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【一人暮らしの簡単すぎる作り置き】頑張らないゆる〜り自炊【ガッツリ週】
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- เผยแพร่เมื่อ 9 เม.ย. 2021
- 一人暮らし極狭キッチン(一口コンロ)からお届けする作り置きレシピが一冊の本になりました。
『ズボラさんの作り置き』
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一人暮らしの極狭キッチン(一口)で日々なんとか自炊しています。
(炊飯器1品、フライパン2品、レンジ1品、非加熱1品)
調理時間は1時間30分、材料費は1600円くらいです。
今週は豚ブロックが激安だったのでガッツリ肉多めメニュー。
野菜不足が否めないのでお試しの際は適度に野菜追加をオススメします。
【メニュー】
▪️(炊飯)豚の角煮
▪️(フラ)砂糖無しで作るりんごのコンポート
▪️(フラ)豚とパプリカエリンギの中華炒め
▪️(チン)ささみアスパラ梅マリネ
▪️(非熱)とまとオクラわかめの和風和え
基本的に簡単な事しかしたくありません。素晴らしい技術もありません。
あえて "少ない調味料＆調理器具"で料理をしています。
一人暮らしで4〜5日分くらいの量。
"水っぽいもの、加熱していないもの、薄味のもの" などは日持ちしにくいので優先的に消費し、5日以内に食べ切るようにしています。
炊飯器は3合炊を使用、通常モードで炊飯。
炊飯器での調理はメーカーが推奨しているわけではありません。
まだまだわからない部分が多く、試す際は自己責任でお願いいたします。
Amazonアソシエイトリンクを使用しています。
![[Japanese Delicious] Easy frozen recipes that you can never miss!](http://i.ytimg.com/vi/1_9IpJ3vUFM/mqdefault.jpg)
毎回思うけど、いちさんの近所のスーパー安すぎだよなあ！？
ichiさんのお料理する音をベッドに潜りながら聞いて、誰かがうちで料理をしてくれているという妄想にふける社会人一人暮らしです…😇
いつか一人暮らししたときのためにこれ見てイメトレしてる
実践したことはないけど気持ちだけは一人前
概要欄にメニューやその他詳細載せています( ˘ω˘ )
ついに本の発売日を無事迎える事ができました。ご購入下さった方、ありがとうございます！
昨日、無事に本が届きました⤴️
真似して色々作ります😆
私も息を吸うように炊飯器を使えるようになります🐤
包丁洗いたくない連合とまな板使いたくない連合に布教活動しとくわね👍✨
発売おめでとうございますっ！
私もイチさんのおかげで
食生活変わったので😊
昨日、届きました！
文章がYou Tubeのままのイチさんらしさが出てて、料理本なのにくすっと笑ってしまいました笑
重宝させていただきます(*´ω｀*)
13日に到着予定です。
楽しみしています🥰
こういう作り置き動画がいちばん好きかもしれない…永遠に見られる
わたしも卵は1日1個まで！って思ってたけど実はもっと食べていいらしいって最近知ってたまげた…
最近偶然観て、マジでこれなら作れる！ってなって自炊するようになったので感謝しかない。
本買わなきゃ！！
料理系TH-camrの中でも上位に食い込む料理の手際の良さ
5〜6品作るのまじしんどいのにすごい
非公開だから当たり前なんだけど、登録者数知らなかったから20万人も“仲間”が居たなんてびっくり。
えええ！私もびっくりです。20万人いるってなんでわかったんですか？💧
@@user-pb5lu2pj1b 1:12 の本の帯のところに載ってます！
@@0da1ho ほんとですね💦見落としてましたありがとうありがとうありがとう😊
本が出たから更に増えますね⍢⃝
もっと増えてると思う〜!
忙しくて自炊できない時はついコンビニに行ってしまい食費が抑えられなくて自己嫌悪がすごいのですが、ichiさんの動画を見ると料理したい！という気持ちになり、また楽しく頑張れます！いつもありがとうございます！
手際良すぎて相変わらず見ていて気持ちが良い
7:00 「ねえ今どんな気持ち？」の溢れ出るサイコパスorヘンタイ感 笑
後者であってほしい
わかるっ！！
「大丈夫、死なん」に絶大な信頼をおいている
どうぶつの森みたいないちさんの話し声可愛い
ichiさん「息を吸うように炊飯…」
私「ｷｬ-ｯｯｯ😭💕💕💕」
いちさんの「息を吸うように炊飯器で」からしか摂取できない栄養素、あると思います
まじでこのチャンネルは有益見るだけで買い物から助かってる。似たようなご飯ばっか作っててこれのおかげでいろんな野菜食べるようになった
早送りのいちさんのｷｭｯｷｭｯって声が可愛い♥️
「大丈夫、死なん」が正義すぎて好き
今まで料理は大変だしめんどくさくて嫌いだったんですけど、ichiさんの動画みて、こんなに適当でいいんだ(とても良い意味)！って思って、ご飯作るの楽しくなったし、生きるのが楽になりました！！！
本当に、動画作ってくださってありがとうございます😭
ゆで卵、1個1個割らなくてもお鍋を振って卵どうしを何回かぶつけると殻と卵の間にすき間？が出来てめちゃめちゃ綺麗に殻剥けますよ🙌🏻（半熟卵の時には向いてない）
早回ししてる時の独り言、なんて言ってるか分からないけど、とても可愛い...ような気がする(笑)
真面目に解読しようとしてる俺がいますが、可愛いからわからなくてもいいかぁ～ってなってる自分も居ます。
@@user-uu8dv5gu7c とっても分かります！ 雰囲気でこんな感じの事かな？って思いながら、ニコニコしてます笑
私もどうしても気になるときは再生速度落として見たりしてます笑笑笑
狭いキッチンでもいつもちゃんと自炊していてすごい…
ところどころ不穏なセリフ入るのがツボww
早送りでヒートアップする換気扇？の音がツボ
字幕でクスッと笑わせてもらってます。ほっこりします。ありがとう。
思わずアスパラの気持ちになって「美味しく食べてね」って小さな声で呟いちゃったよ。
主さまの作り置き動画みたらやたら作りたくなる
私は主婦だけど、料理が嫌いで毎回のご飯の支度が苦痛でした。
でも、いちさんの動画見てたら料理が苦手な人にもわかりやすく解説してくれているから、スグに登録させて頂きました😊
私も料理苦痛です😅💦
久しぶりに頑張ろうと食材買ったまではいいけど、キッチンを見るとやる気を失い、そのまま冷蔵庫入れたら終わり…
いちさんは段取りが上手ですよね😄
私なら倍の時間かかっちゃいます😭
動画見ながら頑張ろうと思います😄
最近ハマりました
このゆるゆるさが大好きです
いちさんの作りおき動画大好きです💕
今日も癒しをありがとうございます😌
りんごは冷凍してレンジで解凍するだけでもめちゃくちゃ柔らかくふわふわで美味しくなるのでオススメですよ！
せっかちレベルMAX &効率重視人生のワイ、
ichiさんにハマり帰宅後1時間で自炊・風呂・食事全て済ませることができるようになりました。ichiしか勝たん
いちさんの動画を観ると料理欲が刺激されます。有難い🎵
コンポート、そうゆう作り方もあるんだ！
私は母直伝の少し小さめにりんごを切って大皿に水、レモン汁、砂糖と一緒にのせてレンチンしてます
楽しみにしてたレシピ本届きました〜！！これを機に作り置きにチャレンジしてみたいと思います✨
レシピ本、合間の文章がいちさんらしくて最高でした！！腹に入ればみないっしょの精神で自炊頑張ります！！！
いつも楽しみにしています💗
料理動画で声を出して笑ったのはichiさんが初めてです😆
りんごやっすいですね🍎
コンポート作るときに一つずつ入れてたのに急に全部ぶち込んだところで笑ってしまいました…！
あれ、お酒が登場したの初ですか？
ちなみにネギはタッパーの下にキッチンペーパー1枚敷くだけで霜も塊もめちゃ減りますよ🙆♂️
いつも手早くできていいですね♪♪頭で色々考えて作ってるのが良くわかります👍😁❤️
いちさんの作りおき動画大好きです🎵
調味料の計量を大さじだけでされてるのが、実はとても分かりやすい✨
待ってましたー！！！！！TH-camで一番好きです🌷
本届きました！！！
今年から一人暮らしなのでいっぱい参考にさせていただきます！！
これからも動画楽しみにしてます。
この作り置き動画を見ている時、心底癒されます🥲♡
私にとってのASMR！
概要欄で、フライパンを、フラ と略してる感じが、作り置き業界の最前線行ってる感じして好きです笑
本日！ついに！本が届きました！！！ありがとうございます！！！これを生命線として生きていきます！！！！
いちさんの動画でようやく一人暮らしでご飯を作る気力が生まれました。本買います！！！！
レシピ本購入しました！小さいまな板も付いていてめちゃくちゃ便利！早速作ってみます❣️
最近ichi's lifeを知りました。色々な料理動画は見るけど、1番手際がいいので、どの動画よりも参考にしています！！
ichi's life 大好き😍😍
角煮作りました！すごい簡単なのにすごいすごい美味しくて感動しました😭
ありがとうございます！！！！
これからも応援してます！！
時々見てる隠れファンです。ざっくりザクザク作っていくのが私にもできそうと思わせてくれるので大好きです。
今までコンビニ食ばっかでお金も貯まらなくて。
最近思い立って自炊弁当始めたばかりなので、めちゃくちゃ参考になります！
今月から一人暮らしでめちゃくちゃ参考にしてます！
包丁洗いたくない族、わかりますw
ついでに私はまな板さえ洗いたくない族でもあります！
狭いキッチンなのにできる料理はすごいんですよね
この春から一人暮らしを初めて大変お世話になっています😁
アスパラとささみは絶対勝利の予感！作りたい！さすがです👏
いちさんの真似っ子して無印の黒い調理スプーン？とおおさじを買い、初めて自炊してみました。おいしかったです☺️
生姜の分量が8「cm」ってところ好きw
一口コンロでこの手際はすごすぎます!!
動画アップおつかれ様です、ありがとうございます😊
御本を見て、何品か作りました！人生の先駆者様、本当にありがとうございます…🙏これからも着いていきます！
作り置き動画うれしい〜
本はこれまでの動画のまとめかな？
ワクワク💕
角煮〜〜！！！めっちゃ美味しそうです🥺🥺💞
本買いました！！！届くの楽しみで仕方ない👓✨
ichiさんの動画はテロップ？とか作りとかぜーんぶ凄く大好きで、通知来たらめちゃめちゃテンション上がります！！そして今回も美味しそう✨
本届きましたー！
ichiさんを見習って作り置きやっていきたいと思います！
圧巻！素晴らしいです！そして倍々速クッキング楽しかったです！
この春一人暮らしを始めたので、とても参考にさせていただいております😭レシピ本も買わせていただきます！
ねぇ今どんな気持ち？がサイコ味あって好きです
後でみるにしつつそのまま全部見ちゃった。動画は基本2倍速で見る派。これテンポがちょうど良くてありがたい
ichiさんの本 予約していたので発売日に届きました〜😊😊お料理ライフ楽しみます🥺✊🏻
本届きましたーー！！
嬉しい♫嬉しい♫
6:23 この炊飯器は特別な訓練を受けています。
出版おめでとうございました㊗️🎉🎊
9:49
みんなだいすきゴパァ
本が届きました😊✨
すごくわかり易くて
さっそくズボラさせていただきます🙏💕
晩御飯食べながら観てます。見ていて気持ちがよいです。これからも楽しみに待ってます！
1:30の擬似海って言う表現好きです笑
予約してたレシピ本届きましたー！
参考にさせていただきます！
彩りがきれい😊
本買いました📖
手際が良くて見ていて気持ちいい👍
応援してます😊
いっちゃんが手で塩を混ぜる娘に成長して母さんは幸せさ✨そのまま大きくおなりよ
久しぶりに、動画みたよ〜
いつも、手際よくて、感心するわぁ
今日は、電車の中で見たから、筆ペンコメントにツボに入り
涙が出てお腹の上あたりが痛くて、声ひそめるのに必死。
いつも、癒されるわぁ😘
様々な作り置きレシピの中から気に入った料理を選んで作ってます〜。
片栗粉、火を止めてから入れて、混ぜてから再度火をつけるといいですよ。
めっちゃ早く見れた〰️✨
一人暮らししてから、賞味期限より自分の五感を信じるようにしてる
レシピ本届きました！いちさんらしいコメントがちょこちょこあって楽しい本ですね✨いちさんの動画で料理のハードルがちょっと下がって楽になりました😆
オススメに出てから見てます！作るのも家にある物で出来るので参考にしてます😄
毎度凄いですね。
今度角煮真似してみます！
面白くて参考にもなるし全部一気見しました🥰
角煮、この間失敗して簡単に美味しく作れるレシピないかな〜と思ってたところだったので炊飯器で作ってみます😄
先日料理の本購入しました🌸実家に引き取ってもらってた3合だきの炊飯器を自宅へ持ち帰ってきたので早速作ってみたいと思います✨✨
深夜に見るとお腹が空く
くいてーなぁ
安い食材を買っても、調味料とかはちゃんとしたのを使っているのが素敵。いつも更新楽しみしています！そしてまさかの近所に業スーが出来て使われてるれてモノが売っているの見て感動。とりあえずイモの春雨買いました！
Ichiさんの作り置き彩りもいいし、5〜7日間は持つからほんと助かる
ゴマがﾄﾞﾊﾟｧと大量に入ってしまうのを毎回期待して見てしまう
自分で静かに料理をしている姿が本当にいいですね。食べ物もすごく美味しそうだし！
動画頻度高くて嬉しい
Ichiさんの1日ルーティーンとか みたいですー！！
キノコの判断が難しい！よく、わかります。私もにおってみますが、わからず使っています。そして、生きています🤣
レシピ本発売おめでとうございます！今日届いてさっそくつくりました！☺☺