Press your feet + 1 cup of tea, fall asleep fast, wake up super fresh
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- เผยแพร่เมื่อ 7 เม.ย. 2021
- Sleep well! Press your feet + 1 cup of tea, fall asleep fast, wake up super fresh, 70% of growth hormone is secreted during sleep! This time to sleep, to create the top natural maintenance solution
Press 1 point to sleep upside down and pat your legs to "detoxify" and lose weight
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Join the good sleep group! 1 sleep switch, a pat before bed. Weak stomach and heavy dampness sleep poorly? 1 deep breathing points + sweet jujube soup, relief of boredom and anti-depression, find a good sleep!
2 acupuncture points to sleep when you want to sleep]
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2 acupuncture points, switch to "sleep when you want to sleep" mode, "this time" sleepy, the body secretes the most "growth hormone", skin cells regenerate, grow taller! "Concentration" is enhanced, and you can do things with vigor, making you highly effective in all aspects!
Press your feet for 3 minutes to get rid of insomnia and sleepiness.
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Get a good night's sleep! Press your feet + 1 cup of tea, fall asleep fast and wake up super fresh. 70% of growth hormone is secreted during sleep! Sleep "this time" to create a top-notch natural care solution.
3 teas to refresh and nourish the liver
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The best way to refresh the liver at work! Chrysanthemum, rose 3 tea drink, wake up the brain, prevent B liver, bright eyes are to help you take care of. Nourish the liver and blood, cure gout! Add spinach and barley to porridge, 1 easy to cook! 3 fruits on the table + press the Hegu point, relief of spring sleepiness and prevent constipation.
】【 Cure insomnia trick Let you whitening and good sleep 】
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Do you often stay up late or insomnia? Feeling bad mood, aging skin, hair loss? How to help you sleep and whiten your skin at the same time?
00:40 Press your feet for 3 minutes to get rid of insomnia and dreaminess
02:19 Simple to make a sleepy and restful tea
03:26 3 movements before going to sleep through the meridian sleep full
04:25 Lightly play the hundred points of blood circulation good
06:09 Soybean milk with 2 things to boost the brain
08:00 sleep 4 words hug the god of sleep
09:29 Insulated cups brewed vitality educational tea
10:33 Answer to the question of tinnitus
11:20 Dr. Hu tells jokes
#sleep #sesame #sleep well
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![[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย SHI Yu Qi (จีน) vs วิว กุลวุฒิ (ไทย) รอบ 8 คน | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/f7z7taforOM/mqdefault.jpg)
胡醫師，您真棒，讓我們增長知識了，真的很感謝您，我的經驗是，氣虛時，就會睡不著，氣強了，就會好睡囉！給大家做參考。
胡醫師每次的影片乾貨量都好足夠❤！受用無窮，非常感謝醫生。
謝謝你現在每星期二多去聖原中醫診所給你看失眠證己有一個月感恩
我84年患神铿衰弱,至85年經3西医3中医最後才吃对中药,幸得一位老中医陳存仁叫我習太極拳,四個月把吳家108式太極拳學好,双管齊下,身體是穩妥了。患陰虚症是很驚恐的,此時我变得處变不驚,太極拳给你滿滿自信,輕靈舒,健康愉快。
太受益了!胡医生棒棒哒
胡醫師，您真的好可愛又有智慧，最後面的Q&A，您的神回答真是讓人一聽就明白、會心一笑吖～讚讚讚！…♡(*๓´╰╯`๓)♡…謝謝胡醫師，真的很喜歡看您的視頻！☆☆☆☆☆☆甲上星星星星星星
很好的分享🙏🏻😍
台語用得很恰當又巧。
謝謝您 胡醫師！這個太棒了！
感恩醫師!SADU SADU!
感謝胡醫師讓睡眠不好的人都有解法，另外透過穴道舒緩，能加大睡眠的品質，謝謝胡醫師👍
哈哈哈哈哈！胡老師，失眠很辛苦，謝謝你的 分享 我怕失眠了 真的非常非常的有效 希望老師能夠出一本書 就會買一本來看 謝謝老師
真的是很棒的分享👍🏻👍🏻
感恩醫師～菩薩心👍👍👍
谢谢胡医师的教导。
胡醫師建議使用之 方法 非常簡單 跟其他人相比 最有效 連失眠都有效 而且睡醒的話 跟以前不一樣變很好 老師活潑可愛的 講給方式 謝謝胡老師
👍👍👍感激
感恩胡醫師！我們都好喜歡您的影片！
謝謝胡醫師分享那麼多養生秘方
🙏🙏🙏💐
謝謝老師的份想😮😊❤
太感恩了
萬分感激團隊
非常有用阿
老先生太清楚了…，知识丰富
結尾的笑話真有味 ！
睡得好，养精气神，图文并茂，谢谢分享，讲的真好😊👍
胡醫師越來越幽默了。
胡老師👨🏫：謝謝您講的這麼好分享給大家！加油💪祝福您平安健康！
L
特喜歡胡醫師分享的資訊👍
好幽默
胡醫師
感謝你喔
Very good knowledge
Thanks 🙏
胡醫生，你好 ？多謝你讓我認識很多知識 ！想請問你如經常頭赤 （男性，多數大風後），應如何保健 ？
你好胡医師,請问怎樣可以医治耳嗚?很惱人,有沒有方法根治?謝謝!
胡爺爺您好，請問可以請您親自示範教導嗎? 如何自己在家按摩腳! 謝謝。
✨ 胡醫師 我真的好喜歡看你的影片唷！謝謝你總是給我們很好的觀念和知識，感恩有你 😘 ✨
謝謝你（感動）
@@Dr.Hu_talk ✨謝謝胡醫師特替回覆，由於我目前人在美國，所以。。我常常把你的影片分享到我家族的Line群組裡，我們家族的人都非常喜歡你唷！我也有傳給我其他朋友，她家人也是很喜歡你，還有～我前陣子胃脹氣的嚴重，也是看胡醫師的影片，慢慢好的，我吃了一些小米粥和山藥，真的很謝謝你如此用心拍攝🎬的TH-cam ，辛苦你了，感恩 🙏 ✨
老胡，訂閱你的頻道，好久了。,感謝你無私的分享和給網友解說，真辛苦你了。我個人覺得有幾期講的內容類別似，重複又重複你這樣太累了，你這麼博學有沒有考慮講編寫一策關於中醫的書籍（類似於傷寒論雜病論，千金方等）有目錄就避免重複講重複的內容，然後在加上視頻講解來造福後輩。
謝謝你胡醫師🙏🙏！從你的影片真的能學到很多保健的知識👍👍
胡醫師好:我是高音耳鳴，請問要如何治療呢？
胡医师您好，我的手心在气温开始变暖和时非常烫，让我非常难以入睡有什么方法可以帮至我吗
請問百合蓮子安神茶各材料的份量，謝謝！
好期待胡爷爷开通抖音账号，这么好的节目大陆肯定会很多粉丝的
可以考慮喔！
👍👍
胡醫師感谢多年來健康的指南。現有一事請教，因我從小时候巳經是極度敏感的人，無論什麽環境或声音都使我驚怕，我感到很討厭自己，因此之故我身上的濕疹永不消失，有些似虛不受保。希望能有辨法改善身心的灵敏度，有誰可以幫助我。非常感激您的指引。
胡老师，年龄56岁晩上睡着了下半夜全身湿透，应该怎么办呀？多谢胡老师
How to make the walnut and black sesame seeds drink please?
胡醫師，感謝您今天講到睡眠，真的太棒了，我是一個常常失眠的人，而且耳鳴很嚴重，謝謝您。
下次我們開直播時可以講詳細點。
看胡醫師開講真的是很👍讓我們增加了養生知識。超級無敵讚讚喔~
我想叫柏子仁茶可以嗎多少錢
您好 湖醫師 我這幾天感冒頭痛氣喘型的咳嗽 結果我散失嗅覺了 聞不出味道 吃東西沒有香味. 但是味覺還有，就是算甜苦辣鹹 還吃的出來. 請問您有什麼好辦法？
吴醫師請告知安神茶各材料的份量谢谢謝
医师，我想请教一个问题，记得您有一次节目中谈到在扁桃体发炎的时候用针刺耳朵尖就可以了，我想问一下孩子扁桃体肥大可以刺吗？自己刺的话该注意什么？谢谢！
胡老師，每次我唸完了經，有一邊的耳朵好像聾了一樣，那時朋友叫我塞進一枝手指進聾耳朵関住它，另外揑住鼻孔，吸一口氣一起移開所有的手指，耳朵就不聾了，但是要做同樣的動作很多次耳朵才能通，請問老師有另外的方法嗎？謝謝！
胡醫師您好！感恩您的無私分享。可否請教一下，我是做培訓的，每當明天有培訓要做的時候，今天晚上躺在床上就眼光光不能睡著，兩三小時也睡不著，腦子裡面並沒有想些什麼，10時上床要去到大約兩3點才睡著，第二天做培訓的時候非常疲倦，年青的時候還可以撐下去，但現在年長了，擔心身體會出事，已經有這個問題20年了，10分困擾，請問可以怎樣解決呢？謝謝您的支持。
老師您好呀！我睡覺的時候， 還可以吧！可是，半夜3 點醒來！ 再也睡覺就困難了！ 請問一下，怎麼能睡覺好呢？
我把所有视频 都看了一遍，
謝謝你
👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️
百合蓮子不是可以煮來吃嗎？吃下更好，其餘可以泡水喝。
胡醫師，五十肩怎样醫？請告诉我。謝謝
胡醫生您好！感謝提供很好的保養方法和茶飲保養，可否再請問針對每天早上一起床就會流鼻水，是過敏或免疫力下降原因嗎？請問如何保養？謝謝您！
要看情況，有時是鼻炎或慢性鼻炎，或是鼻竇炎等等，都有可能喔！
胡醫師，
高音耳鳴不是肝陽上亢或肝火旺，低音耳鳴才是腎虛嗎?
貧血～失眠～
胡爷爷，你说的助睡眠茶好像都是寒凉之药，像我这样脾胃虚寒的人可以放心用吗？
I'm
胡医师请问您说的安神茶的材料的量是多少 ？（希望每个胡医师建议的饮用的东西可以添加东西的用量）谢谢☺
..我也想知道比例
安神茶不用太看比例，自己抓一下就好喔！
習，佛，道，儒，心法讓你天天好好眠
胡醫生還有在看診嗎～
最近一直這樣的症狀
恐慌睡不著，亂想睡不著。
看到胡醫生的影片就很安心。
但是自律神經開始不舒服就沒辦法專心一直焦慮
台北上海同德堂國藥號( 02) 2341-3383
可以打電話詢問
請問胡醫生：我不知道這個算不算是耳鳴？經常耳朵會有類似的曲調響起來，幾乎都是同一個曲調節奏。也不知道這個毛病算不算是毛病，也不知道要看哪一科？可否指點一二，謝謝！！另外，前年走路經常兩腳發燙，也不能走太遠，去年檢查發現脊椎骨有三根骨刺，動手術后，剛開始一切還很不錯。可是半年前開始雙手雙腳指頭感覺麻麻的。醫生也找不出毛病。可否請教該怎麼治理，又該看哪一科醫生？謝謝！！
每天都喝吗，什么时候
請問医師你在那看診
勞官穴～湧泉穴～
左手對右腳～右手對左腳～搓63下
Buenas noches.
Me encanta todo lo que nos enseña❤
胡醫師您好，我想請問，我的雙腿很容易在晚上會有很燥熱的感覺，讓我無法安睡，請問要如何改善呢？謝謝
用1:55的方法。
胡醫師您好，我是一位長達11年的重度憂鬱症患者而因為長期吃的藥物使得我非常痛苦有自殘過發作連走路都沒辦法失眠非常嚴重安眠藥物高達12顆，朋友與家人都放棄我覺得我是累贅一直以來都是一個人撐著想過戒掉藥物，可是還是戒不了因為要上班而且戒的期間會變得非常難受所以一直靠著運動撐著我到底該怎麼辦，看過很多中醫都沒效甚至有些醫師還很有名也有上過電視也出席演講可是都沒效醫藥費更是昂貴，真的非常誠懇請教胡醫師我該怎麼辦，🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
可以每天煮酸枣仁喝 喝两周就能有很好的效果 治疗失眠的
胡醫師您好！
我每朝返到公司開工，都會感覺到有啲暈暈地，請問是否血氣唔夠？還是瞓覺姿勢唔好而影響腦部？請多多指教 🙏🙏🙏💐
建議您去看醫生，才能對症下藥
胡醫師，有些影片很希望你能直接拍攝教學！？ 不知道是否可以？？ 你也不會講的太累！！
胡醫師請問黨蔘和高麗蔘效果一樣嗎？ 高麗蔘每個人都可以吃嗎？
高麗蔘當然比黨蔘好，但也是比較貴。
不是每個人都可以吃喔！因為是補氣的，若您不需補氣，吃了反而不好。
請問胡醫師中藥茶飲（ 黃芪，金銀 花） 對乾燥症引起肝功能指數異常，有效果嗎，而且我吃很多的西藥，肝臟無法完全代謝藥物，該用什麼樣的方式更有效，謝謝您，
感恩胡醫師提供老年人的保養和預防措施、極具效果．👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏
🥰😍🤩
请您出一期神经哀弱，睡眠发恶梦，怎么处理呢？
胡医生 百合 莲子 柏子仁 菊花 酸枣仁 各用多少的量 謝謝
隨意即可
我可以用当归头吗?
胡醫師，我時常耳鳴！請你告訴我怎麼做謝謝您！
我也是長期耳鳴，胡医師麻煩您🙏
说的很对 睡不着不要硬着睡，可以继续工作或者看书阅读😅
請教靜脈曲張有醫治的方法嗎？心急人🙏
找醫師幫助您
胡醫師，請問桂圓，當歸，黨參茶適合男士喝嗎？
可以
謝謝胡醫師!
皮膚癢已持續2年了，先ㄧ個紅點硬硬的，很癢，然後就一直散佈全身又像蚊子咬的一樣癢到睡不著，有的醫生說過敏有的說濕氣等等，吃藥中西醫都試過，怎麼辦，謝謝。
可以把吃的油换成好的油，要是初榨的油，不要精制油，橄榄油、椰子油，牛油果油等，欧米茄3含量较多的油、不吃玉米油，大豆油，菜籽油，色拉油！戒断糖，多青菜，适量蛋白质食物，适量脂肪.做好211餐盘！我曾经油这个情况、改变饮食就没有再长
胡醫師好,請問小孩半夜出汗,還老磨牙,要怎麼調理？謝謝!
是的，胡醫師，我也想問這問題，請問该怎麽调理？谢谢你慈祥的醫師！
酸枣仁必须炒熟了打碎，否则没有用。生的清醒
你說的沒錯。
吳醫師;頭頂癢且有粒狀物,是頭癣嗎?有何處方?
豆漿～核桃～芝蔴～蛋～黑豆～
胡医师我大女儿从事空中服务工作十五年，因為这个疫症工作没了，37岁还沒怀上小孩，去年怀上又小產了，请问，有什麼方法可以让我女兒再次怀孕？
看不孕不育专科医生 然后配合中医 针灸 中药 网上的评论太多了 医生还有诊所的患者 不可能有时间回你
請問胡医师，這白合連子柏子安神汤未周岁的婴儿可以喝嗎？因為我的孫子在一次打疫苗後竟然變得很難入眠且睡眠時間短，手脚一直流汗，而且變得瘦小。如這汤他也可以喝那就太好了！
不適合喝
谢谢胡醫師的回复，感恩！
廠
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您的you maker是設定私人，不能關注喔
可以訂閱
👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️