Antrenament LA SALA pentru SPATE | Exercitii pentru tonifierea spatelui si a umerilor

Buna!
In acest video iti arat cateva exercitii pentru spate care le consider cele mai eficiente pentru a avea un spate drept, tonifiat si frumos, si cateva exercitii pentru umeri. Poti sa combini aceste doua grupe de muschi intr-un antrenament!
Maratonul meu de slăbire de 21 de zile ➡ bit.ly/3tVw7UL
#antrenament #exercitiipentruspate #tonifiere #spatedrept #antrenamentfete

[@constantinmarinel3431]

Ai Instagram ?

[@evelina510]

Te-ai incalzit?😄😄😄