@@Khachatyryan_Khachatyr Я 30 чистых подтягиваний делаю, 50 чистых отжиманий. Рекорд - за 4:20 брусьев 30 и 30 подтягиваний. За 7 минут - 52 подтягивания, за. 20 - 120. Медленных. Удачи, Не диванные скоростники!)
@@ratamahatta8002 для борцов не нужны чистые подтягивания,борцы когда делают какие либо броски или посадки там нужно не много другое и в целом тренировки отличаются от других видов спорта,а так скажу без иронии у Вас очень хорошие результаты если Вы это действительно делаете. Приходите к нам провидём кроссфит рады всем тем более подготовленным парням,👍
Так полгода и не протянешь и повезет еще если травм не будет
💪💪💪👍👍👍молодец, не каждый в его возрасте, и весовой категории на турнике подтянется, и отожмётся.
В каком возрасте?)) Я в 42 чисто подтягивался 20 раз и отжимался идеально 77 с касанием пола грудью и подбородком. У меня на канале пруфы
Мляя ну мужик все упражнения делает не правильно, зачем такое скидывать? Надо делать все по технике, а потом на скорость и выносливость.
Можно сказать, что и не делает толком, просто болтается в разных позах((
А про возраст пишут комплемента иногда - бред. Мне 39 и смешно смотреть такое
Он правильно делает
@@user-jo1ws8cy3c 👍👍👍Николай,это диванные профессионалы им виднее😂😂😂
@@Khachatyryan_Khachatyr Я 30 чистых подтягиваний делаю, 50 чистых отжиманий.
Рекорд - за 4:20 брусьев 30 и 30 подтягиваний. За 7 минут - 52 подтягивания, за. 20 - 120. Медленных. Удачи, Не диванные скоростники!)
@@ratamahatta8002 для борцов не нужны чистые подтягивания,борцы когда делают какие либо броски или посадки там нужно не много другое и в целом тренировки отличаются от других видов спорта,а так скажу без иронии у Вас очень хорошие результаты если Вы это действительно делаете. Приходите к нам провидём кроссфит рады всем тем более подготовленным парням,👍