Domowa siłownia od czego zacząć. Odc.2 Sztanga olimpijska.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.ย. 2019
- Chcesz kupić sprzęt do domowego gymu? Nie wiesz jak zacząć? W tym cyklu opowiem Ci od czego Ja zacząłbym kompletowanie sprzętu!!!
/ 2399980330238658
Strona internetowa:
trenerpersonalnywawer.pl/
Instagram:
/ trener.maciej.janiszewski
Facebook:
/ barbell.zone
Telefon: +48 731 587 831
![[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย SHI Yu Qi (จีน) vs วิว กุลวุฒิ (ไทย) รอบ 8 คน | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/f7z7taforOM/mqdefault.jpg)
Gratulacje 1000 subs ;)
Proszę o jakieś filmiki z ćwiczeniami z taśmą💪💪
Cześć! Potrzebuje porady, chciałbym kupić gryf olimpijski, i zastanawiam się czy średnica uchytu jest dość istotna ? Gryf jaki chciałbym kupić ma średnicę 28mm
28 mm to klasyczna średnica sztang hybrydowych i sztang do podnoszenia ciężarów . Najwięcej używamy w gymie właśnie takich gryfów .
Hej! Za moich czasów (rocznik '78) na siłowni, do której chodziłem (TKKF w Poznaniu) były tylko sztangi olimpijskie Polsportu - wspaniałe sztangi. Chciałem sobie taką kupić, ale na tamte czasy cena mnie przerastała - ponad tysiąc złotych (prawie dwadzieścia lat temu... )
Czy teraz jest coś w sprzedaży podobnego w "czuciu" do olimpijki Polsportu? Możesz podać ew. jakieś linki. Pozdrawiam !!!
P.S. Dobre materiały Robisz, fajnie się ogląda !!! 👍
nie polecam dzis gryfu Polsportu, bo bedziesz mial propblem z zakupem nakladow. Polsport ma rekaw 54mm, obecnie standard to 50mm. Naklady 55mm do Polsportu znalezienia jedynie na olx i czesto sa drozsze niz nowe 51mm.
@@adamd9610 Mam ponad 129kg oryginalego gumowego obciążenia polsportu, tylko tej sztangi brakuje.
@@leszek27 no to możesz na olx znaleźć sam gryf, choć na Twoim miejscu pozbylbym się właśnie tam tych nakładów i kupił nowy gryf i nakłady, no chyba że masz jakiś wielki sentyment właśnie do Polsportu. Ja mam gryf i 95kg nakladow (czyli sztanga 115kg) i martwe ciągi muszę robić na posiadanej 1 calowej samorobce, która wygląda dość komicznie po założeniu wszystkich posiadanych nakładów York i obu luźno latających na niej talerzy olimpijskich. Jeśli kiedyś cwiczyles to te łączne 149 kg że sztanga też przestanie Ci po pewnym czasie starczac np przy ciagach. A na olx, jeśli chodzi o polsport, to przeważnie odbiór osobisty z miejsca odległego o kilkaset km albo wysyłka na zasadzie 'przelej kasę a ja obiecuje, że wyśle towar' (olx niczego tu nie zabezpiecza). Sam wczoraj na próbę zamówiłem 20kg talerz polsport z olx żeby zobaczyć jak to bedzie (z opcja przesyłka olx, więc teoretycznie trochę bezpieczniej) ale nie do końca pasuje mi ten sposób dokupywania nakładów. Tak więc zastanów się, czy nie lepiej zrobić tak jak poradziłem na początku, ewentualnie zostaw sobie te nakłady, dokup nowy gryf i parę nowych nakładów, A stare też dadzą radę (przy ciagach aż tak nie przeszkadza, że będą trochę luźne na gryfie jeśli docisniesz je tymi standardowymi)
Też zaczynałem od Polsportu, piękne krążki i ten dźwięk gdy dokładało się kolejne ... miodzio.
Wchodzę posłuchać o sztangiści a ty ni mówisz ze nie będziesz o tym opowiadał 😂😂😂