans la recette, c’est mon cas et je ne pense pas à congeler 1/2 aubergine ou autre ! À picard j’achète les légumes wok que j’assaisonne moi même ! Et oui j’aimerais beaucoup un meal plan😊
Hello, mes parents ont toujours eu un métier prenant. Le soir en semaine s’était souvent picard mais par contre tous les weekend midi et soir s’était des produits frais. Tout est une question d’équilibre et je suis d’accord que picard aide à sauver du gaspillage !
Aaah super cette vidéo ! Je mange Picard depuis quelques mois et je suis contente de voir que c'est correct ! 😊
tout ne l’est pas comme partout, mais si tu choisis un peu ce que tu prends cnest GENIAL
J'adore mon Bear. Comme tu dis il est très simple à utiliser. Je n'ai jamais essayé leurs brosses à dent mais elles ont l'air chouette :)
Au top ! comme d'hab! c'est vrai qu'on a tendance à culpabiliser de manger des plats préparé mais il suffit juste d'équilibrer! yes un meal plan gain de temps serait vraiment cool! merci kro
J'adore ta vidéo.♥️ Sinon je te conseille la marque Thiriet aussi. Ce sont des produits fabriqués en France. ;)
Oui un plan alimentaire pour sauver du temps serait super!
Oh oui completement... avec quelques options végan c'est une chouette idée !!!! Merci pour tes vidéos
Bon le surgelé c'est bien mais quitte à éviter des tonnes de déchets plastiques je préfère acheter uniquement du frais et uniquement ce que je prévois de manger...
Coucou Karoline ! ❤😁☀️
Merci merci pour ta vidéo elle est vraiment super ... j'apprécie vraiment ton contenu. Pour répondre à ta question oui ce serait super intéressant de savoir quoi prendre quand on veut aller vite ou qu'on a pas le temps !
Oh que oui toutes les vidéos gain de temps je prends avec un boulot qui me prend du temps et mes deux enfants, oui oui oui. Merci d avance
😮oui oui oui parfait pour le plan repas rapides c'est absolument génial (maman 4enfts et reprise de sport pour perte gras ici) genial je te découvre c'est absolument parfait le timing merci
Coucou Karo !
Merci pour ton travail et ton contenu de qualité à chaque vidéo.
Merci de ton investissement POUR NOUS 👌👌🏼😻😘
trop adorable 🤎🤎🤎🤎
♥️ Encore une vidéo super instructive merci du fond do cœur ! C’est super intéressant merci pour cette liste de course et pour les idées que tu nous donne ! 🙏
Merci Katy 🤩🤩🤩🤩
Superbe vidéo comme toujours, merci pour votre travail (toi et l'équipe), 🥰 un meal plan facile serait vraiment sympa 💞, merci, merci, merci, vu que je dois racheter un congélateur ça tombe bien 💋
Merci Muriel pour ton retour 🥰
J'ai justement télécharger l'application de Picard hier matin en me disant que prendre du surgelé aller m'éviter de voir mes légumes pourrir dans le frigo !!! La vidéo tombe à PIC !! Et oui oui oui pour le Meal plan !!
Ahahah ils vont etre devalisés ces prochains jours 😂
Bon Karo, tout d’abord tes abdos sont toujours aussi ouf. Franchement faut que je me concentre sur les paquets de surgelés car j’arrête pas de les yeuter. Vas-y cause la moeuf, j’écoute pas, suis distraite 😂😂😂
Peut-on ou pas recongeler un produit décongelé? Il paraît qu’il vaut mieux éviter. Je demande ça car je fais meal prep le we pour la semaine et du coup j’achète en majorité du frais et puis je congèle. Ps. Je vais commencer le 4^ palier 💪🏻
Ce qui serait super, ce serait un MP pour chaque mois de l’année comme ça on est de saison, on n’a qu’à suivre et on serait moins perdus à la fin d’un MP.
En tout cas, chapeau 🎩 pour tout, à toi et à toute l’équipe. Ps. Je me fais encore du WAH en semaine. C bon d’être à tes côtés ♥️♥️♥️
bonjour, si un produit congelé a été décongelé il faut le cuire obligatoirement mais une fois cuit tu peux mettre le plat au congelateur sans soucis:)
Ohh ouiiii un meel plan pour gagner du temps et bien cuisiner ! Maman infirmiere je passe énormément de temps à cuisiner maison et je passe trop de temps justement ! Je fait des plat à l’avance mais cela reste trop chronophage ! Au passage merci be strong pour les idee repas !!!!
Merci pour cette vidéo et toit ce que tu fais au quotidien. Je suis pour le meal prep easy ! Je n'ai pas le temps avec le boulot et les enfants de toujours tout cuisiner.
Bonjour, oh oui se serait Super un meal plan surgelés pour les jours où on est en panne d'inspiration, de temps et/ou de motivation pour cuisiner.
Merci Elodie pour ton retourrrrr !
Super cette vidéo avec produits surgelés 👍. Le meal plan facile avec produits surgelés top top, ça facilitera la vie de Mr, c'est lui qui cuisine je rentre à 20h tous les soir😜
😂😂😂 Hahaha !!
Au top cette vidéo est hyper instructives, merci
picard j'y claque 150e par semaine donc je peux dire que c'est de la qualité, et je ne prends aucun produits industriels, sauf à la rigueur l'ail où il y a un peu d'huile ajoutée, je pense pour une question de process de fabrication.
certes c'est un peu plus cher mais honnêtement quand on peut faut pas se priver.
Pareil pour l'ail oignons émincés, je fais mon flemmard et ça permet de gagner du temps, au final c'est peut être plus cher mais je m'y retrouve, carottes coupées lavées, brocolis pareil etc, parfait.
tout confort / service se paie de toute façon, je trouve ça normal
par contre je ne prends pas de viande, juste maquereaux et autres fruits de mer, la viande, je l'a prends chez le boucher de temps en temps.
Fini la corvée des courses aussi
coucou Karo! justement j'ai un picard a côté de mon nouvel appartement ça va bien changer ma vie!
Super encore une vidéo avec de bons conseils ! Je n’arrive pas à trouver l’appli dont tu parle pour compter ces macro ?
J’ai eu sur ton appli mon calcul journalier calorique, dois je rester en maintient si je veux prendre de la masse et sécher ?
Tu est magnifique !!
L'idée du meal plan serair vraiment top !
Tu es inspirante ++++ Oui oui oui pour les recettes easy version picard ou autre du moment que c'est rapide équilibré et simple
Ce serait vraiment parfait !
Telement bien ta vidéo explicatives tu es au top ❤️
Je me souviens de ta vidéo sur ça justement et du coup je culpabiliser moins d'acheter du surgelés et j'avoue que quand j'ai pas le temps ça dépanne vraiment. Après quand je peux je privilégie le fait maison. 😄
J'adore ☺️ Merci Karo pour cette vidéo 😘💕 Et oui pour un meal plan gain de temps avec des surgelés 🤪
Merci à toi pour ton retourrrrr Angéline 🥰
Tu es tellement drôle 😂😂😂 la pote qu'on aimerait toutes avoir !!! 💕😘
Et la dextrose les filles c'est un sucre, comme tout ce qui finit en "ose" (saccharose, glucose, fructose...) 😘
Merci Karoline, je vous découvre et votre contenu riche en conseils précis me donne l'espoir d'une nouvelle vie possible. Merci !
Très bonne vidéo, merci Karo! C'est vrai que je pense que je diabolisais un peu trop les surgelés et que je vais commencer à m'y mettre pour gagner un peu de temps quand c'est un peu la course!
Même moi je les sous-côtais de fou avec de mauvais à prioris ☺️
Merci pour cette vidéo ! 🙏🏽
Au top comme toujours 🥰🥰🥰
merciiii
Un meal plan avec moins de prépa : oh oui le reve ! Merci Karo
Merci Caroline c'est vraiment super de nous conseiller sur les surgelés/congelés 😍 c'est vrai qu'on stresse assez vite avec les préparations...
C'est également la solution que j'ai choisi depuis que j'essaye de perdre du poids. Je ne vois que des avantages aux surgelés : gain de temps, économies (quand je vois le prix des légumes sur le marché, je pleure), praticité (quand on vit solo, c'est "portionnable" à loisirs) et enfin, on peut ne pas respecter la saisonnalité sans culpabiliser... Je n'achète pas de viande, j'en mange de moins en moins comme de plus en plus de monde. Mon truc en ce moment j'achète des barquettes d'aiguillettes de dinde ou de poulet et je les congèle après les avoir pesées, en général par 3, ça me fait une dose de prot' pour un repas.
A noter concernant la viande et les labels comme ceux que tu as montré, les mecs de l'agro-alimentaire sont des petits malins, ils savent que le "made in France" rassure le consommateur, malheureusement en fonction des labels c'est du vent, il suffit par exemple que de l'agneau néo-zélandais (au pif) soit coupé et emballé en France pour se voir attribuer le label "viande de France" !!!
Je m’en doutais un peu pour la viande😅 … Bon on en achète une fois par mois je me rassure comme ça 🙄
@@KarolineRo Exactement, et puis c'est toujours cool d'avoir des trucs en dépannage, pour ce faire une soirée burgers maison par exemple, plutôt que de payer une blinde pour une livraison....
Cc. Je ne sais pas si ça a ete dit en commentaire, mais le "dextrose" fait partie des sucres, rajouté ds certains produits du commerce. Merci pr ces infos.🤗
Merci pour tes vidéos et félicitations pour ta transformation. Tu es simplement magnifique. Tu as un corps de ouf 😉 ça donne trop envie. Je te souhaite tout du bon. Bisou 😘
Bonjour karoline! J'ai remarqué que tu ne parles pas de fruit. En manges -tu ? J'ai besoin d'un conseil. Je saute le repas du soir car je n'ai pas très faim. Je prends généralement quelque chose de sucré en fin de repas du midi ou vers l'après midi. Est ce que c'est bien ? Merci pour ton avis.
C'est hyper intéressant, mais en terme de goût je trouve que c'est totalement différent, en général j'ai un peu de mal à manger le surgelé
Hello! Merci pour cette vidéo ! Je pensais que le surgelé était super mauvais. Merci pour toutes tes vidéos informatives. D’ailleurs le lien pour Bestrong est introuvable lorsque je clic dessus malheureusement
Oui le meal plan est une très bonne idée
Un combo rapide et familial ce serait le top 😉
Moi j’abandonne chaque fois parce que je dois faire autre chose pour mes deux ados et franchement ça me gave j’ai pas le temps 😭😭
Attention un meal plan c’est toujours « l’ideal! » Il faut piocher ce qui te convient aussi hein ! On le sait que c’est pas toujours facile ☺️
Coucou Karo super ta video, je te suis sur TH-cam , et je prends de tes conseils pour ma perte de poids, mais.je n'arrive pas ? Tu as une belle chevelure prends des compléments alimentaires pour la pousse
Coucou Karo, merci pour cette vidéo ! Actuellement je mange pas mal de surgelé aussi, et je me demandais vu que je calcule mes macros, s'il fallait les peser avant ou après cuisson ? Ça doit être un peu stupide comme question ^^', je sais que pour le frais, les pates/riz etc.. c'est cru mais dans le surgelé c'est l'eau qui rend plus lourd l'aliment.
Enfin merci pour ta vidéo ☺
A chaque vidéo, on en apprend encore et encore ! Rien à dire, je t'adore 🥰
Merci Deborahhhh :D
Coucou karo 😊♥️Merci beaucoup pour cette vidéo.
c’est moiiiii 🤎
Merci pour cette vidéo. C'est toujours intéressant d'avoir ce genre de retour de certains produits. Pour ma part, comme tu le mentionnes rapidement, j'ai énormément de mal avec les produits surgelés, car toujours emballés dans du plastique. Je privilégie donc les conserves, même si le goût des légumes bruts peut s'en trouver un peu... Modifié. Nutritionnellement parlant, que penses-tu des conserves ? Est ce aussi intéressant que les produits surgelés (je parle surtout de légumes bruts ou quasi bruts type épinards, petits pois carottes, haricots, les légumineuses aussi, etc) ?
Coucou, je comprends pas ton point de preferer du metal à du plastique recyclable ? C’est une vraie question !! Pas du tout de cynisme tu sais peut etre un truc que je ne sais pas ☺️
Pour les nutriments, j’ai tout expliqué dans ma video que j’ai mentionné dans le « i », les conserves c’est le pire du pire.
Déjà, merci d'avoir pris le temps de me répondre.
Je ne prends pas de conserves en aluminium non plus, que du verre.
Merci pour le lien, je vais aller voir ça :)
super vidéo, merciii💗
Merci pour cette vidéo ! J'ai un boulot qui me prend beaucoup de temps et très souvent je mange très mal le soir. Et le midi riz saumon. Picard pourrait sûrement m'aider a équilibrer. Seulement je n'ai pas trop compris ce qu'il faut faire pour perdre .... manger uniquement ton apport journalier ? Peut tu me dire quelle vidéo de toi je devrait regarder ?
vidéo très intéressante merci
Ils mettent souvent du Dextrose car ça permet de mieux conserver l'aliment après surgélation (souvent fait à l'azote)
bonjour,
un truc simple : faire des menu à la semaine. Nous avons éliminé tout le gâchis chez nous.
Par exemple le pain se congèle parfaitement ; 6 min au four à 160 deg (four chaud) ou 10 min four éteint, c’est comme si il sortait du four du boulanger :)
Pour les idées de menu, il y a suffisamment de sites et d'appli qui le font. Certaines te sortent même la liste des ingrédients à acheter avec les quantité. un gain de temps et une charge mentale allégée. Couplé au drive et tes courses te prennent 30 min par semaine tout compris et tu ne mets plus les pieds en magasin. Ça permet également d’éviter les achat impulse (les conneries en tête de gondole) qui te font craquer et détruisent ton plan alimentaire.
Bonne journée à tous :)
Merci!!!!
Super vidéo 😊
merciiiii
Oh oui oui le meal plan ultra facile ça serait parfaiiiiiiiiiiiiiit
Merci pour cette vidéo ! Je suis clairement abonnée Picard aussi en majorité pour les fruits et légumes déjà découpé pour les ajouter dans mes plats et je "culpabilisais" un peu parfois de me faciliter la vie à prendre des fruits/légumes surgelés alors que je devais peut être favoriser les aliments frais et du coup, sans les emballages etc..
C’est vrai que le surgelé faisait « truc de vieux » (pardon du terme) ou alors food porn, alors que franchement tellement passsss !
Oui, ce serait top un meal plan ultra facile et rapide avec la vie de famille.👍🏻
Merci pour tout I love picard aussi viande certaines viennent de nouvelles Zélande
Bonjour,extra cette vidéo...un meal plan avec des produits déjà existant comme tu le proposes... Bonne idée
TRES INTÉRESSÉ PAR UNE VIDÉO AVEC UNE SUGGESTION DE PLATS PRÉPARÉ POUR PERTE DE GRAS 😍😍😍
je noteeeeee ☺️
Bonjour karo. Merci pour tes conseils toujours précieux en nutrition. Tu m'as motivée à retourner chez Picard 😊. J'hésitais entre Picard et Thiriet... D'ailleurs as tu un avis sur les produits Thiriet ? Sais tu si c'est un équivalent de Picard au niveau des ingrédients ?
Encore merci pour tes conseils et ta bonne humeur. 😘
Bah ecoute j’ai jamais testé figure-toi ! Fait que je regarde si j’en ai dans le coin !!! ☺️ Merciiii
Bonjour, quelle application utilises tu pour compter tes macros. J'ai pas très bien entendu. Si c'est life sum, le nbre de calories par jour est très faible.1197 calories pour 53 ans pour perdre 5 kg. Si quelq'un connait une application fiable, je suis preneuse. Fitnesspall me propose 1300 calorie et les autres c'est 1600 a 1800, j'avoue que je suis perdue au vue de mon age. Je ne suis toujours pas sur de mon métabolisme de base et ce qu'il faut rajouter
C'est quoi le nom de l'appli pour calculer les macros? Je trouve pas
Oui oui caro ça nous intéresse
Merci
Trop beau ton pantalon 😍 Il vient d’où stp ? 😊
Le surgelé est intéressant à intégrer dans son alimentation, mais c'est dommage de remplacer complètement le frais.
D'autres infos intéressantes :
Un autre problème environnemental par rapport à ceux cités avec le surgelé/congelé c'est la quantité d'énergie dépensée pour fabriquer le produit (procédé de congélation et surgélation très energivore), le transport et l'énergie dépensée pendant la conservation puisqu'un congélateur dépense plus d'énergie qu'un frigo ou un simple placard
+ attention à certains produits où on ajoute de l'eau pour augmenter le poids des aliments, c'est une pratique par très répandue parce que contrôlée, mais qui se fait encore malheuresement
Et un truc essentiel que beaucoup de gens ignorent c'est qu'il ne faut jamais recongeler un produit décongelé, sinon vous risquez de faire une intoxication alimentaire et pour la viande il est essentiel de suivre le mode de cuisson inscrit sur l'étiquette (si on vous dit de ne pas décongeler avant cuisson, surtout il ne faut décongeler avant cuisson, sinon risque d'intoxication alimentaire encore)
J'adore aussi Picard et c'est très pratique soyons honnête. Après c'est vrai que pour une grande famille comme nous ça n'est pas rentable ça reste un budget.
Je comprends oui 🥰
Je voulais juste rajouter que j'aime cette professionnelle que tu es, ces explications détaillées qui te donne toute légitimité et surtout cette franchise (on a pas l'impression que tout est parfait ça fait vrai). Merci beaucoup pour votre travail.
Hello, je suis ultra gourmande de chocolat lait, bonbons etc ... PAs un jour ne se passe sans que j'en mange :/ Que conseillerais tu pour le moment plaisir sans tout gâcher ?
Coucou karo , tu pourrais nous dire d'où viens ton jeans stp ?? Merci beaucoup 🙂
En restauration pour me souvenir de la différence j'utilisais :
SURgelés c'est SÛRE à ingéré
CONgelé c'est CON de l'utilisé 😅🤷🏻♀️
(Si ça peut servir)
Réponse à la question : Honnêtement ce serait juste parfait d'avoir quelques "menus" rapides avec des plats "tout fait" pour les personnes (comme moi) qui parfois n'ont pas 5 min pour cuisiner et qui aimeraient quand même rester dans la "bonne voie". 😁
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Réaction post vidéo : De nouveau merci (ya jamais trop de merci), parce que je trouve ta vidéo deculpabilisante au possible. Parce que j'en ai entendu des poignées de gens "critiquer" ma façon de cuisiner avec des surgelés et avoir peu de produit frais dans mon frigo. Je ne suis pas 100% surgelés non plus mais c'est bien les 3/4 de ce que je consomme pour plus de pratique dans mon quotidien. Alors merci , parce que ca me motive énormément !
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Dernière question : future abonnée hésitante à bestrong, je n'ai pas trouvé la réponse encore, mais est-ce que l'on peux "chromecaster" les séances pour les avoir sur la télé ?
Encore merci ❤
Coucouuu ! Alors deja oui, chrome cast et version Ordi (donc aussi tv avec un cable HDMI) ☺️
Je note aussi pour les menus !
Et pour finir merci beaucoup pour ton temps pour ce beau commentaire ☺️ Le surgelé est ultra sous côté !!!!
@@KarolineRo Bon. Et bien grâce à ta réponse pour la chromecast, c'était la seule chose qui me faisait hésiter à prendre l'appli ❤ (parce que pour avoir essayer des programmes où tu vois à moitié ton téléphone quand tu es la bouille par terre ça me gonflait vite 😅)
Voilà merci !
Ouiii j’utilise cette fonctionnalité la tout le temps. Avoir Karo en énorme pour se motiver c’est genial 😍
Merci pour la vidéo mais tous ces emballages, ça fait peur !! 😩 et moi ça m’arrête direct 😖
Sauf que les legumes en grande surface ont aussi des sacs plastiques quand c’est pas carément emballé dedans :) Du coup I don’t know… Sauf marché bien sur !
@@KarolineRo dans les magasins bio et chez les petits producteurs, il n’y a pas d’emballage, c’est top !
J'étais en train de regarder une autre vidéo où elle disait on s'en fou des revenus youtube ça rapporte que dalle, et les partenariats j'en fait jamais j'ai dû en faire 1 en 2 ans !! Les temps changent
Mais allo tu te prends pour qui ? je t’envois mes factures ? c’est toi qui fais les chèques ? et compte les tiens les partenariats avant de raconter ta vie. Bah oui ma petite c’est le seul de l’année 😂 je confirme, ça rapporte clairement pas grand chose ! Je te reconnais bien tu laisses depuis toujours des commentaires pourris, fatigue toi ailleurs Merci
@@KarolineRo lol je n'ai jamais commenté sur ta chaîne, c'est la 1ère fois, tu mens souvent on dirait. Ça m'a juste interpellé car réellement juste avant je voyais une vidéo où tu disais que tu ne fais pas de partenariats. Tu fais ce que tu veux, mais ton point de vue a changé sur ça et tant mieux, je trouve que sur ce point tu as raison, je fais un simple constat. Pas besoin de t'énerver à ce point...
Une simple recherche de ton pseudo dans mes commentaires m’a permis d’en trouver 3 autres tout autant agreables. peut être oublis tu trop vite, les outils youtube non 😅
Et je répète : je ne viens pas commenter vos fiches de paye que je sache. Mais ton commentaires est d’autant plus idiot que avec 1 partenariat cette année, cela confirme ce que j’avais dit.
Bonjour on peut acheter à Intermarché ou autre magasin ?