Ciśnienie 120/80 nie jest ani idealne, ani pożądane. Zakresy ciśnienia i "zawałowe" ryzyko śmierci
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2022
- 👉Ciśnienie 120/80 utarło się, jako idealna wręcz definicja ciśnienia normatywnego. Nie jest to prawda. Ciśnienie normatywne jest skalą i to dość szeroką, a 120/80 jest jej końcem. I to mało pożądanym!
Dowiedz się, po czym rzeczywiście rozpoznać niskie ciśnienie i co to znaczy ciśnienie normatywne.
=========================
ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU
Jeśli jesteś zainteresowany wyłuskaniem jeszcze większej informacji z tego filmiku, możesz rozważyć zostanie Patronem kanału. Patroni zyskują dostęp do gotowych FISZEK (również archiwalnych), które obejmują wszystkie merytoryczne informacje zawarte w tym odcinku. Pomoże Ci to szybko przyswoić treści cytowanych przeze mnie badań lub mechanizmów.
Zyskujesz również dostęp do prywatnego FORUM , gdzie możesz zadać mi, lub innym Patronom, pytania dotyczące danego filmiku oraz różne bonusy. Innymi słowy. Jest to najlepsza możliwa mieszanka przyjemnego z pożytecznym - wspierasz rozwój kanału i jednocześnie sam rozszerzasz swoją wiedzę!
Więcej informacji: universeofmemory.pl/the-unive...
===========
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:
Zapisz się i pobierz swój przybornik pamięci, czyli garść rad o tym, jak efektywnie się uczyć:
✔️ universeofmemory.pl/pamieciow...
=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️
Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:
✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE (universeofmemory.pl/kursy-int...)
✔️VOCABULARY LABS - Naucz się dowolnego języka od A do Z (universeofmemory.pl/o-kursie-...)
✔️KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego (universeofmemory.pl/jak-uczyc...)
=========================
GDZIE MOŻNA MNIE ZNALEŹĆ ⤵️
✔️ Strona www [PL]: universeofmemory.pl
✔️ Strona www [ANG]: universeofmemory.com
✔️ FB: / uompl
✔️ E-mail: universeofmemory@gmail.com
=========================
BADANIA NAUKOWE Z FILMU (+ materiały do dalszego poszerzania horyzontów) ⤵️
👉Nowe rekomendacje American Heart Association z 2018 (newsroom.heart.org/news/high-...)
"NORMAL: Less than 120/80 mm Hg;
ELEVATED: Top number (systolic) between 120-129 and bottom number (diastolic) less than 80;
Stage 1: Systolic between 130-139 or diastolic between 80-89;
Stage 2: Systolic at least 140 or diastolic at least 90 mm Hg;"
👉 US guidelines say blood pressure of 120/80 mm Hg is not “normal” (www.bmj.com/content/326/7399/...)
👉 Blood Pressure Usually Considered Normal Is Associated with an Elevated Risk of Cardiovascular Disease (www.sciencedirect.com/science...)
👉 Average Daily Blood Pressure, Not Office Blood Pressure, Determines Cardiac Function in Patients With Hypertension (jamanetwork.com/journals/jama...)
👉 Blood Pressure, Systolic and Diastolic, and Cardiovascular Risks US Population Data (jamanetwork.com/journals/jama...)
👉 Systolic Blood Pressure, Diastolic Blood Pressure, and Pulse Pressure: An Evaluation of Their Joint Effect on Mortality (www.acpjournals.org/doi/full/...)
👉 Blood pressure and mortality in an older population: A 5-year follow-up of the Helsinki Ageing Study (academic.oup.com/eurheartj/ar...)
👉 Ambulatory Blood Pressure and Mortality A Population-Based Study (www.ahajournals.org/doi/10.11...)
👉 Does blood pressure variability contribute to risk stratification? Methodological issues and a review of outcome studies based on home blood pressure (www.researchgate.net/publicat...)
👉 The Relationship between Adult Height and Blood Pressure (www.karger.com/Article/FullTe...)
👉 Gender Differences in the Regulation of Blood Pressure (www.ahajournals.org/doi/pdf/1...)
👉 Associations between height and blood pressure in the United States population (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...)
Po obejrzeniu to postanowiłem kupić jakiś ciśnieniomierz, jednak tyle tego szrotu w necie jest. Jakiś model/producent godny polecenia może? Ktoś, coś? Film na propsie, więcej Czekały w internetach! :)
Dziekowac! Ja nie mam typu. Warto googlowac "najlepsze cisnieniomierze 2021" np. Ja zawsze tak szukalem i bylem zadowolony, ale wiem, ze wiele osob narzeka na swoje. Warto brac takie z atestami np. FDA lub CE, szczegolnie ESH. Podbije koment, moze inni dadza swoje typy.
@@BartoszCzekala
KAŻDY CIŚNIENIOMIERZ, który działa jest dobry. Trzeba dobrać sobie taki, aby mankiet był dopasowany do ramienia (naramienny) czy nadgarstka (nagarstkowy). Nagarstkowe nie są wskazane dla większości osób starszych a nawet i wielu młodych. Ja mam 55 lat, z dużej wygody i szybkości zakładania korzystam z taniego ciśnieniomierza nagarstkowego (naramienny też mam w rezerwie). Mierzy dokładnie. Najważniejsze to prawidłowo założyć mankiet i prawidłowo przygotować się do pomiaru. Na pewno nie należy mierzyć ciśnienia zaraz po posiłku, wysiłku, po papierosie, z pełnym pęcherzem czy z założoną nogą na nogę. Trzeba dopilnować, aby mankiet był na wysokości serca, ręka podparta, aby nie napinać mięśni, nie ruszać się podczas pomiaru i nie rozmawiać. No i podczas pomiaru nie podniecać się dupą Maryny czy innymi pierdołami. Nie będę Wam wymieniał wszystkich "pierdół" z tym związanych, bo są fachowe filmy na ten temat. NIE MA ZŁYCH CIŚNIENIOMIERZY. SĄ ŹLE DOBRANE DO DANEJ OSOBY I BYLE JAK WYKONYWANE POMIARY...
@@roberttata8104 Robert, sa zle cisnieniomierze. Jedna z glownych cech zlego cisnieniomierze jest niemiarowosc pomiarow. Wyniki po sobie moga wtedy roznic sie nawet 5% od pomiaru do pomiaru i nie ma to nic wspolnego ze zlym dobraniem :)
@@BartoszCzekala
To taki parametr jak powtarzalność pomiarów. Od pomiaru do pomiaru na tej samej ręce trzeba zachować odpowiedni odstęp czasowy, aby ciśnienie krwi mogło się wyrównać (każde ściskanie mankietu je zaburza). Nieprawidłowość obsługi przez użytkownika ciśnieniomierza jest w 99% przyczyną stękania na ciśnieniomierz, że jest on be, fe, albo kukuryku...
Przeczytajmy instrukcję obsługi ciśnieniomierza ZE ZROZUMIENIEM (własnego ciśnieniomierza a nie sąsiadki chyba, że jest dokładnie taki sam), postępujmy dokładnie wg jej zaleceń a nie będziemy narzekać na ciśnieniomierz (nie ma znaczenia tani czy drogi)...
@@roberttata8104 :D
Kolejna przyczyna wzrostu ciśnienia to politycy. Jak ich słucham, to mi niebezpiecznie rośnie ciśnienie :P
:D Mi tez, dlatego od wielu, wielu lat nie wiem za bardzo, co w tym bajorku sie dzieje. Wiecej czasu jest na wazniejsze rzeczy, a i cisnienie jest wdzieczne :D
@@BartoszCzekala Ja też TV od miesięcy nie oglądam, ale niestety nie da się od tego wszystkiego odciąć, bo to dotyczy codziennego życia. No i chcąc nie chcąc trzeba to śledzić choć w internecie.
@@BartoszCzekala dziekuje za info w temacie cisnienia ,chcialabym ciebie prosic abys podzielil sie z nami w temacie szczepien preparatem przeciw wirusie ,czy jest sens wziecia go ,bo z tego co juz wiemy trzeba bedzie ciagle przyjmowac kolejne i kolejne dawki ,co o tym sadzisz ?Pozdrawiam
Nie przejmuj się głupcami też mam podobnie Ale Przyjdzie Czas na rozliczenie tego chorego Rządu Stary Barca który Kocha Ludzi i Ojczyznę Normalną Pozdrawiam Serdecznie
To po co słuchasz tych idiotow??? Olej i szanuj swoje zdrowie...
Ja dobrze się czuję przy 160/90. Juz 20 lat temu lekarze wysłali mnie na cmentarz a ja wciąż żyję. Ciśnienie najbardziej mi podskakuje na widok białego fartucha i prania mozgu o tabletkach na ciśnienie.
Ja też tak miałem. Kardiolog zweryfikował aorte i niestety..
@@majc7499 i co ? Mam nadzieję że nie zawal.
Ja mam w spokoju i warunkach domowych 130/80 a u lekarza 180/120 ze stresu.
Otóż to. Ciśnienie normalizuje się po wykluczeniu węglowodanów z diety.
U mnie music być inna przyczyna. Prawdopodobnie nadnercza a co za tym idzie - hormony. Były różne diety, regularnie naturalnie "czyszczę" żyły. Badania wszelakie były opatrzone werdyktem: wrodzone. Trochę pomaga smarowanie okolic nadnerczy olejkiem lawendowym/ goździkowym /herbacianym.
Moje jest około 100/70, puls od 75-85 spoczynkowy. I zawsze przy takim czułam się najlepiej, mimo, że Nie powinnam🙈 bo przecież za niskie. Przy 120/80 czuje się źle, ewidentnie źle. Jestem aktywną sportowo 45 latką, szczupłą. Słuchając Ciebie jestem na dobrej drodze uwierzenia, że to nie moje ciało choruje, a głowa, prana bełkotem informacyjnym światowego nurtu biznesowo- lekarskiego. Bartku- raz jeszcze- dziękuję, że jesteś👍🙂
To mamy podobnie. Ja przy 120/80, jak mi skoczy, czuje sie mega niespokojnie i zle :) Nie ma za co i pozdrawiam!
Mam identyczną sytuacje..46 lat aktywna sportowo, szczupła i ciśnienie od zawsze 100 na 60..przy wyższym czyli tzw. normalnym 120 na 70 czuje się źle.
Jasno i zrozumiale tlumaczy super .Bardzo pozytywny czlowiek madry pozdrawiam serdecznie.👍
Dziekuje slicznie i pozdrawiam!
Mnie nadciśnienie spadło z 200/100 na 120/80 w ciągu trzech dni po odstawieniu węglowodanów i przejściu na dietę ketogeniczną.
Aby wyleczyć miażdżycę należy jeść bogatoodżywczo, włączyć 5 żółtek dziennie do czasu wyleczenia i wykluczyć wszelką żywność przetworzoną to jest mąkę, biały ryż, cukier w każdej postaci (cukier krystaliczny, melasę, miód itd) wszelkie konserwy, wszystkie soki w kartonach i butelkach. Przyczyną miażdżycy jest w istocie stan zapalny śródbłonka naczyń krwionośnych oraz niedożywienie komórkowe. Nabłonek uszkadza cukier krążący w naczyniach, trzeba przede wszystkim zlikwidować insulinooporność/stany przedcukrzycowe. Natomiast organizm może podwyższać ciśnienie chcąc dostarczyć składniki odżywcze do mózgu przy ubogiej w składniki odżywcze diecie a także chcąc dostarczyć krew do nerek. Dlatego pierwszym krokiem przy leczeniu nadciśnienia powinno być oczyszczenie nerek oraz odżywienie mózgu czyli włączenie na stałe pokarmów bogatoodżywczych jak mięso, ryby, jaja, warzywa i dobre tłuszcze - to jest tłuszcze naturalne jak tłuszcze zwierzęce, tłuszcz kokosowy i naturalna oliwa.
renata rybicka brawo za ta zmiane zywienia. tylko zywnosc moze nas zabic , albo uzdrowic. jestem na dobrych produktach juz szesc lat i czuje sie swietnie. nareszcie wiem ze zyje. pozdrawiam - danuta.
Witam, a czy odstawil pan leki na nadcisnienie bedac na keto?
Miałem podobnie, ciśnienie po kilku dniach na diecie keto i LCHF spadło do normy, a nawet poniżej 120/80
Ja tez na keto pozdrawiam ;)
@@ThPundzi ja tez i slucham braci lekarzy
Od dawna zawsze miałam ciśnienie 100/60-70, słyszałam zawsze że za niskie ale ja się czułam zawsze świetnie 😁 Pozdrawiam 👍
Takie ciśnienie, to nie żyje 🤣
@@elzbietagwiazda3794 🤣🤣 A jednak 😂
Chciałbym mieć takie😁... Moje po zawale nie może przekraczać 140/90 bo od razu źle się czuję!!!
Ja mam całe życie 90-95/ 55 :) i też żyje
@@ewaoracz1400 80-max 90/55-65 i też żyję :)
Dziękujesz świetne wyjaśnienie ❤❤❤
Super film! Nota bene: dziwię się, że się dziwisz. Współczesna medycyna - przynajmniej w Polsce, to przede wszystkim wypisywanie recept na produkty big pharma.
@@marekjanczewski Absolutnie się z Tobą nie zgadzam. Znam kilku lekarzy bardzo blisko, od wielu lat i wiem jak funkcjonują; dziesiątki innych spotkałam w ciągu swojego życia. Takich, którzy mają wiedzę i potrafią z niej korzystać jest znikomy procent. Chyba, że umyślnie niszczą zdrowie pacjentom.
Nie tylko w Polsce tak jest
@@dorotakapusta4531
..
👌👌👌, zdecydowanie pozycja pod tytułem interpretacja wyników poszczególnych badań jest mile widziana 🙂
Brutalna prawda jest taka, że na różnych stronach są różne zakresy, różne momenty badania ciśnienia. Na jednej stronie będzie mowa o odstępie 5 minut między kolejnymi pomiarami, na innych 1 minuta.
Nigdy tego nie rozumiałam tym bardziej chętnie wysłuchałam Pana. Bardzo dziękuję za przekazaną wiedzę.
Dziękuje bardzo ciekawie przedstawione. Dziękuje i proszę o więcej. Tak powszechne jest stwierdzenie, ze 120/80 . Dobrze ze Pan nam to wszystko wyjaśnił.
Nie powszechnie, ale przez lekarzy.
Świetny materiał!
Absolutne rewelacje. Od lat słyszę, że 120-140 i 80-100 jest OK. DZIĘKUJĘ.
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@@BartoszCzekala mam problemy z PULSEM NAOGÖL PRZEKRACZA 100 CISNIENIE RÖZNE RAZ 115/60 130/7O. 120 /60.PULS.94. RAZ 1O5
@@marianneflorensky5101 Dla mnie 130/80 to idealne ciśnienie, a w/g mojej p doktor też- nie rozumiem tyż absurdalnych teorii, choć każdy ma inny organizm, a były przypadki z praktyki mojej lekarki gdzie zarówno 140/90 jak i 100/60 było optymalne, jadnak generalnie idealne jest 120/70 dla większości, i większoś badań to potwierdza, a takie teorie są absurdalne i potencjalnie szkodliwe, bo mi sę przy 100/ 60 kręci w głowie i jestem osłabiony, jak większości znanych mi ludzi. Pozdrawiam.
Dokładnie tak jest - około 120/80 jest najbardziej pożądanym - biorę leki na nadciśnienie od 40 lat - dopadło mnie w ciąży, i już wtedy lekarka ginekolog po przeprowadzeniu możliwych wtedy badań w szpitalu wykluczyła zatrucie ciążowe, stwierdzając
że ciąża jedynie przyspieszyła moje skłonności do tego schorzenia.
Miała świętą rację. Po porodzie nie od razu podjęłam leczenie, niestety skończyło się to groźnym przełomem nadciśnieniowym i długim pobytem w szpitalu.
Potwierdzam, że modyfikacja diety pozwoliła z czasem na zmniejszenie dawki leków i odstawienie leku na tachykardię. W latach 80 ub.w. nie było tej wiedzy i produktów.
Zawsze byłam szczupła i dużo się ruszałam, słodyczy nie lubiłam, ale dietę zmieniłam w kierunku śródziemnomorskiej i wprowadziłam dobry olej lniany. To ewidentnie wspomogło leki. Natomiast ciśnienie 120/80 zapewnia mi doskonałe samopoczucie i dobry sen. Gdy wzrasta, wiem bez mierzenia - kłopoty ze snem. Nigdy nie boli mnie natomiast głowa. Moja mama miała niskie, i kilka epizodów zapaści, jeden po operacji kolana 2 dni. Tak, że ani za niskie, ani za wysokie nie jest korzystne dłuższy czas, i proszę nie głosić takich rzeczy, bo ja już bym nie żyła nie przyjmując leków. Oczywiście dieta i ruch pomagają na 100%, ale często nie wystarczają😊
@@ka_1234 ty jesteś indywidualnym przypadkiem, a Bartek pokazał statystyki. Zawsze znajduje się ok. 5% społeczeństwa w stronę bardzo wysokiego i bardzo niskiego ciśnienia będzie reagować inaczej niż przeciętny człowiek na zmianę ciśnienia. Tak jest ze wszystkim, lekami, dietą, szczepionkami, ćwiczeniami... To się nazywa krzywa Gaussa
Bardzo Panu dziękuję za ciekawe informacje
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
Anna Nic Pan nie powiedział, cokolwiek byłoby istotne … nam cisnienie w innym przedziale i niczego sie nie dowiedzialam = szkoda czasu ba Pana mętne wywody
Super,dzieki Panu za bardzo przydatny i madry wyklad.👍👍👍
Stale nowe wiadomości o ciśnieniu, pamietam jak lekarze mówili tyle ponad sto ile masz lat, później 120/80 i nadcisnienie zaczyna się jak przekracza 90, teraz że 120/80 to granica, a człowiek się martwił że ma niskie i podnosił do 120, ale dobrze że medycyna idzie do przodu, byleby to był dobry kierunek. Mierzyłam i mam 124/74 puls 80, byłam u kardiologa i miałam 140/80, powiedział że to ok, a lekarz młody, córka ma 110/70 i się martwi że za nisko. Pozdrawiam
Dzięki za materiał..mam wyższe i czuję się super 🎸
Dziekujemy za podzielenie sie wiedza
Dziękuję bardzo za cenne informacje pozdrawiam serdecznie.
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
Jak zwykle dużo wiedzy przekazanej w przystępny sposób, dzięki za kolejny filmik!
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
Dzięki za kolejny wartościowy materiał! 🙂👍
Dziękuję za wykład
Ja od kilku lat mam zwykle około 150/95, puls 70. Super się czuję, pozostałe parametry mam w normie. Nie dam sobie wmówić choroby i nie zamierzam brać żadnych leków.
Mam podobne ale biorę leki
Nie chcę żeby to zabrzmiało jak teoria spiskowa ale uważam, że normy ciśnienia są specjalnie narzucone jako za niskie, by łatwiej komuś wciskać leki. Ostatnio w USA obniżyli górny limit ze 140/90 na 130/85 i tym samym stworzyli sobie kilkaset milionów chorych na nadciśnienie. Jakoś nie wierzę, że tak wszystkim zależy na naszym zdrowiu, a nie naszych pieniądzach :)
@@Wyjadaczogorkow tu zgoda musza zarobić by sie rozwijać. Mając wysokie ciśnienie cale zycie dobrze sie czułem. Ostatnio odkryto rzadka chorobę immunologiczna u mnie. Gdyby nie leki to byłoby slabo. Jestem w remisji i biorę leki by ustabilizować zdrowie czyli jestem idealnym klientem koncernow. Jak sie ma zakrzepice w okolicach serca to się nie filozofuje o przydatności koncernów.
@@Wyjadaczogorkow Dokładnie tak jak mówisz. Big farmy nie śpią, polecam nowy serial "Dopesick"
Można mieć i 150 i czuć się dobrze, ale może to też wynikać że się ma zakrzep w tętnicach. Więc spożycie czekolady 80% lub soku z aronii oczyści zakrzep z tętnić.
Super program, od paru miesięcy się leczę i żaden lekarz tyle mi nie powiedział. A ciągle mam dziwne bóle w klatce piersiowej. Pozdrawiam Tomasz
Dziekuje pieknie i pozdrawiam! Mam nadzieje, ze zostana zdiagnozowane!
Proszę może zweryfikować lub odrzucić leki .Przecież już wielu się przekonało , że lekarze ( dla własnych korzyści materialnych i firm farmaceutycznych ) na wyrost przypisują leki i to najczęściej ,, że trzeba brać do końca życia ,, bo do końca życia mają w łapach klienta po prostu.
Może te dziwne bóle w klatce są po prostu polekowe.
W Polsce jeszcze dużo ludzi , zwłaszcza starszych ślepo wierzy w każde słowo Pana doktora.I w jego zapisane ,,tabletku,,.
Bo żyli w czasach PRL i jeszcze wcześniej , kiedy to jeszcze większość z nich była w porządku.
Obecnie już dawno jest odwrotnie.
I to jest duże niebezpieczeństwo , wręcz dosłownie śmiertelne. Przez biznes leków.
Poziom jak zwykle- najwyższy ... dziękuję!!! Do dzisiaj żyłem w przekonaniu, że mam prawidłowe ciśnienie...no chyba założę tą tabelkę w Excelu...
Zakładaj raz dwa, 5 dobrze wykorzystanych minut :)
@@BartoszCzekala Dzień dobry . Ja miałem na 140 ostatnio i puls na 100 no niestety umieram .
Duży ładunek wiedzy.
Bardzo dobry filmik o potrzebnej tematyce
Ponownie, wieeelkie dzięki za za kolejny super wykład, za tak zrozumiały sposób w jaki go przedstawiłeś. Szukam kolejnego ;-)
Panie Bartku, brakuje mi tu określenia jak należy mierzyc ciśnienie, bo przecież jego wartości bardzo zmieniają się w ciągu dnia. Która wartość należy brać pod uwagę? Druga sprawa, co jest Pana zdaniem lepsze (zdrowsze): ciśnienie 105/70 puls 75 czy ciśnienie 120/80 puls 50 ?
W naprawdę fajnie elastyczny sposób poruszony temat ale myśle że dla nie których osób fajnie by było zwrócić uwagę w jakich okolicznościach robią pomiary np. Po przebudzeniu czy 2 godziny po, po pracy, przed posiłkiem lub po nim czy może przed wysiłkiem fizycznym bo nawet takie zgoła nieważne czynniki jak wypróżnienie się (1 czy 2) mogą rzutować na rezultaty pomiaru
Logika podpowiada mi , ze jesli chcemy znac wlasne cisnienie to nalezy wykonac wiecej pomiarow w ciagu dnia w porach przypadkowych . srednia z tych pomiarow da nam obraz jakiemu obciazeniu poddany jest nasz uklad krwionosny. oczywiscie w ciagu dnia poczczegolne pomiary moga byc rozne , unikalbym ich w systuacjach extremalnych o ile sa one sporadyczne. Przed laty ku mojemu zaskoczeniu pomierzylem 100/160 ( bywalo i wiecej ) i zainteresowalem sie tematem . Po 6 latach mam srednia z 30 pomiarow ok 7 dni - 86/128 - czyli uwazam ze ok. ( 65+) - odstawilem tabletki. Jeden pomiar robiony nawet dziennie o tej samej godzinie np o 7.00 nie da obrazu cisnienia wystepujacego przez caly dzien. Nie jestem lekarzem ale obserwowalem u siebie spore roznice np pomiedzy godz 7.00 a 8.00 kiedy sie juz rozkrecilem. Myle , ze aby dac sobie odpowiedz na pytanie jak nasz krwiobieg jest obciazony nalezy to mierzyc czesto w przypadkowych chwilach , gdyz przeciez nikt nie bedzie chodzil codziennie z holderem. Swatche daja moim zdaniem pomiar obciazony zbyt duzym bledem.
Wreszcie u kogoś brak książek w tle!Jest za to gitara..Brawo!
Ksiazki na innym regale, ale jest ich juz malo:) Kiedys mialem fetysz na punkcie upychania polsek ksiazkami. OD mnostwa lat natomiast rozdaje te, z ktorych "wyssalem" wiedze i wszystko mam w formie cyfrowej. Duzo szybciej moge sie uczyc dzieki temu :) Pozdrawiam!
Zabrzmiało to jakoby posiadanie książek na półkach było snobizmem? Ja po prostu nie pozbywam się , bo i po co? Są to przeważnie popularnonaukowe, zawsze mogą się przydać .
@@BartoszCzekala a co bedzie jak wylacza prad?😀
Miło znowu było usłyszeć pana, jak zwykle bardzo interesujące informacje, dziękuję serdecznie i życzę dobrego nowego roku, dużo zdrowia i jak najwiecej dobrych dni - ❤️🙋🏻♀️
I milo Was rowniez uslyszec :) Dziekuje pieknie i wzajemnie! Pozdrawiam :)
Super temat 😊👏
Dziękuję Panie Bartoszu za wspaniały przekaz bardzo mi pomógł bo mam problemy z ciśnieniem,pozdrawiam❤️😘
Witam, zawsze kiedy miałam wynik ciśnienia 120/80, to słyszałam, że ciśnienie mam wzorowe lub młodzieżowe. Od kilku miesięcy jestem w posiadaniu ciśnieniomierza i wykonuję pomiary nawet codziennie i zapisuję, a to z powodu bólu głowy, który mnie obudził pewnego razu o 1.00 nad ranem i po wykonaniu pomiaru okazało się, że ciśnienie mam 151/103 puls 89 i jakby, tego było mało, ze strachu 💀podskoczylo mi do 171. Świeże powietrze i miarowe oddechy💨 obniżyły mi wtedy ciśnienie do 127 🙂 pozdrawia.
Jesli juz mlodziez mialaby takie cisnienie, to nie wrozyloby to dobrze Polsce! :) Stresory rozmaitego rodzaju sa w stanie podbic mocno cisnienie, ale nie nalezy tego myslic z tym, ze mamy nadcisnienie. Pomiary powinny byc dokonywane w stanie spoczynkowym :) Swoja droga badania pokazaly, ze spacery w lesie bardzo mocno potrafia obnizyc cisnienie (a propos swiezego powietrza) :) Pozdrawiam!
Bartek bardzo dziekujemy za kolejny swietny wyklad 😄👍👍👍👍
Mega potrzebny material, szalenie cenne informacje. Dzieki i czekamy na wiecej! :D
Tez tak mysle! :) Nie ma za co i pozdrawiam!
Mówienie, że ciśnienie 120/80 jest niepokojące.. Też nie jest najlepsze :)
Dziękuję za ten materiał :)))
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
Dziękuję bardzo pozdrawiam serdecznie.
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
Dzięki! Otwiera Pan umysł. Pozdrawiam
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
Panie Doktorze jest Pan wielkim patriotą i wielkim Człowiekiem.Pozdrawiam.
Dziękuję za bardzo wartościowy film 🙂. Zawsze słyszałam, że moje ciśnienie po 105-110 jest zbyt małe, w końcu utwierdziłam się w przekonaniu, że wszystko jest w porządku 👍. Niby taki oczywisty temat, a ileż interesujących rzeczy można się dowiedzieć! Czekamy na więcej 😉
Nie ma za co! Cisnienie jest idealne, wiec slusznie, ze sie w tym utwierdzilas :) Pozdrawiam!
Lepsze nizsze cisnienie niz wysokie nadcisnienie.
Wdzięczność za wiedzę 😊
Nigdy nie mogę doczekać się aż wrzucisz coś nowego na YT, dlatego kupiłem Twój kurs "Kuźnia ekspertów"
i spodobał mi się jeszcze bardziej niż to o czym mówisz na kanale!
Bardzo sie ciesze, ze kurs sie przydaje. To najwazniejsze!!! Dziekuje pieknie i trzymaj sie! :)
Kursy Bartka sa niesamowite. Gdyby nie on i kurs to bym oblal studia 😂 a zamiast tego wlasnie pisze prace inz 😉
Bartek pozdrawiam goraco!
@@pawebzik6916 Wow, czas leci ... :) Trzymam kciuki za prace Pawel! :)
@@pawebzik6916 przeciez Bartek mowi cos innego niż uczą na studiach więc wlasnie jego słuchając powinieneś oblać studia.. czyż nie. ?
Dziękuję. To bardzo interesujący mnie temat.
Nie ma za co Beti :) Pozdrawiam!
Dobrze wytłumaczyłeś. Często latem mam wyższe ciśnienie, pomimo iż dużo się ruszam. Myślę, że wyższe ciśnienie mam z powodu dużej nadwagi.😪
Mój śp. Tata był chudy i miał bardzo wysokie ciśnienie 200/120
Superr przekaz. Dziękuje
Wiele osób w tym nawet pielęgniarki i lekarze zapominają (albo nie mają czasu bądź ignorują), że żeby dokonać prawidłowego pomiaru ciśnienia należy co najmniej kilka minut siedzieć najlepiej nieruchomo już w pozycji w której będzie mierzone ciśnienie. Dlatego często zauważam zjawisko, że wartości kolejnych pomiarów są coraz mniejsze z powodu coraz dłuższego siedzenia i odpoczynku, co może czasami trwać nawet do około 10 minut i wtedy tak naprawdę uzyskujemy prawidłowy wynik ciśnienia spoczynkowego i nie ma tutaj nic do rzeczy prawidłowe czy nieprawidłowe działanie ciśnieniomierza.
Super!!!👍Bardzo wartościowy filmik dziękuje i czekam na więcej 🤗
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
Ciekawy temat i podoba mi się sposób podejścia do tego tematu.
Dziekuje bardzo! Pozdrawiam!
Tak!
Dzięki wielkie za programy wiedzy .
Jeśli mogę ,to proszę o temat( zaburzenia limfatycznego)
Z góry dziękuję ,pozdrawiam .
To właśnie słyszałam od wielu lekarzy, że mam zbyt niskie ciśnienie (około 100/70). Jedna pani powiedziała nawet, że moje serce się męczy... Nie czułam jednak nigdy niepoju z tego powodu :D
Dziękuję za dokładne wyjasnienie sprawy Bartku:)
Yyy, jakby sie meczylo to cisnienie byloby wyzsze. Dobry lekarz :D Nie ma sprawy i pozdrawiam :) Dzieki jak zawsze za komentarz :)
@@BartoszCzekala no dobra była, utonęła kobita w głupich teoriach. Odkąd pamietam zawsze trafiałam na takich ananasów. Doszło do tego, że trudno mi już zaufać w kompetencje jakiegokolwiek lekarza i póki naprawdę nic złego się nie dzieje to nie pokazuje się lekarzom na oczy.
Pozdrawiam również:)
@@rosol_polski 😂 dokładnie. Lekarza widziałam 2 lata temu.
@@BartoszCzekala 999
A ja myślałem że moja mama po udarze, embolizacji oraz zabiegu czyszczenia tętnic jak ma ciśnienie 110/70 a czasem 100/70 to jest źle. Dzięki !
Od lat mam ciśnienie 160/90 czuje się świetnie ale lekarze robią ze mnie chorego i muszę teraz brać leki . Kiedyś gdzieś przeczytałam ze u ludzi z(RH-) krwi jest to powszechne ale bardzo mało jest informacji na ten temat .
Thx! - B rh- i też mam wyższe niż standard zakłada 140-170 / 80-100 i tak czuję się dobrze - wieczorem mam 110 /70, ale wtedy zasypiam
Witam ,dziękuje bardzo miło mi ,coś zyskałam dobrego z Pana przekazu , akurat jestem pod kontrolą lekarską ,mam problemy z sercem , trzy razy dzienńie kontroluje , a więc mądre to co Pan mówi , zobaczę teraz w piątek 1 kwietnia mam wizytę ,co powie lekarz apropo ciśnia , bo mam zaniedbanie ato ważne ,ta pademia przez dwa lata nie byłam badana ,narzekam dopiero też po prześwietleniu wykazało że sa problemy sercowe,,,szok ,, to narazie dziekuję pozdrawian ,w tym smutnym czasie wyjątkowym , z poważaniem Helena Domitrz z Laubachu zNiemiec fajnego dnia z niespodziankami 😍❤💚🍀☕🍓
Bardzo dziękuję za rady. Lecę po notes i zacznę prześladować męża i sama też będę regularnie mierzyć. Syn i synowa też dostaną zadanie domowe. Jeszcze raz dziękuję ❤️❤️❤️❤️❤️
Moje tętno spoczynkowe, to 45. Uprawianie sportu robi swoje :)
Nie uprawiam sportu, mam tętno 38-48, w zależności od okoliczności. Nic się nie zmieniło od wczesnej młodości. Wrodzona bradykardia. Czuję się fatalnie, gdy tętno mi wzrasta.
Mój puls, od lat w granicach 34-42 mam bradykardię, skierowanie na założenie stymulatora od bardzo dawna ale ciągle odkładam ten,, zabieg ''
A co w moim przypadku ? 90-105 x 140-155 lat 71. Czuje sie bardzo dobrze. Przed rozwodem dostalem nadcisnienie z powodu stresu i wyladowalem na obserwacji 9 dni w wieku 60.5 lat - 177 x 224 po przybyyciu do szpitala. Kroplowka, a potem 6 pastylek dziennie ( tzw. statyns) i aspiryna. Po 2 tygodniach sprawdzenie w szpitalu i niespodzianka - odpowiedz doktora. Caly czas cisnienie 80 x 120. Sprawdziilem dzialanie i zastosowanie wszystkich 6-ciu pastylek i wyszlo na to, ze 2 zostaly zdublowane. Zapytalem lekarza czy musze brac te zdublowane i uslyszalem odpowiedz najglupsza pod sloncem: czy chcesz "umrzec"? Potwierdzil jenoznaczni,ze byl oplacany przez concerny farmaceutyczne. Poszedlem do domu i odrzucilem 2 pastylki, ktore wydawaly sie byc podwojne. Cisnienie pozostalo 80 x 120 przez nastepny rok. Pozbylem sie stresu po rozwodzie, a kawy, alkoholu i papierosow i tak nie uzywalem, ponadto cwicze gimnastyke od 17 roku zycia 5x tydzien.. Nastepnie 2 pastylki przecialem na pol i bralem po polowie codziennie, a drugie 2 (dwie) bralem co drugi dzien. Potem 1/2 co 2 dni i cale co 4 dni. Family doktor odmowila mi wypisania recepty jak zobaczyla, ze 3-miesieczna ilosc starczyla mi na pol roku. Nastepna przekupiona doctor przekonala mnie aby sprobowac odrzucenie pastylek. Pastylek nie biore juz 5 lat. Cisnienie wzrasta tylko wtedy jak mnie cos bardzo wkurzy. Unikam bardzo zanieczyszczonego powietrza duzych miast, jem duzo warzyw i owocow, zupy i unikam jedzenia w puszkach i pudelkach, tzw. pol-produktow. Przynajmniej nie mam skutkow ubocznych od toksyn w pastylkach chemicznych. Nie mam bolu glowy. Nie pije coca-coli i uzywam jedna lyzeczke cukru dziennie do wymieszania z kakao naturalnym. Nie uzywam margaryny.
Fajny opis.
Moja siostra lekarka, mówi, że boi się lekarzy bo nigdy nie wiadomo na jakiej jakości lekarza się trafi.
Ruską ruletka.
@@ewabacklund3795 No niestety ci, którzy mieli trójki, czy obecnie dwójki na studiach, też nas leczą... ;))
177 x 224 no to mnie przebiłeś u mnie 110 x 220 ale tylko na pogotowie pojechałem bo mnie w nocy napadło i myślałem że zaraz udaru dostanę (mój ojciec miał) lekarze przepisują kolejne leki które nie działają (poza captoprilem) to chyba obciążenie genetyczne
Stres potrafi wykończyć każdego mimo nawet trzymania dobrej diety ale brawo dla pana
:):) dziękuję serdecznie za precyzyjne wyjaśnienie co i jak , nie ma przypadków , więc dlatego tu jestem , od 3 miesięcy zainteresowałam się stylem życia polecanym przez Braci Rodzeń , ograniczyłam węglowodany itd. wreszcie nie muszę jeść co 2 godziny uffff ,, a moja insulinooporność się zmniejsza , od kilku dni mam ciśnienie 111/60 tętno 62 i coś tam takiego , mierzę kilka razy dziennie , bo mnie to zaniepokoiło , choć wiem ,że może tak być ( do tej pory wykazywałam skłonność do ciśnienia podwyższonego ), czuję się dobrze i dziś obejrzałam ten wykład i troszkę się uspokoiłam , dziękuję serdecznie za wnikliwą analizę tematu , kłaniam się nisko , będę tu zaglądać po wiedzę ,na którą w gabinecie lekarskim czasu nie ma :):), pozdrawiam
Dziękuję ♥️
Bardzo dziękuję za te informacje. Jestem właśnie w trakcie diagnozowania nadciśnienia.
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
świetna prelekcja na temat ciśnienia wystarczy Pana lnteligencja Dziękuję
Dziękuję i tyle, pozdrawiam.
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
p.Bartku mierzę cisnienie od prawie roku i korzystam z aplikacji do pomiaru .Jestem po 60 tce .Mam pytanie ile powinna wynosić różnica między ciśnieniem skurczowym a rozkurczowym .Jeśli przekracza 50 , 55 jakie tu są normy i czy to bierze sie pod uwagę .
Pozdrawiam !
Wydaje się, że normy ciśnienia ustalane 30-40 lat temu były nieco inne. Teraz są niższe.Może to wynikać z wielkiej przewagi siedzącego trybu życia w dzisiejszych czasach.
Zakładam, że nie wynikają one z faktu zbierania danych, do statystyki, wśród ludzi leżących na Izbie przyjęć lub oddziałach szpitalnych... Mnie uczono, że rozkurczowe 95 może dopiero oznaczać ryzyko nadciśnienia (tu oczywiście zależy jak często spotkany jest taki pomiar, czy jest to utrwalone, czy nieutrwalone).
A może po prostu obniżanie norm ciśnienia pozwala "leczyć" większą ilość ludzi?
@@krzych666 Nawet tych zdrowych, yes... i biznes się kręci...
O
Dzięki! 👍 Zmobilizowałeś mnie do regularnego mierzenia ciśnienia. Warto trzymać rękę na pulsie 😀 (ciśnieniomierz na nadgarstku 😆).
Pozdrawiam ❤️
Ciesze sie bardzo :) Pozdrawiam serdecznie!
@@BartoszCzekalaa,
Dziękuję za materiał
Bardzo wartościowy filmik (jak zawsze). Dobrze, że chociaż tutaj mogę się czegoś przydatnego dowiedzieć np.dzis na zajęciach z fizjologii prowadząca omawiała z nami ciśnienie krwi. Oczywiście według niej 120/80 to prawidłowe a 140 to tylko lekko podwyższone. Jednak to i tak nic w porównaniu do zajęć z epidemiologii, na których usłyszałam, że czerwone mięso= rak, max. 7 jajek w tyg no bo cholesterolu za duzo, nie można jeść jednego dnia łososia i kurczaka bo za duzo tłuszczu xD, no a orzechy to możemy jeść garściami bo od nich nie przytyjemy, tak samo jak na diecie DASH nie da sie przytyć. Najlepszym stwierdzeniem było- mózg potrzebuje do pracy 130g glukozy dostarczanej z zewnątrz, bo inaczej będzie tragedia. Trochę się rozpisałam, ale mam nadzieję, że pozostali zobaczą jak wygląda stan przekazywanej wiedzy na polskich uczelniach medycznych.
Dziekuje! Ale nie masz pojecia, jak mi sie przykro zrobilo czytajac to :( Wiem z opowiesci mlodych lekarzy, ktorych ucze, jakie bzdury sie wygaduje, ale nawet czesc z tych, ktore przytoczylas to dla mnie nowosc. Dobrze, ze ludzie maja dostep do internetu i w tym cholernym betonie widac, jakies rysy .... Pozdrawiam i ciesze sie niezmiernie, ze Ty i czesc z przyszlego pokolenia naszych lekarzy ma takie otwarte umysly :)
@@BartoszCzekala Dzięki! Ale szkoda, że to tylko ta mniejsza część ma otwarte głowy. Większość powtarza bzdury, które usłyszała i nie chce tego zmienić ☹
@@nudnydzien7896 niestety medycyna klasyczna to beton, a przy obecnym dostępie do wiedzy (na szczęście) bez problemu można weryfikować głupoty tylko po co i na co tacy niedouczeni medycy?!? Ps kilka miesięcy temu miałem okazję słuchać wykładu dot. cukrzycy dla lekarzy na specjalizacji "rodzinnej" (kowid to wszystko zdalnie). Prowadziła go pewna Pani Profesor. Wałkowała głupoty w stylu "za wysoki cukier jest zły, ale zbyt niski jego poziom też nie jest dobry". Na początku śmiech, a potem przerażenie i zrozumienie, dlaczego Teść dostał od diabetologa piramidę żywienia, a dole której znajdowały się węglowodany typu chleb czy makaron. Beton (!).
@@BartoszCzekala w internecie tez kontrowersyjne informacje,nie wiadomo które są prawidłowe
@@nudnydzien7896'' chupa-chups i główka pracuje''
140/90 mam od 20 lat pozostałość po zapaleniu mięśnia sercowego , jako powikłanie po wirusówce.
I cieszę się każdym dniem a nie niepokoję się bo mi " pikawa" świruje.
Ciężko na sercu goją się takie blizny 😜 a żyć trzeba . ....
Pewnie, tez nie ma co sie zamartwiac. Pozdrawiam serdecznie i zycze zdrowka. Spokoj ducha juz jest :) Pozdrawiam!
RATUJ Się KTO MOŻE I PlAC PODATKI
Mam to samo,też po zapaleniu mięśnia sercowego po prawdziwej grypie,żyje już tak 15 lat,i nie wiem jak długo jeszcze....ale jednak dalej ,więc nie kumam do końca o co chodzi.
Obejrzałem dzisiaj trzy Twoje firmy. Życzę tylko jednego. Wytrwałości. Pozdrawiam Serdecznie.
Oj, przyda sie. Czasam wymiekam, a to dopiero pare miesiecy... Dzieki piekne i pozdrawiam!
Bardzo dziękuję za wyjaśnienie parametrów pojęcia ciśnienia normalnego oraz niskiego i podwyższonego. Mimo, że jestem już 70+ to miałam błędną wiedzę o tym. Jestem pod kontrolą medyczną, ale wydawało mi się że mając ciśnienie górne poniżej 120 jest to już za nisko. Od teraz mam inną świadomość. :-)
Czołem! Kardiolog mi zalecił do czasu badań ramizek combi 5mg+5mg raz dziennie i propanol 2x1 10 mg. Niby ciśnienie trochę zeszło ale nwm czy przypadkiem nie jest to efekt tego że się zacząłem wyciszać podczas sprawdzania ciśnienia a wcześniej mnie trochę to stresowało. Mimo wszystko co zaleciłbyś jako naturalny zamiennik. Po tych cudownych "lekach" czuję się jeszcze bardziej bez sił niż wcześniej i zrobiły mi się zajady więc jakoś nie uśmiecha mi się tego brać. Dobre materiały tworzysz oby więcej i częściej. Miłego dnia!
Dzień dobry, bardzo dobrze przygotowany materiał, ale moim zdaniem brakuje jeszcze jednego wątku- wyższe ciśnienie skurczowe np. 120-130 i niskie rozkurczowe - poniżej 60 do trgo puls około 47 -50 . Pozdrawiam❤
Podpinam się pod komentarz. U mnie też ciśnienie 120-130 na 60-70
U mnie to samo średnia 130/60 i puls 60
Zawsze słyszałam że mam zbyt niskie ciśnienie, no właśnie ok.100,110 na 70,75 a czułam się dobrze, teraz dawno już nie mierzyłam (z 10 lat) muszę kupić przyrządzik koniecznie, dzięki Bartek za kolejną dawkę wiedzy,pozdrawiam serdecznie 🙂
Wstyd, ze nie ma w domu! :D Ja kupilem sobie jeszcze ledwo po 30-ce, czyli juz sporo lat temu :) Nie ma za co. Dzieki jak zawsze za komentarz i pozdrawiam Cie! :)
@@BartoszCzekala Oj wstyd!co racja to racja, ja już po 60 i chyba czas kupić, ale zawsze miałam w normie tzn myślałam że mam niskie a od 4 lat na keto, czuję się świetnie i tak jakoś..zeszło..pozdrawiam, dzięki za odpowiedź 😉
@@BartoszCzekala a btw, w życiu bym Ci nie dala nawet trzydziestki!
@@reniaK To znaczy, ze moje rady sie sprawdzaja ;) 37 bedzie w tym roku :)
@@BartoszCzekala Wstyd, to mało powiedziane ;) Ja miernik kupiłem dopiero, gdy mi wstawili stenty, pół roku temu (mam 47lat). Wygląda dokładnie jak Twój, z filmu, tylko UA-651. Ciekawe, czy prócz tego, że mój jest biało granatowy różnią się czymkolwiek- taka dygresja
Zabrakło informacji o prawidłowym sposobie pomiaru ciśnienia. Z mojej obserwacji wynika, iż większość pomiarów jest robiona w biegu bez należytego odpoczynku, niedbale z pominięciem dostosowania rozmiaru mankietu oraz w nieprawidłowej pozycji. Sprzyja to zazwyczaj zawyżonym wynikom i w konsekwencji zbędnej farmakologii.
Gratulacje z okazji rekordowego vloga! Życzę co najmniej 10 tysięcy subów jeszcze w styczniu i 100 tysięcy subów w ciągu 2022 roku!!!
Dziekuje slicznie! plan byl 5 tysiecy osob, jak sie uda moze w maju, wiec troche wyprzedzilem grafilk :)
Dziękuję za wartościowy film.Zawsze myślałam,że mam niskie ciśnienie 100/58 puls 70.
Okazuje się, że nie mam się czym martwić 😋Pozdrawiam serdecznie.
Super, gratulacje! :) Dziekuje i pozdrawiam!
Dziękuję za szczerość !
Jak zawsze
Sztos
Super odcinek, jak zwykle. Problem ciśnienia dotyczy tak wielu osób, lekarze potrafią jedynie przepisać tabletki. Teraz czekam na odcinek gdzie szukać przyczyn nadciśnienia, w jakim kierunku zrobić badania i spróbować samemu rozkminić. Może coś się uda nagrać? 🙏
Dzieki piekne! Tak, na pewno bede nagrywac cos na ten temat :)
@@BartoszCzekala Już czekam, dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🥰
Sam musisz to rozkminic, często jest to stres, szybki tryb życia, przepracowanie, otylosc, wiek (mężczyźni po 40 ,są bardziej narażeni, geny.Lekarze nie mają czasu żeby z pacjentem godzinami to rozkminiac.
Również czekam na taki filmik bo borykam się z nadciśnieniem 140/90 70 i tabletki od kilku lat
Miałam tak niskie ciśnienie że traciłam przytomność lekarze zawsze mówili że jest prawidłowe, od tego czasu przestałam chodzić do lekarza
Mądra kobieta z Pani
Dziękuję 😊
Znam kilka osób,które mają podwyższone cisnienie dobrze się czują chociaż nie piją kawy , dobrze znaszą upały...
Tak prawda dziękuję Bartosz pozdrawiam dziękuję❤️❤️❤️
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
Łapa w górę leci pod ciśnieniem :D
Heck yeah! Dzieki! :D
@Bartosz Czekała Również chętnie wysłucham możliwych przyczyn podwyższonego ciśnienia oraz sposobów na jego wyregulowanie.
Po twoim filmiku zakupiłem ciśnieniomierz, pomimo tego, że prowadzę stosunkowo zdrowy tryb życia (dieta nisko węglowodoanowa, codziennie 12 tys kroków, 1 w tygodniu jakiś sport, praca fizyczna, alkohol rzadko, innych używek wcale) oraz jestem 28 letnim mężczyzną wyszło, że moje ciśnienie mieści się w granicach 120-140/80-65, więc trochę za wysoko. Zastanawiam co może być przyczyną oraz w jaki sposób znaleźć odpowiedz. Podejrzewam, że lekarza z odpowiednim podejściem i wiedzą będzie trudno znaleźć.
Jeżeli chodzi o aldosteron, to bada się go z dobowej zbiórki moczu?
Jeżeli chodzi o wynik zawyżony, wystarczy się sugerować widełkami z laboratorium czy możesz podać jakąś wartość, która już może świadczyć o pewnych nieprawidłowościach?
Widzę, że aldosteron ma również związek z zaburzeniami elektrolitowymi, od kiedy pamiętam, miewałem problemy z skurczami podczas długich treningów, pomimo suplementacji magnezem. Obecnie nie miewam, aczkolwiek też nie trenuję tak długo jak wcześniej. Czy te objawy mogły mieć związek z złym poziomem aldosteronu?
Pozdrawiam i trzymam kciuki za dalsze materiały ;)
PS. Jak masz możliwość, to podkręć głośność w swoich filmikach, gdyż są cichsze niż większość, które można znaleźć na YT, a gdy się chce słuchać na słuchawkach podczas pracy lub w drodze do pracy, to czasami pomimo ustawienia maksymalnej głośności, to nie wystarcza, aby wszystko było wystarczająco zrozumiałe.
Polecam codzienną do porcje ćwiczeń oczywiście w uzgodnieniu z fachowcem.Wysokie ciśnienie może zmaleć,ale ćwiczyć trzeba codziennie!!!.
Najlepiej patrzeć co się do brzucha wrzuca co z tego że spotkamy codziennie uprawiasz jak g...o jesz to mija się z celem bo żarciem się zabijesz chociaż byś maratony biegał
@@ja-fh2oy ma Pan rację, że od tego trzeba zacząć
Witam.O czym świadczy ciśnienie 89/53 puls 44 z zawrotami głowy i uczuciem braku tlenu? Moje najczęstsze, ale całkiem dobre ciśnienie to 105/60, puls 60-80. Serdecznie pozdrawiam.
Dziękuję za poświęcony czas i nagranie filmu. Doceniam zgłębienie tematu i podanie źródeł danych.
Mam jednak trochę zastrzeżeń do interpretacji podawanych przez Pana danych i wyciąganych wniosków. Co Pan w zasadzie sugeruje, ponieważ nie jestem pewien, ze ciśnienie 120/80 wymaga leczenia? Moje główne problemy z zaprezentowanym materiałem to:
1. Ignoruje Pan zupełnie choroby współistniejące omawiając zagadnienie nadciśnienia. Szereg badań potwierdza, że taka sama wartość ciśnienia (nadciśnienia) generuje zupełnie różne ryzyko i skutki dla 2 różnych osób. Ryzyko jest nieporównywalnie niższe u zdrowej osoby niż np. u cukrzyka czy osoby po zawale, lub z niewydolnością nerek.
2. Ignoruje Pan wiek pacjenta - normy ciśnienia nie są nigdy takie same dla 20 latków jak dla 70 latków.
3. Czy Pan czytał dokładnie źródła, które pan przytacza w opisie filmu? Jedno z badań które pan cytuje w swoich źródłach (European Heart Journal (1997) 18, 1019-1023) konkluduje “Osoby z najniższym ciśnieniem krwi są narażone na zwiększone ryzyko zgonu, a w porównaniu do nich, osoby z najwyższymi wartościami nie są. Tak więc, na poziomie indywidualnym znalezienie osób w bardzo podeszłym wieku z prawdziwym ryzykiem związanym z nadciśnieniem tętniczym jest trudne, a rozpoczęcie leków wymaga bardzo indywidualnej oceny korzyści i ryzyka. Z drugiej strony, w przeciwieństwie do niektórych innych badań, nie stwierdzono związku między stosowaniem leków przeciwnadciśnieniowych, a późniejszą śmiertelnością w naszym badaniu.
4. Porusza Pan temat wzrostu ciśnienia w czasie dnia, podczas aktywności fizycznej itp. Proszę przebiec się po bieżni i zmierzyć wtedy ciśnienie, czyli to co się np. wykonuje pacjentom w każdej próbie wysiłkowej EKG. Ciśnienie będzie niebezpiecznie wysokie (względem standardowej skali). Normalne jest mieć ciśnienie typu 170/90 podczas szybkiego biegu na przykład. Lub nawet wyższe. Czyli jak to jest, sport nas niszczy w takim razie czy uzdrawia? Nie można przecież omawiać ciśnienia spoczynkowego w kontekście jego wzrostu przy wysiłku - to fizjologia (komórki śródbłonka rozszerzają się, aby obsłużyć dodatkowy przepływ krwi).
5. Istnieją badania, jedno z ważniejszych to (doi: 10.1001/jamainternmed.2018.4684) które bada skutki nadciśnienia i jego leczenia u osób z małym ryzykiem powikłań (brak chorób układu krążenia i dobry stan zdrowia). Powyższe badanie nie wykazuje wzrostu śmiertelności u osób z ciśnieniem z przedziału 140/90 do 160/100, a jeszcze lepiej, te badanie również stwierdza niekorzyści wynikające z leczenia farmakologicznego takiego nadciśnienia.
6. Puls serca czasami ma związek z ciśnieniem, ale mieć go nie musi. Sa ludzie z niskiem ciśnieniem i bradykardią - sa ludzie w wysokim i tachykardią. Prawa fizyki niestety tutaj się nie zawsze aplikują w prosty sposób, bo serce może mieć różne anomalie układu przewodnictwa.
Dziekuje, pozdrawiam
Dziekuje za te informacje. Przeczytalam z zainteresowaniem.
Konrad ...nareszcie cos sensownego !!! Reszta to jest mambo/jambo , aby klienta na kanal zalapac !! Czlowiek wysportowany ma puls okolo 60-65 i to jest bardzo wazne bo jak silnik samochodowy ktory wolniej sie obraca dluzej bedzie chodzil !!! Mozna to tez uzyskac z magnesium/potassium w diecie co tez reguluje cisnienie itd... Temat jak rzeka !! Cheers from Australia, mate !
Super uwagi. Szkoda że prowadzący nie odnosi się do nich w przeciwieństwie do odnoszenia się do postów przytakujących jakie to super mają ciśnienie 110/70. Kuriozalne jest przedstawienie jak to śmiertelność wzrasta przy ciśnieniu 120/80. Miałem gościa ze 100 razy lepszego od jakiś tam Skoczylasów ale teraz nie wiem co mam sądzić.
@@romaroma8552 dr Skoczylas jest bardzo dobry
@@regine5285 nie nie jest dobry
, dobry to za mało kreując się na lekarza alternatywnego. Żadnego własnego przemyślenia. Alternatywne myślenie pobiera z internetu i koniecznie podparte jakimiś badaniami naukowymi wątpliwymi w swej treści. Brak własnej całościowej wiedzy i praktyki. Oczywiście na tle innych tzw. Lekarzy wyróżnia się sygnalizując aspekty zawodu w sposób trochę odmienny.
Bardzo ciekawe informacje. Dodatkowy plus za Schectera ;)
Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam! :)
Oooo film...huraaaa
Łapka w górę jest,komentarz jest😉
Obejżę w pracy.
Dziękuję z góry za film!!!
P.S Bartoszu będzie o tarczycy coś...cokolwiek🤔👍👍
Dziekowac! :D Bedzie, ale to jeszcze nie czas w kolejce :) Ale bedzie! :) Pozdrawiam!
Wow ale wyświetlenia , gratuluję :)
Dzieki! Sam jestem zdziwiony do tej pory! :)
Dobre informacje!
Dziękuję slicznie i pozdrawiam :)
Dzięki za wartościowy materiał i czekam na więcej :D U mnie z kolei sytuacja wygląda tak, iż ciśnienie mam trochę dziwne, mianowicie wynosi około 130-60 przy czym puls to 60-65, mam chorobę autoimmunologiczną oraz lekkie cechy przerostu lewej komory.
Dzieki! Bedzie wiecej! Rzeczywiscie troche dziwne, ale przynajmniej jest uzasadnienie tego przy towarzyszacych stanach chorobowych. Pozdrawiam serdeczne czystą! :D
Mam podobnie ciśnienie wacha sie od 117 -138 skurczowe a rozkurczowe 66-75
I nwm czy to prawidłowo 🤷
Bardzo dziekuje..ja mam naprawdę niskie 85-90/55-60..ale zawsze takie miałam
Prawda, jest to potencjalnie jak najbardziej niskie cisnienie. Pozdrawiam! :)
dziękuję 😊
Wiele leków przeciw nadciśnieniu powoduje cukrzycę ,np propranolol ...
Przy odwodnieniu może być odwrotnie niż to co pan mówi . Może dojść do wzrostu ciśnienia , przyczyna : zagęszczenie krwi , zwiększona siła akcji serca ( pompy ).
Panie Bartoszu jestem pod wrażeniem taka wiedza to jest duma miec pana w zasięgu blisko przyjemnosc posluchania na temat zdrowia dziękuję ze jest Pan moim lekarzem w zasiegu mojego internetu pana wiedza a ja zdrowsza 🤔
Dziekuje slicznie, ale absolutnie nie jestem lekarzem, dla jasnosci :) Zajmuje sie m.in. uczeniem lekarzy, jak zapamietywac, a to roznica :) Pozdrawiam! :)
Od 10 lat mój każdy jednostkowy pomiar ciśnienia wskazuje wartości wyższe niż 180/95 (w skrajnych przypadkach 220/120) czyli wręcz zawałowe. Wynika to z nerwicy, zaburzeń lękowych ale również tego, że pomiary wykonuje w stanie pobudzenia i stresu. Pomiary tzw.holterem wskazały, że moje średnie, dzienne wartości wynoszą 130/80. Jak się okazuje ciśnieniomierz nie jest dla każdego, pomiary należy wykonywać w stanie spokoju i spoczynku ale same wartości wzorcowe nie są uniwersalne dla każdego i po dwóch latach leczenia farmakologicznego, kiedy moje ciśnienie spadło do wartości idealnych (110/70) okazało się, że powoduje to silne bóle głowy, omdlenia, słabą koncentrację i nieskie samopoczucie. Od porzy zaprzestania leczenia minęło 8 lat a kolejni lekarze stwierdzili, że w moim przypadku podwyższone ciśnienie jest po prostu korzystne