Минимализм и уверенность в себе
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- Запишитесь на первое занятие с психотерапевтом тут: yasno.live/
Получите скидку 20% на первое занятие по промокоду KURKUMA (промокод действителен до 1 октября 2021 года).
Минимализм сильно повлиял на мою уверенность в себе. Он помог мне лучше узнать себя, перестать сравнивать себя с другими и начать, наконец, прорабатывать эмоциональные зажимы из детства.
Книжка на 9 минуте - Прощайте, вещи! Фумио Сасаки - bit.ly/2MZkdby
Надеюсь, это видео вдохновит вас начать упрощать свою жизнь и разобраться с психологическими блоками, если они мешают вам жить.
ВЕБИНАРЫ О РАСТИТЕЛЬНОМ ПИТАНИИ
🥦 ВЕБИНАР "КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ НА РАСТИТЕЛЬНОМ ПИТАНИИ"
Хотите перейти на веганское питание, но не знаете, с чего начать? Вебинар "Как быть здоровым на растительном питании" ответит на ВСЕ ваши вопросы: bit.ly/2LfQkmK
🍊 ВЕБИНАР "ЧИСТАЯ КРАСОТА"
Уже придерживаетесь веганского питания, но чувствуете, что ваши кожа и волосы не очень довольны такой смене питания? Вебинар "Чистая Красота" поможет вам скорректировать ваше питание и улучшить уход за собой в соответствии с вашими этическими ценностями - odnazemlya.ru/products/vegan-...
🌻Таймкоды🌻
00:00 - 00:25 - О чем это видео.
00:26 - 00:45 - Что изменилось?
00:46 - 02:53 - Как было раньше?
02:54 - 04:14 - Как минимализм повлиял на мое восприятие себя?
05:42 - 05:43 - Привет из матрицы 👾
05:44 - 08:10 - Неожиданный эффект минимализма #1
08:11 - 09:31 - Эффект #2
09:32 - 10:50 - Наши истинные потребности
10:51 - 11:47 - Реклама: Сервис онлайн-психотерапии Ясно
11:48 - 12:23 - Выводы
12:23 - 12:59 - Поделитесь вашими историями!
♫ музыка отсюда - www.epidemicsound.com/referra...
Come Spring - Gavin Luke
Solitude - Peter Sandberg
Softly, Gently - Jon E. Amber
Coral Red - Arden Forest
Meline - Cornelio
✧ инстаграм - / yuliakurkuma
✧ магазин - odnazemlya.ru/
✧ патреон - / yuliakurkuma
Теги: минимализм, уверенность в себе, юлия куркума.
#минимализм #уверенностьвсебе
Для меня мой путь минимализма начался полтора года назад, после просмотра фильма «Дом». Как-то все вещи, предметы стали «давить». Я раздавала свои, детские вещи огромными пакетами. Но вещей не становилось меньше. Потому что в дом приходили новые... И однажды меня «зацепила» фраза, что «я использую его до конца, даже если он мне не нравится...». Для меня это было открытием. Сейчас я кайфую от того, что у меня один шампунь! Я убрала полочки из ванной, заменив их на одну маленькую корзинку. Вот так в 40 лет я становлюсь на путь минимализма)
Здравствуйте!можете подсказать про фильм, какого года выпуска и страну, не могу найти в поиске.
Спасибо
@@user-og8fj2pi6l , я пишу «запрещённый фильм «Дом», это французский.
@@natalibratenko6202 , спасибо Вам за ответ, поищу)
th-cam.com/video/f2VgtI3xM1g/w-d-xo.html
Браво!
Для меня минимализм это упрощённая жизнь, находить более простые решения, более простой образ жизни, без лишний заморочек.....мне всегда нравилось плыть против течения, отличаться от других, находить свои решения, балдеть от своих причуд, радоваться своему, а не модному.....очень не люблю в людях потребительство, воспитываю в детях бережливость, осознанное потребление, экологичность....
Я автор интернет проекта labionica
Благодарю тебя, милая девочка! Как я рада, что нашла тебя. Мне 68 лет и я считаю, что ты мудрее, опытные меня и учусь у тебя.
Минимализм хотелось впустить в свою жизнь давно. Но к сожалению, опыт был не совсем удачный. Расхламилась, а потом пришлось покупать эти предметы по новой. Климат у нас в Костроме разный. От минус 40 до плюс 40. Хоть и редко, но бывает. Свой дом опять же., огород. Требуется много приспособ, так как живу одна, сил мало.
Но все равно, оглядываеешься вокруг и отмечаешь: много лишнего. Буду продолжать. Теперь имея такого консультанта, настройщика моей души, думается, продвинусь дальше. По крайней мере, в еде уже получается. Давно привыкла к самой простой пище 1- 2 раза в день. Чтобы на раздражать людей своим образом жизни, сократила контакты до минимума и ничего не потеряла.
Спасибо тебе, милая, за то что ты есть!
Куда уж красивее! Вы - настоящая красавица! В каждом Вашем слове - мудрость и умиротворение!
❤️🥰
Мне казалось, что я разборчива в желаниях. Что я знаю чего хочу и это действительно, мне нужно. Совсем недавно я увидела, что мои желания я не до конца контролирую, потому что получив желаемое, мой список пополняется ещё 10 позициями. И этому, казалось, не будет конца. Поэтому я приняла решение, что тратить на желания буду столько ресурсов, сколько меня не напряжёт и я останусь верна себе. Также очень четко распишу приоритеты и буду вести бюджет. Так я поняла, что есть моменты, которые мне жизненно необходимы, время на моё саморазвитие и есть вещи, которые украшают мою жизнь, делают её удобной и эстетически приятной. Я знаю от чего могу легко отказаться в пользу моментов и времени на себя. Я знаю, что для меня важней и ценней, чем вещи. Поэтому минимализм - успокоил мой ум и точно сделал увереннее.
Спасибо за прекрасное видео. Обращение внимания на важную тему 🙏
Вы такая настоящая. В своё время вы были в числе немногих блогеров, вдохновивших меня стать веганкой. Очень хочу взять с вас пример и в этот раз и научиться более качественным отношениям с самой собой, потому что меня пожирает чувство неудовлетворенности своей внешностью и образом жизни
Для меня вы такая самодостаточная, для меня ваши видео как медитация, антистресс, вы так умиротворяет, успокаивает, благодарю за это)
Спасибо большое, Юленька! Вы совершенно правы, благодаря минимализму у человека остаются только любимые вещи, весь дом наполняется энергией чистоты и любви (говорю, исходя из собственного опыта). Мы с мужем и сыном живём в небольшой квартире, раньше мне очень не нравился ремонт, планировка.. Но когда я оставила только любимые вещи, а новые покупала с особой тщательностью, квартира ожила! Мне стало в ней очень уютно))) И думаю, со временем, мы купим большую просторную квартиру. А если и не купим, я не расстроюсь, ведь я полюбила свою жизнь уже сейчас, мне хорошо здесь и сейчас!
Как здорово жить в гармонии с собой и окружающим вас миром🤗
Это прекрасно! Очень рада за Вас!
Милая Юлия, с нежностью отношусь к Вам и Вашему выбору жизненной позиции.
🙏🏻👍🌸😘
Ты такая умничка!!! Молодец так держать!!!👍👍👍
У меня тоже был неудачный опыт психотерапии с мужчиной за 50 ... вышла от него выжатая как лимон и с новыми проблемами. Сейчас все никак не могу решиться вновь... Читала потом много разных источников и поняла, что психотерапевта нужно выбирать похожего на себя, одного пола, чтобы чувствовать себя комфортно, суметь высказать все, что тревожит... и ещё, чтобы тебе хотелось стать как он, свободным, гармоничным, в какой-то мере подражать)
Так отзываются твои слова! 🤍Минимализм очень сильно повлиял на меня, на своём канале тоже поднимаю эту тему. Спасибо за такое эстетичное и важное видео✨
Я определённо стала спокойнее. Не знаю, связано ли это с тем, но даже отступил мучавший меня всю жизнь синдром отличника и стало легче жить.
Сейчас я не несу домой новые предметы, совсем. У меня нет разнообразия одежды, но я перестала думать про мнение людей. Это только малая часть.
Юля, какое волшебное видео, кадры - услада для глаз😻 и каждое слово в точку) спасибо, прекрасные 13 минут❤️
🌻Таймкоды🌻
00:00 - 00:25 - О чем это видео.
00:26 - 00:45 - Что изменилось?
00:46 - 02:53 - Как было раньше?
02:54 - 04:14 - Как минимализм повлиял на мое восприятие себя?
05:42 - 05:43 - Привет из матрицы 👾
05:44 - 08:10 - Неожиданный эффект минимализма #1
08:11 - 09:31 - Эффект #2
09:32 - 10:50 - Наши истинные потребности
10:51 - 11:47 - Реклама: Сервис онлайн-психотерапии Ясно
11:48 - 12:23 - Выводы
12:23 - 12:59 - Поделитесь вашими историями!
Мудрость в каждом слове!Как круто что есть люди у которых можно познать важные вещи или подчеркнуть умное видение которые тоже может быть близко для тебя!)Спасибо Вам,Юля🕉🕊🙏🏻🧘🏻♀️
Ура, новое видео!😍
Просто спасибо 💕
Какое же красивое видео ❤️❤️❤️
Юля, спасибо большое за такие душевные видео!!!
Видео 🔥🔥🔥)))) вы молодец)
По зову сердца,я скучала:)
Какое замечательное видео!
Спасибо за это видео! Много пищи для размышлений.
Спасибо что поделились🌹Очень ценно для меня 🙏
Благодарю за такое искреннее видео 🤗
❤❤❤ отличная речь. И опыт! Спасибо, что поделились именно так. Очень зашло ❤
благодарю за прекрасное, бесценное видео!! вдохновляет..
просто спасибо вам за это видео! КАЖДОЕ слово в точку и в самое сердечко! 100% откликается!
Юля, спасибо большущее за такое искреннее, мудрое, полезное и очень красивое видео! Желаю тебе успехов во всех твоих благих начинаниях, любви и удачи!
спасибо вам за видео. вы очень вдохновляете на перемены в жизни
Видео очень хорошее получилось, СПАСИБО это было сильно!
Очень красиво, Юля) С ваших видео начался мой путь к простой жизни, уже как год, спасибо вам❤️
Спасибо за откровенность💕
Спасибо, что делитись вашим опытом. Ваши видео очень вдохновляют! Я только в начале пути, но уже дышется намного легче.
Очень вдохновляющие видео, буду пересматривать много - много раз)
Видео бомба.Юля ты молодец ,ты так красиво сияешь.Успехов тебе во всём.
Юля, такое классное видео! Мне тоже это знакомо. Здорово, что ты делишься этим! Видео как и мысли из него очень красивы
Потрясающее видео, как бальзам на душу! Спасибо за труд😌
Чудесное видео! Спасибо за искренность и волшебный видеоряд)))
Юленька, спасибо вам за это видео! Все адекватно, четко, красиво и по делу =)
Юля! видео невероятное) когда начинала узнавать про минимализм, встретила твои видео и не смогла уйти) ты прекрасна, спасибо, что просвещаешь и рассказываешь о своем опыте минимализма)
Красота в мелочах видео ❤️
Ценно, что рассказала о своих переживаниях, думаю для кого-то будет под другим ракурсом взгляд на жизнь.
Прекрасные мысли! Абсолютно согласна с Вами! Спасибо, что вдохновляете меняться😊
Horoshoje, takoje positivnoje video, klas!
Обожаю вас🙏
какое потрясающее видео, рефлексия и откровение! Спасибо!!!) Очень откликнулось всё)
Юлечка!Спасибо БОЛЬШОЕ за полезные видео. Как же я рада что "встретила" на просторах TH-cam именно тебя. Неперестаю восхищатся твоим взглядом на все вещи, стараюсь придерживаться именно этого подхода, потому что считаю его правильным и верным!
Юлия, спасибо вам большое! Ваши видео мне очень помогают. Пришла на ваш канал уже будучи на пути к минимализму и осознанному образу жизни, но вот именно ваши видеоролики в наибольшей степени оказывают на приятное положительное воздействие в этом продвижении. Даже какое-то определённое спокойствие душе придают)
потрясающее сочетание умиротворения и мотивации в рамках одного видео!
Даже добавить нечего, видео супер!
Юля, спасибо за видео и отдельно за визуальный ряд, ваш канал в числе нескольких, вдохновивших меня завести собственный. И очень радует наблюдение связи между образом жизни "без лишнего" и психическим здоровьем и благополучием. Когда счищается вся внешняя шелуха, легче добраться до самой сердцевины и разобраться в себе!
Юля,огромное спасибо за это видео. Очень откликнулось. Я в правильном направлении,хоть и очень медленно. Но это мой ритм .
Юлия, какая же вы чудесная!
Ваши видео мотивируют и вдохновляют на лучшую версию себя.
Спасибо вам🌸
Как кинематографично и пронзительно!
Очень близко все , что вы говорите! С удовольствием подписываюсь)))
Как много прекрасных пейзажей! Спасибо большое, за такое творчество, какой-то покой и безмятежность. В процессе, пока смотрела это видео, как будто погрузилась в какую-то медитацию. У меня нет особо такой практики, но я словила что-то, что расценила для себя как медитативное. Спасибо большое ещё раз! Обычно мои размышления о себе и своей жизни наполнены тревогой и поиском. А тут, я размышляла о себе и был какой-то покой - это так приятно)) Определенно нашла для себя что-то важное в этом.
Спасибо за видео) Те же чувства и ощущения от расхламления и принятия себя! На психолога не было средств к сожалению, сама вытаскивала себя, было сложно..
У меня получился вынужденный минимализм) Ушла с работы 🤷♀️ И безумно рада, что это со мной случилось! Я научилась понимать, что я действительно хочу, а что мне не нужно. Перестала хотеть что-то купить. Покупаю только действительно необходимое. Это так приятно. Такая лёгкость. И столько времени освободилось! И до того, как попала на Ваш канал, я даже не думала, что у меня это минимализм.
Интересная история, спасибо, что поделились
Юлия, я просто восхищаюсь вами😻 Вы мой кумир♥️ правда, очень люблю вас💋💋💋💋
Я про минимализм и веганство узнала на вашем канале, и уже несколько месяцев стараюсь внедрить их в свою жизнь😅
Я очень надеюсь что у меня всё получится🙏
Благодарю вас за то, что мотивируете, и делитесь интересными историями🌱
Замечательное видео! Есть над чем задуматься
Очень красивое видео! Я недавно встала на этот путь, и вижу в себе позитивные изменения. Ещё не все сферы жизни привела к минимализму, но во многом уже чётче осознаю истинное ли желание или «контрабанда», которую кто-то подкинул ко мне в голову.
Очень вдохновляющее видео, которое позволяет нам задуматься над своими поступками и желаниями... Этот видеоролик перезагружает голову, заставляет проанализировать свои действия! Спасибо вам большое за такую красивую картину.
Какое чудесное видео 🥰
Спасибо!
Спасибо большое за хорошее начало дня! Меня минимализм (я только в начале пути) научил радоваться мелочам, быть сдержанней, комбинировать вещи в гардеробе и просто дышать!
Юля, потрясающе тонкое, глубокое, атмосферное и актуальное видео))
Спасибо 🙏✨
Каждое видео как глоток свежего воздуха. Спасибо🥰
Раньше не думала, что это из-за начала жизни минималиста. Начала эту практику в 2017 году, последние годы стала понимать, что живу не своей жизнью и так же, как ты. Сейчас прорабатываю свои проблемки :)
Думаю всё же, что минимализм сыграл в этом свою роль, потому что при расхламлении я поняла, как много вещей на самом деле мне не принадлежит, что это вещи других людей. Так же было с увлечениями и достижениями: чем я на самом деле хочу заниматься, а что просто собирала, как хлам.
В общем, я ещё в пути, но чувствую, что выход близко и я стану полностью свободной С:
Удачи! Спасибо, что поделились!✨
Спасибо ! Очень отзывается.
Просто вау ❤️❤️❤️
Замечательное видео, очень красивое и трогательное! Я искренне счастлива что у Вас всё так. Счастья и успехов Вам! Благодарим за Ваш труд ❤❤❤
Юля мне 57 лет и вы мне помогаете во многом , пересмотреть свою жизнь оценить свою жизнь! Спасибо ❤
Нашла это видео именно в тот период, когда прихожу к схожим выводам. )
Минимализм на все открывает глаза!!! Счастье всем❤
Супер 👍
Интересная тема, полезная.
Спасибо❤️
Я хочу сказать что начиная с сентября прошлого года я начала знакомиться с минимализмом благодаря вам, Юля. Поняла какая одежда мне нравится, узнала любимый цвет, поняла, что вещи и шоппинг не сделают счастливой, начала более разумно относиться к деньгам, избавилась от хлама в доме, начала копить на мечту (которую смогла определить благодаря минимализму). Спасибо вам большое, для меня прошлая осень-зима были по-особенному теплыми и приятными.
Ставлю в первую очередь лайк, а потом смотрю🙏
Тоже так частенько делаю, автоматически) но на самом деле это медвежья услуга, алгоритмы ютьюба считывают это как спам, так что просмотры поднять это совсем не поможет.
@@NellieNerolina я так не считаю, у меня тоже есть канал и мне кажется все по ДР. А ролики, я всегда досматриваю....
Благодарю
Юля, ты такая классная!! Если даже ты просто откроешь книжку "Тимур и его команда" и будешь читать её перед камерой, я буду это смотреть и слушать, потому что это приятно))
Спасибо вам Юлия, кое что полезное я узнал из ваших видео. К сожалению большинству девушек трудно отказаться от потребления. Ещё советую всем книга "быть или иметь" Эрих Фромм
Спасибо за видео, Юлия! Как всегда, точные наблюдения, думаю, из ваших зрителей много кто тоже смотрит на свои вещи и думает: ну куда столько? кому это всё? Хорошо, что вы облекаете это в словесную форму, у меня вот кое на что прямо глаза открылись.
Скажите, вы читали книгу goodbye, things?
Это самое красивое и мотивирующее видео, какое я только видела! Музыка, картинки, слова - всё в точку, прям какое то асмр видео! У вас очень красивая природа, если не секрет, в каком городе вы живёте?
В советское время у нас у большинства была жизнь минималиста😂 например у меня 1.школьная форма, которую носили 6 дней, на спорт физ.форма и на выход одно платье и ты чётка знала , что тебе куда одеть и не морочилась- и это действительно счастье❤
Спасибо за все ваши мысли, которые доносите в своих видео, помогаете даже словами)
Мне бывает очень тяжело, например, что не заканчиваю дела: вот погрузилась я ваши видео, купила экосумку, мешочки, около недели брала с собой, а теперь снова пакеты беру
и бутылка же есть, но нет, покупаю часто((
понимаю, что это плохо, но покупаю
и так со многими делами в жизни((((
Может вы что-нибудь посоветуете? Просто я уже не знаю, я столькими хобби занималась, делами и ничего не доделываю до конца
хотя если дело важное, то я в нем ответственна на 100%
Вы очень красивая, мудрая и добрая!
и я так рада, что когда-то нашла ваш канал
пожалуйста, если сможете, проведите как-нибудь фан-встречу в Новосибирске❤
А я обожаю ходить с экомешочками в магазин....и отношение другое и чувство отличия от других, и можно продолжать что вы вернулись из Европы......я и мусор сортирую, мне нравиться эта самодисциплина .....просто думайте о себе что вы землянин, за экологию, за осознанное потребление.....что земля это ваш дом....будьте экологичности, очень вас прошу, тем более у вас все есть.....
Можно выбрать что-то одно и не стараться стать идеальной сразу
Спасибо, что поделились! Это естественно, что изменения не получается сделать сразу. Все занимает время. У меня тоже так. Я стараюсь начинать с очень маленьких изменений каждый раз - если по аналогии с бегом, то бегать не сразу по 2-3 километра, а начинать по 500 метров, чтобы не бросить - и так со всем.
Плюс я позволяю себе бросать то, что перестает отзываться. Не заставляю себя заканчивать абсолютно все, что начинаю, хотя со временем я и стала лучше понимать, что для мне действительно нравится и важно, а что нет, поэтому сейчас это происходит уже реже.
Еще прекрасен фильм 99франков, кажется. Старый уже) хорошо, там про потребительство показано. Типа тебе тв показывает, что нужно хотеть и о чем мечтать. До рекламы майки, ты о ней и не думал и выбрал бы другую. И тд. А нынче соцсети навязывают мечты. И я так рада, что отказалась от инстаграма) ❤️🌵
Юля привет, ты не думала после минимализма о буддизме? Мне кажется он очень помогает сосредоточится на важном
Отозвалось🤗,особенно "странные вещи,отданные другими людьми,которые мне не нужны,но которые я зачем- то взяла"- хлам,переезжающий от одного постояльца к другому😃
🙏🙏🙏
Юля здравствуйте! Спасибо за видео, очень резонирует ваш контент с тем, через что я тоже сейчас прохожу. Минимализм это не просто белые стены или белая футболка, я согласна с вашим пониманием минимализма и рада как он вам помог. У меня вопрос: это ваши собственные кадры в видео? Очень круто снимаете! Я бы хотела узнать больше о вашем процессе и технике, если сможете!
Мне постоянно кажется, что мне чего-то не хватает.Списки в голове, покупки мимо списков, а списки так и остаются в голове.
Вы же такая красавица 😍! Честно говоря я Вам завидовала. Но это белая зависть. Вы очень красивая🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️
👍👍👍
👏🏻💐
И не знала вообще о теории минимализма, начала освобождать свою квартиру от хлама и того чем не пользуюсь больше года. Выносила/отдавала и продолжаю уже не первый месяц / почувствовала какое то облегчение. Я врач нарколог, работаю. Разведена. Живу с сыном. Ищу себя в этом мире. Быть не как все сложно, не понимают. Расскажите о себе Юлия .
Юля, я тоже пытаюсь стремиться к минимализму, очень это успокаивает система. Но иногда не могу избавиться от ненужных вещей. Например у нас в спальне стоят 2 огромных книжных шкафа с книгами. Честно скажу, я процентов 80 не читала и вряд ли соберусь. Но не могу их никуда деть, на подсознательном уровне воспринимаю это как грех что ли, начинаю думать, что вот это ж школьная программа, еще дети почитают..... Но как представлю, что ради этого, 10- лет терпеть в доме вещи, которые не приносят радости(((
Здравствуйте, раньше скупала кучу средств для кожи, столько покупала всего, зато сейчас смотрю на полочку и берет гордость,что мне не нужно столько всего для того,чтобы быть собой, полюбила внешность и себя в целом, также очень приятный бонус в виде накоплений. Одним словом стало так легко двигаться по жизни.
А у меня шкаф ломиться от нарядных офисных вещей, после вторых родов очень понравилась, но жаба задушила все это выбрасывать - взялась за себя и похудела.....теперь и вещи таскаю и рада что нарядов много :)))....а так бы все выбросила и была бы жирной :))))....так что не выбрасывать а худейте !!!!!!!
@@user-lq2ti9gk9k у меня есть специальные шорты очень красивые но не удобные, но по ним я замеряю свой вес если влезаю все супер 🤣
@@devasiom7012 у меня раньше были такие же затасканные джинсы, лежали только для замера :).....влезать в любимые вещи, очень хороший стимул для похудения .......желаю носить вам шорты ещё лет 20:).....пойду думать куда надеть нарядную офисную юбку....:)))).....
Классная Юлия ! Приложите пожалуйста что за книги читали в видео !
А я уже увидела ))) Читала ее тоже.