Dr പറഞ്ഞത് കേട്ടപ്പോൾ 1400 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പ്രവാചകർ മുഹമ്മദ്‌ നബി (സ) തങ്ങൾ പഠിപ്പിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഓർത്തുപ്പോയി. എത്ര കൃത്യമായിരുന്നു അവിടുത്തെ പ്രവചനം.. അത്ഭുതം
The suggestions for position of sleep is simply great. Either for sleep apnea or poor sleep the common reason is lack of adequate levels of vitamin D along with zinc, magnesium and other minerals and vitamins. Great video and thanks
Thanks you doctor Njn kamiyunu ane kidakaru. I was changed that habit to one side sleep .. becoz i feel body pain becoz of my sleep habit i feel hurt on chest
Alla dre modern medicine nte ethu text la ithokke parayunne. Ithokke unscientific aaya ayush systems il parayunnatha. Atho aalumari paranjal ellam scientific aavumo
2 വയസു ള്ളകുട്ടി എത്രനേരം ഉറങ്ങണം .എന്റെ കൂട്ടി 1-2 മണിക്ക് രാത്രി ഉറങ്ങും 10 മണി കഴിഞ്ഞേ ഉണരു ഇത് കുട്ടിയുടെ ബുദ്ധിയെയും വളർച്ചയെയും ബാധിക്കുമോ Dr.. ഇത
But there are so many scientific research evidences says working out before sleep helps to achieve good sleep and recovery. What's you option about it. Even Harvard University has done study on the same proven that exercise before sleep is great.
സഹോദരീ ഇവിടെ വരുന്ന മന്റ്‌സ് എല്ലാം മറുപടി എഴുതി റിപ്ലെ ചെയ്യാൻ ഇരുന്നാൽ അത് ഒരിക്കലും സാധിക്കുന്ന കാര്യമല്ല നമ്മൾ ഇവിടെ വരുന്ന മന്റ്‌സ് വായിക്കാറുണ്ട് ആ സംശയങ്ങളെ മുൻനിർത്തി ആണ് നമ്മൾ വീഡിയോ മുമ്പോട്ടു ചെയ്യുന്നതും .അതിനപ്പുറം ഒരു ദിവസം വരുന്ന രണ്ടായിരവും മുവായിരവും എന്ന് അല്ല ഒരു നൂറു കംമെന്റിനു പോലും കൃത്യമായി മറുപടി എഴുതാൻ ശ്രമിച്ചാൽ ഒരു ദിവസം മതിയാകില്ല .അങ്ങനെ എഴുതുന്നതിൽ സാങ്കേതിക ബുദ്ധിമുട്ടു മനസ്സിലാസ്‌കും എന്ന് വിചാരിക്കുന്നു
"kaale hitha mitha bhoji krathachamkramana kramena vaamashaya, avidretha muthra pureesha sthreeshu yechaathmoshaya nara soarukh". (Who is healthy/ ka arukh ?, the answer is; food in a controled way/ 'hitha/mitha after that a slight walk/chamkramana, sleep turning left side/vaamashaya, urination and toileting/muthra pureesham if and when needed without delay and control on sex those who practice these things are seems to be very healthy). Please try this. "Yukhthaharaviharsya yukhthacheshtasyakarmasu yukhthaswapnavabhothasya yogobhavathi dukhaha". (Geetha)
ഗ്യാസ് എന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടങ്കിൽ daily ഒരു 1 Km നടക്കുക പിന്നീട് 1 km ഓടുക 1 km വീണ്ടും നടക്കുക പതുക്കെ km കൂട്ടുക ഗ്യാസിന് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ടാകും കൃത്യ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക കൃത്യ സമയത്ത് ഉറങ്ങുക
സർ,അങ്ങയുടെ വാക്കുകൾ വളരേയറിവുപകരുന്നതാണ്.എന്നാൽ കമ്പനികളിൽ സെക്കന്റ് ഷിഫ്റ്റിലും,തേഡ് ഷിഫ്റ്റിലൂംജോലിചെയ്യോന്നവർ,ചെയ്തിട്ടുള്ള വൻ അവരുടെ ജീവിതം അവരുംജീവിച്ചുതീർക്കാൻ വിധിക്കപ്പെട്ടവർ,അവർക്ക് തുണ ഒടേതന്പുരാൻ..../എന്റെ അനുഭവത്തിൽ ഇന്നേവരെ ഇതുപോലെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല...
ഇത്ര കഷ്ടപ്പെട്ട് എന്തിനാ ചെങ്ങായിയെ ഈ വീഡിയോ ഒക്കെ കാണുന്നത് .ഇവിടരും ചേട്ടന്റെ കഴുത്തിൽ കുത്തിപ്പിടിച്ചു ഈ വീഡിയോ ഒന്നും കാണിക്കുന്നില്ലല്ലോ ആവശ്യം എന്ന് തോന്നുന്നതും ഉപകാരം എന്ന് തോന്നുന്നതും മാത്രം കാണുക അല്ലാണ്ട് ഇങ്ങനെ വന്നു കിടന്നു കരഞ്ഞിട്ട് എന്ത് കാര്യം .ചിലതൊക്കെ അപ്രീയ സത്യങ്ങൾ ആണ് അത് തുറന്നു പറയുന്നവരെ കണ്ടു കൂടാ എന്നാൽ ഒരു രോഗം വന്ന ഉടനെ അയ്യോ എന്തുപറ്റി അറിഞ്ഞില്ലല്ലോ നേരത്തെ ആരും പറഞ്ഞുതരാൻ ഉണ്ടായില്ലല്ലോ എന്ന് പറയുകയും ചെയ്യും ദയവായി താങ്കൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രം കണ്ടു ബാക്കിയുള്ളവർക്ക് അവരുടെ ആവശ്യത്തിന് ഉള്ളത് കാണാൻ അനുവദിക്കുക
ഇതുപൊല ഉള്ള ടൈം ടേബിളും ഭക്ഷണം ക്രെമം എല്ലാം താങ്ങളെ പോലെ കാശുള്ളവർക്കും, പ്രത്യഗിച്ചു വേറെ പണി ഒന്നും ഇല്ലാത്തവൻ മാർക്കു പറഞ്ഞിട്ടുള്ളതാണ് സുഹൃത്തേ..എല്ലുമുറിയെ പണി ചെയ്യന്നവനും, രാത്രി ഷിഫ്റ്റ്‌ ജോലി ചെയ്യുന്ന പാവപെട്ട തൊഴിലാളികൾക്കും,8മണിക്കും 10മണിക്കും ജോലി കഴിഞ്ഞു വന്നു കിട്ടുന്ന കാശു കൊണ്ട് അന്നന്നു ഉപജീവനം കഴിക്കുന്ന പാവപെട്ടവനും ഇത് പോലെ എങ്ങനെ ജീവിക്കും ഒന്നും കൂടി താൻ പറഞ്ഞു താ...വായ കൊണ്ട് പറയാൻ എല്ലാം എളുപ്പം ആണ് അത് പ്രവർത്തിയിൽ വരുത്താൻ ആണ് ബുദ്ധി മുട്ട്...
താങ്ക്യു ഡോക്ടർ വളരെ നല്ല രീതി യിൽ വിവരണം നൽകിയതിന്
Dr പറഞ്ഞത് കേട്ടപ്പോൾ 1400 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പ്രവാചകർ മുഹമ്മദ്‌ നബി (സ) തങ്ങൾ പഠിപ്പിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഓർത്തുപ്പോയി.
എത്ര കൃത്യമായിരുന്നു അവിടുത്തെ പ്രവചനം.. അത്ഭുതം
രണ്ട് പ്രവചനങ്ങളാണ് ഓർമ്മ വരുന്നത് പരന്നഭൂമിയും ചെളികുണ്ടിലെ അസ്തമയവും ഏറ്റവും ശരിയായ പ്രവചനങ്ങൾ.
😂
@@georgenj1489 😂
ഹ.ഹഹഹഹ
ഭൂമി പരത്തിയിട്ട പ്രവചനം...
Thank you Doctor എല്ലാകാരൃങ്ങളു പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തന്നതിന് നന്ദി
❤
V. Nice information 👍👍👍🙏🙏🙏
Thanks for sharing valuable information
Thanks Dr.for your valuable worda. Devi. Mahadevakshethram
Thank you Dr 👍👍
❤
Where do you get curcmin coffee
Very good information🙏🙏
Doctor പറഞ്ഞ പല കാര്യങ്ങളും എന്നിലുണ്ട്. നല്ല രീതിയിലുള്ള അവതരണം. Thank you doctor🙏🥰
❤
@@DRBIBINJOSE we
Veryusefulmessage'thank u'doctor
Hello Dr. Jose You are looking very smart and thanks for your good medical advice.
❤
God bless you doctor. Valuable information. 🙏✋
❤
Thankyou dr 👍👍👍
Very good information. Thank you Dr.
Very good information God bless you.
Nice presentation
🥰
Good msg Thanks Dr
Anekam alukal urekamillathe kashtapedunnu avalk preyojanapedatte
Sorry avark
God bless every moment Dr
Thank you Doctor
❤
Very good point
Thanku Dr
very good video...congrats..sir
Congrajulations
Valathottu thirinju kidannaal mathrame urangan pattarullu. Kuzhappamillallo, Alle?
Dr. paranjaal nannayirunnu. 🙏
Ethil paranja yoga engane padikkana?
No probs
The suggestions for position of sleep is simply great. Either for sleep apnea or poor sleep the common reason is lack of adequate levels of vitamin D along with zinc, magnesium and other minerals and vitamins. Great video and thanks
❤
You are very great...... Dr..Nalla manazinu Bhagavan Nallathu Tharatte......
. suseela......
v
Thanks dr. God bless you
Thanks
Thank you Dr🙏💖
❤
Doctorsuparanuketto
Very good explanation.thanks doctor. 👍
Dr🙏🙏
Which are the good sleep intuezer tablets available for avoiding frequent distractions in sleep. Thanks
Thanks you doctor
Njn kamiyunu ane kidakaru.
I was changed that habit to one side sleep .. becoz i feel body pain becoz of my sleep habit i feel hurt on chest
❤
Thanku doctore
Alla dre modern medicine nte ethu text la ithokke parayunne.
Ithokke unscientific aaya ayush systems il parayunnatha.
Atho aalumari paranjal ellam scientific aavumo
Good
❤
To protect the aorta lymphatics and digestion sleeping on the left side is better.
ഞാൻ ഒന്നര വർഷമായി Cpap. മെഷീൻ വെച്ചാണ് ഉറങ്ങുന്നത്.
Thank you doctor god bless you
Urangi kazhinjal ethu positionila urabgiyathu ennu eyalku parayan pattumo potta, oronnu varum illlatha problems undakkan,
2 വയസു ള്ളകുട്ടി എത്രനേരം ഉറങ്ങണം .എന്റെ കൂട്ടി 1-2 മണിക്ക് രാത്രി ഉറങ്ങും 10 മണി കഴിഞ്ഞേ ഉണരു ഇത് കുട്ടിയുടെ ബുദ്ധിയെയും വളർച്ചയെയും ബാധിക്കുമോ Dr.. ഇത
👍👍👌
Good 👍👍🙏🙏
But there are so many scientific research evidences says working out before sleep helps to achieve good sleep and recovery. What's you option about it. Even Harvard University has done study on the same proven that exercise before sleep is great.
👍
👍👍
Commentsil doubt chodichal reply tharathadetha doctor?
സഹോദരീ ഇവിടെ വരുന്ന മന്റ്‌സ് എല്ലാം മറുപടി എഴുതി റിപ്ലെ ചെയ്യാൻ ഇരുന്നാൽ അത് ഒരിക്കലും സാധിക്കുന്ന കാര്യമല്ല നമ്മൾ ഇവിടെ വരുന്ന മന്റ്‌സ് വായിക്കാറുണ്ട് ആ സംശയങ്ങളെ മുൻനിർത്തി ആണ് നമ്മൾ വീഡിയോ മുമ്പോട്ടു ചെയ്യുന്നതും .അതിനപ്പുറം ഒരു ദിവസം വരുന്ന രണ്ടായിരവും മുവായിരവും എന്ന് അല്ല ഒരു നൂറു കംമെന്റിനു പോലും കൃത്യമായി മറുപടി എഴുതാൻ ശ്രമിച്ചാൽ ഒരു ദിവസം മതിയാകില്ല .അങ്ങനെ എഴുതുന്നതിൽ സാങ്കേതിക ബുദ്ധിമുട്ടു മനസ്സിലാസ്‌കും എന്ന് വിചാരിക്കുന്നു
🥰🥰🥰👍👍
7:25 സോഫന്മേൽ കിടന്നാൽ ചരിഞ്ഞ് കിടക്കാം
👌👍🌼
സർ curfi എവിടെയാ കിട്ടുന്നത് ഞാൻ രണ്ടുമൂന്ന് കടയിൽ ചോദിച്ചപ്പോൾ അവർക്ക് അതെ അത് അറിയില്ല എന്ന് പറഞ്ഞു
"kaale hitha mitha bhoji krathachamkramana kramena vaamashaya, avidretha muthra pureesha sthreeshu yechaathmoshaya nara soarukh". (Who is healthy/ ka arukh ?, the answer is; food in a controled way/ 'hitha/mitha after that a slight walk/chamkramana, sleep turning left side/vaamashaya, urination and toileting/muthra pureesham if and when needed without delay and control on sex those who practice these things are seems to be very healthy). Please try this. "Yukhthaharaviharsya yukhthacheshtasyakarmasu yukhthaswapnavabhothasya yogobhavathi dukhaha". (Geetha)
🙏🙏🙏👍👍
എനിക്ക് കുനിഞ്ഞു ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴും ഒരുപാട് നേരും ഇരിക്കുന്ന സമയത്തും വയർ മുകളിലേക്കു കയറി വരുന്നു ഇത് ഗ്യാസ് ആണോ dr
എനിക്കും ഉണ്ട് ഇതുപോലെ...
ഗ്യാസ് എന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടങ്കിൽ daily ഒരു 1 Km നടക്കുക പിന്നീട് 1 km ഓടുക 1 km വീണ്ടും നടക്കുക പതുക്കെ km കൂട്ടുക ഗ്യാസിന് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ടാകും കൃത്യ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക കൃത്യ സമയത്ത് ഉറങ്ങുക
ഇടതുവശത്തേയ്ക്ക് തിരിഞ്ഞു കിടക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ നല്ലത്.
No
Right is best
അടുത്തു തുടങ്ങിയ മെഡിക്കൽ ശാഖ. ആഴ്ചയിൽ മാറു൦
ആയുർവേദക്കാർ ഇടതു വശം ചെരിഞ്ഞു കിടന്നുറങ്ങണം എന്നു പറയുന്നത് ഈ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടായിരിക്കുമോ?
🙏🙏🙏
👍❤❤🥰👏
❤
സർ,അങ്ങയുടെ വാക്കുകൾ വളരേയറിവുപകരുന്നതാണ്.എന്നാൽ കമ്പനികളിൽ സെക്കന്റ് ഷിഫ്റ്റിലും,തേഡ് ഷിഫ്റ്റിലൂംജോലിചെയ്യോന്നവർ,ചെയ്തിട്ടുള്ള വൻ അവരുടെ ജീവിതം അവരുംജീവിച്ചുതീർക്കാൻ വിധിക്കപ്പെട്ടവർ,അവർക്ക് തുണ ഒടേതന്പുരാൻ..../എന്റെ അനുഭവത്തിൽ ഇന്നേവരെ ഇതുപോലെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല...
Valichu nettathe
ഈ ദേഹത്തീന്ന് ജീവൻ പുറത്ത് കളയാൻ എന്തെങ്കിലും വഴി ഉണ്ടോ ചങ്ങായ്യ്യേ, ഈ യുട്യൂബ് ഡോക്ടർമാരെ കൊണ്ട് വലിയ ശല്യം
ഇത്ര കഷ്ടപ്പെട്ട് എന്തിനാ ചെങ്ങായിയെ ഈ വീഡിയോ ഒക്കെ കാണുന്നത് .ഇവിടരും ചേട്ടന്റെ കഴുത്തിൽ കുത്തിപ്പിടിച്ചു ഈ വീഡിയോ ഒന്നും കാണിക്കുന്നില്ലല്ലോ ആവശ്യം എന്ന് തോന്നുന്നതും ഉപകാരം എന്ന് തോന്നുന്നതും മാത്രം കാണുക അല്ലാണ്ട് ഇങ്ങനെ വന്നു കിടന്നു കരഞ്ഞിട്ട് എന്ത് കാര്യം .ചിലതൊക്കെ അപ്രീയ സത്യങ്ങൾ ആണ് അത് തുറന്നു പറയുന്നവരെ കണ്ടു കൂടാ എന്നാൽ ഒരു രോഗം വന്ന ഉടനെ അയ്യോ എന്തുപറ്റി അറിഞ്ഞില്ലല്ലോ നേരത്തെ ആരും പറഞ്ഞുതരാൻ ഉണ്ടായില്ലല്ലോ എന്ന് പറയുകയും ചെയ്യും ദയവായി താങ്കൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രം കണ്ടു ബാക്കിയുള്ളവർക്ക് അവരുടെ ആവശ്യത്തിന് ഉള്ളത് കാണാൻ അനുവദിക്കുക
സോദരാ - താങ്കൾക്ക് മനസ്സിലെന്തെക്കയോ വിഷമമുണ്ട്. ആരുടെയെങ്കിലും ഉപദേശം തേടി മനസ്സ് ശരിയാക്കൂ. എല്ലാം ശരിയാകും.
ഏറ്റവും നല്ലത് വലതുവശം ചരിഞ്ഞു കിടക്കുന്നതാണ്
വലത് ഭാഗം ചെരിഞ്ഞു കിടന്ന് വലത്തേ കൈ കവിളിൽ വെച്ച് കിടക്കണം
ഇതുപൊല ഉള്ള ടൈം ടേബിളും ഭക്ഷണം ക്രെമം എല്ലാം താങ്ങളെ പോലെ കാശുള്ളവർക്കും, പ്രത്യഗിച്ചു വേറെ പണി ഒന്നും ഇല്ലാത്തവൻ മാർക്കു പറഞ്ഞിട്ടുള്ളതാണ് സുഹൃത്തേ..എല്ലുമുറിയെ പണി ചെയ്യന്നവനും, രാത്രി ഷിഫ്റ്റ്‌ ജോലി ചെയ്യുന്ന പാവപെട്ട തൊഴിലാളികൾക്കും,8മണിക്കും 10മണിക്കും ജോലി കഴിഞ്ഞു വന്നു കിട്ടുന്ന കാശു കൊണ്ട് അന്നന്നു ഉപജീവനം കഴിക്കുന്ന പാവപെട്ടവനും ഇത് പോലെ എങ്ങനെ ജീവിക്കും ഒന്നും കൂടി താൻ പറഞ്ഞു താ...വായ കൊണ്ട് പറയാൻ എല്ലാം എളുപ്പം ആണ് അത് പ്രവർത്തിയിൽ വരുത്താൻ ആണ് ബുദ്ധി മുട്ട്...
Phone number tharamo
Very good dr thanks
Very valuable informations doctor, very thanks.
Thank you Dr
👍👍👍
👍👍🙏
♥️
🙏🙏🙏
Thank you dr 🙏🙏❤️❤️
Thank you Doctor
Thanks Dr
👍👍👍
Thank you dr. 🙏
Thank You Doctor