ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Açıklamalara tarif malzemelerini de yazar mısınız biraz pratik olalım
Ramazan önü videonuza denk gelmiş olmak 👍🏻
Diyetisyen eşliğinde 65 Kilo dan 55 kiloya ulaştım cok sukur boyle kendimi çok iyi hissediyorum hocam ☺️ durmak yok yola devam ☺️👏🏼
Tebrik ediyorum 👏🥰
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 tesekkurler hocam ☺️ 😍
Darisi bana
@@edanin_tarifleri38 insallaah azim çok önemli
@@eylul7226 insallah 98 kilon 65 düştüm 49 da okeyim insallah
Tam aradığım tarif cok dikkat eden birisi olarak hocam harikasiniz cok ama cok tesekkur ederim iyiki varsınız 🌹😍❤️
Ben teşekkür ederim 🙏🥰
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 🌹❤️
Off cokk iyi oldu yaa hemen yaptimm. Su an afiyetle yiyorum. Teşekkürler ablacim ellerine, bilgine saggglik.❤
Ben teşekkür ederim 🥰
Tadı güzel mi
Bir su bardağı süt Beş yemek kaşığı yulaf Bir tatlı kaşığı kahveBir muz Soğuduktan sonra bal
granül kahve yerine Türk kahvesi kullanabilir miyiz?
Kullanabilirsiniz tabi ki
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 yaptım çok güzeldi ✨✨✨
Merhabalar söylicegim sey video ile alakası yok da ben cayı cok seven birisiyim günde 5-6 bardak falan iciyorum diyete baslıcam da cay icmemin bi sakıncası olur mu?
Demir eksikliğinin yoksa çay sıkıntı olmaz.
Kac kalori
Ben sahurda yiyom kahvaltı yerine her sahur olurmu yani kilo aldırır mı diyetteyim
Tüketebilirsiniz gayet sağlıklı bir seçenek kilo aldırmaz 😊
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 teşekkür ederim canım
abla ne kadar karıştırmamız lazım yaklaşık olarak yulafıb sütü çekmesi için
Kaynayana kadar
Muz eklemesem de olur mı
Olur tabi
2 kişilik yap.ak istesem kaç bardak süt katcam
1.sb süte 5yemek k yulaf
Ben çok sevemedim ama kötü de degil.diyetteyken ille de tatlı yiyicem derseniz mecbur yenir.
merhaba, kalori miktarı nedir acaba
Video içinde bütün bilgiler mevcut 🙏
Muzdan nefret ediyorum sanırım obez olmaya mahkumum, kokusundan bile nefret ediyorum
Açıklamalara tarif malzemelerini de yazar mısınız biraz pratik olalım
Ramazan önü videonuza denk gelmiş olmak 👍🏻
Diyetisyen eşliğinde 65 Kilo dan 55 kiloya ulaştım cok sukur boyle kendimi çok iyi hissediyorum hocam ☺️ durmak yok yola devam ☺️👏🏼
Tebrik ediyorum 👏🥰
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 tesekkurler hocam ☺️ 😍
Darisi bana
@@edanin_tarifleri38 insallaah azim çok önemli
@@eylul7226 insallah 98 kilon 65 düştüm 49 da okeyim insallah
Tam aradığım tarif cok dikkat eden birisi olarak hocam harikasiniz cok ama cok tesekkur ederim iyiki varsınız 🌹😍❤️
Ben teşekkür ederim 🙏🥰
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 🌹❤️
Off cokk iyi oldu yaa hemen yaptimm. Su an afiyetle yiyorum. Teşekkürler ablacim ellerine, bilgine saggglik.❤
Ben teşekkür ederim 🥰
Tadı güzel mi
Bir su bardağı süt
Beş yemek kaşığı yulaf
Bir tatlı kaşığı kahve
Bir muz
Soğuduktan sonra bal
granül kahve yerine Türk kahvesi kullanabilir miyiz?
Kullanabilirsiniz tabi ki
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 yaptım çok güzeldi ✨✨✨
Merhabalar söylicegim sey video ile alakası yok da ben cayı cok seven birisiyim günde 5-6 bardak falan iciyorum diyete baslıcam da cay icmemin bi sakıncası olur mu?
Demir eksikliğinin yoksa çay sıkıntı olmaz.
Kac kalori
Ben sahurda yiyom kahvaltı yerine her sahur olurmu yani kilo aldırır mı diyetteyim
Tüketebilirsiniz gayet sağlıklı bir seçenek kilo aldırmaz 😊
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 teşekkür ederim canım
abla ne kadar karıştırmamız lazım yaklaşık olarak yulafıb sütü çekmesi için
Kaynayana kadar
Muz eklemesem de olur mı
Olur tabi
2 kişilik yap.ak istesem kaç bardak süt katcam
1.sb süte 5yemek k yulaf
Ben çok sevemedim ama kötü de degil.
diyetteyken ille de tatlı yiyicem derseniz mecbur yenir.
merhaba, kalori miktarı nedir acaba
Video içinde bütün bilgiler mevcut 🙏
Muzdan nefret ediyorum sanırım obez olmaya mahkumum, kokusundan bile nefret ediyorum